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中医药养生知识宣传单

发布时间:2021-03-10 03:08:27

⑴ 健康养生体验中心宣传单怎么写

把你的环境、设备、教练、项目等介绍清楚就成

中医养生健康小知识

医养生指保养、调养、颐养生命!­ 以下是有关中医养生知识的三字经:­ 勤学习,勤思考,勤梳头,可健脑。­ 勤洗脸,容颜俏,勤洗澡,肤病消。­ 勤运指,可益智,勤运目,视力好。­ 勤走路,腿脚灵,勤交谈,舌灵巧。­ 勤鼓耳,听力健,按摩腹,消化好。­ 勤刷牙,防龋齿,勤叩齿,牙固牢。­ 勤咽唾,保健液,足常摩,心肾好。­ 衣与被,勤洗晒,讲卫生,疾病少。­ 亲友间,勤交往,常聊天,少烦恼。­ 勤养神,精神好,勤运动,抗衰老。­ 勤体检,防疾病,都做到,健康保­。 ­失眠时,9-11点喝杯冬瓜汁+酸枣粉。睡觉前吃白萝卜补肾。早调心肺,晚调肝肾,常调脾胃。早上做搓手护眼运动,晚上做擦背护肾运动。

⑶ 高分征求中医药养生保健的广告词!!

药食同源,本生自然;

内服外治,药效显然;

养生养颜,健美必然。

⑷ 老年人保健品养生讲座宣传单

这些很多都是假的还是要多个心眼
很多都是卖假药和骗钱的 需要家人的关心 多多关心老人

⑸ 夏季养生的宣传单怎么做啊

夏季骄阳普照,地热蒸腾,如何健康度过炎夏呢?祖国医学认为,夏季养生重在“养阳”。

夏季温热,人体阳气活动旺盛,阴津易随汗液外泄而耗伤,人们比较注意养护阴津,往往忽视了养护阳气。夏热使人体腠理开泄,加之乘凉饮冷,每易损伤阳气。如何能做到夏季养阳呢?

调精神——夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油。心静人自凉,可达到养阳的目的。

巧运动——宜通过有益的文体活动来活动筋骨,调畅气血,养护阳气。运动要循序渐进,严格控制运动量,不要过度疲劳。

慎起居——夏季自然界万物生长旺盛,起居也应随之作适应性调节,如清晨早起,洗漱后在室外清静处散步慢跑,呼吸新鲜空气,舒展人体阳气。

小午睡——中午人体散热量大,午饭后又昏昏欲睡,通过短暂午睡小歇,可以避开中暑高峰,又可补充夜间睡眠不足。

勿贪凉——老年体弱者,阳气不足,如长时间对着电扇吹或久居空调室内,反会感到头晕脑胀,四肢疲乏,精神困倦,更容易导致受凉感冒等病症。

节饮食——夏季天气温热,应注意饮食调节,切勿极饥而后食,食不可过饱。亦忌极渴而后饮,饮不宜过多。还须慎食瓜果冷饮,以免伤脾胃阳气。素体阳虚的人,常食鲫鱼、大枣、胡桃仁等益气温阳的食物,往往能收到益气强壮的疗效。

防中毒——盛夏细菌繁殖迅速,70%的食物中毒发生在夏季。老人小孩胃肠功能薄弱,抵抗力差,发病后极易发生脱水而危及生命,故应做好预防工作。

⑹ 如何用word制作,养生馆宣传单页 什么边框啊 小图案啊

做成什复么样子,就看制自己的了。
1.图形绘制:你可以用“绘图工具”(视图——工具栏——绘图)进行自己想要的图形绘制
2.插入表格:表格——插入——表格,输入你想要的表格行数和列数
3.插入图片:插入——图片——来自文件,插入养生馆的图片
4.最后可以进行细微的修改,比如说可以在图片的周围画一些简单的,但是不同颜色的线条。
5.文字编辑:可以建立一些文本框(插入——文本框——行排/竖排)进行文字编辑
把文字放在不同的文职,做出来的宣传单页可以更好看。。。

⑺ 高分征求中医药养生美容的广告词!!

药食同源,本生自然;

内服外治,药效显然;

养生养颜,健美必然。

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