⑴ 通过中医养生学课程的学习,谈谈你的收获和打算。
给你个提纲，你抄自己写吧。1，早睡袭早起，不熬夜；2，均衡饮食，注意食物药性，清淡为宜，避免垃圾食品；3，保持心性平和，避免极端情绪；4，做一些适合自己的有氧运动。你可以根据中医课程，对自己的生活方式和身体健康进行一个自我诊断；然后结合在校的条件，制定适合自己的生活习惯和健身计划。相信老师会非常喜欢的！
⑵ 中医养生学的介绍