① 中医养生有什么好的app 推荐下
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② 中医养生网怎样养脾胃
首先要在饮食上下功夫
饥饱失常和饮食无时都会损伤脾胃,比如过饥会伤胃,化版源不足,正气虚弱权,《内经》云:“谷不入,半日则气衰,一日则气少矣”;过饱会损伤脾胃,“饮食自备,肠胃乃伤”,痰湿内生;如果进食无规律也会损伤脾胃。如果饮食不洁(食物污染,生冷不洁,腐败变质,有毒食物)更会损伤脾胃,。饮食偏嗜也会损伤脾胃,比如寒热偏嗜会损伤脾胃阳气。
还有就是不要过劳和过逸,劳神过度会损伤心脾,过逸会导致气滞血瘀,脾胃呆滞。
通过以上方面的注意,可以起到调养脾胃的作用,如果你认为你的脾胃功能不好的话,可以去医院看看,开点中药调养一下。
③ 哪个app可以学习中医养生谢谢了。
微信公众号里有些可以
④ 学习中医养生哪个app比较好
建议医知学,可以查药物,也可以免费问中医师,口评比较好。
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建议医知学app,是目前国内非常出名的,带来的使用比较好。
⑥ 中医养生
其实,如果学中医养生类知识是运用到自己身上,不需要买那种很大部头的书,比内如《黄帝内经》等来容强迫自己的。比较好的方法是:自己身上有哪些地方不舒服,就去找些这个方面的书看。个人认为,写得比较实在、易懂又有中医内涵的书还是推荐中里巴人的《求医不如求己》系列。
建议你看的时候,先看目录。看到自己感兴趣的章节,翻去认真看,看完后可以在自己或是在家人身上实践一下,很快能记住很多的。而且,如果实践成功,你会越来越感兴趣,就会对其它知识也很渴望,慢慢积累了一些经验,就可以看中医经典名著啦。
⑦ 有什么关于中医养生方面的网站么
有挺多中医养生这样的网站,只不过很多都是推荐中药及某些养生知识的。
⑧ 哪个app可以学习中医养生,有知道的吗
扁鹊APP 有很多养生的文章,还有中医公开课可以学习