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中医治疗失眠经验

发布时间:2021-02-23 06:51:22

1. 中医是怎么治疗失眠的呢

中医治疗失眠很有特色,其辨证论治,根据疾病的病机特点以及每位患者不同的病情进行治疗,具体如下:
1、紧张焦虑引起的心烦、失眠,采用疏肝理气、养心安神的方法治疗;
2、心胆气虚引起的失眠,伴有焦虑情绪,可以用补气、安神的药物;
3、心脾两虚,除失眠外,还伴有疲倦、乏力、头晕、面色苍白,中药治疗可以控制病情;
4、心肾两虚出现失眠,可进行中医调理,辩证加减,病情也能得到改善。同时以心理疏导做辅助治疗,达到健脑
、降火、养血、安神、提高免疫力的效
果,让失眠、抑郁症患者感到体力充沛
、精神愉快。
中医认为,人由于被七情所伤,即
恼怒、忧思、悲恐、惊吓而导致气血阴
阳失和,脏腑功能失调,以至心神被扰
,神不守舍而不寐。除生理因素外,失
眠也与情绪变化有关,换言之,它可随
着情绪的变化而减轻或加重。因此,失
眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声,
在白天容易头晕、乏力,有精神不振、
记忆力衰退等症状。中医治疗失眠的具
体方法种类繁多,内容丰富,且各具特
色。第一种方法:药物疗法。
药物疗法是指通过口服药物,经由
消化器官吸收,以达到扶正祛邪、调节
机体气血阴阳,使机体康复的治疗方法
。常用的治疗方法有汗、吐、下、和、
温、清、补、消八法。口服药物的剂型
有汤剂、丸剂、散剂膏剂、丹剂、酒剂
、片剂、糖浆、茶剂、冲剂等不同剂型
。本法是在临床各科应用范围最广的治
疗方法。
第二种方法:针灸疗法。
针灸疗法是指用针刺、艾灸的方法
在人体经络及经外腧穴施以一定的手法
,以通调营卫气血,调整经络、脏腑功
能而治疗相关疾病。针刺又可分为体针、头针、面针、眼针、耳针、足针、温
针、火针、三棱针、梅花针等多种针法
;灸法可分为艾条灸、麦粒灸、疤痕灸
、隔姜灸、隔蒜灸、药饼灸等。在针灸
治疗方面,经过多年的临床实践经验,
采用结合穴治疗失眠症疗效显著,患者
有的当天针炙后,当晚睡觉如宝宝一般
好睡。其治疗失眠症的结合穴分布在人
体5个部位,如头部的睡眠三穴、耳部
的安神四穴、手部的睡眠穴、颈部的安
眠四穴和足部的睡眠二穴等。针灸疗法
的应用范围极其广泛。
第三种方法:食疗法。
(1)参味汤。材料:太子参20
克,五味子30克。

2. 中医治疗失眠的方法

3. 中医如何治疗失眠

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失眠在中医上叫做不寐,经常以不能获得正常的睡回眠体验为主答诉。中医讲失眠跟脏腑的功能失调有关系,主要涉及心、肝、脾三脏。中医讲心主神明,心神安定时能很自然的入睡,心神不宁会难以入眠。中医将失眠分为五大类型,第一种是肝火扰心型,患者经常彻夜不眠,包括口干、口苦、目红、耳赤、耳鸣、小便黄赤的症状,临床上经常用龙胆泻肝汤加减治疗。第二种是痰火上扰型,患者出现的失眠经常伴有胸闷不舒、脘腹胀满、头重如裹,包括舌是黄腻苔、舌红,脉是弦滑脉,临床上经常用黄连温胆汤加减治疗。第三种是心脾两虚型,患者经常会气虚、乏力、体弱,经常是萎靡不振的状态,患者经常出现淡白舌、薄白苔,脉是沉细的脉象,临床上经常用归脾汤加减。第四种是心胆气虚型,患者经常伴有胆小易惊、惶惶不可终日的表现,舌是偏红的,苔是偏沉偏滑的,临床上常用的治疗方剂是温胆汤加减。第五种是阴虚火旺型,患者经常会出现潮热出汗、手脚心发热、舌红,苔是红或者深红色的,患者经常用六味地黄丸加减。具体用药请结合临床,由医生面诊指导为准。

4. 失眠良药,中医中药吃了三天见效不效果全款退换,失眠专治本中医有三十年治疗失眠的经验保治包好。需要者

这种情况可以采取清热降火,安神定志的措施进行调理,建议服用一段时间天王补心丸或是朱砂安神丸。

5. 中医治失眠方法

请服用褪黑素,普通药房有售。

6. 失眠的中医治疗方法,中医是如何来治疗失眠的呢

失眠有抄三种情况,第一种是情志方袭面:想的事太多,或压力比较大都可导致失眠。第二种是心肾阴虚,阴虚则阳抗,虚阳上亢则心烦,严重则躁动不宁,展转反侧,坐卧不安。第三种情况是:感冒了失治或误治所引起的,当头痛或鼻塞没有及时治疗,外感必先是怕冷而后发热,抗体好的人不治疗七天后自然好,这段时期人必然发热,郁热扰心则心烦,心烦则不得眠。
治疗第一种情况是少说话多做事,如其想不如做,一时的忙碌会忘记一切的烦恼。第二种是去买:脑心舒口服液或天王补心丹;第三种是:栀子十八枚,淡豆豉十五克熬水当茶饮,如果心中有一种无可奈何不可

7. 中医治疗失眠的偏方

你好复

治疗失眠制的方法:

1.炒枣仁粉治失眠:炒枣仁粉5至10克临睡前冲服,也可小剂量(15至20粒)嚼服。

2.枸杞子治失眠:每天晨起服枸杞子30粒或早晚各服20粒(感冒期间勿服)。

3.口服黄连素:睡前口服黄连素片250毫克,对心经有火的疗效好。

4.静坐治失眠:睡前静坐半小时。全身放松、意念安静,可参考静功、气功资料。

5.改变睡眠方向:睡眠时头改向相反的方向,或东西改成南北,有人认为头向南方好,因人体磁场和地球两极磁场相顺接。

6.睡前按揉揪搓双耳:中医偏方治失眠,睡前操作约10分钟即可。耳是全身的缩影,此举也是健身的好方法。

7.橡皮锤捶打足三里穴:睡前用橡皮锤捶打足三里穴(外膝眼下三横指处)约10分钟可促入睡。操作时要静心专注,力度适中。

8.按摩穴位治失眠:常用的穴位有内关穴(腕横纹上二寸两筋间)、神门穴(在腕横纹尺侧端凹陷处)、风池穴(在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处)、涌泉穴(在足底前1/3与后2/3交界处)。

祝你健康。

8. 中医治失眠,简单有效的方法

你说的就是大部分失眠者最普遍的心理——对失眠的恐惧和焦虑。这两种情绪加重了失眠,互为因果、甚至恶性循环。所以首先要应对焦虑和恐惧,常用的方法是“正常化”,就是我们心里要明白一晚上睡着或者睡不好并不会造成多么严重的伤害,其实如果保证了2个小时左右的深睡眠,身体依然是可以在睡眠中恢复得很好。睡不好的时候就起来,做一些重复简单的事情,不要做剧烈运动或者看情节、画面令人激动的书、电视等。然后建议您可以喝中药茶寮怡郁安茶可以帮助改善睡眠质量。可以选择看童话、专业工具书、地理画报等。具体的方法详见一下几点:
1、要早睡:熬夜是非常伤精耗神的不健康生活方式,最佳的入睡时间是22:00,如果实在做不到,无论如何也要在23:30以前入睡。
2、睡前要宁神静心:睡前不宜思虑过多。可以静卧在床上,自己静听呼吸,由粗而细,由细而微,慢慢自然睡着,有冥想打坐的习惯更好。如有思虑,难以安然入睡,不要在床上辗转反侧,这样反而更难入睡,可以起身做点单调的事情,如:做手工、清洗餐具、擦鞋或者浇浇花等。
3、卧室要避光:关掉所有待机电源和插座,用遮光窗帘。黑暗的环境利于松果体分泌褪黑素,褪黑素不仅能够促进睡眠,还有抗氧化、提高免疫力和抗衰老的作用。
4、饮食调节:下午三点后就不要再喝咖啡和浓茶了,晚饭吃得清淡营养,富含粗纤维,睡前一个小时可以喝点有助眠作用的花草茶,如玫瑰花、桂圆、合欢花、百合等。
5、亲友关爱:夫妻之间、父母和孩子之间、舍友之间等,放弃大吃大喝、聚会狂欢,而是一起聊聊天、散散步、交流感情,对改善深睡眠非常有帮助。
6、睡前远离手机、电脑:至少在睡前半小时,就要把需要手机和电脑处理的事情结束掉,开始洗漱的准备,让身心知道自己很快就要进入“睡眠模式”了。
7、创建自己的睡眠仪式:有入睡困难的人,可以创建属于自己的“睡眠仪式”,如固定听一段音乐,换上某件特别的睡衣或者正念刷牙(把注意力完全集中到刷牙的动作上,随着呼吸慢慢刷,刷3分钟……

9. 中医怎样治疗失眠

治疗失眠的中药 中医称“失眠”为“不寐”,是以经常不能获得正常睡眠为特专征的一种病属征。轻者有入寐困难,寐而易醒,或醒后不能再寐.亦存在时寐时醒等,严重者则整夜不能人寐。 中医治疗失眠之一: 虚证 (1)心脾两虚:治法为补益心脾、养血安神。方药用归脾汤:党参、黄连、白芍、在神、桂圆、甘草、当归、远志、生姜、大枣、木香。 (2)阴虚火旺:治法为滋阴降火、养心安神。方药用交秦丸;黄连和肉桂;或用黄连阿胶汤:黄连、黄羊、白芍、阿胶、鸡子黄。 (3)心虚胆怯;治法为益气镇惊、安神定志。方药用安神定志丸:人参、快车、在神、远志、石昌蒲、龙齿。 中医治疗失眠之二: 实证 (1)肝郁化火;治法为疏肝泄热、佐以安神。方药用龙胆泻肝汤;龙胆草、黄岑振子、泽泻、木通、车前子、当归、生地、柴胡、甘草。 (2)痰热内扰;治法为清热化痰、和中安神。方药用温胆汤:半夏、橡皮、在革、竹茹、积实.甘草、生姜、大枣。

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