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我的右腿晚上用竹签扎了一下,今天起床不能走路了,位置在膝盖后撤大筋上,是不是扎到穴位了。
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可以去佛慧堂哦,佛慧堂有一个养生学院,在那通过培训不仅使参训学员了解针灸推拿学理论基础,又掌握基本操作技能,学会之后,既可以自我保健,又能服务社会。
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不用下载安装,搜索后爱古中医院公众号,关注公众号,在公众号内可发送您的回病症或问题,会有值班医生免费答为您解答。更可以预约中医专家到院问诊。
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后爱古中医院的临床医生在中医领域均经过几十年的经验积累和学术研究,坚持以张仲景的六经辨证等古中医理论为诊疗核心,以《伤寒论》、《金匮要略》中的传统古经方为主要治疗方法,结合现代人体质问题,积极开治疗、预防、保健服务。医院严格筛选采购中药材,我院药材均甄选于吉林敖东药业,药材质量上乘,在源头保证中药的质量。
4. 王教授你好,看你擅长于中医养生,我想咨询下女生如何气色好,面色红润有光泽。
首先是要有充足的睡眠 很重要 其次你可以从内来改善 比如从养生的角度 煮红枣版银耳莲子羹
鸡汤,骨头汤等等权 改善体质…… 平时自己可以多浏览一下养生的书 注重饮食 慢慢就会改善的 偶就是这样滴
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6. 有没有网上在线的中医养生专家可以咨询呀
有些中医爱好抄者虽不是什么袭专家但却始终坚持系统的中医养生知识的学习,他们只是没有头衔,但他们的中医养生知识甚至可以与专家不相上下的。所以有什么问题你尽管在网上发问好了,明白人如果能够看到自然会答复你的。
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可以用白扁豆12克山楂10克熬水喝,能健脾祛湿解署止呕吐,增进食欲,醒脾开胃.,便可以解决你的问题...专家们建议,夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳,避免吃黏腻难以消化的食物,勿过饱过饥;重视健脾养胃,促进消化吸收功能。具体说夏季饮食,贵在“三清”。
选食宜清淡:
营养学家认为,炎热夏季,常遇暑湿之候,肤腠开泄,津液流失,人的脾胃功能较差。因此饮食上,适宜吃些性味寒凉、清淡少油、易消化,尤其是带苦味的食物,少吃肥腻厚味及辛辣上火之物。食疗学称之为清补,因为清淡的食物可起到清热、败火、敛汗、补液的作用,亦能增进食欲,补充其营养,从清热和营养的角度讲清淡的食物大体分三类:
一是富含蛋白质的鱼、瘦肉、蛋、奶及豆类食品,每天的供给量需达到100克左右。
二是清淡粥类,清代养生学家黄云鹤指出:夏日食粥,“一省费、二润津、三味全、四利膈、五易消化。”一般而言,夏季吃绿豆粥、赤豆粥、茶叶粥、百合粥、莲子薏米粥最为适宜。以粥为主,干稀搭配。
三是富含各种维生素的新鲜蔬菜、水果。炎热环境下汗液排出水溶性维生素增多(尤其是维生素C),极易造成人体维生素含量不足。新鲜蔬菜和夏熟水果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、草莓、桃子、李子等,含维生素C极为丰富,食之有益。
饮品宜清凉
骄阳似火的盛夏,人们挥汗如雨,口渴心烦之际,喝上一杯清凉饮料,的确沁人心脾,绝妙难言。不仅可补充人体丢失的水分、盐分,还可增加必需的营养。绿茶中所含茶酚,其抗癌作用在所有饮料中是第一的,绿茶中还含有氟,能防龋齿,防牙菌斑。二是苡仁绿豆汤,绿豆味甘,性凉,富含蛋白质、磷脂、胡萝卜素、核黄素、尼克酸等。再是酸梅(青乌梅)汤,对暑热烦渴,虚热口渴,久泻不止,痢疾便血有一定治疗作用。
值得一提的是,许多人将清淡饮食与冷饮混淆在一起。其实,这是两个不同的概念。气候炎热时冷饮备受青睐,适当食用能起到一定的祛暑作用,但不可食之过多。生冷食物是寒性食物,寒与湿互结,就会使脾胃受损,导致泄泻、腹痛之症发生。冰淇淋多是用牛奶、蛋粉、糖等制成的,营养虽尚可,但过食会使胃肠温度下降。引起胃肠不规则收缩,诱发腹痛。饮料饮用过多会损伤脾胃、影响食欲,甚至引起胃肠功能紊乱。因此要因时因人而异,过量饮冷甚至把身体“冰镇”起来,便有害无益了。
饮食讲清洁
夏季的饮食调养,要特别讲究饮食的清洁卫生。
具体措施:一是不要喝生水。生水中有各种易引发胃肠疾病的细菌。二是要注意生吃瓜果时消毒。三是食品原料要新鲜,注意鲜肉、海鲜、蔬菜、蛋、水果等食品的保鲜,更不可食用腐烂变质的食物。四是膳食最好现做现吃,尽量避免吃剩饭剩菜。研究表明,绿叶蔬菜中都含有不同量的硝酸盐,剩菜放置过久,硝酸盐会还原成亚硝酸盐。在加热过程中,不仅不能除掉其亚硝酸盐,还会使菜中剩余的硝酸盐在高温下分解为更多的亚硝酸盐,加剧了毒性。五是夏季最好适当吃些大蒜、醋等。大蒜和醋不仅有很强的杀菌作用,还有利于生津开胃、帮助消化。