中医调理治疗失眠

⑴ 中医调理失眠效果会好吗

通常来说失眠就只有两种情况：一种是心理上的失眠，另一种则是物理上的失眠。因为不知道你是什么样的状况，所以就都写下来，让你自己来衡量一下吧。
心理上的失眠其实很简单就是自己没事找事做或是心里压力太大了，最好的办法就是放宽心了，不要去想就是最好的，建议你的方法就是多做些运动，当然不是让你睡不着了去做运动，
另外，目前一般使用怡郁安茶，有效缓解失眠多梦急躁等症状，多做一些户外的运动。是让你在白天有空的时候去做做运动，这个对心里的减压确实是有效果的，心态要放开，最好对每个人都带着笑脸，能笑时都大声的笑出来，这样最好，不要太压抑了。
另一种物理上的失眠是由于夜晚睡觉时的不正确睡眠所引起的，睡前不要做激烈的运动，看太刺激的电视或是书，不要让自己的情绪激动，也可以在睡前一个小时，喝杯温热的牛奶，泡泡脚，睡觉时环境要舒适，光线要暗，声音不要吵闹，床、被窝、枕头都要适当的调整一下，让自己感到舒服，更甚，你可以听听那些轻柔的音乐，让自己全身的放松下来，还有一点很多人会忽视，那就是不想睡的时候尽量不要躺在床上，因为现在是冬天，应该会有不少人的因为怕冷，一入夜或是一回到家洗完澡就上床，但是却又不睡觉，只是坐在床上或躺在床上玩电脑、玩手机，这样其实也会使人较久的入睡的，应该改变一下这种做法。

⑵ 中医怎么治疗失眠

中医治疗失眠效果因人而异，轻度失眠经过患者自我调理、身心放松，可以缓解，相版对严重型权失眠，需辨证论治，具体如下：

1、胃腑失和型失眠：因消化不良引起胃腑不安、扰乱心神，经中医健胃、消食、和降胃气，调节消化系统，一周内可获得缓解；

2、虚性失眠：包括心脾两虚、心胆气虚、心肾不交和阴虚火旺，经中医补虚、去火，辨证论治，虚实结合，约1-2个月或时间更长，可获得较好疗效。

⑶ 中医中药调理失眠吗

可以啊！终于的话要长期治疗的西医的话是。见效快，可是治疗的话治标不治本中医的话什慢慢调理，然后让你慢慢适应就不会失眠了，所以建议中医中医吧！

⑷ 中医怎么调理失眠

在这个秋季是否正在被失眠的现象所困扰呢，其实大家不要以为失眠就是简单的睡不好，可能跟季节有很大的关系，其实失眠带来的后果，可是常见的精神症状，还有可能会困扰着各种免疫力和皮肤疾病，那么接下来就为大家介绍一下，关于中医怎样调理失眠的方法才是最正确的如何解决，我们在秋冬季天气干燥的时候出现的常见失眠症状呢!

中医怎样调理失眠呢

干燥少雨的秋天气候最容易让人产生烦躁抑郁的心理波动，再加上各种压力的干扰，秋季失眠就成了很多人的大烦恼。

专家认为，失眠大多因为心理因素造成，工作压力大、焦虑是造成失眠的重要因素，因此，缓解失眠关键在于调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律。一般失眠通过躯体松弛治疗后即可治愈。

一些老中医介绍，在秋季常见的失眠涉及心、肝、脾的功能，失眠总归是心神不宁，心神不宁是因为脾虚引起的肝血亏虚，心脾两虚是失眠的主因。

不要小看失眠，对于失眠，说白了就是吃不好，睡不好，直接损害的就是免疫功能，对于负责治安的免疫细胞数量不足，战斗力差，城门失守，好比晚上睡觉家里的门没关，老虎随时可以进来吃人。

肿瘤病人、手术后病人免疫力差，打升白针，白细胞数量飞一样上去了，但人还是没有力气，多梦，因为这些白细胞是没有成熟的白细胞，他们是“抓壮丁”抓来的。失眠后面跟着的都是“大老虎”：肿瘤、高血压、冠心病、糖尿病、各种免疫系统疾病如肝病、各种皮肤病、早衰、过敏症。

失眠最伤肝，晚上11点胆经开，这个时候睡不着，伤胆气，胆气一虚，全身脏腑功能下降。半夜1点到3点睡不好，肝无法解除掉毒物，产生不了新鲜血液，脸上就会出现青色。所以，失眠要养肝，养肝就像养女儿，要富养、睡养才能养好。

专家指出，烦躁不眠者，可饮用莲子心茶。以莲子心2克，开水冲泡，当茶睡前饮用。莲子心味苦性寒，有养生安神之功效，《中药大辞典》也记载它可治“夜寐多梦”。需要注意的是，莲子心性寒，怕冷、大便稀的体质虚寒者慎喝。

失眠这种症状所为是非常常见的，大多数中老年人和年轻人都会出现失眠，不仅仅吃不好睡不好，而且白天没有精神，严重的影响到了我们的工作，所以说对于失眠的现象我们也一定要重视起来，对于中医怎样调理失眠，以上的文章为大家做的相关介绍，

⑸ 中医如何调理失眠的情况

中医一般将失眠分为三种情况，这三种情况调理的方法也不一样，央视曾经介绍版过这方面的问题，推荐给权你，失眠怎么办，入睡难，是由于心脾两虚造成的，可以用归脾汤来解决，可以在药店去买中成药归脾丸，还可以代茶饮--桂圆合欢饮。

中医认为早醒是和肾有关，肾的阴液不足导致心肾不交让人醒得早，可以吃天王补心丹的中成药。

⑹ 中医上怎么治疗失眠

失眠怎么治疗效果好呢 ？治疗失眠中医调理真有一套，让你从头爽到脚

中医认为，人体表面有气的运动，如对人体外围的守护、名气和卫气，卫气是固体吸收阳气，它是不断在人体表面运动的。白天，卫气在人体阳分中运动，晚上则在阴分中运动，即在阴经中运动。阳气一进入阴经，人就想睡。卫气行经阴经，离开阴经一会儿，人就会醒过来。这是中医治疗失眠的睡眠机制的解释。

以上推荐的治疗失眠中医，希望失眠症患者能根据自己的情况进行选择，并尽快摆脱失眠症。有这么好的方法来对付失眠，一定要带着朋友们四处转转，失眠的人也可以冷静下来，让大家睡得更好，身体更好！

⑺ 中医是怎么治疗失眠的呢

中医治疗失眠很有特色，其辨证论治，根据疾病的病机特点以及每位患者不同的病情进行治疗，具体如下：
1、紧张焦虑引起的心烦、失眠，采用疏肝理气、养心安神的方法治疗；
2、心胆气虚引起的失眠，伴有焦虑情绪，可以用补气、安神的药物；
3、心脾两虚，除失眠外，还伴有疲倦、乏力、头晕、面色苍白，中药治疗可以控制病情；
4、心肾两虚出现失眠，可进行中医调理，辩证加减，病情也能得到改善。同时以心理疏导做辅助治疗，达到健脑
、降火、养血、安神、提高免疫力的效
果，让失眠、抑郁症患者感到体力充沛
、精神愉快。
中医认为，人由于被七情所伤，即
恼怒、忧思、悲恐、惊吓而导致气血阴
阳失和，脏腑功能失调，以至心神被扰
，神不守舍而不寐。除生理因素外，失
眠也与情绪变化有关，换言之，它可随
着情绪的变化而减轻或加重。因此，失
眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声，
在白天容易头晕、乏力，有精神不振、
记忆力衰退等症状。中医治疗失眠的具
体方法种类繁多，内容丰富，且各具特
色。第一种方法：药物疗法。
药物疗法是指通过口服药物，经由
消化器官吸收，以达到扶正祛邪、调节
机体气血阴阳，使机体康复的治疗方法
。常用的治疗方法有汗、吐、下、和、
温、清、补、消八法。口服药物的剂型
有汤剂、丸剂、散剂膏剂、丹剂、酒剂
、片剂、糖浆、茶剂、冲剂等不同剂型
。本法是在临床各科应用范围最广的治
疗方法。
第二种方法：针灸疗法。
针灸疗法是指用针刺、艾灸的方法
在人体经络及经外腧穴施以一定的手法
，以通调营卫气血，调整经络、脏腑功
能而治疗相关疾病。针刺又可分为体针、头针、面针、眼针、耳针、足针、温
针、火针、三棱针、梅花针等多种针法
；灸法可分为艾条灸、麦粒灸、疤痕灸
、隔姜灸、隔蒜灸、药饼灸等。在针灸
治疗方面，经过多年的临床实践经验，
采用结合穴治疗失眠症疗效显著，患者
有的当天针炙后，当晚睡觉如宝宝一般
好睡。其治疗失眠症的结合穴分布在人
体5个部位，如头部的睡眠三穴、耳部
的安神四穴、手部的睡眠穴、颈部的安
眠四穴和足部的睡眠二穴等。针灸疗法
的应用范围极其广泛。
第三种方法：食疗法。
(1)参味汤。材料：太子参20
克，五味子30克。

⑻ 中医可以治疗失眠吗

当然可以
中医的方法调理，准备适量女贞子，五味子，一些枣仁，百合，生地内黄，适量珍珠容母，旱莲草，搭配在一起，用水煎煮以后服用，每天需要服用一剂可以分两次服用完，对于失眠问题，阴虚问题都有很好的调节作用。
想要解决失眠问题还可以准备一些法半夏，牡丹皮，黄莲，茯神，一些陈皮，枳实，竹茹，适量炙甘草，珍珠母，栀子，放到锅里面加入适量的水煎煮以后服用，每天需要服用一剂，对于虚热而引起的失眠问题有很好的治疗作用。
当出现长期失眠问题还可以准备一些甘草，法半夏，黄莲，红花，桃仁，川牛膝，桔梗，枳实，赤芍，适量川穹，生地黄，柴胡，当归，用水煎煮以后服用，每天需要服用两次，对于血液循环不通畅，阴虚阴血不足的失眠患者来说就非常适合。
有失眠问题的人还可以使用针灸治疗方法，一般版需要针灸的位置就是足三里穴，三阴交穴，神门穴，在这些穴位进行正确的针灸，就可以达到权很好的治疗失眠作用，一定要到正规的医院，找专业的医生进行针灸，自己胡乱针灸可能会造成更严重的问题出现。

⑼ 中医调理失眠有什么优势

大多数失眠患者，脾胃功能都比较差，肝火都比较旺，而脾胃是气血生化之源，脾胃功能弱了，肝火就比较旺了，相辅相成，生血的能力差了，就容易导致血不足以养心。为什么血不足以养心就会导致失眠?内经云：“心舍神”，就好比是咱们身体的司令，平时它在脑里办公，住在心里。我们过度思考，过度兴奋，血老往头上冲，导致神无法归心就容易失眠。而我们要做的就是要把充在头部的血降下来，才能治疗好失眠。针对失眠、睡不着、多梦、早醒、易醒，就可以考虑酸枣仁茶。酸枣仁茶可以促进睡眠时间，降低头部充血，缓解神经紧张，可以有效改善睡眠状态。