中医治疗失眠怎么样

㈠ 中医治失眠，能治好吗

1、中途醒了就要马上起床
在一整夜的时间里,只要中途醒了而不能迅速再入睡,应起版床休息会，等有困意了再睡。建权议喝怡郁安茶改善。
2、30分钟睡不着必须马上起床
躺在床上30分钟后如果仍然睡不着,必须马上起床离开房间,去做些温和的事,如听轻音乐、写日记、看闲书等,但不要抽烟、吃东西或者做体操,等到有睡意时才重新上床睡觉.上床后如果还是不能迅速入睡,必须马上起床,等到再有睡意再回到床上,假如始终没有睡意,那就可以一直听音乐、写日记、看闲书到天亮。
3、除了睡觉其他时间不要在床上
除了睡觉以外,其他任何时间都不要在床上.把床当作睡觉的专用场所,不要在床上从事任何与睡觉无关的活动,例如,躺在床上看书、看电视、听广播等。
4、每天同一时间起床
每天早晨坚持在同一时刻起床,不管晚上睡的如何。

㈡ 中医治疗失眠效果好吗

中医治疗对于存在失眠症的患者来说，可能具有一定的效果，但是建议这些患者回一定要到正规的医院答进行治疗。对于存在慢性失眠的患者来说，其实最主要的是进行失眠的认知行为治疗，要对患者进行睡眠的卫生教育。
这些患者要有规律的作息时间，每天要有固定的上床睡觉时间和起床时间。不管前一天睡眠质量如何，不管前一天几点钟入睡的，这些患者在第2天一定要在固定的时间内起床，并且患者白天尽量不要午睡，这样可以增加夜间入睡的驱动力。患者在睡前不能喝红酒，咖啡、浓茶也不能吃巧克力。

㈢ 中医怎么样治疗失眠好

建议可以饮用芬格欣好眠绵植物饮品来调正失眠，不含西药，很有效果

㈣ 中医调理失眠怎么样

失眠有多种表现，主要包括入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦等。当心情不好或过度兴奋、睡眠环境改变、重大事件发生时，都有可能出现短暂的失眠，这属于生理现象，若失眠超过1个月不能缓解，应引起重视、采取措施治疗。

《内经》中提到，失眠主要有两种原因，一是其他病证影响，如咳嗽、呕吐、腹满等，使人不得安卧；二是气血阴阳失和，使人不能入寐。因病所致，以情志、饮食或气血亏虚等内伤病因居多，主要包括两类，一是心血虚、胆虚、脾虚、肾阴亏虚导致的心失所养，二是由心火上炎、肝郁、痰热、胃失和降进而导致的心神不安。汉代张仲景在《伤寒论》及《金匮要略》中记载了用黄连阿胶汤及酸枣仁汤治疗失眠。具体到您的情况，医生还需要辨证论治，在补虚泻实、调整脏腑气血阴阳的基础上，辅以安神定志的药物，建议到专科进行诊治。

如果不是生理因素、疾病因素、药物因素引起，只是气血失和所致，可以尝试自我疗法。建议试试音频诱导法，睡前不要收听、观看情节激烈或令人不安的音视频，而是听一些舒缓的音频，比如蟋蟀叫等，逐渐建立诱导睡眠的条件反射；如果没有乳糖不耐受问题和糖尿病，可以睡前饮一杯热牛奶，有助促使人脑分泌睡眠血清素，牛奶同时具有镇定安神的作用，能帮助安稳入睡；适当调整睡姿，选择最舒适的姿势入睡。

㈤ 失眠中医治疗效果怎么样

失眠导致，心，，肝，胆，脾，胃肾等脏腑功能失调，心神不安而发生，痰热内内扰症容，，应化痰清热，养心安神，心火亢盛症，清热泻火，宁心安神，肝火上炎症，清肝泻火，宁心安神，胆郁痰扰症，理气解郁，除痰安神，心胆虚怯症，益气养血，宁心安神，心脾两虚，补益心脾，养血安神，血虚证，补心益肝养血安神，心肾不交证，温肾降火，清心安神，肾精不足，补肾填精益髓安神，以上症状服用原生态中草药两个疗程，安安静静睡大觉。

㈥ 失眠怎么办，中医怎么样

我们一生中有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，拥有一个优质的睡眠才能够拥有一个健康的身体。身体是革命的本钱，有了健康才有资本去谈其它的。可见拥有一个好的睡眠质量是我们健康的根本，在现在巨大的生活和工作压力下，各种症状失眠的人逐年上升，年龄比也在逐年下降。许多小学生甚至是幼儿园的小朋友都会因为学习问题而失眠，学生群体，尤其是大学生群体，失眠的也越来越多。失眠了，许多人习惯性的想到安眠药，或者类似助眠的西药。 从中医角度来讲，失眠 不建议用安眠药等含功效性的西药进行助眠，这样很伤身体。中医，历来讲究的是内调外养。从内部进行调理，养身养气血，这才是改善失眠症状的最佳方法。

中医治疗失眠问题

中医治疗失眠首推针灸，治疗时只要掌握方法效果就会很不错。针灸取主穴神门、三阴交、本神、安眠、内关。阴虚火旺型失眠加太溪、太冲。心脾两虚型失眠加脾俞、心俞。肝郁化火型失眠加行间、风池;痰热内扰型失眠加丰隆、中脘、印堂、合谷。心胆气虚型失眠加百会、魄户、志室。在配合以上穴位针灸治疗的同时，服用相应中药：肝郁化火用龙胆泻肝汤加茯神、龙骨、牡蛎、郁金、香附。痰热内扰用温胆汤加黄连、山楂、神曲、莱菔子、葶苈子。阴虚火旺用黄连阿胶汤加减。心脾两虚用归脾汤加减。

㈦ 失眠中医治疗怎么样有用吗

只要能找到有经验的老中医，中药治疗还是有效的，因为他能够根据不同原因造成的失眠用不同的治疗方法，光中成药就有不同的药。

㈧ 中医治疗失眠好不好

失眠：1. 肾气不足，水（肾）火（心）不交（争斗不休），自然无法入睡；
2. 肝气郁结、心火旺盛……总之一个字“烦”，同样想睡也睡不了。

物理疗法：沐浴（水温不宜太高）或者泡脚（身体微微出汗为宜），可以有效缓解疲劳、
平和心境，后者更是能起到疏肝解郁的功效，而稍稍升高的体温能让人
更加容易入睡，这边建议可以使用中药怡郁按茶可以促进睡眠、补血气。

饮食疗法：1. 少食辛辣油腻之物，宜清淡为主，晚餐最佳时段17~19时，不宜过饱，
囫囵吞枣会增加肠胃负担，也不好

2. 睡前喝一杯牛奶，或者……

3. 红枣桂圆（养血安神）， 蜂蜜（补充体力、消除疲劳、促进睡眠）；先将前者用开水冲泡，待水温到三、四十度时加入1汤匙蜂蜜(加入温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡（睡前半小时到一小时泡饮）

㈨ 失眠的中医治疗效果如何

疗法一：方药
中医把失眠分为7型，不同的类型，用不同的方药治疗。比回如喝怡郁安茶改善，简答单方便。
疗法二：针灸
治疗失眠，所针的穴位包括：内关、神门、安眠、足三里、后溪。
疗法三：耳针
医师将按照失眠者的症状，用王不留行籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位。
王医师说，失眠情况不严重者，可以在家自行用绿豆或凤仙花籽，以胶布贴在耳后的安眠穴，有助于安眠。
疗法四：食疗
◆ 参味汤材料：太子参20克、五味子30克。
做法：煎后加糖浆，每次服15毫升，一日两次。
功效：治失眠、心慌乏力
◆ 生百合汤材料：生百合100克
做法：生百合加水500毫升，文火煎煮后加适量白糖，分两三次服用。
功效：适用于病后余热未清，心阴不足的虚烦失眠。