西米养生壶

『肆』 请问，养生壶里面放点枸杞，大枣还可以放点啥

可以一起煮，三者加起来有补气养血，宁心安神的作用。
对脂肪肝患者没有影响，可以放心。

『伍』 牛奶木瓜粥的做法

工具原料木瓜，牛奶和蜂蜜

方法/步骤分步

准备好需要的所有材料,如下：

木瓜一内颗；纯牛奶1-2袋/瓶；容白糖或者蜂蜜少量。

首先将木瓜洗净，切开，去籽。

放入锅内，隔水蒸煮20分钟左右。

木瓜含有木瓜酶，木瓜酶会使蛋白质凝结，不利于吸收，所以在食用前，最好蒸煮一下。

将蒸煮好的木瓜，取出；

去皮（不去也是可以的，或者用勺子将果肉挖出）；

切块，装盘，备用。

将锅洗净，备用；

在倒入牛奶之前，可以在锅内倒入薄薄的一层水；

倒入牛奶，小火煮至小沸；

注意：煮牛奶的过程中不要盖锅盖；

牛奶的选择最好是纯牛奶。

放入木瓜块，继续小火慢炖，10-20左右即可，取出食用

如果你喜欢甜口的话，可以加入点蜂蜜或者白砂糖。

『陆』 用橙子可以做什么美食

自制水果茶的做法

用料 ：苹果 1个、柠檬 1个、梨子 1个、橙子 1个、红版茶包 2包、蜂蜜 权根据甜度增加。

步骤：

1. 准备材料：苹果、橙子、梨子、柠檬、红茶包二袋。我自己每次做水果茶都喜欢这些水果，这几种水果搭配在一起超级好喝，喜欢其它水果的也可以增加呢。

2. 用养生壶倒水加入红茶包煮开。

3. 放入切好的水果倒壶里面开始煮，然后按水果茶功能键开始煮就行了。

4. 自己做的水果茶里面的水果超多哦，茶色变深颜色就差不多好。

5. 水果茶煮好加入蜂蜜就行啦！煮好的水果茶倒另外一个壶里面点上蜡烛保温！

橙子奶香西米露的做法

食材用料：橙子 1个、西米 适量、纯牛奶 1盒、白糖 适量、水 适量。

步骤：

1. 准备好食材；

2. 锅中倒入适量水，水开后倒入适量西米；

3. 不断搅拌，煮至西米呈透明状，关火焖10分钟；

4. 将纯牛奶倒入碗中；

5. 加入适量白糖，搅拌均匀；

6. 将西米露盛入纯牛奶中，放两小时；

7. 把橙子切成块；

8. 将皮撕掉，整齐放入碗中；

9. 将奶香西米露盛入橙子中；

10. 橙子奶香西米露就做好了~

11. 完成。

小 贴 士

• 煮西米时，需要不断搅拌，避免黏锅。