失眠怎么治疗中医

㈠ 中医是怎么治疗失眠的呢

中医治疗失眠很有特色，其辨证论治，根据疾病的病机特点以及每位患者不同的病情进行治疗，具体如下：
1、紧张焦虑引起的心烦、失眠，采用疏肝理气、养心安神的方法治疗；
2、心胆气虚引起的失眠，伴有焦虑情绪，可以用补气、安神的药物；
3、心脾两虚，除失眠外，还伴有疲倦、乏力、头晕、面色苍白，中药治疗可以控制病情；
4、心肾两虚出现失眠，可进行中医调理，辩证加减，病情也能得到改善。同时以心理疏导做辅助治疗，达到健脑
、降火、养血、安神、提高免疫力的效
果，让失眠、抑郁症患者感到体力充沛
、精神愉快。
中医认为，人由于被七情所伤，即
恼怒、忧思、悲恐、惊吓而导致气血阴
阳失和，脏腑功能失调，以至心神被扰
，神不守舍而不寐。除生理因素外，失
眠也与情绪变化有关，换言之，它可随
着情绪的变化而减轻或加重。因此，失
眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声，
在白天容易头晕、乏力，有精神不振、
记忆力衰退等症状。中医治疗失眠的具
体方法种类繁多，内容丰富，且各具特
色。第一种方法：药物疗法。
药物疗法是指通过口服药物，经由
消化器官吸收，以达到扶正祛邪、调节
机体气血阴阳，使机体康复的治疗方法
。常用的治疗方法有汗、吐、下、和、
温、清、补、消八法。口服药物的剂型
有汤剂、丸剂、散剂膏剂、丹剂、酒剂
、片剂、糖浆、茶剂、冲剂等不同剂型
。本法是在临床各科应用范围最广的治
疗方法。
第二种方法：针灸疗法。
针灸疗法是指用针刺、艾灸的方法
在人体经络及经外腧穴施以一定的手法
，以通调营卫气血，调整经络、脏腑功
能而治疗相关疾病。针刺又可分为体针、头针、面针、眼针、耳针、足针、温
针、火针、三棱针、梅花针等多种针法
；灸法可分为艾条灸、麦粒灸、疤痕灸
、隔姜灸、隔蒜灸、药饼灸等。在针灸
治疗方面，经过多年的临床实践经验，
采用结合穴治疗失眠症疗效显著，患者
有的当天针炙后，当晚睡觉如宝宝一般
好睡。其治疗失眠症的结合穴分布在人
体5个部位，如头部的睡眠三穴、耳部
的安神四穴、手部的睡眠穴、颈部的安
眠四穴和足部的睡眠二穴等。针灸疗法
的应用范围极其广泛。
第三种方法：食疗法。
(1)参味汤。材料：太子参20
克，五味子30克。

㈡ 中医上怎么治疗失眠

失眠怎么治疗效果好呢 ？治疗失眠中医调理真有一套，让你从头爽到脚

中医认为，人体表面有气的运动，如对人体外围的守护、名气和卫气，卫气是固体吸收阳气，它是不断在人体表面运动的。白天，卫气在人体阳分中运动，晚上则在阴分中运动，即在阴经中运动。阳气一进入阴经，人就想睡。卫气行经阴经，离开阴经一会儿，人就会醒过来。这是中医治疗失眠的睡眠机制的解释。

以上推荐的治疗失眠中医，希望失眠症患者能根据自己的情况进行选择，并尽快摆脱失眠症。有这么好的方法来对付失眠，一定要带着朋友们四处转转，失眠的人也可以冷静下来，让大家睡得更好，身体更好！

㈢ 中医怎么调理失眠

在这个秋季是否正在被失眠的现象所困扰呢，其实大家不要以为失眠就是简单的睡不好，可能跟季节有很大的关系，其实失眠带来的后果，可是常见的精神症状，还有可能会困扰着各种免疫力和皮肤疾病，那么接下来就为大家介绍一下，关于中医怎样调理失眠的方法才是最正确的如何解决，我们在秋冬季天气干燥的时候出现的常见失眠症状呢!

中医怎样调理失眠呢

干燥少雨的秋天气候最容易让人产生烦躁抑郁的心理波动，再加上各种压力的干扰，秋季失眠就成了很多人的大烦恼。

专家认为，失眠大多因为心理因素造成，工作压力大、焦虑是造成失眠的重要因素，因此，缓解失眠关键在于调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律。一般失眠通过躯体松弛治疗后即可治愈。

一些老中医介绍，在秋季常见的失眠涉及心、肝、脾的功能，失眠总归是心神不宁，心神不宁是因为脾虚引起的肝血亏虚，心脾两虚是失眠的主因。

不要小看失眠，对于失眠，说白了就是吃不好，睡不好，直接损害的就是免疫功能，对于负责治安的免疫细胞数量不足，战斗力差，城门失守，好比晚上睡觉家里的门没关，老虎随时可以进来吃人。

肿瘤病人、手术后病人免疫力差，打升白针，白细胞数量飞一样上去了，但人还是没有力气，多梦，因为这些白细胞是没有成熟的白细胞，他们是“抓壮丁”抓来的。失眠后面跟着的都是“大老虎”：肿瘤、高血压、冠心病、糖尿病、各种免疫系统疾病如肝病、各种皮肤病、早衰、过敏症。

失眠最伤肝，晚上11点胆经开，这个时候睡不着，伤胆气，胆气一虚，全身脏腑功能下降。半夜1点到3点睡不好，肝无法解除掉毒物，产生不了新鲜血液，脸上就会出现青色。所以，失眠要养肝，养肝就像养女儿，要富养、睡养才能养好。

专家指出，烦躁不眠者，可饮用莲子心茶。以莲子心2克，开水冲泡，当茶睡前饮用。莲子心味苦性寒，有养生安神之功效，《中药大辞典》也记载它可治“夜寐多梦”。需要注意的是，莲子心性寒，怕冷、大便稀的体质虚寒者慎喝。

失眠这种症状所为是非常常见的，大多数中老年人和年轻人都会出现失眠，不仅仅吃不好睡不好，而且白天没有精神，严重的影响到了我们的工作，所以说对于失眠的现象我们也一定要重视起来，对于中医怎样调理失眠，以上的文章为大家做的相关介绍，

㈣ 长期失眠怎么治疗中医有什么好方法。

每天晚上睡觉前喝一杯牛奶

㈤ 中医怎么治疗失眠

中医治疗失眠效果因人而异，轻度失眠经过患者自我调理、身心放松，可以缓解，相版对严重型权失眠，需辨证论治，具体如下：

1、胃腑失和型失眠：因消化不良引起胃腑不安、扰乱心神，经中医健胃、消食、和降胃气，调节消化系统，一周内可获得缓解；

2、虚性失眠：包括心脾两虚、心胆气虚、心肾不交和阴虚火旺，经中医补虚、去火，辨证论治，虚实结合，约1-2个月或时间更长，可获得较好疗效。

㈥ 失眠怎么办，中医怎么样

我们一生中有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，拥有一个优质的睡眠才能够拥有一个健康的身体。身体是革命的本钱，有了健康才有资本去谈其它的。可见拥有一个好的睡眠质量是我们健康的根本，在现在巨大的生活和工作压力下，各种症状失眠的人逐年上升，年龄比也在逐年下降。许多小学生甚至是幼儿园的小朋友都会因为学习问题而失眠，学生群体，尤其是大学生群体，失眠的也越来越多。失眠了，许多人习惯性的想到安眠药，或者类似助眠的西药。 从中医角度来讲，失眠 不建议用安眠药等含功效性的西药进行助眠，这样很伤身体。中医，历来讲究的是内调外养。从内部进行调理，养身养气血，这才是改善失眠症状的最佳方法。

中医治疗失眠问题

中医治疗失眠首推针灸，治疗时只要掌握方法效果就会很不错。针灸取主穴神门、三阴交、本神、安眠、内关。阴虚火旺型失眠加太溪、太冲。心脾两虚型失眠加脾俞、心俞。肝郁化火型失眠加行间、风池;痰热内扰型失眠加丰隆、中脘、印堂、合谷。心胆气虚型失眠加百会、魄户、志室。在配合以上穴位针灸治疗的同时，服用相应中药：肝郁化火用龙胆泻肝汤加茯神、龙骨、牡蛎、郁金、香附。痰热内扰用温胆汤加黄连、山楂、神曲、莱菔子、葶苈子。阴虚火旺用黄连阿胶汤加减。心脾两虚用归脾汤加减。

㈦ 失眠的中医治疗怎么做

最近有失眠现象吗。来看看失眠的中医治疗吧。中医认为脑为元神之府，所以也应该重视头部的气血供养。在休息或看电视等闲暇时间，我们可以用单手梳理头皮数次。方向是从额头的发际线开始，沿头皮到颈部的发际线终止。这样，五个手指可以分捋头部的督脉、膀胱经、胆经，达到镇静安神，平肝潜阳的作用。按照经络归属，可以用拇指按揉以下穴位：内关，神门，三阴交。内关穴位于掌心面，手腕横纹上2寸(同身寸，即每个人自身大拇指的宽度为1寸，下同)，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。神门穴位于掌心面的手腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。三阴交在小腿内侧，足内踝尖上3寸可以摸到胫骨，它就在胫骨的后方。这三个穴互相配合，每天按揉5至10分钟，就可以起到安神定志的作用。RSHWHO快眠通过自然方式调节情绪，有助于改善我们的睡眠质量，让我们拥有一个优质的睡眠。txl

容易失眠的人群，在排除基本病因需要药物治疗的情况下，可在生活习惯上进行调节：白天适量做些运动；晚上避免强烈的体力活动和过度的脑力活动；午后少服用刺激性物品；午休时间不要太长；避免紧张气氛，学会控制紧张情绪；吃饭七分饱，喝水别太多；按照身体时钟的节律按时上床和起床；上床就是睡觉，不要养成躺在床上玩手机、看电视、看书、吃零食等坏习惯；睡醒马上起床；慢慢地适应光线，这有助于设定你的身体时钟。慢慢伸展身体使肌肉放松；想打哈欠就尽量打，这样有助于氧气交换；冲个澡有助于恢复精神。失眠的中医治疗更加需要我们从自身的生活习惯进行改善，从而改善我们的睡眠质量。

㈧ 失眠的中医治疗方法，中医是如何来治疗失眠的呢

失眠有抄三种情况,第一种是情志方袭面:想的事太多,或压力比较大都可导致失眠。第二种是心肾阴虚,阴虚则阳抗,虚阳上亢则心烦,严重则躁动不宁,展转反侧,坐卧不安。第三种情况是:感冒了失治或误治所引起的,当头痛或鼻塞没有及时治疗,外感必先是怕冷而后发热,抗体好的人不治疗七天后自然好,这段时期人必然发热,郁热扰心则心烦,心烦则不得眠。
治疗第一种情况是少说话多做事,如其想不如做,一时的忙碌会忘记一切的烦恼。第二种是去买:脑心舒口服液或天王补心丹;第三种是:栀子十八枚,淡豆豉十五克熬水当茶饮,如果心中有一种无可奈何不可

㈨ 失眠的中医治疗方法

一、调整情绪

树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相信的太严重，认为它对自己的人生会造成多坏的影响，很多朋友失眠几年，也没见他们的生活有多遭有多乱。中药茶寮可以调理睡眠质量，饮用怡郁安茶可以镇静安眠。

二、分析原因

分析出自己产生失眠的原因是什么，是因为情绪太过于激情，还是因为心情不好，或者说工作压力过大等等，找到了原因，那么你对自己的失眠就有一个更客观全面的认识，从而不会过度的优虑与害怕。

三、自由联想

闭上眼睛，想象一个自由的放松的场景，比如说你喜欢森林，那就想象自己在森林中呼吸的新鲜的空气，你喜欢大海，就想象着自己在海边轻松的散步，迎面吹来的海风，吻过你的脸，非常的舒适等等。这样有助于你放松下来，更快的进入睡眠之中。

四、不要赖床

很多朋友，躺在床上睡不着时，情愿在床上打滚，也不愿意起床，因为他们认为只要睡在床上，就算没有睡着，但也休息了。其实这是错误的，躺在床上睡不着，那么就起床做其他的事情，比如说看书，看电影等。直到自己困了时，再躺到床上去。因为如果你在床上睡不着时，没有其他的事做，会觉得时间过得很慢，往往只过去了十分钟，你可能觉得好像过了一个小时，这样一来，你就会觉得自己这么久还没有睡着，而产生一系列的不良情绪，更加影响你的睡眠！