健身中医院

1. 中医看健身的好坏

运动不养血气，但它加抄快了血液流速，身体有一些小的淤堵可以冲开，人运动后后增加食欲，提高睡眠质量，进而身体会更加健康。但是教练也应该告诉过你，不能集中一天同时锻炼多处部位，不利于肌肉恢复。普通人运动量以运动后不劳累为准。一星期3-5天，但我个人觉得最好是隔一天一训练比较好，有利于身体的恢复。
中医确实提到过微汗，但夏天相对来讲，适当的出汗有利于排泄身体的毒素，冬天会讲究收藏，到底哪个对与不对，你自己应该会有个判断。

但我个人经验，冬天大运动量的训练是不好的，这点也是我用了几年的时间才真正体会到的。
夏天到了，如果你真的想去大量的运动出出汗，也未尝不可，想做就去做，好与不好，试过才知道，不用纠结。

2. 昨天健身时痔疮犯了，我私教看我痔疮疼成那样让我去泰斗中医院治疗，可为什么练举重痔疮却犯了啊

痔疮和你健身是没有什么必然关系的。
痔疮是常见病，它的发病原因很多，有内因，也有外因。内因主要是部位缺陷，外因是指我们的不良习惯。内因主要是以下几点：
第一、动脉血管的密集。供应直肠血的动脉都是来自于腹腔最大的血管，腹主动脉，如果静脉回流一旦出现问题，局部的静脉就会出现充血扩大，形成内痔。
第二、是括约肌障碍。局部的静脉在回流道路上，要穿越丰富的肛门括约肌群，即使在静息状态下，这些内括约肌，也会保持一定的张力，更何况这些肌肉在排便的时候，还会不断反复的收缩，如果受到炎症的刺激，内括约肌还会出现痉挛，所以内括约肌成为静脉回流，最主要的障碍之一。
第三、是血管缺陷。在人体其它部位的静脉血管内都有静脉瓣，这种瓣的作用和心脏内的二尖瓣、三尖瓣都差不多，可以保持血液向一个方向的流动，而直肠下端的静脉丛，就没有这样的瓣膜组织，使静脉内的血液向前流动，缺乏相应的动力和保障，容易造成局部的血液淤积。
第四、就是位置缺陷。人是直立的体位，肛门又位于整个体腔的最下端，这个地方承受的压力最大，肛门静脉要回流到肺，直肠静脉要回流到肝，都属于逆水行舟，如果没有足够的动力，就很容易在局部存留，加重局部血管的负担，造成隆起，形成痔疮。
这些内因人人都存在，但并不一定都会发病，造成痔疮的决定因素，还是在于以下这些外因。
第一、是辛辣食物的刺激。我们都知道过食辛辣食物会得痔疮，但是什么原因却不知道，辛辣食物所含的辣椒素等成分，会刺激痔血管通路开放，使局部血供加大，从而扩大局部的静脉丛，形成痔疮。
第二、不良体位体位是诸多因素中一个重要的因素，像蹲、坐都会使肛门的回流，处于一个更加不利的境地，蹲下来排便，蹲下来工作，蹲下来坐浴，都不要时间过久。久坐也一样，像职业司机、IT人员，一坐就是数小时或者是十几小时，所以这样的人群患痔的风险，就会大大的增加。
第三、用力排便。便秘时我们会用力的排便，这个时候我们会屏气收腹，膈肌下降，腹腔压力瞬间剧烈的升高，使静脉回流难度加大，同时干硬的粪便会挤压血管，导致血液回流受阻。
第四、孕妇、子宫和直肠紧邻，位于其前方，当胎儿逐渐生长，子宫慢慢变大，就会压迫直肠，造成静脉回流困难。据不完全统计，孕妇痔疮的发病率，要高于其他人群30%以上。
第五、疾病的压迫。下腹部的肿瘤、高血压、肝硬化、肛门直肠慢性炎症，这些因素都会造成局部的静脉回流障碍。所以要想预防痔疮，我们一定要改掉生活中这些不良习惯，多运动，这样可以减少痔疮发生的几率。
希望对你有帮助 望采纳。

3. 南京中医药大学健身房怎么收费对不对外开放

十元一小时，刷校园卡，不收现金的

4. 健身教练 中医那个好 有什么区别

中医（抄Traditional Chinese Medicine）指中国传统医学，是研究人体生理、病理以及疾病的诊断和防治等的一门学科。它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辨证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。在研究方法上，以整体观相似观为主导思想，以脏腑经络的生理、病理为基础，以辨证论治为诊疗依据，具有朴素的系统论、控制论，分形论和信息论内容。中医一般指以中国汉族劳动人民创造的传统医学为主的医学，所以也称汉医。
健身教练不能治病，中医能治病，健身教练也就是练身材练肌肉，所以完全没有可比性啊。

5. 亳州中医院附近有健身房吗，有的话月卡要多少钱

坚持下来最重要的！

6. 到底是通过中医调理好还是通过锻炼健身效果好

中医调理你指的应该是艾灸和中药，按摩，这种方法的确可以缓解疲劳，但要说减脂内，增强免疫力啥的容，我很难相信，专家也有点不信。健身锻炼改善身体状态，加快新城代谢，这是完全可以的，健身也能改变心情，和增大交友圈。因为你健身的时候发现，你身边的朋友都是热情和健谈，你可以尝试去健身锻炼，然后再做个丝帕，一定美极了。

7. 中医院附近有健身房吗，离家比较近

有啊 核干院会议中心健身馆。不仅可以健身还可以有用，年卡还是比较便宜的。

8. 北京中医药大学西校区附近的健身房。

建议你去北京中医药大学贴吧发帖问问，那里大多是本校学生，学长学姐们对本校周边 情况比较了解，学长学姐给出的答案更详尽可信，在那里得到回复的概率也很大，你可以综合一下得到的回复，做出适合的选择。

9. 国内知名的健身学院有哪些

国内知名的健身学院还是比较少的，主要集中在上海、北京、广州这三个地版方。看其成立权时间、发展历史以及在行业中的口碑怎么样了。好的健身学院肯定很多人去学习，对其评价肯定也是比较高的。要学习的话最好选择健身教练国家职业资格培训基地，比较正规靠谱。