Ⅰ 河南省哪个医院给治失眠最好
你到郑州金水中医--院精神科看一下了，他们服务很周到，还可以享受到医保。这是我听朋友说的，你去那里看一下吧
Ⅱ 南阳市第四人民医院精神病医院治抑郁失眠哪个医生医德好，求帮助，好心人推荐一位，
抑郁失眠是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头
Ⅲ 哪个医院治失眠比较好
方法之一：做自己医生每个人都是自己的医生，因为没有人比我们自己最清楚自己的状况，而且人体自身也有自我调节的功能。我们完全可以利用好这个功能，相信自己，做自己的医生!
失眠大多是情绪性的，当失眠来临时，我们需要静心想一想，有哪些放不开的事情和想法?是哪些事情引发了我们的情绪，这些事情真的那么紧要吗?怎么处理会让自己更开心呢?
当你完成了这些思考，相信你已经有了新的能力和成长，睡眠的问题也会自然解决了。
方法之二：接受失眠，顺其自然失眠带给人的痛苦，是无法言状的，让失眠的大侠“接受失眠”无疑是有太大的难度。
亲爱的朋友，请听我说，睡眠需要的是自然放松的状态，当我们拒绝失眠，总想着去战胜失眠的时候，您的内心已经开始备战了，全身是一种紧绷的状态，无法放松下来，怎么会睡得香呢?
如果我们接受它，就可以让我们的心沉稳并放松下来，才可能进入安稳的睡眠状态。接受失眠，是改善失眠的开始，正所谓：接受意味着改变，抗拒意味着强化。
我们中国有个成语叫“闭目养神”，当我们闭上眼睛的时候，就已经是休息了。睡眠是一个自然而然的过程，只要你静静地躺在床上闭上眼睛就行了，睡眠会自然而然地引领你睡着的。
方法之三：淡化失眠，加强运动我身边有这么一个案例，她是一位非常博学的女士，多年来睡眠4-5个小时。她调节睡眠有两个方法，一是运动，二是淡化。她每天早晚都会跑步，无论刮风下雨，从不间断。晚上睡不着的时候，就看书。
她的心态就是：睡不着就睡不着，累了困了，自然就睡着了。没什么大不了的，世界上没有因为失眠而死掉的人!可见，不把失眠当回事，失眠将不会成为困扰你的问题。
方法之四：音乐助眠法爱听音乐的朋友们，可以下载一些既静心又安眠的音乐放在手机上，比如：《白光》、《湖畔森林》，还可以听一听冥想放松训练《大海》等等。冥想5分钟，等于熟睡1小时。
医院的话建议找到专科医院，进行治疗，希望还是抓紧时间。
Ⅳ 河南治疗失眠抑郁症最好最专业的医院
郑州中原医院失眠科。
郑州中原医院失眠科引进心理CT测试系统,能及早发现并迅速回有效地确答定心理问题性质、类型、严重程度,并制定中医药辨证、个案心理咨询、家庭干预、社会康复等多种个性化康复措施。
郑州中原医院失眠科运用的定神系列药品，由珍珠、全蝎、白僵蝉、黄连、龟板、远志等天然动植物提取有效成分而成，药力快速，一般3—5天可消除失眠的症状。
Ⅳ 南阳最好的医院是哪家求回答！
这个不好说，看你是看什么疾病了，技术最高的肯定是南阳中心医院了。如果是找专科的医院，我感觉是卧龙桥北头的天伦。
Ⅵ 南阳那个医生治疗失眠最好
南阳天山 就在范蠡路那个医院 二楼精神内科 去了找李树森李主任
Ⅶ 南阳哪个医院好
南阳市妇幼保健院，13中旁边的就可以，不行就去工农路上的专医院找专科大夫。
Ⅷ 南阳口碑比较好的医院有哪些
南阳白癜风医院
Ⅸ 寻找南阳比较好的医院，都有哪些
妇科，知道个仁爱什么的，自己多看看！
Ⅹ 治失眠最好的医院是
睡眠质量差吃什么
据调查,全球有近四分之一的人受到失眠,睡不着，睡眠质量相差的困扰，我国也有10%的人存在睡眠障碍。目前存在睡眠障碍的年轻人，其睡不着多因为社会环境的影响，如生活压力大、工作节奏快、夜生活过频等。随着升学压力的增大，不少学生也出现了睡眠障碍。更不要谈那些每天进出写字楼的白领了。
临床发现，醒一脑一安一慷一组一合具有普通安/眠yao物无可比拟的四大优点：
1、服用安全：独含的HD元素和松果体营养素，不含任何激素及镇静剂，无上瘾xing、依赖xing。比安/眠yao安全，但中yao来得快，适用于任何失眠人群。
2、治疗彻底：所特有的HD元素和松果体营养素，能够给大脑松果体提供营养，提升大脑松果体活xing，恢复生物钟正常运转，快速积蓄睡意，维持深度睡眠，促进睡眠状态下人体器官的自我修复和细胞更新，从根本上解决失眠问题。
3、排毒养脑：有效清除因失眠、抑郁等导致的体内垃圾，或因长期服用安/眠yao留存机体中的催眠垃圾，打通大脑经络，清除自由基，改善大脑微循环，舒缓神经，解除以往西yao引起的成瘾和依赖xing。
4、养颜益寿：所特有的HD元素效果神奇，能调节内分泌系统，服用1-2个疗程，苍白的脸色变得红润，精力变得充沛，头不晕，眼不花，耳不鸣，心不慌，人仿佛年轻了好几岁。
其它食疗方法如下：
(1)莲子麦苓糕：
莲子肉30克，茯苓20克，麦冬30克，面粉100克，桂花、白糖适量。以上各味均粉碎成细面，加入白糖、桂花适量与面粉拌匀，以水和面成面团，上屉蒸成糕。
(2)蜜百合：
新鲜百合100克，蜜50克，拌和百合，蒸令软，时时含如枣大，咽津。
(3)小麦百合生地汤：
小麦30克，百合15克，生地20克，生龙齿15克。将小麦布包，与百合、生地、生龙齿共煎，饮汤。每日1剂，连服7～10天为1疗程。有滋养心阴，镇安心神功效。
(4)柏子仁茶：
炒柏子仁15克。每日1剂，泡茶饮服。治疗血虚心悸，失眠盗汗。过食油腻之后，也可消食。
(5)百合二仁蜜：
鲜百合50克，柏子仁10克，酸枣仁25克，红枣10枚，蜂蜜2匙。将柏子仁、酸枣仁、百合共入砂锅中，水煎2次，去渣合计一大碗，加入大枣和适量清水，小火烧30分钟，离火，加入蜂蜜搅匀即成。每日1剂，连用5～7天为1疗程。