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是养生馆啊,是啊,我记得是的,你可以去那里做一些保养。
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首先,饮食方面营养均衡就可以,每种食物都有各自的营养成分适量运动,坚持锻炼,每天30分,每个星期5天,最好做有氧运动,早睡早起,在平时的生活中,要合理搭配饭菜,不挑食不只吃一类食物,要搭配丰富,从而保证身体营养均衡。
另外喝9味的紫葡茶也是一个很不错的选择,能增强自身的抵抗力和免疫能力。
生活中还要记得多吃粗粮以及绿色食物。春养肝多吃绿,夏养心多吃红,秋养肺多吃白,冬养肾多吃黑,健脾多吃黄色食物。
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南宁古之韵养生馆算是正规的,他什么手续都办好了。
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在民族路41号的国贸中心A1908 中医养生做的很有特色,技术好,服务好,温馨的装修风格,很适合放松身心的一个地方。预约电话是:0771-3813533
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