养生堂维生素e和维生素c什么时候吃最好

㈠ 养生堂天然维生素E和C每天什么时候吃呢

VC VE在饭后服用最佳。
女性经期可正常服用。
VC VE在皮肤美容方面的价值并没有得到医学界的认可！人体正常从食物中获取即可得到足够的维生素，无需另外加服。

㈡ 养生堂维生素e什么时候吃最好

晚上随饭一起吃,随饭吃吸收好,还有,吃完后少喝水,少跑厕所,VE本身吸收不会很多版,多会随尿液排出权.如果配合VC一起吃的话,吸收会更好.

维生素分水溶性的和脂溶性的二大类，即维生素A、D、E、B 1、B 2、B 6、B 12、PP、C以及叶酸等等。

脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K，它们不溶于水，而溶于脂类及脂肪溶剂，随脂类吸收而吸收。脂类吸收障碍可导致相应的缺乏症。一般随吃饭特别是吃肉时吃。
脂溶性维生素如维生素A、维生素D等摄入过多时，不能通过尿直接排出体外，易在体内大量蓄积，引起中毒。如长期口服大量维生素D，可导致高血钙症、厌食、恶心、呕吐、弥散性肌肉乏力、肌肉疼痛等

水溶性维生素包括维生素 C 、维生素 B 族、泛酸、叶酸、生物素和硫辛酸。什么时候服用都可以，一般在空腹时服用效果最好。
注意要点，水溶性维生素不能在体内保存，吃多了会排出

㈢ 养生堂天然维生素e和维生素c什么时候吃好

维生素C为水容性维生素，空腹吃最佳，所以选择早上饭前半小时服用。 维生素回E为脂溶性维生素，一般饭后半小答时服用。
不能多吃，一天吃一次就可以，两种不要一起吃因为吸收效果差 。平时多吃新鲜蔬菜水果，多饮水对改善皮肤有一定的帮助。

㈣ 养生堂维生素C和维生素E每天怎么吃效果最好呢

饭后一小时后吃吸收好些，主要是免掉与其它食物的属性相克。VE 我是两天吃一颗回，主要是考虑适量补充，睡答前用VE作面膜，洗好脸后，直接涂于面部，不用洗。，还可以和珍珠粉调成糊，粉多放些免得很快干掉。一个星期两次。VC按照说明书吃之外，觉得倦或者是感冒时，可多吃几颗。

㈤ 养生堂维生素E和维生素C怎么吃

什么药都好主要是看吸收的效果，维生素属于西药，西药一般要求是饭后吃，这样回吸收比较好没答有那么浪费，科学家对维生素类药也做过测试，结果还是跟其它西药一样，饭后服用后血液里的维生素含量高一些。。。。。

饭前、空腹是中药特别是补药的专利。有人认为维生素是“补药”，因此误以为是空腹吃，这完全搞混了。。。

对于一些早出晚归的上班一族来说，睡前吃也是一个好方法，毕竟不可能整天带药出门呀~！！！！

平常人吃维生素是为了保健，本身身体没有什么事的，说明书写的是维生素缺乏症、或治病用的用量。。。。长期吃的话，建议两种都只是吃一粒。 为了治病就按说明书吃晚上吃好 就是9点左右 因为这种东西是晚上吸收的 主要还是要问营养师 和医师

㈥ 养生堂维生素e什么时候吃效果最好

因为维生素E药在服用后要靠小肠吸收，若胃肠道没有食物，药物会很快被吸收内入血。致使维生素E在血液中的浓容度增高，并很快通过肾脏和尿道排出体外，使维生素E不能被人体充分利用，大大降低了药物的疗效。而饭后服，能使维生素E得到充分的吸收。
天然维生素e什么时候吃最好呢?可以在每日中饭或晚饭后半个小时内服用一粒天然维生素E。

㈦ 养生堂的维生素E和维生素C到底是先吃那个好

有研究报道：多种维生素一起服用，效果更好。

众所周知，维生素A治疗夜盲症疗效显著，但维生素非常容易被氧化，一旦氧化，治疗夜盲症的作用就会消失，如果氧化程度较深的话，维生素所以的有益作用都会消失。科学家发现：如果维生素A与维生素E同时服用，维生素A就难以被氧化。这是因为维生素E更容易与氧结合，维生素E会比维生素A先氧化，维生素A就可免受氧化的影响了。维生素E受到氧化后，使氧化后的维生素E还原的则是维生素C。这3种维生素联合使用，能提高各自的效力。维生素E有降低胆固醇水平，预防高血压与保护血管内膜的作用。如果维生素E与维生素C一同服用，效果会得到很大的提高。

此外，维生素E与维生素B一起服用，维生素E的抗氧化的作用，将会得到强化。因此，服用维生素E，最好能与含维生素C与维生素B一起服用。这是一种值得介绍的方法，有益于人体健康。

维生素C作用：连接骨骼、牙齿、结缔组织结构；对毛细血管壁的各个细胞间有粘合功能；增加抗体,增强抵抗力；促进红细胞成熟。每日提供维生素C－－从出生至12岁依年龄不同为30～50mg，少年、成年、老年皆为60mg，孕妇80mg,乳母100mg。维生素E作用：维持正常的生殖能力和肌肉正常代谢；维持中枢神经和血管系统的完整。每日提供维生素E－－儿童为3～8mg，少年与成年人为10mg，孕妇、乳母与老人为12mg。作为保健，每天服一片维生素ｃ和一粒维生素ｅ，对身体是有补益的。如果是维生素缺乏，该补多少，应遵循医嘱

㈧ 养生堂天然维生素C和E的吃法

温水吞服即可。

天然维生素c属于水溶性维生素，建议白天的时候用大量清专水送服。养生堂天然维属生素e属于酯溶性维生素，建议餐中或餐后温水送服，也可以在睡前服用，如果平时比较忙，这两种维生素可以一起服用，建议在饭后服用。

天然维生素c能促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤双口的更快愈合，促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长机体寿命，改善铁钙和叶酸的作用。

(8)养生堂维生素e和维生素c什么时候吃最好扩展阅读：

注意事项：

1、不宜长期过量服用维生素C，否则突然停止使用有可能出现坏血病症状。

2、维生素C可通过胎盘并分泌入乳汁。孕妇服用过量时，可诱发新生儿产生坏血病。

3、如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。

4、忌和牛奶同吃：牛奶是不适合与维生素c一起吃的，这是由于维生素c有酸性及还原性，而牛奶里面的维生素B2有氧化性，两者同食很容易导致维生素c被氧化、维生素B2被还原，使身体无法正常补充维生素。