A. 做经络疏通对身体有什么好处
经络看不见,摸不着,西方用多种手段对其实质研究也没有定论,但在中医治病养生中却非常重要。经络包括十二正经和奇经八脉,遍布全身,内连脏腑,外络四肢百骸、皮毛孔窍,沟通内外,贯穿上下。但经络不是静止的,它既然是气血运行的通道,就要使之畅通,这样才能维护脏腑正常的生理功能。若经络阻滞不畅,轻则不适,重则疾病。
古人早就明白这个道理,《内经》曰:“经络者,所以决死生,处百病,调虚实,不可不通。”故中医治病,无论是针灸还是汤药,总以人体经络的畅通和气机的条达为前提,所谓“用针之道气至为要;灸者温通经络,驱散邪气;砭者之意,以调血络风痹;汤药调理,以入经为妙”。
疏通经络有什么好处_怎样通经络
疏通经络的办法
1、经拍打通经络
循经拍打可使经络畅通,气血畅行,起到防治许多疾病的目的,这也是金老多年实践的深刻体会。其实针灸用药也是此意,只不过针对经络瘀滞严重的情况。拍打要按照经脉走行的顺序,以使经脉之气衔接畅通。我们可以四个八拍为节奏,拍打时用力要柔中有刚,力量适度。具体方法如下:
拍打手三阴、手三阳经 以八拍(4拍)节奏拍打,以右手自左胸前向手臂内侧向手掌手指方向拍打,然后翻转过来,从手指外侧向肩臂外侧拍打,如此拍打两遍。再以同样的方法、同样的节奏左手拍打右臂。这样就把手三阴手三阳经全面拍打。手三阴手三阳经包括肺、心包、心、大肠、小肠、三焦脏腑,如此拍打能通心络,补心阴,振奋胸阳,宣肺清痰,增加肺活量,促进肠蠕动,通便理气消腹胀,通达三焦。
拍打足三阴、足三阳经 以八拍(4拍)节奏拍打,两手从双腿足踝内侧向上沿腿内侧向上拍打至腹部;然后两手沿着骶髂关节向下沿腿外侧至足外踝方向拍打,然后单腿放在凳子上或踩在高矮适中的台阶上,右手拍左腿前侧,左手拍左腿后侧。如此拍打两遍,再以同样的方法、同样的节奏拍打右腿。这样把足三阴足三阳经全面拍打。足三阴足三阳经包括脾、肝、肾、膀胱、胆、胃脏腑,如此拍打能健脾利湿、舒肝利胆、和胃化滞、益肾养阴,通利小便,增强卫气。
拍打任督二脉和膀胱经背部腧穴 以八拍(4拍)节奏拍打,单手握拳自大椎沿脊柱向下慢慢捶打至腰骶,即尾骨处,再从腹下沿正中线向上过胸捶打至咽喉,然后双手握拳沿脊柱两旁从上向下捶打,这就把任督二脉和各脏腑在膀胱经的腧穴都捶打了。这样可调理十二脏腑功能,助阳气升发,通利三焦,调理阴阳,增强免疫力。
拍打肩颈部 以八拍(4拍)节奏拍打,以左手托右肘,用右手拍打大椎,颈部和左侧肩背部,再用左手同法拍打颈部、大椎和右侧肩背部。然后双手叉腰,收腹,以顺时针转动腰部两个八拍,再逆时针转动腰部两个八拍,但转动幅度不宜过大。可促进肩颈和腰部的气血流通,有助于防治肩周炎、颈椎病。
拍膝 直膝、弯腰,将脚蹬在一个高矮适中的台阶上,左手拍左膝后部,右手拍左膝前部,然后再左手拍左膝外侧,右手拍左膝内侧。然后以同样的方法拍右膝。这有利于两膝的气血运行,防止或延缓老年性关节退行性病变。
针对曾一度流行的拍胆经保健法,金老强调,拍胆经固然重要,但其只是14经脉之一,其他经脉也要拍打,不能以偏概全。坚持一段时间,就会有经络开通、气血畅流的感觉,而神清气爽,心情舒畅,还可防病祛病。动作很简单,每次只需五分钟,效用却很大。
2、升温是疏通经络最有效的方法
身体内寒湿重时,就如面对一块因冷而冻住的土地,你用按摩和针刺的方法是解决不了根本问题的。只有“大地”回暖,河流化冰,土地解冻,河流才会通畅,土地才会松软、透气。我们的身体也是一样,只要身体内寒湿重,身体内所有的管道就会因冷而收缩,身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。这时针灸、推拿、按摩等治疗方法对治疗各种疾病效果甚微,而且只能暂时缓解,复发率非常高。遇到这类情况时,就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧,才能让身体内全面化冻,各种管道自然畅通。
3、薄荷茶味疏经络
取干薄荷叶15克,绿茶3克,冲入沸水1500毫升,待泡出味且稍凉后,滤去残渣,再加少量冰糖,或把鲜薄荷叶洗净,放入杯中,直接冲入开水。用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷和苹果薄荷,味苦辛,有健胃、通络之效,但是薄荷性凉,不易久服。
4、老丝瓜引导经络
老丝瓜1条,切碎炒至微黄,研成细末,每次10克,用热水过服。老丝瓜筋络贯穿,类似人体经络。借老丝瓜气来导引人体经络,使气血通顺。
5、药物温敷
通过外服敷药膏也能起到疏通经络,促进气血运行作用。如追风壮骨膏,有追风散寒,活血止痛功效,用于风寒湿痹,肩背疼痛,腰酸腿软,筋脉拘挛,经络不通、四肢麻木,关节酸痛,筋骨无力。使用时,用生姜擦净患处,加温软化,贴于患处。温敷可以有助于活血通络。
B. 天天经络养生馆怎么样
端午节,在网上闲逛去了网上看到了39元超值经络调理,抱着试试看的态度,走进了天天经络,开始觉得应该和别家一样,就是给你按摩下、舒服下就好了;可是去了后让我很惊讶!因为他们的技师很特别很专业(因为我以前也去过别的养生馆)!刚开始的时候进去他们并没有直接给你做调理,而是给你做了中医体质辨别,让我知道了我的体质是中医体质的类型(具体很专业我记不清楚了);然后给我进行了特别的踩背(以前去过的养身馆都是按摩),让我感觉很奇特,踩完后我还仔细研究了下他们的那个什么调理床(他们自己做的,比较粗糙但也很奇特,分上中下三层,调理师坐在中央给你踩,超级刺激!)。然后又换了个调理师,让我躺下给我在肚子上来回按摩,并跟我边做调理边讲解我的身体有哪些问题,感觉就像在我肚子上打太极拳,滑来滑去的,也不是很疼痛,他告诉我叫什么太极云手,有节奏的运行着,做完后还让我称重,神奇的是我居然瘦了2.3两。我就缠着那个调理师问究竟,他们很忙也没问出个缘由,时间关系也就没有打扰(让我很遗憾)!还有些遗憾的就是人比较多、床位太少,让我排队等了一会儿,还好有老板给我们泡茶喝(茶艺还是不错的,据说是上等的大红袍,不过这个时节喝这个就有点太…… 本人还是对茶艺有点研究的哦!)。还有就是做调理时需要换他们专门的衣服,可惜的是找了好几套都没事合适的,最后将就着勉强穿了一套(因为我的海拔比较高!)。今天我起来后,发现我不能动了,吓得我不知道怎么回事,就打电话问下情况,调理师告诉我说第一次就是有些痛,很正常!我就没什么担心的了,就去上班了!周末还去,一定要问个究竟……
C. 经道养生怎么样
很差劲,项目好不好先不说,招商经理及其差劲,承诺的东西矢口否认,信口雌黄,言行抱一,领导也是各种包庇推卸责任,想想我们加盟的初衷,劝三思后行!
D. 养生馆通经络一疗程五万 七靠谱吗
养生馆通经络,一个疗程就57000,你傻呀,肯定是骗人的呀,不值啊!
E. 经通天下的店铺是怎样定位的怎样选址的投资多少钱回报怎么样养生馆怎么开的
经通天下定位轻资产创业!零成本盈利!
倒贴模式!
面积定位是:10一60平方
选址内定位:商住为一体
房租容定位是:4000元每月以下
人员定位是:1一2人开店
客群定位:30-60岁男女性顾客
成本定位:1-2元/人/服务
装修定位是:5000-20000元
投资总额定位是:3一5万元
月盈利定位是:2一10万
F. 皇帝养生经意思是啥
是游戏的中的吗?是的话我可以告诉你,养生主是青云加快恢复自身真气的被动技能,皇帝内经是增加自身虚弱抗性的被动技能
G. 千金方养生馆怎么样
花了几十万,钱打了水漂,叹!
H. 洪光经络养生馆怎么样
这家店是洪光经络全国连锁机构,在梅川路1518号611室祥和大厦商务楼里.地方不是很大环境也一般.但是美容师的技术特别到位.她们吸引了我们一大批美女们!这家店真的值得大家去、老板人特别好。
I. 皇帝内经,怎么样
皇帝内经很好的一本书,既是我国的医院典籍,又是一本很好的养生指导。书中通过与皇帝问答的形式展开,体现了我过古人的智慧,很有意义的一本书,不过需要文言文比较好的才能看懂。
J. 中医养生馆骗人么
按照中医理论来讲,面部有很多的经络穴位,通过按摩等方法可以达到疏通经络的作用,但这与操作者的中医技能有很大的关系,所以你最好去正规的地方做