① 足底保健按摩的全过程，要详细，要有图片或者视频
穴位图片:
http://nssold.com/shop/bookpic/200631416151040117.jpg
足底按摩常用简单的方法
单食指扣拳法
食指关节弯曲 其余四指握拳
拇指固定在中指上顶住弯曲的食指
双指钳法
食指、中指弯曲成钳状
钳住脚趾间穴位 压在穴位上
双指拳法
用手握拳 中指食指弯曲 关节凸出
以凸出的关节着力 以手腕施力
拇指握推法
拇指与四指分开
用拇指指腹为着力点 以手腕手掌施力
扣指法
拇指与四指分开呈圆弧状
四指为固定点 拇指指尖施力
要是条件允许,一天一次都可以啊,贵在坚持:)
效果:
足底按摩
人的脚底有非常多的经络循行穴位，如涌泉穴，经过按摩，可以使人的体温升高，改善毛细血管的功能，有着温和助眠作用。
中医学认为，脚是人的第二心脏，保护好脚，经常做些足底按摩，毛细血管就会扩张充血，不仅可以加强心脏的活动，还能起到减少皮肤瘙痒的作用。
在专业的美容里，在用配置原料汤里浸泡洗脚之后，由服务人员按摩脚心涌泉穴，经过经络作用，对肾脏有很好良性刺激，能激发内在活力，加强人的肌体内部器官的滋养作用，使人精力充沛。经常按摩，可以起到积极的除疲乏、促进睡眠、健脑益智、延缓衰老、防病治病作用。
希望对你有所帮助^_^
② 养生馆的按摩推拿对身体真的好吗
1、增加血管的数量，特别是侧支微血管的啬能促进血液循环。
2、可以软化血管内，容增加血管的弹性，从而减少因受压力而遭致破坏的危险性。可以使身体的很多肌肉，尤其是大腿肌能够做连续的收缩和放松，促使肌肉中的大量血管也跟着连续收缩和放松，继而增进肌肉与血液循环的运动效率，加强氧的吸收、运送和有效的运用。
3、可以强化心脏的效率，使心脏跳动的频率减低而抽送更多的血液，以便能应付突发的紧急事件。
4、可以增加体力与耐力，解除紧张和压力，使你在应付各种挑战的压力下不易感染疾病。
5、可以减少血液凝结，保持血流顺畅，不使流和心肌的血管受到阻塞，有利于心肌梗塞的预防。
养生馆元经堂还是不错的
③ 新生活美容养生会馆脸部按摩手法视频教学
【时间管抄理的智慧】常做重要事，紧急事就越少：常做紧急事，紧急事就越多。一个人把主要时间：分配到“不重要不紧急”，属得过且过型；分配到“紧急不重要”，属随波逐流型；分配到“重要紧急”，属勤奋工作型；分配到“重要不紧急”（如战略、健康、规划等），属智慧发展型。
④ 急求美容院给客人做眼部按摩+脸部按摩的手法视频（文字叙述也可以）！
眼部按摩手法
确的眼部按摩手法：面部皮肤都是有一定纹理的，错误的按摩只会增加皮肤的皱纹，而正确的按摩手法则可促进肌肤对精油/眼霜的吸收，从而预防和减少皱纹。首先在眼睛四周点上薄薄的一层眼霜，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。在按摩过程中，轻压眼尾、下眼眶、眼球，你会感到格外舒服。对眼部皮肤进行适当地按摩。同时配合按压眼周的穴位如攒竹、晴明、丝竹空、瞳子骸等。眼部按摩时必须注意手法要轻柔和缓，按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧状滑动，以促进眼部皮肤的血液循环。
基本步骤（务必彻底清洁你的眼部与双手，尤其是指甲）：
中指沾取1点眼霜，在下眼睑由内向外方向一致的滑动约3-5次，到眼尾时稍向上提起并停顿1秒，以避免眼角下垂。（记得眼保健操中的轮刮眼框中，部分手法一样的）
上眼窝部分，同样沾取1点眼霜于食指轻平滑涂抹，再用大拇指以按压穴位方式由内向外按压，每次停留3～5秒，目的在刺激眼部穴点，帮助血液循环，改善黑眼圈困扰。
然后利用食指、中指、无名指三指指腹合并后，通过指部余温抚贴于眼部约5秒，帮助血液循环，达到消除眼压酸痛感困扰，彻底舒缓眼部疲劳，排除眼周沉积毒素。
穴位名称 部位 主要治疗作用
丝竹空眉梢后凹陷中 头疼目眩
四白目下一寸，陷中 目赤肿痛、夜盲、口眼肌肉痉挛
瞳子髎目外眥角后五分许 目赤疼痛、目翳、头疼睛明目内眥内侧一分 目红肿疼痛，流泪
攒竹眉头陷中 头疼、目眩疼痛、眼痛
鱼腰
瞳孔直上，眉毛中
眼睑下垂，目赤肿疼痛、目翳
承泣瞳孔直下，眼球与眶下缘之间 目赤肿疼痛、夜盲、迎风流泪
太阳穴眉梢与目外角后约一寸，凹陷中 目赤疼痛，头痛
提醒篇：
眼部皮肤不能进行磨砂，以免砂粒损伤柔软的皮肤，使之更容易衰老。
在涂抹精油和眼霜时，注意用量不要过大，否则，皮肤吸收不好，容易起脂肪粒。
在按摩后，每日睡前如用湿润的膏状眼膜或眼膜贴敷，效果更佳。让你的眼周肌肤特别舒适。
⑤ 就是那种按摩脸部可以让五官变好看的美容操 求视频～
（仔细阅读）
佛经书里有 女人为什么有贫富贵贱和美丑
胜鬘夫人是舍卫国波斯匿王之女，也是逾阇国的王妃。
胜鬘夫人地位尊贵，但面貌却长得不太好看，她心里常常因此生起疑惑。
有一次，当释迦牟尼佛在舍卫国祇园精舍的时候，她来到佛前顶礼佛陀之后，很恭敬地向佛陀提出几个问题：
世尊！
一、为什么有些女人面貌丑陋，体态粗劣，望之可怖，而且穷苦卑贱？
二、为什么有些女人面貌丑陋，体态粗劣，望之可怖，但是大富大贵？
三、为什么有些女人长的美丽出众，却很贫苦，出身卑贱？
四、为什么有些女人长的美丽端庄，清秀可敬，有财有福，身世高贵？
佛陀开示说：「胜鬘！女人面容丑陋，体态粗劣，望之可怖，而且贫苦卑贱，是由于过去世性情暴躁，容易发怒，有人稍微说她不是，就心怀怨恨，气愤憎恶；同时她也不以吃的、用的、以及各种财物，或是香花之类布施沙门(出家修道的人)、婆罗门；又生性善妒，看见别人得到财物、荣誉、尊重、敬仰、礼遇、崇拜，就生妒忌，因忌生怒。
胜鬘！女人面貌丑陋，体态粗劣，望之可怖，但却大富大贵，是由于过去世性情暴躁，有人说她不是，她就生气、怨恨、愤怒、憎恶，可是她却常以吃的、喝、用的，及一切财物、建地或房舍，以及香花水果等布施供养沙门、婆罗门；且又没有妒忌之心，看见别人得到财富、荣誉、尊重、敬仰、礼遇、崇拜，她能随喜赞叹。
胜鬘！女人面目姣好，美丽动人，但很贫苦，身世卑贱是由于过去世性情温柔，有人讲她坏话，也不生气，又能忍让，可是他对沙门及婆罗门却不肯作任何供养布施，又生性善妒，看见别人得到财富、荣誉、尊重、敬仰、礼遇、崇拜，她就生妒忌，常自傲慢。
胜鬘！女人长的端庄美丽、清秀，品行高洁，多财富且福德高贵，是由于过去世性情温柔，又能忍让，人说她非，毫不计较，亦不生气，她又能以一切财物建地舍宅香花水果饮食医药，恭敬供养布施沙门及婆罗门，并广行善事，对别人不生嫉妒之心，言行谦逊有礼，而且对他人之好，时常随喜赞叹。
胜鬘啊！这就是妇女们贫富贵贱和美丑的缘故了。
胜鬘夫人听了世尊的开示，很惭愧而又欢喜的说道！「世尊！我听了你的开示，完全明白自己长得丑陋而身世尊贵的原因，好比从黑暗中得到光明，从荒野中发现了康衢大道，这道理实在太奇妙了。
我从今天起，纵然有人说我坏话，也不生气，对别人更不生妒嫉之心，常随喜赞叹他人之善，并要以一切财物、饮食、医药、建地屋宇、香花供养沙门及婆罗门。
归我统制的妇女很多，我也要教她们如是学，如是行。请世尊收我为弟.子吧！我要皈依佛、法、僧三宝，直到终身。
结后语：
听完了佛陀的回答，胜鬘夫人的心灵已经得到光明；聪明的读者您是不是已经把握到兼具美丽与富贵的要诀了呢？首先要培养温柔的性情、谦虚忍让、不计较、不忌妒，并且能够随喜赞叹别人善行的美德。其次要以衣服、饮食、卧具、医药、香、花、舍宅、财物广行布施，恭敬、供养出家的修行人。今生种下的种子，来生就可以收获了；如是因、如是果，佛陀的真理让您永远离贫穷、丑陋与卑贱 [PS 脾气好点]
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1、微笑
有人说，微笑是绽开在脸上最美的一朵花。所谓：“拳头不打笑脸人”，微笑的表情总是楚楚动人，令人愉悦，使人感觉亲切。最主要的是，微笑不仅给人的外在美感，还在于微笑的表情所传递的信息，是一种怡人和美好的感情。微笑总是给人带来欢乐和幸福，带来精神上的满足。
常把笑意带在脸上，把善意传达给所有人，完全不用任何成本却创造出更大的价值，这可是最方便又有效的美容妙方。
2、多赞美
好话，谁都爱听，而且不仅仅是人。佛在《楞严经》上早已说过：“宇宙万物皆能闻觉知”，而科学家从对水的实验中就发现，水的结晶是如何随 着外在的声音而改变它的形状。江本胜博士依据水会受物体振动而起变化的原理进行试验。当他播放莫扎特与贝多芬的名曲时，在显微镜下，他看到水的结晶随着优美的旋律不断产生美妙的变化。
对水说好听的言语，水结晶成漂亮的图案；对水恶言恶语时，水结晶混乱无章。这个震撼人心的结果也反应了人的精神对物质的影响。我们还进一步看到，善念能够让物质变得美好，而恶念则令物质变得丑陋。看看这些图片，做父母的可能就会明白，若是自己对孩子多些鼓励与赞美，孩子会更加聪明漂亮。对别人多赞美，口出善言美语，自己听得多了也自然更加美丽。
3、多忍辱，不生气
多忍辱，少生气的人脸色自然好看。《佛说罪福报应经》记载：“为人丑陋，喜嗔恚故。”说明长得丑陋的人，是由于前世喜欢生气怨恨之故。“为人端正，颜色洁白，辉容第一。手体柔软，口气香洁。人见姿容，无不欢喜，视之无厌。从忍辱中来。”说明长得端正白净，容光焕发，身手柔软，人见人爱，令人观看不厌的人，是修忍辱的结果。
4、忆佛，观想佛
《佛说大乘无量寿庄严清净平等觉经》中“今日世尊，色身诸根，悦豫清净，光颜巍巍，宝刹庄严，从昔以来，所未曾见。”世尊那日因为忆佛、念佛，受到阿弥陀佛神力的加持，使他当日的相貌特别好看、庄严。当他念阿弥陀佛的时候，十方一切诸佛跟释迦牟尼佛融合成一体，释迦牟尼佛当下就变成一切诸佛，佛相貌之庄严可想而知。即使连最庄严的佛陀在念佛都会得到诸佛加持而面目变得更为庄严，若是我们诚心忆佛、观想佛，我们的面目怎么会不变美好呢？
许多经典都告诉我们，佛的相是最好的相！我们念佛，心里有佛，相貌不知不觉就变成佛相。我们要想相貌好，就多念佛。念佛、观想佛，身心就会逐渐变成佛的样子。释迦牟尼佛想阿弥陀佛的时候，相貌就变成了阿弥陀佛的样子，显示无比殊胜庄严。
5、感恩
懂得感恩的人最美。感恩自己所获得的一切，感恩一花一草、一人一物。对所有一切常怀一颗感激的心，内心就时时绽放朵朵迷人的花儿。满心芬芳的人，怎么会不洋溢着如花一般的美丽呢？
6、多于佛前献花
《佛说罪福报应经》记载“为人丑黑，遮佛前光明故。”长得又丑又黑的缘故是由于把佛前的光明遮住的缘故。由此可知，如果常献花于佛前，庄严佛像，必得好相。
7、心念的力量
一个人的外貌与他的内心思想密不可分。相由心生，外貌多数是内心思想的外在显现。一个人起嗔恨心，那他肯定面目可憎，叫人厌恶。若一个人起慈悲心、柔软心，他的外貌肯定和善，叫人心生欢喜。有位西方的心理学家说：“你的心态是什么样子，你的生活就会变成什么样子，你的命运就会成为什么样子。”
希望成为美丽的人，用美丽的心念来看待世间，你不但发现一切变得美丽，连自己的外在也会越来越讨人欢欣！
8、多接近“美人”
正所谓“近朱者赤，近墨者黑”，多接近“美人”，自然也会受到他们的美丽哲学的影响，自己迟早都会变成“同道中人”。“美人”不单单只是指拥有美丽的外表而已，而更重要的是指心灵美丽的人。常与“美人”接触，无形中也让自己的心灵多接触一份美丽，自然美亦由心生。
9、念佛号
念佛号，变漂亮，是否有点无稽之谈？《瑜伽集要救阿难陀罗尼焰口轨仪经》有云：“诸佛子等，若闻妙色身如来名号，能令汝等不受丑陋，诸根具足，相好圆满，殊胜端严，天上人间，最为第一。”经典就已经说明了念佛号可让一个人的相貌变化，而佛咒语其实就是提供了变漂亮的方便法门。
若是希望外表庄严，有美感，有众生缘，可以随时念：南无妙色身如来、南无寂音如来、南无宝莲花步如来。念这三尊佛时，可以把自己以前丑陋的“基因”（如你以前的生气、嗔恚等等的心念）去除掉。
古时候有一句谚语说：「有心无相，相逐心生；有相无心，相随心灭。」这句话说明：一个人的相貌是会随着他的心念善恶而改变的。纵使他现在已经有了凶恶的面相，可是他却经常起慈悲心，那凶相不久便会转化为吉相。
★希望外表庄严，有美感，有众生缘，念:"南无妙色身如来，南无寂音如来，南无宝莲花步如来"。念这三尊佛时把自己以前丑陋的基因（如你以前生气嗔恚等）去除掉。
另外，转载此文亦能得到令相貌好看的果报，因为你让更多的人明白相貌好看的因果！
阿弥陀佛，愿一切有缘之人生生世世拥有亮丽容颜，布施欢喜，日日心如明镜，时时自在吉祥！
⑥ 美容手法的视频。谁有哦，比较普遍的美容院的按摩手法。。。。
如果美容师的手法到位的话是很有用的，因为我们伊轩也在做一些经络疏通的版项目权，一般的一个疗程下来，效果都很好的，美容师对每一条经络的起点、终点、走向都要很清楚，也要按照子午流柱，经络的运行时间来按摩，这样可以事半功倍。另外精油也很重要，不能每条经络都使用相同的精油，每条经络应该配以特制的精油
⑦ 去美容养生会所做一次泡澡和刮痧大概多少钱呀
刮痧正常的都不贵，加泡澡就会很贵了，因为功效不一样有的会在里面放内单方精油，放玫瑰花，牛容奶，均价在150左右，建议先美团找一家，试试手法，看看环境，因为直接去体验的话你觉对不会有享受的感觉，会一直推荐办卡，避免冲动消费，美团的话因为做完会有评价，所以商家会有所顾忌，介绍几次产品你不用就绝对不会再说话了，但是泡澡跟刮痧是不建议一起做的呀，因为毛孔张开会进湿气，个人建议😅😅😅
⑧ 现在的美容养生馆里的穴位按摩等真的对身体有益吗
穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩；以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。