北京养生堂2三七食用

A. 三七怎么吃最好

三七有很多作用，有美白、补血等，不同作用吃法也不一样

1、美白祛斑

吃法：每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药材，长期服用没有任何的副作用。

功效：三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后再服用。

2、预防和治疗高血脂

吃法：视个人情况而定，高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好)，用温水冲服。

功效：三七被称之为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。

3、补血

吃法：三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、三七根须炖鸡、三七泡酒等。

功效：药膳(一周三次，效果更佳)，这种方法属于熟吃。有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。

食用禁忌
1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

4、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。

6、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

B. 北京台养生堂曾有医生提起过一份大黄和二份三七粉共用不知它的作用

您可以在微信上看这期节目，往期的都有。只要

C. 养生堂三七粉用法怎么用

生吃盘龙云海三七粉主治：跌打瘀血,外伤出血,产后血晕,吐血,衄血等血症专.并可防治冠心病,高血脂,高血压等属.生用法：口服,每次1.0-1.5克,外用适量敷患处.忌：孕妇忌服。
熟吃盘龙云海三七粉主治：补血,活血,用于身体虚弱,食欲不振,神经衰弱,过度疲劳,失血,贫血等.熟用法：可用鸡肉炖或肉汤,牛奶,温开水送服.每次3-5克.您月经里有血块,应该是属于瘀血,所以适宜生吃三七粉.熟三七粉可以活血,所以您也可以服用一些熟的三七粉.

D. 每天喝2克三七粉少不少

“三七粉”是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品，是用三七主根打成的粉。别名：田七粉，金不换。性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。有称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。
一直以来，三七都是一味非常好的中药材。一般外伤时医生会建议吃田七煲鸡，疗伤效果显著。
三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。三七最适宜与灵芝搭配服用，具有治疗糖尿病和心血管疾病的作用。
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E. 大家好，有谁知道北京名老中医陈淑长教授的养生服用的三七是熟三七还是生三七的啊，怎么服用，我是中年男

吃吧，只要经济实力允许，l绝对有好处，熟三七，最好是磨成粉末，早餐前用小勺直接蒯两勺蜂蜜水送服最佳。还有买三七也很讲究的，三七也分头儿。

F. 6月23曰北京台养生堂播放的养生方大黄粉1g 三七粉3g能长期服用吗

问题分析：
你好，很高兴为你解答，只要不是过量，可以长期服用。
意见建议：另外，女性在怀孕，经期不宜服用三七粉，因为三七粉有活血的作用，在经期服用可以导致月经量多。

G. 北京养生堂 冠心病人能吃三七粉吗

《红楼梦》影视剧各版林黛玉(2张)贾宝玉——荣国府衔玉而诞的公子，贾政与王夫人之次子，阖府捧为掌上明珠，对他寄予厚望，他却走上了叛逆之路，痛恨八股文，批判程朱理学，给那些读书做官的人起名“国贼禄蠹”。他不喜欢“正经书”，却偏爱《牡丹亭》《西厢记》之类的“杂书”。[1] 他终日与家里的女孩们厮混，爱她们美丽纯洁，伤悼她们的薄命悲剧。

H. 大家好，有谁知道北京名老中医陈淑长教授的养生服用的三七是熟三七还是生三七的啊，怎么服用，有过一场车

熟三七补血，生三七活血。
养生生熟都可以用，根据你的需要。
生三七是指没有烘烤过的，三七生用也指45度以下的温开水冲服；熟三七是指烘烤过的，三七熟用是指45度以上的温开水冲服。