达蓬山好月子母婴养生馆

⑴ 有没有必要到月子中心坐月子

答：现如今这小日子越过越好，很多的新文化也在从一线城市逐渐传递到我们的身边，新一代的女性们开始讲究养生，讲究保养，这也就触发了母婴业月子中心的蓬勃发展！
那么选择月子会所能带来哪些好处呢？下面几个观点仅供大家参考：
1、家里双方老人年纪比较大，照顾产妇、新生儿精力体力不足，方法还停留在她们育儿的年代，与现在科学育儿会有观念上的差别。

2、现在“80”后、“90”后开始逐步进入结婚生子阶段，与老一辈坐月子诸多禁忌观念不同，现代时尚妈妈更青睐于科学、合理的坐月子。

3、减少家庭矛盾。一些孕妈妈在怀孕期间，由于两家人习俗不一样，在月子问题的处理上经常发生意见分歧，小矛盾经常发生，这让不少孕妈妈感到为难。而月子中心的环境优雅舒适，还有各种设施，以及专业护理人员的科学护理，不仅孩子得到专业照顾，妈妈的产后恢复等问题也能顾及到。

4、一条龙全套服务令产妇省事省心，坐月子舒心安心。御月居月子中心里，提供不同的房型供产妇休息起居，以满足不同产妇的需求，另外有专业护士为宝宝喂奶，洗澡，游泳抚触，教授麻麻产后康复操，产后理疗师根据麻麻产后情况可以私人定制产后恢复计划。月子中心还有三级甲等医师定期查房，特级厨师为麻麻提供专业调理阶段性月子餐。

5、新手妈妈可以在我们的妈咪课堂学习婴儿护理技能，在短期内学会给婴儿洗澡，科学合理喂养、添加辅食，预防疾病以及早期开发婴儿潜能等知识;并能使妈咪正确地用母乳喂养自己的宝宝，护理好乳房，避免乳腺炎发生的痛苦。
6、月嫂一般文化较低，没有接受正规医学教育，母婴护理很多方面并不科学、合理。月嫂要包吃包住，有些年轻人不喜欢陌生人来家住，而且与家人日常接触过程难免会产生不必要的矛盾。

7、28天内新生儿，需要更专业、科学、细致的呵护。御月居月子中心专业护理人员可以随时观察宝宝状况。
8、护理团队每日查房、查视妈妈身体恢复情况、饮食情况及新生儿生长情况

9、御月居根据产妇个人体质和饮食习惯分阶段量身定制月子餐，每日三餐三点，保证营养均衡摄入及饮食品种多样化。
10、坐月子是女人一生中最佳改善体质的时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患，给以后的生活，工作都会带来麻烦。月子没坐好，会给身体埋下许多隐患，俗称“月子病”。但科学坐月子可以降低月子病发生的概率。
爱她，就给她最好的，御月居月子中心值得送给您最爱的人!要坐好月子，就来御月居!

⑵ 宁波有哪些月子中心

初色月子中心
地址：宁波市海曙区

好月子母婴养生馆
地址：达蓬山旅游风景区(近第专三医院)
电话：(0574)63870999

月子印象产后属恢复中心
地址：宁波市海曙区

月子营养培训基地
地址：柳汀街369号协作大厦5层

妈咪女人花月子会所
地址：金水路399号金海开元名都大酒店11楼

好月子母婴养生馆-停车场
地址：浙江省宁波市慈溪市龙山镇雅戈尔达蓬山旅游度假区

佑生慈溪宝佑精致月子会所
地址：文二路158号天地家苑酒店2楼

⑶ 坐月子吃啥好

坐月子期间在月子餐的烹饪方面要遵循5个原则：
1、饮食要均衡合理搭配
和孕期的时候一样，新妈妈在做月子期间同样要注意饮食的均衡合理搭配。荤素、粗细、干稀搭配的饮食均衡原则仍要贯彻下去。
主食除了精米白面外要多吃粗杂粮，对预防和缓解便秘有好处；多吃奶类及其奶制品，还有豆类等富含钙的食物，可预防母体腿脚抽筋、骨质疏松、婴儿佝偻病等；多食动物血或肝、瘦肉、鱼类、油菜、菠菜及豆类等富含铁的食物，可防止产后贫血；香菇、木耳、蘑菇等菌类食物能帮新妈妈排毒、清除恶露；种子类、贝类食物富含锌，对宝宝的智力发育有好处；新鲜的蔬菜、水果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维；海藻类食物还可给新妈妈提供碘。
这些食物既可以为新妈妈提供必须的营养素，而且会通过母乳传给婴儿，所以在月子里及整个哺乳期新妈妈都应该多吃各种有益的食物。
2、少食多餐，饮食不宜过量
产后胃肠功能减弱，蠕动减慢，如果一次进食过多过饱，就会增加新妈妈的胃肠负担，不利于食物消化吸收，所以最好是少食多餐，每人餐次以5~6次为宜，以保证充足的营养。
不过，新妈妈的饮食不宜过量。因为产后过量的饮食除了能让产妇在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外，对于产后的恢复并无益处。如果你是母乳喂养婴儿，奶水很多，食量可以比孕前稍增，最多增加1/5的量；如果你的奶量正好够宝宝吃，则与孕期等量也可；如果你没有奶水或是不准备母乳喂养，食量和非孕期差不多就行了。
月子里，新妈妈大部分时间都是卧床休息，食物应该以高蛋白低脂肪为主。新妈妈要比平时多吃一些蛋白质，尤其是优质动物蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、牛奶、豆类等；但高蛋白的食物也不宜过量，不然会加重肝肾负担，还易造成肥胖，反而对身体不利。
3、口味宜清淡适宜
月子餐应做到口味清淡适宜，葱、姜、蒜、辣椒、花椒、酒等调味料应少于一般人的食量，食盐也以少放为宜，味精、酱油最好不要放。不过，适当放些调味料可以促进食欲，还有利于淤血排出体外，对产妇身体康复有所裨益。
4、要多补充水分
新妈妈产后要给宝宝哺乳，因为要分泌大量的乳汁，所以要多补充水分，此外，产妇出汗较多，体表的水分挥发也大于平时。因此，产妇饮食中的水分可以多一点，比如多喝汤、粥、牛奶等。
5、饮食宜软不宜硬
因为新妈妈产后由于体力透支，很多人会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面不利于消化吸收。所以产妇的饭要煮得软一点，少吃油炸的食物，少吃坚硬的食物。
产后正确的进食顺序是怎样的？
1、自然分娩后的饮食：
阴道自然分娩后的产妇要多喝水，分娩当日可进食清淡、易消化的食物，第二日起，就可以吃普通的饮食了，食物应富有营养，保证足够的热量及水分。
2、剖宫产后的饮食：
剖宫产的产妇，手术当日不进食，多用静脉输液以保证当日的入量。次日，在肠道排气之前，可进食流质或半流质，如藕粉汤、稀粥、煮得较烂的面条等。不能吃甜食及牛奶等，以免引起肠胀气。一般术后第三日，多数产妇已肠道排气，并开始下地活动，此时可进食普通饮食，但要清淡、易消化、富有营养。
产后正确的进食顺序：
新妈妈产后进食的时候最好按照一定的顺序进行，因为只有这样，食物才能更好地被人体消化吸收，更有利于产妇身体的恢复。
正确的进餐顺序应为：汤→青菜→饭→肉，半小时后再进食水果。
饭前先喝汤。饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。所以产妇吃饭时忌一边吃饭一边喝汤，或是以汤泡饭或吃过饭后再来一大碗汤，这样容易阻碍正常消化。
米饭、面食、肉食等淀粉、蛋白质含量较高的食物则需要在胃里停留1~2小时，甚至更长的时间，所以要在汤后面吃。

⑷ 宁波有哪些月子中心

初色月子中心来
地址：宁波市源海曙区
好月子母婴养生馆
地址：达蓬山旅游风景区(近第三医院)
电话：(0574)63870999
月子印象产后恢复中心
地址：宁波市海曙区
月子营养培训基地
地址：柳汀街369号协作大厦5层
妈咪女人花月子会所
地址：金水路399号金海开元名都大酒店11楼
好月子母婴养生馆-停车场
地址：浙江省宁波市慈溪市龙山镇雅戈尔达蓬山旅游度假区
佑生慈溪宝佑精致月子会所
地址：文二路158号天地家苑酒店2楼

⑸ 宁波的月子中心有哪些啊，除了月子喜喜，要全面的

宁波市康城佳安月子中心挺好的，在鄞州区，离市区叫近，达蓬山太远了，一点也不方便，我朋友在那里住，听说每天吃的是专门台湾厨师做的台式月子餐，环境优雅，位于别墅区，五星级酒店式套房，那里的育婴师很专业，对宝宝负责任，妈妈体型恢复的很好。