❶ 如何正确的洗手
正确洗手比戴口罩更重要 护士长教你“七步洗手法”
新冠肺炎主要经呼吸道飞沫传播，亦可通过接触传播。何谓接触传播？接触传播是指如果接触的人有新型冠状病毒的存在，握个手，病毒就会通过接触存在于我们的手上。由于皮肤是完整的，且皮肤的防御系统非常强大，因此在接触的过程中是不会被传染的。但是，当你用手去触摸黏膜（比如眼睛、口鼻）的时候，就容易被感染。
手是最容易传播病毒细菌的身体部位，80%的病原体都是通过手直接或间接传播的。那么如何正确洗手，让病毒无可乘之机？医学专家介绍，市民出门时一定要佩戴口罩，回来后应正确洗手，掌握“内外夹弓大力腕”这七步洗手法。
第一步：内（洗手掌）。
掌心相对，手指并拢，相互揉搓。
第二步：外（洗手背）。
手心对手背，沿着指缝相互揉搓。
第三步：夹（洗指缝）。
双手交叉，沿着指缝相互揉搓。
第四步：弓（洗手指背面）。
弯曲手指各个关节，双手相互揉搓，双手交替进行。
第五步：大（洗大拇指）。
一个手指的大拇指在另外一个手掌上，旋转揉搓。
第六步：立（洗指尖）。
一个手的手指指尖在另一个手的手掌旋转揉搓双手交替进行。
第七步：腕（洗手腕）。
揉搓手腕。
医学专家提醒大家，每一步都需要双手交替进行，至少重复5次。勤洗手是预防疾病的关键，在洗手之前，一定不要触碰自己的眼睛、鼻腔、口腔和面部。以下三种情况下，一定要洗手。1、在佩戴口罩之前和摘取口罩之后。2、在接触脏东西以后。3、在接触食物，或者是鼻黏膜、眼结膜等黏膜之前，要进行洗手消毒，避免病毒传播。
❷ 如何正确洗手
第一步（内）：洗手掌 流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；
第二步（外）：洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
第三步（夹）：洗掌侧指缝 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
第四步（弓）：洗指背 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第五步（大）：洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
第六步（立）：洗指尖 弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第七步（腕）：洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
(2)养生堂刘征利讲如何正确洗手视频扩展阅读：
注意事项
进入三九节气，一些经常外出的人们如果不注意皮肤护理，就会发现自己的手脚皮肤很干，严重的还会裂口、流血。这种情况医学上称之为手足皲裂，是手、足部皮肤常见的皮肤病。到了冬天，气候干燥寒冷，汗腺分泌减少，缺乏皮脂滋润，皮肤干燥，再加上各种刺激和摩擦，使皮肤变干变脆，失去弹性，当局部活动或牵拉力较大时，就会发生皲裂。而老人及妇女出现这种情况的比较多。
要防止在冬季皮肤皲裂，洗手时要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂，应选用无刺激性的中性洗手液，最好含有维生素B5、维生素E或羊毛脂、芦荟等滋润型护肤成分。同时避免频繁洗手，因为过度洗涤会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去，造成皮肤干燥、开裂。洗手时水温不应过热，否则会促使角质层更加干燥甚至皲裂，最佳水温应该在20℃~25℃之间。手洗干净后不能自然风干，最好用干净、柔软的毛巾擦手。在皮肤未干时，涂抹维生素E或凡士林，及时锁住皮肤内水分。
❸ 如何正确洗手的图片
相信很多小伙伴都有餐前饭后上厕所洗手的习惯，但是也肯定有相当一部分人经常“忘记”洗手，老祖宗一直说病从口入，其实严格意义上来讲是病从手入，手作为人类最主要的工具器官承担了太多太多工作，如果不及时保持手部清洁，非常容易病从口入，最终击倒你的健康。
经数据统计表明有80%的接触性传染病是通过手部接触传播的，所谓的手部传播并不仅仅是与他人握手或接触他人身体、自己拿食物、碰触眼口鼻等外露器官、都有可能将细菌或者病毒传染给身体，对健康造成损害。
日常生活中最常见的腹泻，就是因为使用感染了细菌的手或餐具接触食物，之后致病菌随食物进入口中，像沙门氏菌、大肠杆菌等，最主要的传播途径就是通过手口进行传播，还有感冒、肺炎、流感等等，很多都是由于感染了细菌的手碰触脸部造成感染的。
想要降低这些疾病的发病率，我们首先要做的，就是从好好洗手开始，数据表明只要好好洗手，顽固腹泻和胃肠道疾病的发病率会下降50%以上，而感冒、肺炎等呼吸系统疾病的发病率也会降低25%以上。
那么我们都应该在什么时候好好洗手呢？
1、如果你负责做饭，你应该在开始准备食物的时候就进行一次彻底的手部清洗，而如果你只负责吃饭，那么上桌之前好好洗手是非常重要的。
2、上厕所之后要洗手
3、擤鼻涕、打喷嚏、咳嗽之后要洗手
4、给孩子换尿布之前之后都要洗手
5、接触宠物或宠物粪便之后要洗手
6、倒垃圾或接触垃圾之后要洗手
7、护理病人之前之后都要洗手
那么到底该如何好好洗手呢？
一般我们推荐大家使用七步洗手法，短短半分钟时间就可以彻底清洁自己的手部、杜绝病从手入的可能性。
一、润湿双手。涂抹洗手液或肥皂，掌心相对手指并拢揉搓，清洗手掌
二、掌心对手背。手指岔开相交、沿指缝揉搓，后两手交换揉搓
三、掌心相对、指缝相交，沿指缝揉搓
四、握住另一个手的大拇指、旋转搓洗，之后交替清洗另一只手
五、指关节弯曲半握拳，放在另一个手的掌心旋转揉搓、之后交替进行，清洗指关节
六、指尖并拢，在掌心搓洗。之后交替进行
七、握住手腕、螺旋式擦洗手腕，之后交替进行
总的来说虽然洗手只是一个小习惯，偶尔忘记几次对身体也无伤大雅，但是勤洗手总是好处多多的，希望大家都养成良好的洗手习惯，每天都健健康康的，我们明天见！
❹ 正确的洗手方法
❺ 1、如何正确洗手
•将足量的产品涂抹在手掌上，使双手完全湿润。
•双手摩擦，覆盖所有表面，专直到双手干燥。
鼓励孩子属经常洗手，帮助他们保持健康。和你的孩子一起洗手，以身作则，告诉他们怎么做。为了防止匆忙，建议洗手时间为唱完两首“生日快乐”歌的时间。如果您的孩子自己够不到水槽，请给予帮助。
洗手在预防疾病方面提供了巨大的回报。养成这个习惯可以在保护你的健康方面发挥重要作用。
❻ 如何正确洗手
七步洗手法咯，主要第三条
1.开水龙头冲洗双手。
2、加入洗液或抹肥皂，内用手搓出泡沫。
3、小心地双手容相互擦手心、手背、指甲内外和四周、指尖、虎口位置，最少揉搓10秒钟才冲水。
4、用流动的水冲洗至少10秒钟。
5、完全擦干净后，才用清水将双手彻底冲洗干净。
6、用干毛巾或手纸彻底抹干双手，或以干手机吹干双手。
7、双手清洗妥当后，别再直接触摸水龙头，防止再度脏手。应以抹手巾包裹水龙头，或在水龙头上泼水冲洗干净，才把水龙头关上。