美容养生做是什么的

❶ 什么是养生美容

（1）首先要注意你自己的皮肤和化妆品是否合适。
（2）多多的清洁你皮肤，特别是你的脸部。最好每天晚上用温水净面，用热的毛巾敷脸数次。
（3）早上先清洁皮肤，再做有氧运动，例如12分钟慢跑。

❷ 美容美体 是做什么的。

美容美体是指通过各种方法使身体变得美丽、性感。

有的人通过吃蔬菜来保持自己的身体体型，有的人通过用药物来完美自己的体态。

有的人则通过运动来改变自己的身体形态。现在生活中美体的方法很多，多种多样的美体方法会使有美体需要的人很难选择适合自己的方法。

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形体美标准

1、躯干骨骼发育正常。

脊柱正视垂直。侧看曲度正常－－骨骼的异常，将直接影响到身体的外观。一些人平时不注意自己的坐姿，久而久之，会改变脊柱的弯曲度，以致成年后弓腰驼背，姿势不雅。

美体方法：端正坐姿，多吃一些增强骨骼食物，注意补钙和运动锻炼。

2、四肢长而直，关节不显得粗大突出。

长期习惯或保持某些特定的姿势，会缓慢地影响形体。如骑马的牧民和船上的水手，大多是罗圈腿，所以运动锻炼时全面考虑运动范围，切忌过于单一。

美体方法：选择多种体育锻炼，如跑步、高尔夫、排球、篮球等。

3、头顶隆起，五官端正。

在体育运动中，一些要突出表现形体美的项目中，教练员宁愿挑选头部稍小的苗子来进行训练。头顶微微隆起，构成的圆弧与全身的线条保持流畅和谐，与端正的五官显得协调。

如果两个身材差不多的运动员经过一段时间的训练，肌肉同样发达，但给人们的印象却是头部较小的运动员肌肉更强壮些。

美体方法：自古以来就认为按摩是防治皱纹的最有效的养生保健方法。每天早晨起床后或睡觉前做。方法是“两手自然并拢，从鼻翼两侧开始上推至前额，然后两手分开，顺面颊推下，反复十数次，以面部有了热感为度。

4、二肩平正对称，男宽女圆。

男子的肩膀宽阔，可以显示雄壮威武的气概，女子圆润的肩膀，可以突出其曲线美。

美体方法：举哑铃。双脚合并站立，背部不需挺直，将上半身微微前倾，双手握哑铃、自然下垂。一边吐气，一边将双手向两侧抬起，手肘微弯，抬起至与肩同高。吸气时，将双手放下，回到预备动作。每做10下后，休息一会，共做3组。

5、胸廓饱满。

有宽大而隆起的胸部；人才显得健壮结实，富有活力。一个男子如果把胸大肌和背阔肌锻炼得发达，他的上身就会呈现 V形而显得挺拔有力。而女性则要有丰满的胸部才能充分地显示出身体的优美曲线，表现女性特有的魅力。

美体方法：男士可以做一些俯卧撑运动，女士可以选择一种比较简单健康的方法，比如一些美胸食物黄芪、当归、植提纤、大枣、党参等调理。主要是以疏通胸部经络，改善血液循环、疏气郁、调治内分泌、补充人体气血等基本调理，使胸部自然隆起，从而使美胸不至于反弹，效果显著。

6、腰细而结实。

从古到今很少有人以腰粗为美，我国高山、景颇、阿昌、独龙等少数民族在青少年时期就用竹篾将腰部扎紧，以便于奔跑和劳动。应当通过坚持体育锻炼来消除沉积在腰部的多余脂肪，如此就自然出现一个呈圆柱形的挺拔的腰杆。

美体方法：每天吃完饭后，或是晚上，喝15-20毫升的食醋或者每天100个仰卧起坐，坚持一个月就会有惊喜哦，如果觉得食醋难以下咽的话，健康消脂坚持下来你就能瘦不少哦。

7、腹部扁平。

健美的身材要求腹肚扁平。鼓出而下垂的腹部是不美观的。

美体方法：减肥操标准动作需要平躺在健身毯上，双手交叉置于脑后，双腿分开与肩同宽，膝盖弯曲。收紧小腹，上身离地，使头部靠近膝盖，当头部与膝盖距离两拳远的时候，保持姿势3秒钟，然后放松，回到开始姿势，重复动作。运动量：10-12次。

8、臀部圆翘，球形上收。

如果两个骨骼比例一样的人站在一起，那么臀部圆翘者将显得躯短腿长，重心高，身材漂亮。我国传统观念视该部 为不雅，而希腊人却认为臀部是属于人类特有的，在解剖学上有异常美丽的曲线，还为之专门修建庙宇表示崇拜。

中世纪的德国人认为圆臀是人区别魔鬼的标志。人 类学家认为亚洲人身材稍逊的症结，在于臀部扁宽，腰身松而肥。所以，我们应通过经常的体育锻炼收紧臀部肌肉，这样有助于展示身体之美。

美体方法：注意俯身趴在健身毯上，手臂交叉垫于额头下，上身挺直，臀部绷紧，双腿分开。然后双脚竖起，慢慢将双腿向上抬起，直到不能再高为止，保持姿势2秒钟，然后放松，回到开始姿势，重复动作。注意练习的时候要保持呼吸的均匀。练习量：10-12次。

9、腿修长而线条柔和。

小腿腓部稍突出，腿部的健美靠健壮的肌肉衬托。肌肉不发达的腿，纤细缺乏力度；如果脂肪多则会粗似 “象腿”。唯有肌肉健壮的腿，线条才会略有起伏，显得结实而健美。

美体方法：平躺在健身毯上，膝盖弯曲，双脚尽量贴近大腿。慢慢伸直右腿，脚面绷紧，同时抬起臀部，直到上身、臀部、右腿成一条直线为止。保持姿势2秒钟，然后放松，换伸直左腿重复动作。运动量：每条腿各完成15-18次。

10、踝细、足弓高。

人体最下端的足虽不起眼，但却有 26块骨头、24条肌肉及114条韧带默默支撑着全身的重量。踝关节相对细小，会显得灵活；足弓高行走时步伐富于弹性。这些对于身体美的构成及表现也具重要意义。

美体方法：泡脚之后用柠檬、西瓜皮、小黄瓜等富含维他命C的蔬果擦脚，可使脚部肌肤滑柔、细嫩、防止脚部发炎，并有增白效果。

❸ 美容养生会所是什么

其实就是美容院,去到那里会用很多诱惑性的语言来让你花很多的钱来做美容和养生,而且这种效果不会很快出来，要长久使用,也就是说你要很多钱跟着来.

❹ 美容养生会所是什么

集销售化妆品，并为顾客做保健按摩（包括面部，头部，肩颈，开背，全身按摩等），并且也是顾客放松心灵的地方。

❺ 美容院一般是在做什么的

美容院是为人们提供美容护理、皮肤保健、水疗等内容的美容服务场所。从回90年代兴答起，经历了指导型美容院、养护型美容院、修复型美容院三个阶段，到目前为止，已经发展到了调理型美容阶段。一般有女子会所、水疗馆几大类。

提供的服务主要有：皮肤护理、纯天然专业护肤、纯天然祛皱抗衰、按摩、卵巢保养、香薰耳烛等，美容院是销售专业化妆品的终端机构。

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美容院服务项目种类繁多，分类方法各不相同。按照护理的目的可分为美容类项目和养生类项目。美容类项目包括面部项目、身体项目。

面部项目：润泽红唇保养疗程、美白凝眸护理疗程、眼部祛皱护理疗程、焕彩明眸护理疗程、暗疮炎症护理疗程、净化排毒护理疗程、保湿护理疗程、去黑头护理疗程、修复护理疗程、美白护理疗程、抗衰护理疗程。

身体项目：OPC燃脂褪橘疗程、美体SPA护理疗程、OPC局部瘦身疗程、OPC丰挺美乳疗程、OPC纤体瘦身疗程、玉指兰馨护理疗程、纤柔玉颈护理疗程。胸部腺体疏通疗程、子宫卵巢保养疗程、肺部排毒疗程。

❻ 去做美容养生的是什么人

懂养生的人

❼ 美容养生是什么工作

教跆拳道、唱歌、锻炼身体的没了

❽ 美容养生馆具体做哪些

与传统概念的美容院相比美容养生馆更强调以外养内，内外兼修。中国养生美容产业实际上已经形成包括美容美体、SPA、养生、化妆品、美容器械、教育培训、专业媒体、专业会展等八大领域的综合服务流通产业。

经络魔罐瘦身
中医认为一切肥胖都是因“水湿内停，寒则凝”的定律所致，所谓“水湿”常与消化功能有关，中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚，消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，（甜伤脾）那脾就不能正常“运化”而使“水湿内停”且脾虚的人也易招来外湿的入侵。

悬灸养生
悬灸即为悬空施灸，是一种不用针、无接触无伤害无副作用，具有几千年历史的绿色古老养生项目，男女老少皆可通过悬灸进行养生保健，养颜驻容。取穴施灸时，艾条燃烧产生的远红外线可刺激人体穴位，激发人的经络感传现象，促进经气运行，产生循经走脉，为正常细胞、免疫活细胞及能量缺乏的病态细胞输送活化能。

熏蒸护理
人体脊椎及其两侧穴位影响着人体 80% 疾病的治疗与康复。熏蒸疗法乃中国医学之瑰宝。熏蒸治疗仪是将祖国传统医学与现代科技相结合，运用辨证施治的方法，对不同的病症采用不同的中药组方，经过中药蒸气直接作用于患处，人躺在熏蒸床上，根据治疗不同的部位，打开相应的蒸汽孔，利用药液加热蒸发的气体进入体内吸收.比较有代表性的是欧美雅洁的熏蒸护理系列，有香薰滋阴补肾护理、香薰卵巢温脐护理、香薰健胸丰韵护理、香薰头部经络舒缓、香薰背部舒压护理、香薰健脾强胃护理、香薰肩颈舒缓护理等一整套香薰养生产品。

能量石经脉护理
采用经火山喷发后形成的玄武岩，经过特殊加热后，放置在人体的皮肤或经络上，因为热石具有大地的能量，作用于身体局部和整体系统，通过深层的热传导方式把热力源源不断地输入体内，再经由反射穴点的传导，对肌肉组织及关节具有激发调节功能。

香薰
现今美容院施行的香薰疗法就是一种由外而内、持久且充满生命力的整体美容疗法。进行香薰疗法的主要用品是从植物中提取出来的精华油，它原来就属于自然之物，而传统的中草药也是属于自然之物，这两者之间完全相似，但精华油的浓度却是中草药的70倍。且分子量小，很容易被人体吸收，涂抹在皮肤上几分钟就已在血液中运行。在进行香薰疗法操作时，首先要播放轻松的专业响薰音乐，点燃香薰炉，创造芳香环境，将室内灯光调节到柔和而温暖，在根据顾客身心的不同状态，设计针对性很强的个人专用香薰护理配方，让顾客在全身放松中进行精油的淋巴排毒按摩。这种疗法内外互补，相得益彰，使身、心、灵三体达到平衡状态，如进了一回"人间天堂"，在很短时间内缓解精神压力，发挥积极潜能，提升个人魅力，养生和美容有机结合在一起，达到完美的美容效果。
水疗
还有一种在美容院比较常见的就是水疗了。人类用通过浸泡海水来治疗各种疾病的历史由来已久，此后医学专家经过不断探索和研究，得出了用各种不同温度、压力、成分的水，以不同形式和方法（浸、冲、擦、淋洗）作用于人体全身或局部进行预防和治疗疾病的方法。
在享受水疗时，水中的气会透过肌肤的吸收及沉淀，来刺激自律神经，内分泌和免疫系统。而当身体沉浸在水中时，四肢的血液会回流心脏，血流顺畅了，循环速度会加快，让身体整个暖和起来。当水冲击身体时，会促使静脉携出污浊的血液，而人体在深呼吸的同时，动脉则会大量带动氧气的输出并增进心肺运动。当体内含氧量增多的同时，皮肤所接受的氧会流入肌肉与血液里；而血液含氧量增加会增加血流量，使血液浓度稳定，血管壁保持弹性，全身的血液循环功能也能更加顺畅。
水疗养生不同于食疗和药疗,它是以物理原理将体内毒素排出的方式,无任何毒素的作用,实现了由内而外的绿色排毒，减少有害物质从皮肤的排泄，延缓皱纹的形成和衰老，使您的皮肤白嫩细致、有光泽，恢复你的青春与美丽。