㈠ 如何健脾胃
健脾和胃：治来法。针对脾胃虚自弱、脾胃不和之证，采用补益脾气，调和脾胃之气，达到脾升胃降的治法。适用于胃脘痞满，隐痛绵绵，食入不化，便溏等。常用药物有人参、白术、茯苓、木香、砂仁等。代表方剂如香砂六君子汤。
滋脾养胃汤
【处方组成】党参、白术、茯苓、炙甘草、生麦芽、枳实、厚朴、半夏、陈皮、生姜、丹参、砂仁壳。
【功能主治】 健脾和胃，调理升降。主治胃痛之因脾运不振、湿滞中焦、脾胃不和、升降失常所致者，症见胃脘胀痛，以痛为主，喜按，进食稍多则脘胀，泛酸嗳气，纳呆食少，舌苔薄白，脉细滑。
【处方分析】脾主升清，升则健;胃主降浊，降则和。《吴医汇讲》云：“治脾胃之法，莫精于升降。”董氏非常重视调理脾胃的升降气机，特设升清降浊两组药物理顺中焦气机，以达到健脾和胃之目的。方中用党参、白术、茯苓、炙甘草、生麦芽健脾益气，升举清阳;用枳实、厚朴、半夏、陈皮、生姜理气化滞，降胃泄浊;用丹参和血化瘀止痛;砂仁壳芳香醒脾，行气宽中而不伤胃津。全方有升有降，有补有泻，升降脾胃，调理气机，兼和血络，故能取得嗳恶平、泄利止、湿浊化、痞满除、脾运健、胃纳增之佳效。
㈡ 饮食 纳呆是什么意思
纳呆，指胃的受纳功能呆滞，故名，也称“胃呆”。即消化不良、食欲不振的症状。如果胃口不好，常有饱滞之感的，称为“胃纳呆滞”。
属于胃病。
㈢ 中医怎么调理脾胃病本人肠胃吸收不好。
脾胃不太好可以每天敲一敲胃经与胆经,使脾胃气血充盈,有能力吸收营养身体就能好起来!...
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㈣ 纳呆是什么意思有哪些症状该多吃什么食物有谁知道呢
纳呆
，
中医
症状名，指胃的受纳功能呆滞，
故名
，也称“胃呆”。即消化版不良、食欲权不振的症状。如果
胃口
不好，常有饱滞之感的，称为“胃纳呆滞”。纳是容纳的意思。中医讲水谷（饮食）由口经
食道
，进入、容纳于胃，故称胃主受纳（受，接受；纳，容纳）。胃的受纳功能降低，
食欲减退
，又称纳呆、纳少或食少。吃一些容易消化的食物，少吃
豆类
和高纤维的
食品
㈤ 纳呆者该怎么办
纳呆，中医病症名。胃接受和容纳食物的功能称作“胃主受纳”，因邪气扰动，胃气不降；或脾胃功能虚弱，出现消化不良、食欲不振，进食后有饱滞之感的症状，称为“胃纳呆滞”，简称胃呆、纳呆、纳少或食少。作为症状可兼见于多种疾病，临床较为多见，如临床表现突出而其他症状不明显，可作为独立疾病诊断。
食少纳呆，与脾胃关系最为密切。脾胃之气健旺，升降自如，则能纳能化；脾胃之气虚或气滞，则出现食少纳呆。食少纳呆有虚实之分。实者，邪气有余，干犯胃腑而致胃气不降，包括脾胃气滞、肝郁乘脾、痰湿困阻、食积胃肠、或因热盛，皆可导致脾胃气机不畅而致食少纳呆，临床表现一派邪气有余之象，去其有余之邪，则胃气复常，而饮食自能如常；虚者，正气不足。可以为脾胃自身之虚，如陈修园在《医学实在易》中说，“不能食者，胃中元气虚也”；也可由其他脏腑之虚损而累及脾胃，如下焦肾阳不足，火不生土。脾胃虚弱又分两种情况，脾胃阳气虚弱与阴血亏少。大抵实证多见于新病，虚证多见于久病，亦有虚实挟杂者。叶天士《临证指南医案》谓：“纳食主胃，运化主脾，脾宜升则健，胃宜降则和。又云：太阴湿土，得阳始运；阳明燥土，得阴自安，以脾喜则刚燥，胃喜柔润也。……脾胃之病，虚实寒热，宜燥宜润，固当详判，其于升降二字，尤为紧要。脾气下陷固病，即不下陷，但不健运，已病矣。胃气上逆固病，即不上逆，但不通降，亦病矣”。
【辨证施治】
实证之治以祛邪为主。邪气去则脾胃之气复而自能饮食。虚证之治以补益为主，当分阴阳气血。再辨是因于脾胃自身之虚，还是由他脏之病而累及者。
1.肝郁气滞
（1）证候 多有抑郁、愤懑等情绪方面诱因，其后出现胃脘胀满、不思饮食，甚则胸胁胀满，或胸胁疼痛，嗳气后症状可缓解，口苦咽干，脉多弦滑。
（2）治则 此证之治当分久暂而辨虚实。大抵初病可见者，为肝郁不疏，当以疏肝理气为主。若久病肝郁且脾胃受损者，宜疏肝理气，和胃健脾。
（3）方药 柴胡疏肝散加减，兼脾虚者，用逍遥散。
2.湿困脾胃
（1）证候 脾不运化，胃失和降，可见纳呆口黏，脘腹痞闷，身重倦怠，便溏不爽。舌苔白腻，脉濡。
（2）治则 化湿健脾
（3）方药 平胃散或健脾丸
3.食积胃肠
（1）证候 饮食不节，食滞中焦，可见纳呆厌食，甚则呕吐，兼见嗳腐吞酸，嗳气有食臭味，脘痛胀痛，苔厚腻浊，脉滑。
（2）治则 在上者以消食和胃为主；在下者以导滞通腑为主。若食伤脾胃，吐泻太甚，或攻伐太过，或迁延日久，脾胃受伤而难存虚证者，按虚证治。
（3）方药 枳实导滞丸加减。成药可选健胃消食片、大山楂丸或保和丸。
4.外邪犯胃
（1）证候 突然纳呆厌油，伴恶寒、发热、头痛等感冒症状，或兼疲乏身困，胁肋胀痛，或有黄疸等肝胆湿热表现。多口苦苔黄，大便秘结。
（2）治则 疏解外邪，醒胃运脾。
（3）方药 兼感冒者，藿香正气散加减；兼肝胆湿热者，大柴胡汤加减。
5.脾胃气虚
（1）证候 纳呆便溏，气短乏力，肌肉松懈，关脉弱。
（2）治则 益气健脾，升清降浊。
（3）方药 六君子汤加减，成药可用香砂养胃丸、人参健脾丸。
6.脾肾阳虚
（1）证候 纳呆畏寒，便溏，甚则完谷不化，肢冷腰酸。舌淡，脉弱。
（2）治则 温补肾阳，益气健脾。
（3）方药 金匮肾气丸合理中丸加减。
7.胃阴不足
（1）证候 纳呆嘈杂，口干便秘。
（2）治则 养阴益胃，健脾助运。
（3）方药 益胃汤加减。
胃纳呆滞为临床常见之症，治疗应辨虚实寒热，一般来说，实证，病程短，病情轻，易治愈；虚证及虚实并见者，则病程长，易反复发作，较为难治。
治疗用药同时应指导患者有意识地“养胃”，所谓“胃病三分治，七分养”就是这个道理。少食多餐、细嚼慢咽，选择适宜自己的食物种类并合理加工，戒烟限酒，注意进食的温度、速度、软硬度，进食后可缓慢按摩腹部及足三里，寒症病人可以隔姜灸神阙、中脘、足三里等穴位。
㈥ 脾胃不好，怎么调理
㈦ 中医认为胃有哪些生理特点
胃为六腑之一，具有受纳腐熟水谷的生理功能，胃主受纳水谷，受纳是接受和容纳之意。胃主受纳是指胃接受和容纳水谷的作用。饮食人口，经过食道，容纳并暂存于胃腑，这一过程称之为受纳，故称胃为“太仓”、“水谷之海”。胃主腐熟水谷，腐熟是饮食物经过胃的初步消化，形成食糜的过程。胃主腐熟指胃将食物消化为食糜的作用。饮食物经过初步消化，其精微物质由脾之运化而营养周身，未被消化的食糜则下行于小肠，不断更新，形成了胃的消化过程。胃的生理特性如下：
（1）胃主通降：胃主通降与脾主升清相对。胃主通降是指胃脏的气机宜通畅、下降的特性。饮食物人胃，经过胃的腐熟，初步进行消化之后，必须下行入小肠，再经过小肠的分清泌浊，其浊者下移于大肠，然后变为大便排出体外，从而保证了胃肠虚实更替的状态。这是由胃气通畅下行作用而完成的。故曰：“水谷入口，则胃实而肠虚；食下，则肠实而胃虚”（《素问·五脏别论》）。若胃气不降，满而不泄，糟粕浊气留于中焦，则出现胃脘胀满、疼痛、纳呆等症状。若胃气不降而反上逆，可出现嗳气、呃逆、恶心、呕吐等症。
（2）胃喜润恶燥：胃有腐熟水谷的功能，只有胃中津液充足，润濡食物，才能帮助消化，五脏六腑才能得到滋养。若胃中津液不足或受到消耗，则燥气横生，出现口干舌燥、腹胀、便秘、口渴等症状。
㈧ 食滞纳呆中医怎么调理
1．肠胃积热
外邪入里化热，或过食辛辣厚味，湿热食滞交阻，结聚于里，气机不和，腑气不通。临床症见腹部胀痛而拒按，胃脘部痞塞不通，恶心呕吐，口干，大便秘结。舌质红，苔黄燥，脉滑数。治宜清热化湿，通里攻下。方用清胰汤合大承气汤加减：柴胡10g，枳壳10g，黄芩12g，黄连6g，白芍12g，木香6g，银花30g，玄胡12g，生大黄(后下)10g，芒硝(冲服)10g，厚朴12g。
2．肝胆湿热
外邪内侵或饮食不调，以致湿热蕴结于肝胆，使其失于疏泄条达。临床症见胃脘、两胁疼痛，厌食油腻，发热，恶心，身重倦怠或黄疸。舌苔黄腻，脉滑数。治宜疏肝泄胆、清热利湿。方用清胰汤合龙胆泻肝汤加减：龙胆草15g，茵陈30g，生山栀15g，柴胡15g，黄芩12g，胡黄连10g，白芍 12g，木香6g，生大黄(后下)10g，金钱草30g，苡仁30g，苍术10g，焦三仙各10g。
3．脾虚食滞
素体脾胃虚弱，复因暴饮暴食，脾运不及，肠胃受伤，食积停滞，气机失畅。临床症见脘闷纳呆，食后上腹部饱胀不适，泄泻，大便酸臭或有不消化食物，面黄肌瘦，倦怠乏力。舌淡胖，苔白，脉弱。治宜健脾化积，调畅气机。方用清胰汤合枳实化滞丸加减：焦白术20g，焦三仙各15g，茯苓20g，枳实 10g，银花30g，黄芩10g，柴胡10g，泽泻20g，陈皮10g，苡仁30g，木香6g。
4．瘀血内结
久病入络，导致瘀血内结，气机不通。临床症见脘腹疼痛加剧，部位固定不移，脘腹或左胁下痞块，x线片或b超发现胰腺有钙化或囊肿形成。舌质紫暗或有瘀斑、瘀点，脉涩。治宜活血化瘀，理气止痛。方用少腹逐瘀汤加减：香附10g，元胡15g，没药10g，当归10g，川芎10g，赤芍10g，蒲黄 15g，五灵脂10g，柴胡10g，苡仁30g，黄芩10g，丹参30g。
㈨ 中医所说的纳呆、纳差是什么意思
中医所说的纳呆、纳差是指胃消化不好，食欲不振的症状。
如果胃口不好，常有饱滞之感的，称为胃纳呆滞。