⑴ 20130514养生堂视频:王耀献讲如何保持身材
身材不仅影响着我们的形象而且还关系着我们的健康问题,那么你知道如何保持身材吗?敬请收看本期的养生堂视频听听王耀献的讲解。 本期节目请到的嘉宾是世界中医药学会联合会肾脏病专业委员会秘书长王耀献,讲如何保持身材。 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍: 如何保持身材 少食精细及胀气食物 一般精细食物是指富含蛋白质的乳类、瘦肉类、鱼类。蛋类、豆制品等食物。此类食物摄入过多,大便会变得干燥而量少,难能排出。胀气食物是指甜食、干豆类等,容易影响脾胃功能,导致肠中水分不足,食物残渣对肠壁的机械性刺激减少,从而减弱胃肠道的蠕动,不足以引起排便反射。吃精细及胀气食物都会加重便秘,又可加重痔疮、肛痿等疾病的症状。所以,为了使刮油通便,排毒减肥能顺利进行,一定要少吃精细及胀气食物,多吃粗粮、蔬菜等植物纤维食品。但虚寒性便秘者,应忌食生冷瓜果及冷饮。 养成每天排便的良好习惯 减肥者必需每天强制自己定时大便,即使解不出大便也要定时上厕所。久而久之,就能养成每天定时排毒的良好习惯。另外,还需关注在大便时不要用力屏气,否则容易扰乱大肠功能,促使痔静脉充血,从而引发痔疮。尤其是高血压、脑动脉硬化等病人,由于屏气而使腹压、血压升高,易诱发中风。在日常生活中不要有便强忍不解,不然易损伤人体正气,引起痔疮等病。生活起居要有规律,定时作息,定时进餐,经常参加体育活动,按时排便,就能养成定时大便的好习惯。 忌食辛辣、油腻食物及烟酒等 一般辛辣、油腻食物是指辣椒、生姜、韭菜、狗肉、羊肉、鸡肉、奶油、黄油等。这些食物辛辣温热、油腻,难以消化,会使胃肠燥热内结,津液不布,燥尿结滞。还有烟酒、咖啡、浓茶,能起兴奋功效,特别是浓茶,含有鞣酸和咖啡因等物质,能减少胃肠道的分泌和蠕动,有一定的收敛功效,若便秘者再大量饮用,则可使症状加重。因此为了达到刮油通便,排毒减肥的良好成效,一定要忌食辛辣。油腻食物及烟酒等。 不要滥用泻药 一般泻药有番泻叶、大黄、芒硝、芦荟、双醋酚汀、大黄苏打片等。泻药的功效是刺激肠粘膜,使之产生排便冲动或润滑肠壁,只能解决燃眉之急,使大便暂时通畅。有些泻药对肠功能影响很大,会使肠粘膜应激力减弱,更易促进便秘的发生。一旦停药,就难以恢复排便功能,使便秘更为严重,尤其是痔疮便秘患者更不能用一般泻药,以免使痔疮及便血加重。习惯性便秘患者一定要树立恢复正常生理功能的信心,只有战胜这一心理上的障碍,并主动见效地进行有关锻炼,才能重建大肠蠕动的条件反射,实现习惯性定时排便。 不要滥用清热解毒药 有些习惯性便秘患者认为,只要用清热解毒的中草药就可以治疗便秘,不必去医院诊治。于是自己买些上清丸、三黄片、牛黄解毒片等以大黄主要成分的清热解毒药来服用,结果导致服药即便,停药就秘的状况,便秘更为严重,连服用其他泻药也无效。我们知道,含有成分的药物,既有通便的作用,也有收敛的功效,用量多则通便,用量少则健胃,持久应用,轻者可使便秘加重,重者可引起其他病变。尤其是孕妇、哺乳者和急性腹痛、肠道肿瘤者发生便秘,更不能滥用含大黄的通泻药,以免发生意外。 忌用抑制肠道蠕动的药物 在进行刮油排毒减肥法期间,切忌服用抑制倡导蠕动药。如镇静剂、抗胆碱药、含铝制剂、钙制剂、可待因等药物,这些药物既能制肠道蠕动,且有收敛功效,服用后会加重习惯性便秘。因此,为了达到刮油通便,排毒减肥的良好成效,一定要忌用的肠道蠕动抑制剂。 注意:本频道文章版权归北京电视台,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容! 本期嘉宾介绍 王耀献 医学博士,主任医师,博士生导师。曾任北京中医药大学东直门医院肾病中心主任、肾内科主任,现任医疗院长,兼任世界中医药学会联合会肾脏病专业委员会秘书长,《中华中西医结合临床杂志》、《中国社区医师》编委。长期从事现代中医肾脏病临床、科研工作,曾参与国家“七五”、“九五”、“十五”科技攻关计划和国家中医药管理局课题等项目研究工作,其中关于糖尿病肾病的研究成果获教育部科技进步二等奖。著有《中西医结合肾脏病诊疗学》、《内儿科疾病新疗法》、《肾脏病中西医诊治》等,发表论文三十余篇。获2004年度北京市五一劳动奖章、北京市教育创新标兵。
⑵ 中医解释大便墨绿色怎么回事
大便绿色的主要是日常生活中常见的一种现象,同时主要是肠胃的功能不好或者回是功能失调,现在主要大便答的颜色主要是与胆汁分泌来决定的,如果胆汁分泌的减少的,大便的颜色就变成一些陶土色,乳白色,如果胆汁分泌过多,短时间内的胆汁分泌过多的大便的颜色,则为它的颜色是为墨绿色的。
大便绿色与胆汁过多有关系,可能是一时的刺激了胆汁的分泌,如果临床上见到这种症状的也是患胆汁一些分泌过多引起的,但他生活中的可以不用去管他,改善一些常见的一些饮食疗法对于胆汁分泌过多也有治疗效应。
⑶ 王鸿谟教授在BTV养生堂说的治便秘中药方是什么
你不该这样求药
类似归类似,毕竟不是完全相似
便秘的原因也有很多
举个简单的专例子属
中医有大承气汤、小承气汤、调胃承气汤,都是治便秘的
3个方子总共就5味不一样的药
但是治疗方面却是相差很大
该用小承气汤时就不能用大承气汤
否则还容易出人命
说到底,就是要根据病人的具体情况用药
症状清楚,病因清楚,就是1、2副就能解决好的问题
我列举几个问题,你就知道中医看病是很细、很复杂的了
1、病人几天一次大便?
2、大便是否成型?是一直干燥,还是先干后稀?
3、大便是什么颜色?臭味是没有还是很臭?
4、病人口渴吗?
5、病人舌苔怎么样?厚不厚?颜色黄不黄?有口臭吗?
6、病人腹部有胀痛或者压痛吗?
7、病人平时放屁多不多?(简单点说,就这个问题就能分出两个方子,能放屁了用大承气汤,不放屁了就不能用大承气汤,就要考虑小承气汤了)
基本上每个问题都能决定方子的不同,所以要具体病情具体分析,才能得出最后的结论。
⑷ 中医养生视频讲座哪个讲的好些
你好,网络搜索“春风微拂”,里面各种中医、养生方面的视频应有尽有,还要网络搜索“知盈医学课堂”,里面各种视频都有,这里发链接容易被删。
⑸ 中医如何通过大小便变化来辩病呢
便秘也有虚实之分,实证多因为邪气滞留在胃肠,腑气不通所导致的;虚证常常因为气血阴阳不足,肠失去濡润并且缺乏推动大便的动力,所以导致了便秘。便秘伴有腹胀痛并且不能按,越按越痛,发热面赤,口干口渴,舌苔黄燥的人,是热结便秘,因为热邪会灼伤人体内的水液,肠失去濡润导致的;如果大便秘结,排出困难,并且伴有口燥咽干,舌头红而且舌苔少,是阴虚火旺导致肠腑失润导致的;如果大便秘结,难以排出,并且伴有面色没有光泽,少气乏力,头晕目眩,是气血亏虚的表现,因为气虚推动无力,血虚不能润养肠腑,而导致的大便秘结;
⑹ 前段时间看了北京卫视-养生堂的一期节目,是个男主持与一位老中医讲养生,其中老中医说了这样一句话是:人
请问、你要、你可以打电视台节目电话问下!看来我在网上发的帖很有成效~-~
⑺ 北京卫视养生堂节目中有没有出现过治疗便秘的名老中医
我到知道一个也是全国名老中医的方子:张东岳的方子,胖大海、田大云(也就是肉苁蓉),槐米代茶饮!!
⑻ 养生堂视频便秘手指发出我大便干难解
香***丹+++++清不是纯粹的药品,需要一段时间的坚持后才能看出效果。对于长期受便秘困扰的人群来说,它还是挺有效的。不过现在网上假的比较多,最好通过厂家的官方渠道去购买。
⑼ 求视频:养生堂国医大师养生决(1)
国医大师的养生诀1,养生堂2013年8月5日视频
长寿、脾胃虚弱、调理脾胃
专家:路志正 国医大师 国家级名老中医 中国中医科学院主任医师 国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人
路京华 国医大师路志正学术传承人
您见过92岁还上班的人吗?国医大师路志正就是这样,他可以称得上是北京城里最老的“上班族”。不光路老长寿,路老的夫人今年也已96岁高龄。
长寿,是每个人的梦想。据路老介绍,要想长寿要从脾胃入手。行医70多年的路老在日常生活中有哪些保养脾胃的养生方法和长寿秘籍呢?敬请收看国医大师路志正主讲的《国医大师的养生诀》。
路志正老师善治脾胃病:1.善治脾胃自病;2.调脾胃治疗其他脏腑疾病;3.治他脏护脾;
路志正老师学术思想:治脾胃观四旁,治四旁顾脾胃,中焦动则四周动,中焦滞则四边停。
文章来自: 养生堂 详文参考:http://yangshengtang123.com/yangshengtang/2297.html
⑽ 北京卫视养生堂国家名老中医有没有介绍治疗痔疮的方子
引起痔疮的原因不同,治法肯定也有不同,建议你去找大夫看看吧,别自己乱琢磨。
对了,可以去兆麟堂看看。我之前找鲁老调过脾胃,效果不错。