⑴ 我想去养生馆保养一下,哪家养生馆比较好
养生馆有很多都是按摩按摩就了事,收费高。我亚健康,在络活堂中医研究院调理,觉得蛮舒服的,感兴趣可以去看看。
⑵ 养生馆里那个理疗减肥管用吗
理疗减肥没有副作用,但是没有效果,而且容易反弹。
建议用最安全的营养减肥方法:
主要是通过选用健康、营养的低热量食品,养成健康的饮食习惯。这是受益终身的办法。减肥是生活习惯改变的过程,只有改变了生活习惯才能减肥。减肥没有失败,只有放弃。
1:每天定时定量吃好三餐!!!(严禁挨饿)
2:不吃夜宵与西式快餐。
3:每天喝至少2升水(1热水瓶或10杯)。
4:每天吃一个苹果与400克蔬菜(除四季豆、嫩大豆、黄花菜太生是有毒素的,其它越生越好)。
5:避免吃煎、炸食品、蛋黄(1个蛋黄等于6个蛋白的热量)、动物油、高脂肪高热量食品。
6:蔬菜最好是凉拌,凉拌用油少,营养又好。汤其实没什么营养,而盐和油又很多,千万别吃。
7:延长进食时间可降低食欲,(胃饱后把饱的信息传到大脑需15分钟)
8:用餐顺序应该先蔬菜,再粮食加蔬菜,最后肉类,这种顺序能使您多吃蔬菜,少吃粮食与肉类。
9:不吃含高脂、高盐或高糖的零食。如:瓜子、果仁、果冻、蜜饯(这是水果舍去维生素与水分后,留 下糖与渣的垃圾食品)。
10:猪肉的脂肪含量高,含有可以快速长肉的激素,应吃羊肉,麻雀肉,狗肉,兔肉,牛肉等。
11:少吃肉后最好每天吃些豆制品,还要吃鱼,用于补充钙与蛋白质,一般海水鱼比淡水鱼好,带鱼很 好,全部是野生的,淡水鱼中草鱼是很少吃饲料的。
⑶ 我想减肥不想吃药,有什么好去处能减肥呢推荐几个,经络养生馆怎么样
可以采用中医减肥,中医减肥主要采用针灸的方式,对相应的穴位进行银针刺激,可以内改善由于内分泌紊乱容,激素水平变化,尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常,所引发的肥胖症尤为有效。除了针灸之外,中医减肥还需要配合相应的食疗、拔罐、蒸熏等,但具体的方式搭配,需要依旧求美者的肥胖程度来定。采用耳穴、埋线、拔罐、脐疗等多种中医手法,通过辨证取穴,全息调理脏腑,调节内分泌,加快新陈 代谢的作用,达到减肥的效果。并根据不同肥胖情况,分为基础型和加强型两种中医减肥方案。
⑷ 十大养生馆连锁品牌哪家好
这个排名还不太清楚,一般的大家都找知名度较高的、口碑还不错的,比如芳版享去了解和加盟。芳享的操权作简单,没有经验的人也很容易就能学会。
尤其是芳享的店销模式非常厉害,我的店一天就卖了10万;
还有她们的拓客也非常的让人佩服,5个小时就帮助我的店拓客85人;
服务真的非常贴心。你要是真的想开美容院的话,我建议你也考察一下芳享。
⑸ 开养生馆哪家服务比较好
之前朋友开了个艾灸养生馆,听她说选的是一个叫艾相随的艾灸养生品牌,是河南郑州的,听她说品牌挺不错的,现在做了两年了,生意挺好。
⑹ 一直都做不出有口碑的减肥养生馆,求推荐好用品牌。
熊惠养生馆是个不错的选择,秘制的减肥技术、不反弹不吃药不节食。是个好东西。
⑺ 北京有哪家减肥养生馆效果最好
这个还真不知道,对不起啊
⑻ 我听说海天颐养生馆那减肥,身体理疗做的好!谁知道在西峰哪里电话多少我胖的身体都出问题了!请亲们
不要去减肥馆了,我有个亲戚也那么胖,用了两个多月的时间瘦了20多斤,减肥需要坚持
⑼ 我想开一个足浴,美容,减肥,理疗为主的养生馆主打是理疗,不知道怎么取名
全民养生理疗馆