养生堂长寿秘籍视频

㈠ 王素梅养生堂视频

拿走 不谢

㈡ 求视频:养生堂国医大师养生决(1)

国医大师的养生诀1,养生堂2013年8月5日视频
长寿、脾胃虚弱、调理脾胃
专家：路志正 国医大师 国家级名老中医 中国中医科学院主任医师 国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人
路京华 国医大师路志正学术传承人
您见过92岁还上班的人吗？国医大师路志正就是这样，他可以称得上是北京城里最老的“上班族”。不光路老长寿，路老的夫人今年也已96岁高龄。
长寿，是每个人的梦想。据路老介绍，要想长寿要从脾胃入手。行医70多年的路老在日常生活中有哪些保养脾胃的养生方法和长寿秘籍呢？敬请收看国医大师路志正主讲的《国医大师的养生诀》。
路志正老师善治脾胃病：1.善治脾胃自病；2.调脾胃治疗其他脏腑疾病；3.治他脏护脾；
路志正老师学术思想：治脾胃观四旁，治四旁顾脾胃，中焦动则四周动，中焦滞则四边停。
文章来自: 养生堂 详文参考：http://yangshengtang123.com/yangshengtang/2297.html

㈢ 长寿秘籍能让我们活到150岁你相信吗

第1步：避免致癌物。至少做到两点：一是戒烟，二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟，外出务必涂抹防晒霜。

第2步：改变饮食模式。良好的饮食模式包括：多喝水；避免暴饮暴食、毒品或药物、酒精、等；限制热量摄入，饭吃七分饱；多吃富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼。

第3步：蹲姿排便。蹲姿是最自然的排便姿势，比坐姿更易在腹部施力，因而会减少肠癌和痔疮的发病几率。

第4步：摄入抗氧化剂。摄入方式任选其一：每天5杯绿茶；每天1块黑巧克力；每天1杯红葡萄酒，吃红葡萄也有相同作用；确保每日5种果蔬。

第5步：减少压力。掌握8种减压秘诀：拥有亲朋好友或终生伴侣；感觉压力大时做深呼吸；尽可能地消除恐惧感；保持“我至少还有半杯水”的乐观态度；积极努力工作，参与志愿者及公益活动；笑口常开增寿7年；大笑拥抱增寿7年；生活有目标。

文中所提让我们有望活到“150”的神奇物质，就是NMN。那么NMN究竟是什么?NMN真的能让我们活到150岁吗?关于NMN我们还有哪些需要了解的?

长寿秘籍是否能让我们活到150岁？Nicotinamide mononucleotide的简称，分子量334.2192，它是人体内固有的物质，也富含在一些水果和蔬菜中。在人体中NMN是NAD+的前体，其功能是通过NAD+体现。

㈣ 许多老人传授长寿秘籍却又彼此自相矛盾，长寿真的有秘籍吗

我觉得还是有一定秘籍的，长寿的人一般心态都比较好

㈤ 您好！边的道家秘传养生长寿术有视频光盘吗

我知道一本书，里面有养生的，只是那不是一般人懂得 庄子的《养生主》

㈥ 养生堂如何补元气用炁人参视频

养生堂如何补元气的？人生是大部分去的。

㈦ 怎么配养生堂视频中那些专家公开的养生药方呢

“感来觉自己有的对症有的自又不对症，请问我应该怎么做呢？”找中医咨询或者自己再进一步学习，真正搞懂是否对症。
“而且好多药去药房找医生做他们有的不愿意做，有的收费还贵”这个就不太好办，多找几家药店比较吧。有些炮制方法简单的不行就自己做。