养生堂肝肾阴虚讲解视频

1. 北京中医院王国伟昨天在北京养生堂节目看到王院长的养肝煎，我的情况

面色发黄、睡不好觉抄等肝气不足征候的人，不妨每周吃1次畜禽肝脏，以收到“以肝养肝”的效果。多喝白开水。白开水要保持新鲜，每天3~4次，每次1小碗。白开水可增加循环血量，增进肝细胞活力，有利于代谢废物的排除而收到护肝之效。
另外，作为养肝护肝的良方，每天一杯诺苷达。
提高患者免疫力和抵抗力，有改善患者肝功能，加快恢复。

2. 养生堂 0909期 吃腰子不能补肾 如何健康补肾

山药有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。

3. 你好医生我总是左半部后脑勺难受有时头晕，眼睛睡不醒似的，左面胳膊腿麻，咨询养生堂说是肝肾阴虚，现在

指导意见：
头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,

4. 请教：我看过养生堂的讲解，里面的症状我都有，平常主要表现在腰膝酸软，精神状态不好，晚上睡觉刚开始...

你说的是肾阴虚的症状?

腰膝酸软,.两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦,形体消瘦，潮热盗汗，内五心烦热；咽容干颧红，少年白发、梦呓磨牙，尿频，溲黄便干，舌红少津，脉细数

也不是特严重,可以慢慢调理好的,也可以吃点六味地黄丸

肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，山药，性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

肾阴虚要多吃以下食物 动物肝脏。胰脏。肉类。贝壳类.牛奶。谷类。豆类。马铃薯. 蔬菜。红糖。禽蛋。乳制品.鱼。蟹。甘蓝。菠菜.韭菜。芹菜。胡萝卜。南瓜.甜薯。。番茄。谷胚.蛋黄。硬果。植物油。鸡肉.麦胚。麦片，面包。花生。芝麻.鲜枣。水果

注意饮食和作息要规律少辛辣不能熬夜 长期保持不要以为晚上不睡白天睡就可以补回来了这样的想法是错的因为很多器官的休息和排毒时间都只是在晚上 冰冻三尺非一日之寒罗马也不是一天建成的。这属于身体亚健康。切记，得长期保持良好生活习惯。

5. 养生堂视频打包下载地址

男人补肾，充足的睡眠时间是必不可少的。只有保证了充足的睡眠时间，人体的各项机能得到了充分的休息，才能更有效的进行补肾，反之熬夜不但容易伤肾而且伤肝。

6. 肝肾阴虚吃什么中草药最好

两脚向前摆动法，这个动作可以活动腰膝，益肾强腰，常练这个动作，腰、膝得以锻炼，对肾有益。摩腹运丹法，故按摩腹部可促进肝、脾、肾功能旺盛，生机活泼，从而达到益精长寿目的。

7. 北京电视台养生堂节目中有个老太太讲肾阴虚、肾阳虚、不孕不育的叫什么那个医院的

北京圣德堂医馆王肃季教授

8. 肝肾阴虚在身体上有什么表现

1、 身体上的症状
肝肾阴虚的患者有着头晕耳鸣的症状，和上火很像，很多人肝肾阴虚的患者会误以为自己是上火一味吃降火药，其实是因为肝肾阴虚导致的虚火旺盛的情况。肝肾阴虚的患者会有突然的耳鸣，眩晕，怕冷、早衰、脱发、白发还有视力减退视物模糊的情况。肝肾阴虚的患者有着疲惫，身体衰老更严重的情况，像年纪不大就关节疼痛、腰膝酸软等都是因为肝肾阴虚。
2、 精神上的症状
肝肾阴虚的患者比普通人情绪更加不稳定，常见于精神疲惫，无精打采，没有动力工作效率低。肝肾阴虚严重的还会导致情绪极度的不稳定，会突然的发脾气或者情绪低落，常常感觉自己焦虑不安烦躁，经常失眠多梦。
3、 泌尿系的症状
肝肾阴虚的患者会有着泌尿系异常的情况，只是肝肾阴虚的患者会有着尿频、尿急、尿不尽的症状，肾阴虚严重的会出现憋不住尿的情况，容易漏尿，肝肾阴虚，肝阳上亢导致虚火旺盛的会出现小便尿痛，尿黄的症状。
4、 平时症状
肝肾阴虚的患者平时的症状会有着健忘，记忆力减退，注意力分散，疲惫，没有经历，特别怕冷，夏天了也穿的比普通人多。生活没有动力，工作效率低，不乐观向上。