养生堂节目表

1. 北京卫视明天的节目单

1、明天上午节目 (00:00-12:00)

00:49伟大的贡献

01:45晚间气象服务

01:49光阴-记住乡愁第五季43

02:19昨天的故事-老电话的故事

02:45昨天的故事-海昏侯墓的秘密(上)

03:12昨天的故事-海昏侯墓的秘密(下)

03:38昨天的故事-古韵声声话空竹

04:05昨天的故事-纸上的京剧脸谱

04:31纪实天下-大自然守护者(上)

04:58纪实天下-大自然守护者(下)

05:30养生堂

06:03法治进行时

06:25养生堂

06:55早间气象服务

07:00中华人民共和国国歌

07:01北京您早

09:07音乐大师课第四季

09:22红星剧场:情满四合院3

10:15红星剧场:情满四合院4

11:08红星剧场:情满四合院5

12:00特别关注

2、明天下午节目 (12:00-24:00)

12:58午间气象服务

13:08午茶剧场:旗袍美探29

13:59午茶剧场:旗袍美探30

14:50午茶剧场:旗袍美探31

15:40午茶剧场:旗袍美探32

16:31暖暖的味道

17:24养生堂

18:30北京新闻

18:54北京空气质量播报

18:55天气预报

19:00转播中央台新闻联播

19:32品质剧场:旗袍美探34

20:22品质剧场:亲爱的你在哪里1

21:15大剧连连看剧宣

21:20老师请回答第一季

22:09我的桃花源5

22:48来了服贸会

23:33光阴:记住乡愁第五季44

2. 北京电视台养生堂

睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：

(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。

(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。

(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。此外，再介绍两种简而易行之法：

①闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。

②鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了。

(4)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。

(5)饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。

(6)合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。

(7)若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用；水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。

(8)若因出差在外，不适应环境而致失眠时，应先有思想准备，主动调适，有备无患，不致因紧张担心睡不好。同时还可采用以上助眠之法，则可避免失眠。

采用上述诸法，做到寝时不言谈，不思索；先睡心，再睡眠，即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充

3. 求：北京卫视养生堂的电话

拨打北京电视台电话热线010-96168转接养生堂栏目即可。

《养生堂》节目开播于2009年，在BTV北京卫视频道播出。这是一档以“传播养生之道、传授养生之术”为栏目宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍实用养生方法。主持人是刘婧和刘洪悦。首 播：每天17:25，重 播：每天05:03。

养生堂一般请来的都是医学专家，如著名的陈明教授、范志红等人。介绍的也都是一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，虽然养生需要因人而异，但是广泛的获取一些养生的小知识，根据自身情况，合理的进行运用，一样可以起到防病治病，自己给自己瞧病的目的。

(3)养生堂节目表扩展阅读：

同类型养生节目推荐

《健康之路》是中央电视台唯一一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的直播栏目。开办至今，凭借鲜明的节目定位、权威的中央电视台唯一一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的直播栏目。

《天天健康》是贵州卫视一档健康故事服务类节目，节目以“健康”为话题，主要以“恐怖”的方式告诉观众一个残酷的现实，利用强大的故事揭示“小病变大病”这个经常被人忽略的危险关系。

《健康最重要》由浙江卫视蓝巨星国际传媒联手SONY国际影视共同打造，并得到了辉瑞制药的大力支持，在重金引入美国当红健康类脱口秀节目《奥兹医生》版权基础上，融入了中医等本土元素。

4. 悦悦主持的养生堂节目可信度有多高

《养生堂》作为一个举办超过十年的节目，还是有一定可信性的。《养生堂》开播于2009年，在BTV北京卫视频道播出，在2017年《养生堂》栏目制片人田天，获得第十一届电视制片业“十佳栏目制片人”奖，其节目质量和权威度还是经过国家肯定的。

《养生堂》栏目组在2010年底，就成立了专家顾问团。顾问团成员主要由国家顶级医学专业机构专家、中华医学会各专业委员会主任委员、副主任委员和中医权威专家、院士担当，专家顾问团已成为《养生堂》最权威的专业指导机构。而且在2012年《养生堂》栏目又与中国中医科学院签订了战略合作协议，约定共同策划开展中医药养生、保健以及疾病防治领域的相关活动。

5. 北京卫视2010年6月20日节目表

6月20日
06:03 法治进行时
06:23 养生堂精编版
06:53 早间气象服务
07:00 北京您早
08:36 身边
09:39 《红星剧场》30集剧：师傅（27）
10:38 《红星剧场》30集剧：师傅（28）
11:35 BTV秀场——喜剧世界
12:30 特别关注
12:58 午间气象服务
13:03 身边精编版
13:50 《午茶剧场》20集剧：不朽的勋章（16）
14:49 《午茶剧场》20集剧：不朽的勋章（17）
15:43 《午茶剧场》20集剧：不朽的勋章（18）
16:39 《午茶剧场》20集剧：不朽的勋章（19）
17:34 养生堂
18:12 专题片：为你而歌（1）
18:30 北京新闻
18:56 天气预报
19:00 转播CCTV新闻联播
19:30 看气象
19:41 《红星剧场》26集剧：中国1945·重庆风云（1）
20:37 《红星剧场》26集剧：中国1945·重庆风云（2）\
21:35 BTV秀场——顶尖秀
22:30 档案
23:17 晚间气象服务
23:21 BTV秀场特别节目——秀连秀

6. 每天5点30分北京电视台播放的同仁堂保健养生的药方列表

北京卫视养生堂节目每天下午5点20分都在播放，你要看哪天的药方可以登录北京卫视养生堂网址观看视频。

7. 昨天北京卫视节目表

06-30 星期四
01:49 《好梦剧场》25集剧:无处藏身（） 无处藏身剧情 无处藏身演员表
02:34 《好梦剧场》25集剧:无处藏身（18）
03:20 《好梦剧场》25集剧:无处藏身（19）
04:06 《好梦剧场》25集剧:无处藏身（20）
04:53 《档案
05:40 法治进行时
06:03 法治进行时
06:23 养生堂
06:53 早间气象服务
07:00 北京您早
08:36 身边
09:39 养生堂特别节目（十六）
10:38 养生堂特别节目（十七）
11:35 《BTV秀场》特别节目家国情 长相忆（6）
12:30 特别关注
12:58 午间气象服务
13:03 专题片:国风（8）
13:50 《午茶剧场》33集剧:春暖花开（6） 春暖花开剧情 春暖花开演员表
14:49 《午茶剧场》33集剧:春暖花开（7）
15:43 《午茶剧场》33集剧:春暖花开（8）
16:39 《午茶剧场》33集剧:春暖花开（9）
17:34 养生堂
18:12 专题片:为你而歌（第九部）（11）
18:30 北京新闻
18:56 天气预报

晚间节目
-
19:00 转播CCTV新闻联播
19:30 看气象
19:41 《红星剧场》26集剧:中国1945.重庆风云（21）
20:37 《红星剧场》26集剧:中国1945.重庆风云（22）
21:35 BTV秀场收藏秀
22:30 档案
23:17 晚间气象服务
23:21 BTV秀场特别节目秀连秀

8. 悦悦最近为什么没有出现在《养生堂》主持节目

二是悦悦的英语学霸功底在《养生堂》并无用武之地。养生堂作为一档偏向中老年的节目，需要的是健康方面的相关知识，英语基本是派不上用场的。而熟知悦悦的观众朋友都知道，悦悦的英语是超级棒的，作为一个很棒的双语主持人，多次为大型活动做双语主持，出于对未来职业生涯的考虑，她可能也想另谋发展。

三是悦悦曾经遭受“死亡威胁”。2014年5月，一名“恋上”悦悦已经三年之久的90后疯狂粉丝因爱生恨，骚扰升级，连发微博对其进行“死亡威胁”。这名粉丝甚至声称：“此刻我就在北京电视台外面，小妮子今晚就是你的死期。”被逼无奈，悦悦只能在自己的微博上求助“平安北京”官方微博，她的内心自然也是十分害怕的，也会萌生出离开节目的想法。

四是悦悦相夫教子去了。特别邻家女孩的悦悦，是阿姨们最喜欢的儿媳妇形象，在经历了死亡威胁后，悦悦终于被敏感时期天天守护她的白马王子姜帅所感动，于2014年7月1日凌晨在微博中宣布“婚讯”，以一段林语堂先生对于人生四大幸福的定义说出对生活的感恩和期待。有了家庭的悦悦，自然也就慢慢退出了《养生堂》的舞台。

9. 谁能告诉我北京卫视春晚的节目单

1. 开场歌舞《春回大地 龙之精神》

舞蹈:山东青年政治学院舞蹈学院 盘锦市艺术团 浙江艺术职业学院 蓝天幼儿艺术团 北京市第八十中学金帆舞蹈团

2. 歌曲《青春鼓王》 演唱:吴奇隆

伴舞:WOW舞蹈工作室 桑巴亚鼓团

3. 歌曲串烧《中国人》 演唱:范明

《中国话》 伴舞:WOW舞蹈工作室

《龙的传人》

4. 歌曲《凤凰于飞》 演唱:刘欢

伴舞:浙江艺术职业学院

5. 《牛仔很疯狂》 演唱:杨洪基丁毅(微博)袁晨野

伴奏:中国传媒大学交响乐队 浙江艺术职业学院 蓝天幼儿艺术团

6. 相声《我的家在北京》 表演:方清平

7. 歌曲《北京之雪》 演唱:田震

伴舞:WOW舞蹈工作室

8. 时尚之都《爱上你没道理》 演唱:孙悦

伴舞:WOW舞蹈工作室

9. 《桑植》演唱:阿朵

伴舞:WOW舞蹈工作室

10. 《时装》演唱:尚雯婕

伴舞:WOW舞蹈工作室

11. 歌曲《我的城》 演唱:降央卓玛

伴舞:浙江艺术职业学院

12. 相声《快乐男生》 表演:曹云金 刘云天

13. 歌曲《我们的田野》 演唱:邓小岚 马兰小乐队 将军后代合唱团

14. 相声《做人要厚道》 表演:何云伟 李菁

15. 影视传奇之男人帮《沧海一声笑》 演唱:冯绍峰 伴舞:WOW舞蹈工作室

《决定》 演唱:李晨 伴舞:WOW舞蹈工作室

《壮志雄心》 演唱:陆毅 伴舞:浙江艺术职业学院

《男儿当自强》 演唱:冯绍峰 李晨 陆毅 伴舞:WOW舞蹈工作室 盘锦市艺术团 浙江艺术职业学院

16. 京剧《贵妃醉酒》 演唱:梅葆玖 巴特尔 刘竹萱

京胡演奏:燕守平 吴镭馨 表演:北京群英幼儿园

17. 歌曲《幸福的家》 演唱:谭晶

伴舞:浙江艺术职业学院

18. 小品《咱家那点儿事》 表演:郭冬临 孙桂田 (微博)

19. 小品《阳仔演笑会3》 表演:小沈阳、沈春阳、楠楠

20. 歌曲《自己人》 演唱:屠洪纲 那英

伴舞:山东青年政治学院舞蹈学院

21. 结尾《北京》 演唱:幺红 魏松

伴舞:山东青年政治学院舞蹈学院 盘锦市艺术团

北京台春晚连续第二年使用4K+AR的制作技术，在画面色彩和清晰度等视觉效果上，为观众打造出极致体验。同时，借助无人机、天眼镜头、跳楼机，并首次结合隐形轨与地形车的配合，完成地面运动镜头的呈现，来丰富画面运动及场景呈现。借此打造一台极具科技感，以及沉浸式观看体验的春节盛宴。

北京台春晚的节目设置也是“京味儿十足”，大张伟、关晓彤将带来一首热闹的歌曲，同时巧妙引入鼠年元素，唤起了几代人的童年记忆。杨紫、张一山将合唱一首关于北京的歌曲《北京我的爱》，四合院的影壁儿、门外的大榕树、蓝天上飞翔的鸽子……让熟悉又陌生的北京在歌声中重现。

10. 北京卫视养生堂2o16年2月重播时间

官方给的时复间：

首播：制北京卫视每天17:23（57分钟）

重播：北京卫视每天05:03（57分钟）

精编版：北京卫视周一至周五06:20（35分钟）

最新的列表看到的2016年2月节目时间单：

首播：北京卫视每天17:25（57分钟）

重播：次日早上5：00 精编版是早上4:45 和6:20