北京电视台养生堂

『壹』 北京电视台新闻综合频道养生堂节目组电话

养生堂这个节目办的真好！就是有一点我想题点意见节目中有一叫胖姐的人，让我看了突发心脏病了！这个人说话和体太都让人受不了！太恶心了影响收视率。

『贰』 北京卫视养生堂官网

13年9月27日上午的肝郁茶饮的方子是咱们节目播的吗？当时看完拿手机记的不小心弄没了，想找网上回看怎么都找不到那期，是还没上传吗？36064583能帮忙发我QQ邮箱里吗？谢谢

『叁』 北京电视台 养生堂

北京电视台科教中心于年1月1日起即将推出大型日播养生栏目《养生堂》。

这是一档以“传播养生之道、传授养生之术”为栏目宗旨。栏目将秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，按照二十四节气来安排节目内容，每天既系统介绍中国传统养生文化、又有针对性的介绍实用养生方法。

另外，也有人说北京卫视的《养生堂》节目主办者很注重“娱乐性”，采用了一些娱乐节目中的常用手法，其实这一点无可厚非，节目视频要获得好的收录率，才能保证节目的继续运行，也才能保证更多人知道养生堂，更多人学到养生知识，看到养生视频，所以为了追求收视率而进行一些恰当的调整也是可以理解的。

养生堂一般请来的都是医学专家，往往是比较有名气的教授，或者是在某医院进行实际诊疗的医师，介绍的也都是一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，虽然养生需要因人而异，但是广泛的获取一些养生的小知识，根据自身情况，合理的进行运用，一样可以起到防病治病，自己给自己瞧病的目的。

主持人悦悦：本名刘洪悦

身高:168厘米

生日: 1月23日

毕业院校 :北京外国语大学国际新闻传播专业(英语专业八级证书)

主持经历：BTV-1 《北京您早》、《学英语看天下》、《京华新气象》、

BTV-7《生活大调查》、《魅力前线》、《魅力周末》、

CCTV -10《希望英语杂志》节目嘉宾主持、光线传媒《娱乐开讲》、《时尚风云榜》

以双语美女主持而闻名的悦悦曾经是《北京您早》的“气象小月”，也主持过北京卫视的《学英语看天下》，还主持过生活频道的《生活大调查》。如今她又到了北京卫视主持名牌栏目《养生堂》，这对她来说是一个全新的挑战,相信也会让大家看到全新的悦悦！

『肆』 北京卫视《养生堂》的主持人是谁

BTV新锐主持人 悦悦 个人资料 姓名：刘洪悦 别名：小悦 悦悦 出生日期：1983年1 月23日 星座：水瓶座 血型：A型 家乡：长春 身高：168cm 体重：47kg 性格：开朗独立 特长：英语主持 写作 专业：国际新闻传媒 学历：毕业于北京外国语大学国际新闻传媒专业 职业：北京卫视（BTV-1）节目主持人 资格证书：普通话一级证书英语专业八级（TEM8）证书 主持电视节目 2011年1月至今 北京卫视BTV《养生堂》主持人（播出时间：17：39）《生活大调查》 2009年12月至今 中国第一档日播时尚综艺节目 2006年2月至今 《向尚看齐》主持人 北京卫视《学英语看天下》主持人 银汉传媒 北京七套 《魅力前线》 外景 2005年10月至今 《情感方程式》嘉宾 2005年9月 派格太和传媒《娱乐任我行》外景 2002年9月至2005年5月 外语研究出版社《新标准英语》节目主持人 播出平台：中央电视台教育频道（CCTV-10），中央教育电视台一套（CETV-1） 2004年10月 《大家说英语》栏目国庆特别节目外景主持人 播出平台：北京七套 2004年5月至11月 女性时尚类节目《漂亮女人》节目主持人 播出平台：青海卫视 2004年1月 电子竞技类节目《玩转e时代》节目主持人 播出平台：河南电视台综艺频道山东电视台文体频道 2003年12月 英语节目《希望英语杂志》春节联欢晚会英语主持人 播出平台：中央电视台教育频道 电台节目： 2005年9月至12月 QQ网络电台谈话节目《真实体验》主持人 其它： 《完美造型团》《北京您早》外景 《学英语看天下》 其它的时间拍一些新闻作记者 实践经历： 第三届“希望之星英语风采大赛”中学组冠军 主题活动 2006亚特兰大市长访华双语主持人 2006中国国际会展经济论坛新闻中心双语直播主持人 2006中国科技部CEOS（卫星对地监测组织）成立20周年庆典 双语主持人 2006中国教育部在京留学生新年联欢晚会 双语中方主持人 2006德国hair talk接发新技术展演会 双语主持人 2006卡洛夫黑钻石之夜顺子北京演唱会新闻发布会主持人 2006 伍佰&China Blue《厉害演唱会影音全纪录》新专辑发布会及千人歌友会主持人 2006广东进营行唱片签约歌手 誓言《求佛》专辑新闻发布会 2006Levi’s 501 伤疤系列牛仔新品发布会主持人 保利春季拍卖会展示暨NAGA上院预展活动司仪 第五届北京高校英文歌曲大赛主持人 新锐杂志圣诞狂欢假面舞会司仪 Levi’s 第二届摇滚乐队大赛主持人 首都高校街舞大赛 主持人 广告作品 2005年8月金帝巧克力广告 2006年3月 动感地带广告 2006年5月韩国诗美惠女裤广告 2006年6月王老吉广告 平面作品 《新锐》杂志 2004年至今《瑞丽时尚先锋》 《昕薇》《爱美丽》《秀with》《Yeah服饰文化广场》

『伍』 北京卫视养生堂主持人资料

姓名：刘洪悦 别名：小悦 悦悦 出生日期：1983年1 月23日

个人艺术照(18张)版星座：水瓶座 血型：权A型 家乡：长春 身高：168cm 体重：47kg 性格：开朗独立 特长：英语主持 写作 专业：国际新闻传媒 学历：毕业于北京外国语大学国际新闻传媒专业 职业：北京卫视（BTV-1）节目主持人 资格证书：普通话一级证书英语专业八级（TEM8）证书

『陆』 北京电视台养生堂节目请的中医怎么感觉都那么神呢

1 首先，中医是经过实践验证的。
2 中医理论在过去几十年逐渐出现了丢失，所以现在内的中医大师很少，大众更不了解。容
3 中医理论的思维方式是全面思维，系统思维。不同于西医。导致理解人更少。
4 人们都不理解，所以感觉很神奇。
5 还有一种情况，就是有些水平很低的中医传播一些错误的理论，这些理论潜移默化中歪曲了中医理论。

『柒』 北京卫视养生堂播出时间

首 播：每天17:25，重 播：每天05:03

2017年2月20日，《养生堂》 栏目制片人田天，获得第十一届电视制片业“十佳栏目制片人”奖。

养生堂一般请来的都是医学专家，往往是比较有名气的教授，或者是在某医院进行实际诊疗的医师，介绍的也都是一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识。

虽然养生需要因人而异，但是广泛的获取一些养生的小知识，根据自身情况，合理的进行运用，一样可以起到防病治病，自己给自己瞧病的目的。

(7)北京电视台养生堂扩展阅读：

养生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。

保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第一层面；

养生学是一门涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、佛学、道学、儒学等等。《养生堂》能更好的介绍这方面知识。

《养生堂》本着"服务市民,以人为本"的宗旨,在内容的广度、深度、关联度上下功夫,充分体现"贴近实际、贴近生活、贴近群众"的原则和本土化的特色,成为城市市民的"信息超市"。

《养生堂》节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍实用养生方法。

参考资料：网络：养生堂

『捌』 北京电视台养生堂

睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：

(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。

(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。

(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。此外，再介绍两种简而易行之法：

①闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。

②鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了。

(4)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。

(5)饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。

(6)合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。

(7)若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用；水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。

(8)若因出差在外，不适应环境而致失眠时，应先有思想准备，主动调适，有备无患，不致因紧张担心睡不好。同时还可采用以上助眠之法，则可避免失眠。

采用上述诸法，做到寝时不言谈，不思索；先睡心，再睡眠，即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充

『玖』 北京电视台养生堂有一期（具体是哪一期不记得了）是个老年中医，说自己研究出了一个减肥的方子，给自己的

减肥最科学的方法就抄是“管住嘴，迈开腿”，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。
1、控制饮食，主要是控制主食，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料，杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮，肉类要保持少量摄入，推荐鸡肉和鱼。
2、有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以，每次30分钟以上，每周坚持3次以上。
补充，坚持是关键，减肥没有一劳永逸的，特别是到了一定年龄之后。

『拾』 北京卫视养生堂坑爹~

与你有同感，养生堂就是垃圾节目，住持人费话连篇，甚至与来宾插科打诨，令人恶心。建议学习东方台的养生节目，严肃认真，科技含量高，信息量大，对观众认真负责，养生堂简直把观众当猴耍，很不道德！