养生堂桑葚桂圆

⑴ 枸杞子,桑葚,桂圆肉代茶饮功效

具有滋补气血、调理肝肾、养心安神、养颜祛斑，改善阴虚体质的作用

枸杞回，又称枸杞子。枸杞子性味甘平答、归肝肾经，是我国传统的名贵中药材之一，在中药材领域具有重要地位，具有滋阴养血、补肝益肾、延缓衰老之功效。

桑葚，与枸杞一样同归肝肾经，具有滋补肝肾、养血滋阴、补足气血的功效。同时桑葚还含有丰富的维生素、活性蛋白、氨基酸等营养物质，能滋养肌肤、使人面色红润，头发漆黑亮丽，与枸杞同用滋阴补血、美容养颜的效果加倍。

由于枸杞、桑葚这些独特的药效，中医常将枸杞、桑葚作为滋阴补虚、补益精气、补血养颜的上等药材，用于治疗人体阴虚所引起的心悸气短、头晕眼花、面色无华、月经不调、精神状态差等各种身体问题。

⑵ 有看过养生堂节目的人知道哪个酸枣仁膏能改善失眠的问题吗

酸枣仁百合膏对于治疗失眠有一定的作用，因为酸枣仁百合膏中主版要的成分是酸枣仁和百权合。百合有润肺、养肺、清心安神的作用，而酸枣仁是一味很好的治疗失眠的中药。
医圣张仲景曾经就用酸枣仁来治疗识别，比如说有名的酸枣仁汤就是用来治疗虚劳虚烦不得眠的症状，而且酸枣仁百合汤中还精选了桑葚、茯苓、黄精、桂圆、蜂蜜等

⑶ 桂圆,莲子,大枣,桑椹怎么吃对高血压有好处

不吃桂圆。（上来火，会血压源高）。（低血压的人吃桂圆也只能每天8颗，而且不能吃瓤，只喝汁，瓤伤肠胃。）

其他的都可以吃。炖着吃，每日睡前2小时左右喝早餐前做粥。每次吃一小碗，每日两次，补血养心补肾（桑葚起锅前加入就行了，不用久煮。）

莲子养心，桑葚养肾，大枣养血补脾胃

⑷ 枸杞、桑葚和龙眼肉配合使用，适合哪些人群

桂圆、枸杞、桑葚一起代茶饮的功效，具有滋补气血、调理肝肾、养心安神、养颜祛斑、改善阴虚体质的作用，其中枸杞子具有重要的滋阴养血、补益肝肾、延缓衰老之功效。枸杞和桑葚都归肝、肾经，具有滋补肝肾、养血滋阴、补气血的功效，同时桑葚含有丰富的维生素、活性蛋白、氨基酸，能滋养肌肤，使人面色红润、头发漆黑亮丽。由于枸杞、桑葚、桂圆这些独特的药效，中医常将枸杞、桑葚、桂圆作为滋补、补虚、补益精气、补血养颜的上等药材，对人体阴虚所引起的心悸气短、头晕眼花、面色无华、月经不调、精神状态差等都有调理作用。

枸杞是大家熟知的一种养生产品，受到许多人的欢迎。枸杞里面含有大量营养元素，比如铁元素、多种维生素等，对身体很好。桑椹枸杞桂圆泡水可以明目养肝、疏通肠道等作用。枸杞泡水要用热水泡，可以促进肠胃的蠕动，还可以止渴。

1、润肠通便，桑葚枸杞泡水的主要原料是热水、桑葚和枸杞，其中桑葚性寒，可以作用于肠道，有利于粪便的排除;含有的大量的水分可以增加粪便的含水量，排便难度减小;而桑葚和枸杞中的纤维素可以促进肠道蠕动，也可以促进排便。

2、明目养肝，桑葚和枸杞在中医性味归经上划分，都味甘，入肝经，都具有滋补肝脏的作用;而肝通目窍，肝脏健康的话，也会滋养眼睛;性寒的桑葚可以缓解肝燥导致的目赤肿痛，因此喝一些桑葚枸杞泡水可以明目养肝。

6、滋阴养血，桑葚和枸杞中含有一定的铁元素和维生素C，虽然植物性铁元素不是那么好吸收，但是维生素C可以促进铁元素的吸收，因此有一定的补血的作用。枸杞和桑葚都有滋养肝血的作用，适合有需求的人群食用。

⑸ 把桑葚和桂圆肉泡高度白酒，同时再加上大枣枸杞行一起泡酒，这样泡酒

可以的，建议加上枸杞、淫羊藿、女贞子等中药，一起泡酒可以起到滋阴补肾之功效。

⑹ 桑葚、黑枸杞、红枣、桂圆可以一起泡水喝吗

不可以，一起泡味道奇怪，红枣，桂圆可以一起泡水，打豆浆。

⑺ 干桂圆、桑葚、陈皮泡水喝！功效如何

可以起到温补肾阳的作用，可以进行服用，不要吃辛辣刺激的食物。

⑻ 桑葚可以和桂圆一起泡酒吗是否还可以加冰糖呢。万分感谢。在线等答案

可以一起泡酒，也可以加冰糖。

功效：具有滋补、养身及补血之功效。桑葚酒是潮汕古内老的果酒，容它是水果酒之中的极品，饮用此酒，不但可以改善手脚冰冷的毛病，更有强身、益肝、补肾、明目等功效。

桑葚含有多种维生素，尤其是含有丰富的磷和铁，能益肾补血，使人面色红润，含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，常与黑豆、大枣相配做成药膳。

(8)养生堂桑葚桂圆扩展阅读：

每100克桂圆中含全糖12%~23%、葡萄糖26.91%、酒石酸1.26%、蛋白质1.41%、脂肪0.45%、维生素C163.7毫克、维生素K196.6毫克，还有维生素B1、B2、P等。

经过处理制成果干，每百克含糖分74.6克，铁35毫克，钙2毫克，磷110毫克，钾1200毫克等多种矿物质，还有多种氨基酸、皂素、X-甘氨酸、鞣质、胆碱等，这是其强大滋补能力的来源。

桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。

⑼ 枸杞红枣桂圆桑葚可以一起泡水喝

你好，这些东西一起使用可以增强滋阴补肾的功效，此外还有补血明目、养心安神的作用，可以用来治疗肾阴亏虚所致的腰膝酸软、五心烦热、身体潮热盗汗、遗精等。意见建议：及血虚所致的头晕心悸、失眠健忘、唇舌淡白等。一般可以泡水，不时饮用，但绝不可喝过夜的！

枸杞子红枣泡水喝的功效

1、补血，红枣枸杞茶可以补血养颜。由于红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。由此可得，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。

2、安神，红枣枸杞茶可以改善睡眠质量。红枣枸杞茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊，可以让你摆脱熊猫眼哦。

3、健脾，红枣枸杞茶可以增加食欲。因此对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。

红枣枸杞茶什么时候喝好

下午3点后饮用好，建议在早餐和中餐之间，和下午茶时间15点左右喝红枣枸杞茶，不仅对身体好而且容易吸收；睡前半个小时喝好，每晚睡前喝红枣枸杞茶比较好。但是要持之以恒，才能收到良好收益。但是睡前喝的话，也是有一些注意事项的。若你是体质寒性的人，那你就不要喝了；

若你属于燥热的人的话，睡前喝会让你更多梦；整体喝都可以，不需要规定什么时候喝最好，整天都是可以饮用，而空腹时饮用时容易吸收，如果是想起到安神的作用的，可以于睡前半小时饮用的效果最好。

⑽ 桂圆、枸杞、黑桑葚、核桃一起煮水喝对身体有什么好处吗

桂圆主治氕脏邪气，治厌食、食欲不振，驱肠叶寄生虫及血吸虫。长期食用，强回体魄，延年益寿，安神健脑长智答慧，开胃健脾，补体虚。新鲜龙眼用沸汤淘过食，不伤脾。李时珍说：食品以荔枝为贵，而强身健脑则以龙眼为良。因为荔枝性热，而龙眼性平。可治思虑过度伤及心脾。

枸杞【主治】：肝肾亏虚；头晕目眩；目视不清；腰膝酸软；阳痿遗精；虚劳咳嗽；消渴引饮。

黑桑椹补虚益气，去水气。

核桃吃了使人健壮，润肌，补脑，黑须发。多吃利小便，去五痔。将捣碎的桃核肉和胡椒粉放入毛孔中，会长出黑毛。核桃烧成灰和松脂研，可敷颈淋巴结核溃烂。另外吃核桃使人开胃，通润血脉，骨肉细腻。补气养血，润燥化痰，益命门，利三焦，温肺润肠，治虚寒喘嗽、腰腿重痛、心腹疝痛、血痢肠风，散肿痛，发痘疮，制铜毒。同破故纸蜜丸服，补下焦。治损伤、尿道结石。吃酸导致牙酥的人，细嚼胡桃便可解。坚持每周吃两次核桃,患2型糖尿病的危险降低24%。[3]而且核桃中含有一种减少动脉硬化、让动脉保持柔软的成分，还含有抗氧化剂和α-亚麻酸，这些都会保护氧化氮，就保护了动脉，有助于身体健康