养生堂减肥是那期

⑴ BTV 养生堂说的一个按摩脚部的减肥方法是什么啊，要具体的，或者告诉我是哪一期也行，谢谢啦

是养生堂“知足常乐”系列，具体哪一期我也不记得了，都看看吧，对健康有好处~

⑵ 北京台养生堂讲减肥抖擞操是哪期有没有朋友知道

您可以在微信上看这期节目，只要，往期的都有

⑶ 北京电视台《养身堂》节目。有一次是个老头，说自己研究出来的减肥的方子。还给他女儿试用了，说最后瘦了

看了 忘了

⑷ 北京卫视2018养生堂里四物一起泡水腹部减肥是哪期

2013年1月11期 亦灸亦药全调养2讲的

⑸ 北京电视台养生堂有一期（具体是哪一期不记得了）是个老年中医，说自己研究出了一个减肥的方子，给自己的

减肥最科学的方法就抄是“管住嘴，迈开腿”，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。
1、控制饮食，主要是控制主食，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料，杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮，肉类要保持少量摄入，推荐鸡肉和鱼。
2、有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以，每次30分钟以上，每周坚持3次以上。
补充，坚持是关键，减肥没有一劳永逸的，特别是到了一定年龄之后。

⑹ 养生堂说减肥贴是哪期

假的，越贴越肥

⑺ 北京卫视养生堂哪期讲了用菏叶减肥而且菏叶只能泡一次

苹果和酸奶的抄减肥方法最好了。既简单又实用。具体方法就是把每天的食谱都简化成苹果和酸奶。苹果中含有人体每天需要的各种维生素，酸奶会让胃部有抱胀感，所以不会像以前那样容易饿。如果实在坚持不住就去刷牙，刷牙会使人的食欲减弱，而且牙齿也会变白。

⑻ 北京卫视养生堂怪老太减肥

想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、这些都内是有容副作用的。

建议：合理饮食，尽量不要吃油腻食品，多吃蔬菜有利于健康，早上起来喝杯盐水，再去跑步，晚上先吃饭，吃完饭休息半小时后，在去马路慢跑，尽量跑给一两个小时回去后，在按摩推拿自己肥胖的部位，弄完再去洗个热水澡，然后休息一会儿，就睡觉，尽量早点睡，这样坚持下去，肯定会瘦下去，不瘦的话，那就是你自己喝水都会胖的，这就没办法了。

望采纳！！！！！！

⑼ 王导主持养生堂节目里讲到肚脐帖减肥，是哪期节目

个人介意如果你很容易过敏就不要用，我个人是个例子。

⑽ 养生堂介绍针灸减肥，介绍各种穴位（三足里等）是哪期啊

同问，我也在针灸