中医养生堂心脏

Ⅰ 心脏有哪些养生保健方法

中医认为心主要有二项功能，一是“心主血脉”，指心脏具有推动血液在经脉内版运行，使血液运行到全权身以滋养各个脏腑器官组织的生理功能，与西医学对心脏的认识基本相同。二是“心主神志”，指心与精神意识思维活动有密切关系，心主神志的功能正常，则精神饱满，精力充沛，神志清晰，思维敏捷。反之，如果心主神志的功能失常，轻则出现失眠多梦，神志不宁，反应迟钝，健忘等症状；重则出现精神失常，神昏谵语，甚至昏迷，不省人事。中医还认为“心开窍于舌”，“舌为心之苗”，也就是说心与舌的关系密切，心脏的情况可以从舌的色泽及形体表现出来，如心的功能正常，舌红润柔软，运动灵活，味觉灵敏，语言流利。如心脏气血不足，则舌质淡白，舌体胖嫩；心有淤血，则舌质暗紫色，重者有淤斑；心火上炙，则舌尖红或生疮。所以，心的养生保健方法要以保证心脏的主血脉和主神志的功能正常为主要原则。

Ⅱ 从中医的角度，心悸不安、心烦失眠、焦虑症等，该如何调理养生

从中医的角度看，心悸不安、心烦失眠、焦虑症等，除了心火亢盛之外，心阴虚也会导致，可用麦冬玉竹煲老鸭，取麦冬玉竹各15克，老鸭适量，洗净斩块，共同加入水中，慢火炖煮约两个小时，加食盐调味;鸭肉性偏凉，适合体内有热上火的人食用，兼有除烦热利水肿的功效，麦冬玉竹生津润燥、滋阴润肺、养心安神，能够改善心阴亏虚的症状。

但是有些人属于心气亏虚，气血不足导致的心悸失眠症状，这时候便适合采用人参、当归、莲子、龙眼肉、大枣等食材进行调养安神，以上食材都有补养气血的功效，可与猪心共同炖煮，按中医以形补形的理论，猪心也有很好的补益补虚安神作用，所以心悸怔忡、心烦多梦等症状适合。

Ⅲ 中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心，如何达到养心境界

养心贵在静心，心喜静，所以历代养生学家把清心寡欲、调养精神作为养心的主要内容。《素问·病机气宜保命集》云：“神太用则劳，其藏在心，静以养之。”所谓“静则藏神”、“静以养之”，是指神静，而不妄思，也要防止用神太过。

养心重在养神， 佛家有言，天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神。在人之三宝中，精要化为气，气要化为神；神是精气之和，神乃人之灵魂。所以，养心、静心、乐心，最终要归结到养神上来。神凝才能气定，气定才能心静。养神，说到底就是要净化人的灵魂。如果你的灵魂始终是美丽的，那你就拥有了“不老之药”。

Ⅳ 心脏养生保健的最好方法什么

要保持愉快的心情中医认为“心在志为喜”，指心的生理功能与七情中的“喜”关系密切。高兴愉快的情绪对机体的精神状态是一种良好的刺激，有益于心脏，也有益于人体身心健康。经研究证明，性格开朗，精神愉快，对人生充满乐观情绪的人多能健康长寿，其心血管病的发病率也明显降低；而情绪急躁，精神抑郁，对人生充满悲观情绪的人则体弱多病，其心血管病(冠心病、心肌梗塞等）的发病率也明显升高。时刻调整自己的情绪，使自己总是处于乐观愉快的好心情是心养生保健的最好方法。

要远离噪音噪声对听觉系统和心血管系统的影响最为明显，如果突然听到强烈的声音，心跳就会加快，跳的力量也会加强，自觉心慌心跳。如果长期生活或工作在噪声的环境中，其心血管病和高血压病的发病率会明显升高，并出现情绪激动、急躁的情况，所以生活和工作环境应选择在安静之所在。如果所处的环境噪声超过60分贝，应积极地采取一些必要的措施，以降低噪声的强度，如应请有关部门解决噪声源的问题，降低噪声的强度；或安装双层玻璃窗以减少噪声。居室内的音响、电视等容易产生噪声电器，使用时要放低音量，以免影响自己和他人。

平时也可以多到空旷安静的地方去活动或锻炼，避免噪声的干扰。

注意夏季养心中医认为“心与夏气相通应”，心的阳气在夏季最为旺盛，所以夏季更要注意心脏的养生保健。日常生活中要戒烟酒，不饮浓茶，保证睡眠充足，不要过劳或过逸，根据自己机体的状况选用合适的运动来锻炼身体，对心脏的养生保健有益。

Ⅳ 养生堂20130718撑起心脏“保护伞”（2）王显讲什么是心脏性猝死

邀请到的专家是王显，中华中医药学会介入心脏病学专业委员会主任委员，北京中医药大学心血管病研究所所长，北京中医药大学东直门医院心内科主任。给大家讲解心律失常、心风、病毒性心肌炎、驱风方面的问题。 无论任何年纪的人，都会出现心律失常的情况，中医称之为“心风”。“身体内刮风”是很严重的问题，在生活中只要出现“心风”的蛛丝马迹，就应该引起大家高度重视，远离心脑血管事件。请继续收看北京中医药大学北京东直门医院心内科主任王显主讲的《撑起心脏“保护伞”》。 专家提示，外风和内风都会引起心律失常。 抵抗力低的人，在感冒后容易发生病毒性心肌炎，这就是外风引起心律失常的过程。黄芪是补气圣药，很多系统的疾病，只要表现为气虚者都可以使用黄芪。中医认为黄芪本身也是一味“风药”，因此为了更好驱除体内的风邪，专家推荐长期感冒或病毒性心肌炎的患者可服用黄芪口服液。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。 早期心风的症状很常见，不容易引起大家的重视。专家提示，当频繁出现下列心风的症状时，要及时去医院诊治，以免酿成大祸。心风的高危人群很多，除了高血压、糖尿病、阴虚、阳虚、气血亏虚、血瘀病人之外，还有吸烟、过度饮酒、喝咖啡、心理焦虑、抑郁、过度劳累等，都可以形成心风。 荆芥里含有很多挥发油，可以驱除体内的风邪，从药理学分析，荆芥可以预防动脉粥样硬化，消除血管里的一些斑块。专家提示，坚持吃具有驱风作用、预防心风的药膳，不仅可以远离心脑血管事件，还可以健脾和胃，增加机体的抵抗力。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。

Ⅵ 养生堂天然维生素c 心脏 我吃完养生堂vc后，为什么心脏觉得疼停吃一段时间后，好了，再吃还疼

这叫好转反应，这是中医讲得无眩晕，不治病，通则不痛，痛则不通的道理。说明产品在你心脏方面已经起到了一定的效果，希望你继续吃，不要害怕，这是种好现象，我现在吃的灵芝菌丝粉也是和你差不多情况，最近心里有点疼，可我知道这是中好现象，不要停药，如果心里承受不了适当见点量。

Ⅶ 养生堂名老中医刘启泉在哪出诊

【北京卫视养生堂20190804 播出 专家出诊信息】刘启泉--河北省中医药科学院附属医院燕赵名医工作站，周三下午，周六上午；河北省中医院门诊四楼名医堂 出诊时间：周一，二，四上午。