养生堂的酸性体质视频

A. 人分为酸碱体质，酸性体质是百病之源，这种说法是真的吗

人分为酸碱体质，酸性体质是百病之源这种说法并不一定是真的。

大家会听过这个说法多数来源于朋友圈，很多人平时也会说酸性体质的人经常会患有疾病，应该多吃碱性的食物，其实这种说法只能说是谣传，虽然很多人都说人体血液呈酸碱性，而我们的血液PH指，反应了人体偏碱性，这是存在变化的因素，毕竟我们的人体太过复杂，经过一代人的研究，如今对于人体我们只能说是有了大概的了解。

总结来讲，关于什么人分为酸碱体质，这是错误的观念，而关于酸性体质是百病之源更是一种伪科学。同时提醒大家食用食物的时候，不要在意什么酸碱之分，更多的要在意身体的补充营养均衡，无需考虑食物存在酸碱之分。

B. 酸性体质真的就是“百病之源”吗

我觉得并不是这样的，凡事都没有绝对这一说，酸性体质也不会如此。

C. 酸性体质有什么害处

国内70%的人具有酸性体质，酸性体质罹患慢性疾病的机率很高，因为体质变酸，酵素作用会受到阻碍，内分泌失调，荷尔蒙也会受影响。要找出问题的根源，去改变你的体质，才会更健康。
熬夜！体质变酸
晚上1：00以后不睡觉，人体的代谢作用会改由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸。通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在12：00以前睡觉，不要常熬夜！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不至於很累，可把伤害减至最低。
吃宵夜！体质变酸
凡是晚上8：00再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力低，处於休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵，而产生毒素伤害身体。
不吃早餐！体质会变酸
台湾人普遍不吃早餐，这是非常不正确的饮食习惯。早餐一定要丰富，而且要选择耐燃烧4-5小时的食物，才足够你一天的消耗量。
精致食物缺乏纤维素导致肠子功能变差
少运动、整天坐在办公室的上班族，最容易犯这种错误，因为吃的少，而刻意选择很精致的食物，这种人的肠子老化的特别快，肝功能差，大便是黑色的、而且会常便秘。因为精致食物缺乏纤维素，会导致肠子功能变差，甚至萎缩，你所吃的食物变成了毒素，使你体质变酸，慢性病也开始。

D. 酸性体质能吃养生堂天然维生素c

怎么不吃安利的

E. 怎么把酸性体质调理成碱性体质

答题测试酸碱性 1. 你是否经常食欲不振？ 2. 你是否经常夜里睡眠不好？ 3. 你是否经常早晨起床时精神不佳？ 4. 你是否每天都感到很疲劳？ 5. 你是否不能长时间专注工作？ 6. 你是否经常情绪不稳定，容易发怒？ 7. 你是否老是手脚发凉，四肢发麻？ 8. 你是否经常神经衰弱、记忆力下降？ 9.... 你是否免疫力低下，容易生病？ 10. 你是否牙龈容易出血，伤口容易化脓？ 11. 你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸？ 12. 你是否经常得皮肤病？ 测试结果分析： 如果上述的12道问题中，你有5道以上的答案为“是”，那么你很可能就是酸性体质。除根据上面列举的酸性体质的特征进行自我检查外，还可以去药店买PH精密试纸自己测试。人体尿液中的PH值一般为5.5～6，建议在早晨用试纸检查自己的尿液，如果多次发现PH值低于5，那同样说明你可能属于酸性体质。如果有必要的话，还可以到医院做进一步检查确认，以便对症医治。 预防和改善酸性体质 酸性体质的产生是体内碱性物质不足所造成，自我预防和改善酸性体质可先从饮食下手。首先调整饮食结构，保持营养摄入的平衡。可以多吃些偏碱性的食物，如水果、蔬菜、苏打饼干等。多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净水、可乐等。其次，必须保证适量的运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良习惯。最后，情绪对体液酸化的影响很大，所以保持良好的心情也很重要。 健康小资料—常见食物的酸碱性 强酸性 蛋黄、乳酪、白糖做的点心或柿子、乌鱼子、柴鱼等 中酸性 火腿、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油等 弱酸性 白米、落花生、酒、油炸豆腐、海苔、泥鳅 弱碱性 红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等 中碱性 大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、草莓、蛋白、柠檬、菠菜等 强碱性 葡萄、茶叶、葡萄酒、海带等