养生堂老寒腿是冻出来的吗

Ⅰ “老寒腿”只是因为“寒”吗

经常听人说，“老寒腿”比天气预报还准，只要开始隐隐作痛，就是天气转凉或要下雨了；天冷不穿秋裤，被冻出了“老寒腿”……那么，“老寒腿”真的是冻出来的吗？为何一到湿冷天气，“老寒腿”就疼痛难熬？有哪些方法可以预防？

什么是“老寒腿”？

“老寒腿”一般指膝关节骨性关节炎，主要是由于关节软骨发生退行性改变，使关节周围的韧带松弛，关节滑膜萎缩或增生，分泌的滑液减少或增加，进而引起的关节活动不便、肿胀、疼痛等症状。

“老寒腿”是由什么原因导致的？

很多人以为，老寒腿是被冻出来的，其实，寒冷不是导致关节炎的主要原因，关节软骨老化与磨损才是真正原因。

为什么一到湿冷天气，“老寒腿”就容易疼痛？

关节部位有病变时，这个部位会对寒冷特别敏感，此外，寒冷天气下，由于血管收缩，血液循环不畅，会引起骨性关节炎的复发，加剧关节疼痛。但目前，也没有确切证据表明寒冷是导致骨关节炎的危险因素。

哪些群体容易患上“老寒腿”？

1.中老年人。中老年为“老寒腿”的主要患病人群。

2.肥胖人群。肥胖人群体重超负荷，容易增加身体各关节的压力，加剧磨损，同时肥胖会引起体内脂质代谢、炎症代谢等异常活跃，加速膝骨关节炎。

3.年轻时是运动员、重体力劳动者、模特等。这类人群由于职业原因，膝关节磨损多、损伤大，因而更容易患病。

4.年轻时膝关节受过伤的人群。膝关节受伤会直接影响到软骨和关节结构的稳定，提早产生磨损，因而可能提前骨关节炎的发病时间。

如何预防“老寒腿”？

1.控制体重，避免膝关节负担过重，注意保护关节，避免关节受伤。

2.注意腿部保暖，避免腿部直接被冷风吹。

3.加强锻炼，科学运动。久坐或久立的人，应多活动腿和腰部，以加强血液循环。关节已有不适感的人群，不要选择“负重”的运动，如爬山、爬楼梯、蹲起等。

本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创，转载时务请注明出处。

Ⅱ 老寒腿是冻出来的吗

老寒腿的医学全称是“下肢动脉硬化闭塞症”。这是因为人上了年纪版，又伴有高血脂、下肢动权脉硬化斑块在动脉内壁上逐渐形成，向血管内增生、突起。随着斑块不断扩大和继发血栓，使血管变得狭窄，血流速度减慢，血流量减少。当狭窄达到一定程度，甚至使管腔闭塞，则供给下肢的血液不能满足需要，就会出现缺血而使下肢尤感寒冷。要盖上毛毯或热敷方能缓解。老人出现腿部发凉、怕冷或有轻度麻木或小腿抽筋等，靠长期药物治疗不是办法，且对身体有害。

Ⅲ 老寒腿真的是被冻出来的吗 老寒腿有何症状

是腿冰凉吗？我不清楚哎

Ⅳ 一到冬天腿就冷，老寒腿真的是冻出来的吗

相对来说是的，是在你冬天的时候不加衣，为了美，从而才会出现这样的一个现象，希望你能够认识到老寒腿，对于你的身体伤害是有多么的大。

Ⅳ 老寒腿都是冻出来的

前不久，日本国驻华大使馆发布了一条微博，试图解释，日本女生即使在冬天也是光腿穿短裙。

相比于东邻，国内的冬季穿着更加多样，争议也更多。

比如，要不要穿秋裤？

正常足弓（左）与扁平足（右）的测试结果（图片来源：mayoclinic）

按照发病因素，扁平足可以分为两类，一类是先天性的，跟遗传有关，一类是后天性的；根据影响又可以把它分为两类，一类是生理性的，一类是病理性的。大约一半的儿童，因为骨骼、肌肉发育尚未完善，表现为扁平足，随着年岁增长，慢慢会自行正常；有些运动员，也存在扁平足，但是不影响正常运动，同样属于生理性扁平足。[2]

至于后天、病理性扁平足，原因比较杂，可能是因为肥胖，可能是因为太早承重，比如过早使用学步车，可能是因为骨骼、肌肉、关节的异常，可能因为鞋跟太高，身体重心长期便宜。

实际上，确有学者怀疑过雪地靴跟扁平足的关系。他们找来志愿者，在其下肢粘贴传感器，分别观察其光脚、穿雪地靴时的步态，结果显示，穿雪地靴对下肢的活动没有影响。[3]

研究图解[3]

总之，裤子也好、鞋子也罢，只要自己觉得舒适即可。日本的气候与国内不同，受海洋季风影响较大，国内读者没必要非追求光腿；也不必一定遵从父母的意见，把自己裹成粽子穿太厚，同样不好。

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参考文献

[1]陈孝平, 汪建平. 外科学[M]. 人民卫生出版社, 2013.

[2]曲绵域 编. 实用运动医学[M]. 医大北医, 2003.

[3]LAFAVRE A. The Effects of UGG Boots on Lower Extremity Walking[J]. : 10.

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作者：赵言昌

Ⅵ 老寒腿真的是被冻出来的吗

成年男性的老寒腿，大多与尿酸过高有关。尿酸高，导致痛风。

Ⅶ 老寒腿真都不是冻出来的，常和哪些因素有关，看看吧

老寒腿的症状可能是因为身体本来就比较虚弱，又不注意平时的保暖，从而导致更多异常的表现，身体的寒凉问题会越来越明显。为了避免这些情况，大家要避免外界的风寒干扰，每次多穿一点衣服，遇到涉水或者是淋雨的情况，要及时擦拭干净，避免受到风寒或者是久吹空调的干扰。

如果长期缺乏锻炼，会影响免疫功能以及体温中枢。因此要注意平时花一个小时左右的时间来锻炼，可以改善各种体寒的问题。面对自己身体虚弱的症状，要多多关心个人的饮食调整，不能够经常吃有害的食物，以免出现身体的亏损状态。

有些人可能出现关节炎或者是局部的畏寒，发凉，麻木，还有可能伴随关节酸痛肿胀以及肢体萎软乏力，所以要进行专业的控制。

Ⅷ 年纪轻轻我就得老寒腿了吗

经常听人说，“老寒腿”比天气预报还准，只要开始隐隐作痛，就是天气转凉或要下雨了；天冷不穿秋裤，被冻出了“老寒腿”……那么，“老寒腿”真的是冻出来的吗？为何一到湿冷天气，“老寒腿”就疼痛难熬？有哪些方法可以预防？

什么是“老寒腿”？
“老寒腿”一般指膝关节骨性关节炎，主要是由于关节软骨发生退行性改变，使关节周围的韧带松弛，关节滑膜萎缩或增生，分泌的滑液减少或增加，进而引起的关节活动不便、肿胀、疼痛等症状。

“老寒腿”是由什么原因导致的？
很多人以为，老寒腿是被冻出来的，其实，寒冷不是导致关节炎的主要原因，关节软骨老化与磨损才是真正原因。
为什么一到湿冷天气，“老寒腿”就容易疼痛？
关节部位有病变时，这个部位会对寒冷特别敏感，此外，寒冷天气下，由于血管收缩，血液循环不畅，会引起骨性关节炎的复发，加剧关节疼痛。但目前，也没有确切证据表明寒冷是导致骨关节炎的危险因素。

哪些群体容易患上“老寒腿”？
1.中老年人。中老年为“老寒腿”的主要患病人群。
2.肥胖人群。肥胖人群体重超负荷，容易增加身体各关节的压力，加剧磨损，同时肥胖会引起体内脂质代谢、炎症代谢等异常活跃，加速膝骨关节炎。
3.年轻时是运动员、重体力劳动者、模特等。这类人群由于职业原因，膝关节磨损多、损伤大，因而更容易患病。
4.年轻时膝关节受过伤的人群。膝关节受伤会直接影响到软骨和关节结构的稳定，提早产生磨损，因而可能提前骨关节炎的发病时间。

如何预防“老寒腿”？
1.控制体重，避免膝关节负担过重，注意保护关节，避免关节受伤。
2.注意腿部保暖，避免腿部直接被冷风吹。
3.加强锻炼，科学运动。久坐或久立的人，应多活动腿和腰部，以加强血液循环。关节已有不适感的人群，不要选择“负重”的运动，如爬山、爬楼梯、蹲起等。

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Ⅸ “老寒腿”是冻出来的吗为啥年纪轻轻也会得

随着年龄不断的增长，很多人就会发现自己身体的关节开始出现了不同程度的疼痛。尤其是腿部的疼痛会更加的明显，甚至在走路的时候都会感觉到自己的膝盖不舒服，更不要说遇到阴天下雨或者天气寒冷的时候，往往这种疼痛会加剧。也因此人们会将这种腿部的疼痛称作老寒腿。那么老寒腿是冻出来的吗？为啥还有很多年轻人也会得呢？

看到这里之后，相信大家都已经明白了，其实老寒腿根本就不是冻出来的。之所以到了冬天腿会疼痛，是因为冷空气对于膝关节造成的一些不适反应。然而膝关节早在之前的时候就已经出现了问题。所以大家一定要保护好自己的膝盖，出现了不适的反应，就要及时的到医院进行治疗。