养生堂想健康做减法上

㈠ 北京养生堂，健康之路，养生栏目可信吗

你可以相信的。它不能起到保健作用。有病还是大医院去看。

㈡ 健康之路，养生堂，可靠吗

关于养生类的东西，一般都是可靠的，但是不要用他们的产品，自己每天按时锻炼就可以

㈢ 谈谈对《养生堂》这个节目的看法

节目带给人的效果要看你是否真的把教授们的话信以为真，并且践行在自己的生活中。内

有些中老年人恨不能把容在节目里学到的所以理论，全部用在自己家人身上。希望她孩子身体健康，长命百岁。

有人说北京卫视的《养生堂》节目主办者很注重“娱乐性”，采用了一些娱乐节目中的常用手法，其实这一点无可厚非，节目视频要获得好的收录率，才能保证节目的继续运行，也才能保证更多人知道养生堂，更多人学到养生知识，看到养生视频，所以为了追求收视率而进行一些恰当的调整也是可以理解的。

㈣ 求：北京卫视养生堂的电话

拨打北京电视台电话热线010-96168转接养生堂栏目即可。

《养生堂》节目开播于2009年，在BTV北京卫视频道播出。这是一档以“传播养生之道、传授养生之术”为栏目宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍实用养生方法。主持人是刘婧和刘洪悦。首 播：每天17:25，重 播：每天05:03。

养生堂一般请来的都是医学专家，如著名的陈明教授、范志红等人。介绍的也都是一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，虽然养生需要因人而异，但是广泛的获取一些养生的小知识，根据自身情况，合理的进行运用，一样可以起到防病治病，自己给自己瞧病的目的。

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同类型养生节目推荐

《健康之路》是中央电视台唯一一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的直播栏目。开办至今，凭借鲜明的节目定位、权威的中央电视台唯一一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的直播栏目。

《天天健康》是贵州卫视一档健康故事服务类节目，节目以“健康”为话题，主要以“恐怖”的方式告诉观众一个残酷的现实，利用强大的故事揭示“小病变大病”这个经常被人忽略的危险关系。

《健康最重要》由浙江卫视蓝巨星国际传媒联手SONY国际影视共同打造，并得到了辉瑞制药的大力支持，在重金引入美国当红健康类脱口秀节目《奥兹医生》版权基础上，融入了中医等本土元素。

㈤ 养生堂，健康之路，可靠吗，能相信吗

机器要保养，人也要保养，就是我们常说的养生。不讲究养生知道，你生命活动规律而行，你想要获得健康，好比缘木求鱼。一年之计在于春，一天之计在于晨。早晨，是一个人一天中最为关键的活动时间段。这里，我们就说说早晨养生的有关知识，共计100条，希望能够对酷爱养生的你有所裨益。

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1、绿茶有益防治肝炎肝癌。

2、胖大海泡茶不宜长期饮用。

3、感冒不宜喝苦丁茶。

4、胆固醇高者少吃鱿鱼。

5、海蜇皮能治高血压。

6、食肉过多对身体有害。

7、骨折初期不宜喝骨头汤。

8、常喝豆浆更健康。

9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮。

10、白酒不宜代替料酒做菜

11、深呼吸不利老年健康。

12、老人晨练应先进食。

13、运动后应喝杯牛奶。

14、多喝水能防肾结石。

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15、睡眠充足才有益健康。

16、情绪不畅会导致胃病。

17、手机贴膜会伤害眼睛。

18、员工不宜在办公室吃午餐。

19、午睡有助于预防冠心病。

20、不宜用沸水煎中药。

21、服中药不宜加糖。

22、不能用95%的酒精消毒。

23、日照每天过三小时才算健康住宅。

24、破损瓷砖辐射较大。

25、卧室窗户留缝有助于睡眠。

26、清晨不宜开窗通风。

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27、热水袋比电热毯更益健康。

28、不宜用塑料袋保存果蔬。

29、筷子最好半年换一次。

30、牙龈出血要尽快更换牙刷。

31、正确刷牙比选择牙膏重要。

32、起床不宜马上叠被子。

33、晒被子不能拍打。

34、空腹不宜喝蜂蜜。

35、喝蜂蜜可解酒。

36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜。

37、素食为主更适合中国人。

38、海带可预防高血压。

39、凉水洗脸好处多。

40、刷牙宜用温水。

41、洗脚宜用热水。

42、脚寒容易感冒。

43、干嚼食物可防止大脑老化。

44、上午晒太阳有利于冬季健康。

45、翘二郎腿会影响健康。

46、戴帽子不宜过紧。

47、常梳头有益健康。

48、长时间微笑和利健康。

49、强忍泪水等于慢性自杀。

50、小便时咬紧牙齿有益健康。

51、打喷嚏时不能捂嘴。

52、早晨一杯水很重要。

53、白开水超过三天不能喝。

54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳。

55、不宜空腹喝酸奶。

56、喝完牛奶应喝口白开水。

57、每天

㈥ 中央电视台养生堂的体质健康管理节目是真的吗

正常的，我认为如果进入央视台的节目，在信誉上应该是有一定的保障的。

㈦ 北京电视台养生堂有一期（具体是哪一期不记得了）是个老年中医，说自己研究出了一个减肥的方子，给自己的

减肥最科学的方法就抄是“管住嘴，迈开腿”，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。
1、控制饮食，主要是控制主食，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料，杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮，肉类要保持少量摄入，推荐鸡肉和鱼。
2、有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以，每次30分钟以上，每周坚持3次以上。
补充，坚持是关键，减肥没有一劳永逸的，特别是到了一定年龄之后。

㈧ 北京养生堂，健康之路，可靠吗，能相信吗

北京养生堂栏目，很抄可靠，值得相信！能称得上国医大师或国家级的知名老中医更可信！而中医更值得相信，给其扣上骗子帽子的人，要么是不了解中医，要么就是居心叵测！在这里，我以个人的亲身体会来回答上述问题！本人身体一直不好，特别是肠胃！因此，我特别关注类似于北京养生堂之类的节目！我经常根据他们提供的保健养生之法进行身体调养！而且在调养过程中，我感觉自己身体健康正往好的方向发展，身体也越来越好，亚健康的状态正逐步扭转……因此，我相信，北京养生堂，更相信我们国家博大的中医学！

㈨ 人生中怎样学会做减法

可以将你想做的事情一抄条条写下来，分成很多时间段，在时间段里完成目标，这是目标减法；每天安排好时间，把重要的事情先做 ，留下些时间，看看书，多学习，充实每一天，给以后不留下遗憾，给心灵安慰，给将来做减法，我是这么理解的