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一般的减肥效果是有一点的，但是必须得自身也要注意，每三餐吃七分饱，多吃水果和蔬菜，坚持体育锻炼，这样应该是能够保持不会反弹的呀
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想减肥的话：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些回肥肉，增加点鱼和家禽答。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量
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服务很好，也很贴心，以前是搞安然的，现在换老板了，美容师懂的东西很多，养生够了，他们现在做的原液，效果真的好好哦，做出来就是不一样，真的很安全，她还喝给我看咯