美容养生之道

『壹』 如何经营好美容 养生馆

随着社会经济发展，人们对生活水平要求提升，健康美丽自然是更多人的追求，在这样的形势下，健康美容养生行业是发展的必然，所以美业的市场竞争力是越来越强，一家店如何才能不被行业所淘汰呢？如何能在行业中成为佼佼者？除了整体店面不断升级外，最关键的是你如何经营！当然，目前有很多做的比较成功的大店我们暂不讨论，今天主要想通过自己的经验，给那些刚起步或还没有做好的店主一个如何经营好美容养生馆的实战方案思路。 想要成功经营一家店，简单的说你的店必须要有清晰的行业定位；成熟的文化理念；系统的经营模式和专业的团队组织。当然，凡事都是人为，所以我们应该先清楚的知道运营好一家店关键的一些事项。 一、养生馆由三大核心人员构成，一是老板，二是员工，三是顾客，那大家都需要什么呢？ 1、 老板：赚到钱，店良性发展。 2、 员工：轻松赚钱，好的学习机会，好的生活环境，好的赚钱项目，看到希望。 3、 顾客：良好的服务及服务环境，好的理疗效果。 我们将三大核心人员所需要的明确后，就可以分类搭配。 二、现在养生馆都缺什么，业绩做不好都存在哪些问题呢？ 1、店的文化渲染不够，定位不够清晰。 2、员工赚不到钱，没有发展机会，流失严重，积极性差，懒散。直接导致营业额下降。 3、顾客少，流失率高，对店不信任，投诉、抱怨，消费小气，进店率低。 4、项目复杂，项目少，没效果，引导不到位，售后跟不上，员工被顾客牵着鼻子走。 5、细节做不到位，理疗师专业差，自以为是，不求上进，配合力差，导致服务脱轨。 6、店内所有营运环节脱轨，团队力量不够。 7、店内周、月、年业绩计划实施执行力差，所有运营项目搭配混乱，没有先后、主、次之分，一味以低价位吸引顾客。 8、店内成本，日常开支控制不到位，人员不能合理安排运用及发挥员工优点最大化。当我们将这些影响店业绩增长的问题都找出来，再一个一个去解决，必能产生效益。 三、 店务管理也分三大块 1、 员工管理（团队凝聚力、积极性，专业知识、技能提升，服务素质，个人涵养修为、配合力强） 2、 顾客管理（顾客档案管理、顾客投诉意见处理、生日赠送、生理周期提醒、感情联络、私人养生顾问式管理） 3、 绩效管理（整店和个人月、周、日业绩计划及分配，并配合完成，业绩不是用来达成，是用来超越的） 四、长期拓客方案 1、 彩页宣传单张、海报。 2、 网络推广。 3、 老客带新客。（这么多方法都用过之后，还是老客带新客的方法效果最好，当然有方案） 4、 异业联盟。 五、把好项目引进这一关现经营养生馆或美容院，绝大部分都会根据顾客的需求引进不同的项目，最重要可以借力使力，推动养生馆业绩及带动人员积极性。现市场上好的项目特别多，在引进新项目时一定需注意以下几点： 1、 根据店的定位适合引进。 2、 根据店高、中、低档顾客消费需求引进。 3、 项目操作不要太复杂或太累，耗卡快，效果好。 4、 做重要产品公司师资力量雄厚，售后服务到位。 5、 产品在市场的美誉度及认可度。 6、 根据店内的项目搭配适当引进。 7、 产品成本适中，有特色，厂家有区域保护等。 以上是最基本的运营方案思路，如果能够落实，那基本上就可以带动一家店的良性发展，当然这只是本人的一些经验之谈，希望可以帮到更多在美业里还有梦想的朋友们！也希望有更多的朋友来关注我，让我们一起学习成长！

『贰』 翻译家王汶的美容和养生之道效果怎么样

本书是翻译家王汶继《翻译家王汶的食谱》之后又一本专门谈美容和养生之道的作品集。内书中不容仅汇集了丰富的美容和养生知识，更集中了作者数十年的养生长寿经验和智慧心得，作品文风亲切，语言生动朴实，方法简单易行，非常适合中老年朋友阅读和借鉴。

『叁』 在美容店里做养生之道可以吗

你好！平衡素的种类有很多，成分也有所差别，对于个人的效果也因人而异，建议不要过度信赖，建议还是不要尝试的，防止对胃肠或者肝肾的损伤。合理调整饮食结构，结合适当运动，才能够有效控制体重。

『肆』 女人的养生美容之道

貌似有点麻烦，嘻嘻，多吃蔬菜水果肯定没有错啦，不吃垃圾食品，经常喝点汤、粥，比如回小米粥、红豆答薏米粥、红枣银耳粥等等；饮食要均衡，各种营养成分都要摄入，什么蛋白质啊、碳水化合物、膳食纤维等；少吃刺激性食物，尤其是每月的那几天。

『伍』 养生美容之道

精油，是包括香薰抄疗法在内的众多炎袭容保健养生疗法中都不可或缺的重要用品。
功效：精油较为人们所熟知的功效，不外乎舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效。其实，不同种类的精油对于一些疾病，如：神经系统与精神疾病：呼吸系统疾病：血液循环系统疾病：消化系统疾病：内分泌、新陈代谢、泌尿系统疾病：免疫系统疾病：妇科疾病：肌肉、骨骼疾病：皮肤疾病：眼、耳、鼻、喉、口腔、齿疾病等，具有舒缓或者减轻症状的功效。
Ungerie点评：虽然之前曾经无数次听说过精油的神奇保健功效，通过亲自体验精油测试，才终于明白了为什么精油会让那么多的人着迷，居然通过闻闻各种不同气味的精油，就可以了解到自己的健康状况。
温馨提示：一个唯美度的美容师告诉过我，居家使用精油时一定要慎重，要非常清楚知道每种精油的功效，切不可乱用，因为精油使用不当会让人中毒，甚至可能危及生命健康。
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『陆』 如何经营美容院养生馆

经营美容院养生馆，如果你是自己经营可以残这一下别人的经营管理啊。如果您不懂经营可以选择一个美容院品牌加盟，这样可以为您提供经营技巧、产品供货、活动策划等

『柒』 冬季美容养生之道

冬季饮食来上就要时刻关注肾的调养源，注意热量的补充，要多吃些动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐。狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。稍懂得养生之道朋友都喝冬季养生茶。喝冬季养生茶可以达到保养精气、养胃护肝健脾，养颜排毒，强身健体、延年益寿的目的。更详细的你看下参考资料。
参考资料:

『捌』 关于美容养生的知识

1、饮用8杯水。每天保证饮用8杯水，能帮助消化系统蠕动平稳，冲刷走身体的废物，使皮肤看起来更柔韧、充满活力。

2、少吃白面包。白面包等精制主食热量较高，抗氧化物质的含量低。因此，尽量用全麦主食来替代。此外，少吃红肉，保证果蔬的摄入，能够提供身体必需的抗氧化物质，消灭自由基，延缓衰老。

3、冥想5分钟。压力会影响身体激素的分泌、细胞修复和胶原蛋白的生成。可以通过转移注意力来减少压力，比如深呼吸和冥想。每天冥想5分钟，可以增加体内含氧量、加快血液流动，让你充满能量。

(8)美容养生之道扩展阅读：

养生误区：

1、多晒太阳

太阳中的紫外线会使皮下脂肪中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D，促进人体对钙的吸收，避免出现佝偻病和骨质疏松症。由于生理上的这种需要，夏季时每天让脸和手在阳光下暴露10分钟就可以了；

冬天在室外散步半小时也就能补足体内维生素D的需要量。过度晒太阳不仅会使皮肤过早衰老和干皱，还会造成白内障和皮肤癌，对健康造成很大的损害。

2、鱼吃得越多越好

鱼具有抗动脉粥样硬化的作用，对保护视力、消除炎症等有益，但要注意食鱼并不是吃得越多越好。如果长期过量食鱼，可能导致血小板凝聚性降低，从而引起各种自发性出血，如皮下紫癜、脑溢血等。

参考资料来源：

人民网-美容养生：5种自然方法 让你皮肤年轻

人民网-这六大养生误区让你丢失健康 你存在吗？