A. 通辽有五行经络减肥养生馆
勿乱用、下面给你推荐32招瘦身方法：
★1.每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟。
★2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。
★3.进食前应先喝一杯暖水。
★4.进餐时应细嚼慢咽。
★5.进食大量蔬果保持肠胃畅通。
★6.每天额外步行半小时及做Sit-up十次。
★7.每餐只吃八成饱。
★8.选吃白肉。
★9.多吃蔬果。
★10.避免甜食，只用代糖。
★11.三餐定时定量。
★12.用较小的碗装食物。
★13.先慢慢用汤匙喝汤(浓汤除外)，再吃其它东西。
★14.喝完汤再吃青菜。
★15.肉和饭分开吃，而且要小口小口慢慢咀嚼，这样可增加满腹感。
★16.只吃瘦肉，不吃皮。
★17.沾粉油炸的食物，要先把外皮去掉。
★18.宁愿吃水果而非果汁。
★19.只在餐桌上吃东西。
★20.不边看电视边聊天并同时吃东西。
★21.不要把肚子看作剩余菜的垃圾桶。
★22.饭后立刻刷牙。
★23.把零食放在较高的位置或索性不储备。
★24.肚子饿时，不去买东西。
★25.如果忍不住想吃甜品，就以低脂的乳酪代替。
★26.购物时列出购物清单，不要额外多买。
★27.食物少油及避免进食加工食物。
★28.每天做半小时轻量运动。
★29.不可进食辛辣、油腻、太咸及加工的食物。
★30.应大量进食蔬菜、多饮水，每天至少喝八杯，每天起床即饮两清水或脱脂奶。
★31.每晚以一茶匙粗盐混和热水浸脚十五分钟及睡前单脚跳十次及掌心按摩小腹十次。
★32.每星期做三次半小时有氧运动。
祝朋友减肥成功！
B. 通辽市周边乡镇的集市有哪些具体每月几号啊知道的告诉下，急，谢谢！
咸水沽去市场的时间是农历的每一个，每一个，每7。从城市的车程，652，下车口，咸水沽设置。 808.629医院咸水沽下车，步行100
C. 通辽蓝山郡是地区还是街道
秦汉三国（公元前221年——公元280年）--湖北 公元前221年（秦始皇二十六年），秦置鄂县，属南郡。其领域西北界长江、东抵江西、南接湖南。 公元前201年（汉高祖六年），汉为鄂县，属江夏郡。刘邦封大将樊哙于鄂县，灌婴筑鄂县城。 公元前196年（汉高祖十一年），荆王刘贾于沼山大战淮南王英布，战，刘邦为其立荆王庙。 公元208年（汉建安十三年），曹操南征，关羽驻军樊口。孙刘联军大破曹军于赤壁，魏、蜀、吴三国鼎立势成。 公元209年（汉建安十四年），孙权与周瑜、鲁肃、张昭于城东虎头山商议建都大计，闻凤鸣，遂筑凤凰台。 公元220年（魏黄初元年），孙权在樊口设樊山戍。 公元221年（魏黄初二年），四月孙权自公安迁鄂县，取“以武而昌”之义，改鄂县为武昌县。分江夏立武昌郡，辖武昌、阳新、沙羡、下雉、柴桑、浔阳等六县。八月曹丕封孙权为吴王。筑吴王城。次年铸数千铜釜。 公元224年（吴黄武三年），佛门名士支谦与印度僧人维祗难、竺律炎居武昌，共译《法句经》、《太子瑞应本起经》，江南始传佛教。
黄鹤楼
公元226年（吴黄武五年），孙权采武昌铜铁作千口剑、万口刀。后出土有孙权之侄铭文弩机、侄孙“孙将军门楼”。朱应、康泰出使南海诸国，朱应著《扶南异物志》，康泰著《吴时外国传》。 公元229年（吴黄龙元年），四月孙权称帝，是为吴大帝；在南郊筑坛祭天。传有黄龙蟠于江心矶上积日方去，遂改元黄龙。由建业迁富户千家落籍武昌，居民增至10万。于西山建避暑宫、读书堂。颁屯田令，鼓励垦荒。武昌为全国四大铸镜中心之一，有“铜镜之乡”美誉。九月迁都建业，陆逊辅太子孙登留守武昌，为吴陪都。 公元238年（吴赤乌元年），传武昌麒麟现。 公元265年（吴甘露元年），九月，末帝孙皓自建业迁都武昌。不愿意离建业者编唱“宁饮建业水，不食武昌鱼”童谣，樊口鳊鱼始名“武昌鱼”。次年十二月还都建业。 公元271年（吴建衡三年），吴监池司马孟宗卒。宗居武昌，事母至孝，民间流传“孟宗哭竹冬生笋”故事。 两晋南北朝（公元280——581年）--湖北 公元280年（吴天纪四年西晋太康元年），三月龙骧将军王濬率巴蜀之军克武昌，进逼建业，吴亡，三国归晋。分武昌县复置鄂县。武昌仍为郡治，属荆州。 公元291年（西晋元康元年），武昌郡属江州。 公元311年（西晋永嘉五年），陶侃任武昌太守，于城东辟“夷市”，开集贸；城西植“官柳”。西山东麓建陶侃读书堂，堂前有“陶公井”。后出土“侃”字印。 公元322年（东晋永昌元年），荆州刺史王敦镇守武昌，两年后杀郭璞于南冈，叛晋。温峤、庾亮讨伐王敦。东晋咸和元年，温峤守武昌。咸和三年，温峤、庾亮推陶侃为盟主，率武昌兵攻建康平苏峻、祖约叛军。 公元334年（东晋咸和九年），陶侃卒于樊口。庾亮接任江荆豫益梁雍六州都督，领江荆豫三州刺史镇武昌。世称南楼为庾亮楼。 公元307——312年（东晋永嘉年间），葛洪驻足武昌，结庐炼丹，养生修道。葛山、洪港、葛店及神山乡、洪道乡因其得名。有葛山石洞、洗药池、琴床石、葛店斗牛观、白鹿矶等遗迹。 公元381年（东晋太元六年），高僧慧远挂锡寒溪，于吴王避暑宫故基建寺，倡“净土宗”。清同治三年，湖广总督官文重修此寺，更名“古灵泉寺”。 公元420年（东晋元熙二年），车胤卒，葬燕矶车湖。胤幼贫勤学，囊萤照读，传千古佳话，后封临湘侯。植物学家、武昌人戴凯之著中国第一部《竹谱》。 公元454年（南朝宋孝建元年），武昌郡领武昌、阳新、鄂三县属郢州，州治设夏口。 公元532年（南朝梁中大通四年），分郢州置北新州，州治设武昌。 公元546年（南朝梁大同十二年），邵陵王萧纶于樊山建无相寺。 公元551年（南朝梁大宝二年），湘东王萧绎派王僧辩、陈霸先率军平侯景之乱，大败侯景于芦洲。 公元557年（南朝陈永定元年），武昌郡仍属郢州，领武昌、鄂、西陵三县。 隋唐五代（公元581——960年）－－湖北 公元589年（隋开皇九年），废鄂、西陵二县归武昌县，置武昌郡，改郢州为鄂州，武昌县隶属鄂州。 公元598年（隋开皇十八年），晋王杨广于白雉山炼铜铸钱，开鄂邑铸铜币之端。 公元605年（隋大业元年），县令羲仕暄在葛店白浒镇筑城塘城。又筑武昌县城。 公元607年（隋大业三年），改鄂州为江夏郡，分武昌县西境置城塘县，同属江夏郡。 公元613年（隋大业九年），废城塘县仍并入武昌县。 公元755年（唐天宝14年），韩仲卿(韩愈之父) 任武昌县令，有美政。既去，县人刻石颂德，李白作《武昌宰韩君去思颂碑》。 公元757年（唐至德二年），李白来武昌，任宋若思幕府参谋，登南楼作《陪宋中丞武昌夜饮怀古》诗。孟浩然、刘长卿、常建、岑参、钱起、卢纶游历武昌，留诗甚多。 公元763年（唐广德元年），元结辞官隐居武昌，自号“漫郎”，撰《退谷铭》、《抔湖铭》、《广宴亭记》等。 公元765年（唐永泰元年），名士裴鶠于小北门外江边建亭，书法家李阳冰以篆书题名“怡亭”并序，裴虬拟铭文，李莒以八分体书铭刻于崖，世称“三绝”，为全国重点文物保护单位。 公元842年（唐会昌二年），杜牧任黄州刺史，游武昌作《南楼夜》、《悲吴王城》等诗。 公元900——960年（唐末至五代），武昌陶瓷工艺发达，今梁子岛有瓦窑澥遗址。 宋元（公元960——1368年）－－湖北 公元1080年（宋元丰三年），苏轼被贬为黄州团练副使，常泛舟南来，游憩于樊口、西山。写有《与子由同游寒溪西山》、《樊山记》、《菩萨泉铭并序》等。苏辙有《陪子瞻游武昌西山》、《武昌九曲亭记》诗文。元祐元年，苏轼于汴京作《武昌西山诗》，苏辙、黄庭坚、张耒、晁补之等三十余名士唱和。西山寺“东坡饼”为江南名点。 公元1078——1085年（宋元丰年间），潘鲠居樊口开酒肆，史称“潘生酒”。诗人潘大临从苏黄游，有“满城风雨近重阳”诗句传世。 公元1101年（宋建中靖国元年）秋，黄庭坚重游西山，写有《松风阁》诗（原件为书法史珍品，现藏台湾故宫博物院）。张耒、秦观、范成大、王十朋等游武昌，留有诗作。 公元1102——1106年（宋崇宁年间），奖劝农桑，武昌人口比唐时倍增。 明清（公元1368——1911年）－－湖北 公元1374年（明洪武七年），朱元璋游太和清峰寺，御书“清峰古刹”匾额。 公元1542年（明嘉靖二十一年），知县谌谦建文星塔，次年在凤凰台建凤台书院。乾隆年间书院重修，更名“古凤鸣寺”。 公元1570年（明隆庆四年），知县李有朋建凤凰塔。 公元1571年（明隆庆五年），抗倭名将、武昌人熊桴卒。西山有“伏虎楼”遗址。 公元1573年（明万历元年），始建武昌石城。 公元1578年，蕲州人李时珍历时29年编成，30余年的心血完成了《本草纲目》。全书52 卷，约200万言，全书共有190多万字，记载了1892种药物，分成60类。 公元1609年（明万历三十七年），武昌人孟登任云南知州，后归隐西山，建积烟楼、冷光亭，著有《吴游草》、《诗经匡说》、《史讽韵语》。 公元1634年（明崇祯七年），三月地震，绵亘地动二千余里。 公元1637年（明崇祯十年），马迹乡李华率农民起义。 公元1643年（明崇祯十六年），张献忠攻占武昌城。 公元1644年（清顺治元年），武昌人邬明昌辞钱塘令归隐峒山，峒山有“邬进士墓”。 公元1645年（清顺治二年），李自成与清军战于武昌。 公元1666年（清康熙五年），知县熊登重修文星塔、松风阁、庾亮楼；始纂修《武昌县志》。 公元1723年（清雍正元年），葛店白浒镇创办全县第一家铸造作坊。 公元1850年（清道光三十年），长岭人张裕钊考授内阁中书，历任武昌勺庭、江宁凤池、保定莲池、襄阳鹿门等书院主讲。其书法衍为宗派，并传入日本。著有《濂亭文集》。 公元1852年（清咸丰二年），彭大士、柯一贵、王安德等聚众于灵溪、马迹山区反清，号称“三十六王”，与太平军相呼应。 公元1862年（清同治元年），葛店人范鸣和任内阁中书，曾为太子侍读，帝赐御书“门生天子”匾额。著有《澹灾蠡述》。 公元1870年（清同治九年），湖广总督张之洞重修西山九曲亭。 公元1873年（清同治十二年）知县宗景藩捐俸银购回桑苗，倡导植桑养蚕织绸，人称“宗公桑”、“宗公绸”。 公元1878年（清光绪四年），兵部尚书彭玉麟考察樊湖，提出修堤建闸、江湖分治方案。西山有其梅花石刻。 公元1889年（清光绪十五年），武昌人黄大华著《东汉皇子王世系表》等十多种历史分类详表，被世界书局刊入《二十五史补编》。 公元1899年（清光绪二十五年），废书院，办学堂，改寿昌书院为武昌高等小学。 公元1903年（清光绪二十九年），创办武昌邮政局和金牛、葛店支局。太和人朱子春、朱梦春、朱茂春“同胞三进士”传为佳话。 公元1904年（清光绪三十年），意大利神甫来武昌，建城关天主堂。 公元1905年（清光绪三十一年），兴办寒溪学堂，民国元年改名寒溪中学。泽林人程清泉创制轧花机和人力纺织机，在全国工业机械促进会上获银质奖。 公元1910年（清宣统二年），成立县商会。 中华民国（公元1911——1949年）－－湖北 1911年（清宣统三年）10月10日，辛亥革命爆发。彭楚藩等三烈士英勇就义。吴兆麟被推举为革命军临时总指挥（后授陆军上将）。胡廷佐、胡廷翼、马荣、徐达明、程正瀛、周德胜、余品龙等八十余名鄂州籍志士参加进攻督署和阳夏之战，功勋卓著。 1913年，武昌县改名寿昌县，属武汉黄德道。熊晋槐创办小轮公司，首辟汉口至葛店航线。 1914年，寿昌县改名鄂城县，属鄂东道。 1919年，王遇甲组建第一家官商企业鄂城铁矿有限公司。 1920年夏，段店人刘伯垂加入上海共产主义小组，回湖北创建中共武汉支部。 1922年，吴兆麟督修樊口大堤和民信闸、民生闸。 1926年，中共鄂城县特别支部、国民党鄂城县党部分别成立。 1927年，城关集会庆祝北伐胜利。贺龙所率国民革命军移驻鄂城，并整编独立第十五师。县总工会、县农民协会、县妇女协会、共青团鄂城县委会成立。北京共产主义小组成员、葛店人范鸿劼与李大钊在北京英勇就义。叶挺率第二十四师追剿叛军夏斗寅部师次鄂城。 1928年，葛店人张金保当选为中共第六届中央委员。开设鄂城电报支局。 1929年，张南生创办震寰电灯公司。 1930年，彭德怀率工农红军进入鄂城。县苏维埃政府成立。 1932年，盛浩如组织农民运动被国民党杀害于长岭。陈扶生开办震亚机器米厂。 1935年，武汉至鄂城电话线架通，设立鄂城电话局、葛店电话所。武汉至鄂城公路建成通车。城关首映无声电影。 1938年，8月28日，日军飞机四次轰炸鄂城。国民政府军第五十五师率民众浴血奋战。10月23日，鄂城沦陷。 1939年，日军进犯梁子，造成高桥惨案。 1941年，中共鄂南中心县委遭日伪袭击，造成葛店夏家榜惨案。新四军鄂南独立第五团成立，抗日锄奸，开展游击战争。 1942年，新四军五师挺进鄂南，会战谈家桥。日伪军下乡扫荡，制造郭家垱惨案。中共建立以麻羊垴为中心的鄂南抗日根据地。 1945年，王震、王首道率八路军359旅南下支队挺进鄂南。张体学指挥月山战斗，歼灭顽匪马钦武部。8月15日日本宣布投降，全城欢庆胜利。
D. 吃住在通辽的一些问题
通辽最好的洗浴应该是丽水云天商务会馆，科尔沁迎宾馆，兴月会馆也不错
KTV嘛，就是第八空间，萨丁岛啦
通辽的单行路据我所知，只有两条街，分别是中心大街只能向西行驶，还有一条，不知道叫什么街啦，只能向东行，而且都是部分路段单行、限行，你可以自己看路标嘛。上下班高峰时段，路上车太多啦，建议不要出行。
手把肉和烤羊，我都不爱吃，吃这些东西，要去蒙餐饭店吧，比较大的是罕山，以前叫罕山奶茶馆，现在好象就叫罕山。至于出名的抻面，全市人民都知道，北大抻面馆嘛，价格、味道都很大众，我还是不爱吃，因为人太多啦，太脏啦。
一般从通辽走都 会带牛肉干的。据网上统计通辽卖的最好的是旭日牛肉干，销量据全国第二。到了通辽就知道，遍地都是牛肉干，比较有名的是旭日、广发、蒙孛、草原笨牛、科尔沁牛业、还有前面提到的罕山，可以外卖，刚出锅的，热热的最好吃。在通辽的步行街里，卖牛肉干的小摊一家接一家，你可以先品尝，再买，而且可以免费真空包装，小摊的大概50一斤，超市内的大概七十左右吧。
通辽的牛肉干有油炸和烤制两种，各有各的味道，要好好尝一下。
还有人会带麦饭石工艺品回去，比较实用的是杯子，麦饭石是个不错的养生东东。
通辽的宾馆嘛，比如科尔沁迎宾馆，新世纪大酒店、威士酒店、天泽酒店都不错，房价三百多起吧，迎宾馆可能要贵一些，五百多到五千多不等。
E. 通辽有正经的足疗吗
有的，冷月足疗按摩就是一家正经的养生馆啊
F. 通辽九彩生物科技有限公司怎么样
通辽九彩生物科技有限公司是2016-08-30在内蒙古自治区通辽市奈曼旗注册成立回的有限责任公司(自然人投答资或控股)，注册地址位于内蒙古自治区通辽市奈曼旗奈曼旗工业东区。
通辽九彩生物科技有限公司的统一社会信用代码/注册号是91150525MA0MYPMR1U，企业法人周油来，目前企业处于开业状态。
通辽九彩生物科技有限公司的经营范围是：农业生物技术研发及推广应用；中药材种植销售；谷物、豆类种植；蔬菜、瓜果销售；米、面、预包装食品批发兼零售；白酒制造销售；食品、食用油加工销售（含网上经营）；货物进出口业务（国家限制的除外）；木材、家具装潢材料、文教用品、化妆品、饲料（单室存放）、机械设备、建筑材料、农作物销售；中医养生；畜牧；房地产；网络提供商、园艺。在内蒙古自治区，相近经营范围的公司总注册资本为99856万元，主要资本集中在 5000万以上 和 100-1000万 规模的企业中，共164家。
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G. 通辽市蒙餐饭店有哪些
通辽最大的蒙餐饭店有通辽北郊的哈萨尔蒙古大营，其次是吉地华府内小区南门西容侧的广发草原蒙古部落，还有附属医院西南的罕山饭店，其他小一点的蒙餐集中的地方在和平路上的 巴黎之春小区西门对过，那里有很多蒙餐馆。
H. 扎鲁特旗艾尚唯美度SPB养生馆是不是骗人的
答:扎鲁特旗艾尚唯美度SPB养生馆事实应该是骗人的。
I. 开鲁县一德养生会馆地球址
通辽市位于内蒙古自治区东部，松辽平原西端，科尔沁草原腹地，东临吉林省，南接辽宁省，属东北地区和华北地区交汇处。全市辖5旗1市1县1区和1个经济技术开发区，总土地面积6万平方公里。通辽市是以蒙古族为主体、汉族占多数的多民族聚居区，总人口310万，其中蒙古族138万，占全国蒙古族人口的1/4，是全国、全区蒙古族人口最集中的地区。 通辽市有着悠久的历史和灿烂的文化。这里是中华民族红山文化和富河文化的发祥地之一，至今，仍保留着燕国长城、金代界壕、辽代古墓壁画、元代佛塔和清代王府等历史文化古迹。这里是清代国母孝庄文皇后和清代名将僧格林沁、民族英雄嘎达梅林的故里，被誉为“中国安代艺术之乡”、“中国版画艺术之乡”、“中国民歌曲艺之乡”、“中国马王之乡”和“中国红干椒之乡”。通辽市地处祖国北疆，历史悠久，是蒙古民族的发祥地之一。早在五千多年前，科尔沁草原就已经开始有人类生息。大约三千年前，这里的古代居民已进入了奴隶社会。据考古发现夏家店下层文化遗迹和生活器具证实，通辽土地上的第一代居民是东胡族和山戎族。春秋时，燕国在如今的河北省和辽宁省交界一带，就是现在通辽的中南部地区，为防御东胡人入侵，而修筑的燕长城遗迹，如今在奈曼旗、库伦旗境内仍清晰可辨。这证明最晚在春秋中叶，东胡人便已揭开了通辽古代文明的序幕。后来，东胡人为燕国所败北撤，秦王朝统一中国后，通辽的中南部地区属辽东郡与辽西郡管辖，便成了秦的一部分。 西汉初，匈奴主宰了包括通辽境内的大漠南北广大地区，继之而起的是被匈奴控制的东胡族的后裔鲜卑和乌桓族。 汉武帝时，曾三次出兵匈奴后获胜，使通辽同内地的联系更为密切，大大促进了这一地区生产力的发展和繁荣。 东汉末年，鲜卑族首领檀石槐统一了鲜卑各部落，建立了部落军事联盟，包括大漠南北的广大地域，科尔沁草原亦属军事联盟的一部分。 南北朝时期，在鲜卑人生活了近五百年的科尔沁草原上，又兴起了新的民族契丹。契丹族自4世纪中叶，就游牧于西拉木伦河和老哈河流域。唐朝初年，形成部落联盟，受唐朝控制。在隋、唐之际，当时的整个通辽都在以契丹人为地方长官的中原王朝的统一控制之下。各民族经济、文化等方面相互交流的广度和深度，都大大超过以前任何时期，进入到一个新的发展阶段。到了辽代，通辽畜牧业已经十分发达。金王朝建立后，通辽行政上归北京路临潢府管辖。公元1206年，成吉思汗统一蒙古各部，建立蒙古帝国，通辽纳入了蒙古帝国的版图。到了元朝时期，通辽归辽阳行中书省大宁路管辖。 明朝统一蒙古高原后，通辽又属“三卫”所辖之地，大部分属“扶余卫”管辖。16世纪末，努尔哈赤称帝，改国号为“大金”，通辽基本上受大金所控制。 到了清朝，改往日部落制为盟、旗制，清朝崇德元年（1636年）建哲里木盟。哲里木盟是首统盟，当时包括4部、10旗。后来清政府又先后在蒙古王公贵族的封地设厅、府、州、县的建制，哲里木盟基本上归长春、昌图、洮南三府管辖。在清代，哲里木盟在政治、军事、经济上曾起过举足轻重的作用。 1912年中华民国成立以后，哲里木盟10旗归北洋政府蒙藏院管辖，同时受东三省监督和节制。 伪满洲国时期（1932年至1945年）哲里木盟先后改称兴安南分省、兴安南省、兴安南地区，分别隶属于兴安局、蒙政部、兴安总省。 解放战争时期，哲里木盟先后改称哲里木省、哲里木盟，分别隶属于东蒙古人民自治政府、兴安省、辽西省、辽吉省、辽北省。 1949年4月，哲里木盟划归内蒙古自治区。1953年3月，哲里木盟建制撤销，所属各旗县市归内蒙古东部区行政公署管辖。1954年4月，内蒙古东部区行政公署撤销，哲里木盟建制恢复，管辖范围与撤销前相同。1969年7月，哲里木盟划归吉林省。1979年7月，哲里木盟复归内蒙古自治区。 1999年10月，撤销地级哲里木盟建制，成立地级通辽市，辖科尔沁区、霍林郭勒市、科尔沁左翼中旗、科尔沁左翼后旗、开鲁县、库伦旗、奈曼旗、扎鲁特旗。市政府所在地科尔沁区是全市政治、经济、文化的中心。 通辽市农牧业基础条件较好，有1400多万亩耕地和6800多万亩草牧场，年产粮食35亿公斤以上，商品量占50%多，主要农作物有玉米、高粱、小麦、水稻、蔬菜等，特产荞麦、红干椒、绿豆等。家畜饲养量1100万头（只），其中黄牛140多万头，是国家黄牛、生猪和绒毛生产基地。通辽市的工业已形成了农畜产品加工、能源、医药化工、冶金建材四大支柱产业为骨干，具有一定基础、规模和地方特色的工业体系。中国五大露天煤矿之一的霍林河煤矿已形成年产1000万吨煤能力。通辽发电厂装机容量84.8万千瓦，年发电量53亿千瓦时，电力能源充足。蒙古王酒、通顺牌铝锭、通玻牌玻璃、通华牌蓖麻油、科尔沁乳品、科尔沁牛肉等品牌驰名国内外。通辽市境内资源丰富，探明有煤炭、石油、硅砂等矿产40余种，其中，硅砂储量550亿吨，为国内最大的玻璃砂和型砂生产基地，煤炭储量133亿吨，石油储量8亿吨，开发潜力巨大。通辽市地处中国东北和环渤海经济区之间，是东北地区的交通要塞，交通便利。境内有6条铁路交汇、4条国道贯穿，民航机场能起降大型客机，航班直通首都北京、呼和浩特等地。 通辽市自然、人文景观独特，民族风情浓郁，旅游资源丰富。有辽阔无垠的科尔沁草原，有浩瀚雄浑的大漠，有亚洲最大的沙漠水库莫力庙水库，有植物大全之称的大青沟国家级自然保护区，有劲秀挺拔的元代佛塔和殿宇巍峨的清代兴源寺、福缘寺、王府等众多旅游景点。改革开放以来，特别是国家实施西部大开发以来，我市立足资源优势，加大结构调整力度，确立了以工业为主导、打绿色牌、走城市化路，创建“绿色工业城市”的发展定位，大力推进农牧业产业化、工业化、城镇化进程，努力实现“十五”期末经济总量翻一番，全面建设小康社会的目标，经济发展速度连续多年保持两位数增长，城市建设日新月异，综合经济实力不断增强，人民生活明显改善，两个文明建设成果丰硕。今年，全市各项事业呈现出强劲的发展态势，特别是霍林河煤电铝项目、科尔沁草原白鹅加工项目、通辽梅花生物科技有限公司30万吨味精项目、通辽金锣集团年产15万吨保鲜肉项目、岳泰公司海洋生物饲料等一大批工业项目纷纷上马。年内，工业项目总投资达100多亿元人民币，工业经济已成为全市经济新的增长极。一座新兴的“绿色工业城市”、“民族文化大市”和“旅游城市”在科尔沁草原上昂然崛起。 通辽市地处松辽平原西端,属于蒙古高原递降到低山丘陵和倾斜冲击平原地带。北部山区属大兴安岭余脉,面积19349平方公里,占全市总面积的32.5%,海拔高度1000-1400米。中部属西辽河、新开河、教来河冲击平原，面积12502平方公里，占全市总面积的21.0%，平原区由西向东逐渐倾斜，海拔由320米降到90米。南部和西部属于辽西山区的边缘地带，由浅山、丘陵、沟壑、沙沼构成，面积27684平方公里，占46.5%，海拔400-600米。全市境内较大的山有罕山、阿其玛山，老道山和青龙山。 2005年，通辽市辖1个市辖区、1个县、5个旗，代管1个县级市。通辽市 面积59535平方千米，人口311万人（2004年）。科尔沁区 面积 3212平方千米，人口81万。邮政编码028000。区人民政府驻科尔沁大街。霍林郭勒市 面积585平方千米，人口 7万。邮政编码029200。开鲁县 面积 4488平方千米，人口39万。邮政编码028400。县人民政府驻开鲁镇。库伦旗 面积 4650平方千米，人口18万。邮政编码028200。旗人民政府驻库伦镇。奈曼旗 面积 8120平方千米，人口43万。邮政编码028300。旗人民政府驻大沁他拉镇。扎鲁特旗 面积17193平方千米，人口30万。邮政编码029100。旗人民政府驻鲁北镇。科尔沁左翼中旗 面积 9811平方千米，人口53万。邮政编码029300。旗人民政府驻保康镇。科尔沁左翼后旗 面积11476平方千米，人口40万。邮政编码028100。旗人民政府驻甘旗卡镇。* 此处区划地名资料截止到2005年12月；面积、人口数据根据《中华人民共和国行政区划简册（2006）》，人口截止2004年底。 *