2017年5月31日养生堂

『壹』 北京电视台养生堂有一期（具体是哪一期不记得了）是个老年中医，说自己研究出了一个减肥的方子，给自己的

减肥最科学的方法就抄是“管住嘴，迈开腿”，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。
1、控制饮食，主要是控制主食，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料，杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮，肉类要保持少量摄入，推荐鸡肉和鱼。
2、有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以，每次30分钟以上，每周坚持3次以上。
补充，坚持是关键，减肥没有一劳永逸的，特别是到了一定年龄之后。

『贰』 哪一期《养生堂》有主持人脱鞋揉脚的镜头

是在2013年5月6日那期。

主持人刘婧，1984年出生于黑龙江省齐齐哈尔市，毕业于中国专传媒大学（原北京属广播学院）。

(2)2017年5月31日养生堂扩展阅读：

《养生堂》开播于2009年，在BTV北京卫视频道播出，主持人是刘洪悦和刘婧。节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍实用养生方法。

2017年2月20日，《养生堂》 栏目制片人田天，获得第十一届电视制片业“十佳栏目制片人”奖。

『叁』 北京卫视养生堂播出时间

首 播：每天17:25，重 播：每天05:03

2017年2月20日，《养生堂》 栏目制片人田天，获得第十一届电视制片业“十佳栏目制片人”奖。

养生堂一般请来的都是医学专家，往往是比较有名气的教授，或者是在某医院进行实际诊疗的医师，介绍的也都是一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识。

虽然养生需要因人而异，但是广泛的获取一些养生的小知识，根据自身情况，合理的进行运用，一样可以起到防病治病，自己给自己瞧病的目的。

(3)2017年5月31日养生堂扩展阅读：

养生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。

保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第一层面；

养生学是一门涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、佛学、道学、儒学等等。《养生堂》能更好的介绍这方面知识。

《养生堂》本着"服务市民,以人为本"的宗旨,在内容的广度、深度、关联度上下功夫,充分体现"贴近实际、贴近生活、贴近群众"的原则和本土化的特色,成为城市市民的"信息超市"。

《养生堂》节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍实用养生方法。

参考资料：网络：养生堂

『肆』 北京卫视养生堂五月二十一日介绍

北京卫视养生堂

『伍』 昨天晚上的北京卫视养生堂

2019年8月8日19点至20点30分播出的治疗肠息肉反复长的良方

『陆』 怎样才能回看今天17点25分北京卫视的养生堂

你现在可以直接在网上搜，这样一个节目就可以了，如果说你的电视上安有机顶盒的话，你也可以回放，然后选择时间就行了

『柒』 2019年5月16日17点30分北京养生堂视频频。我想了解课堂上推荐的用姜洗白发变黑发的方子

养生堂的广告太多医学是很严肃的课堂，不喜欢主播打扮的的那样，而且助播不严肃，不懂医学，太闹。耽误医生向观众传递信息和大家所要了解的医学知识。期盼给观注一个严肃放松心情的医学知识。

『捌』 北京卫视养生堂主持人资料

姓名：刘洪悦 别名：小悦 悦悦 出生日期：1983年1 月23日

个人艺术照(18张)版星座：水瓶座 血型：权A型 家乡：长春 身高：168cm 体重：47kg 性格：开朗独立 特长：英语主持 写作 专业：国际新闻传媒 学历：毕业于北京外国语大学国际新闻传媒专业 职业：北京卫视（BTV-1）节目主持人 资格证书：普通话一级证书英语专业八级（TEM8）证书

『玖』 北京卫视养生堂 2020年

北京卫视养生堂2020年最后一期，那最后一期那应该是嗯，年尾吧！