三伏灸养生馆

⑴ 伏天艾灸的好处有哪些

治疗冬病

中国有一句传统俗语叫“冬病夏治”，三伏天是一年之中最回热的一段时间，三伏天的答时候气候炎热，此时身体内的阳气大盛，如果此时使用特制艾草对穴位进行局部热刺激，可以扶阳驱寒、去除冬病，例如支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、反复感冒、慢性鼻炎等疾病。

祛暑排湿

艾叶是温热型药材，三伏天的时候做一个艾灸可以将身体里面淤积的湿寒之气给排出体外，同时清除人在夏季身体苦夏不耐的暑热，故此有消暑排湿的养生作用。

促进身体新陈代谢

三伏天艾灸是中国传统项目之一，可以帮助身体化瘀，使淤堵的经脉重新畅通起来，还能促进身体新陈代谢、提高身体免疫力，对于身体免疫能力开始减退的老人来说，还有延年益寿的作用。

温阳补肾

三伏天是一年之中阳气最盛的时候，此时身体阳气大盛，艾灸可以增强体质，帮助体质不佳的人群养护身体，特别是阳气、肾气不足的人群来说，效果更是直接，可以温阳补肾。

⑵ 为美容院做条幅标语,要求对联,上联体现微整形,下联体现三伏灸

微整五官美
养生三伏贴

⑶ 听说是三伏天祛湿祛寒对身体好，用李时珍养生堂的古方灸艾灸真的靠谱吗

很多人用说明东西还是不错的，三伏天用艾灸祛湿祛寒是比较好的方式，中医讲究冬病夏治，人容易生病多半是体内湿气寒气大，平时多养生保健就少生病受折磨，少去医院花冤枉钱。

⑷ 什么是三伏天灸 三伏天养生保健全攻略(6)

三伏灸是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。早在清朝初期张璐的《张氏医通》中即有夏日“三伏”中，用白芥子涂法防止哮喘复发的记载。
三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。具体做法是，通过利用全年中阳气最盛的三伏天，根据所要预防的疾病，在对应穴位贴上中药，以达到灸治的效果。
三伏天灸哪里最好
1.1、大横穴
大横穴位于肚脐旁开4寸的位置,这个穴位对于治疗便泌、泄泻、腹痛等效果非常好。
1.2、大椎穴
大椎穴位于第七颈椎棘突下,刺激这个穴位对于治疗瘀血脉络不通或血液过于粘稠而造成的面部疾病有着非常显着的效果。
1.3、关元穴
关元穴位于脐下3寸的位置,这个穴位能够增强腹部肌纤维的弹性、调节女性内分泌平衡、治疗月经不调、带下、不孕等症状。
1.4、丰隆穴
丰隆穴位于小腿前外侧、外踝尖上8寸、胫骨前缘外2横指的位置,能够治疗各种炎症,比如肥胖等。
1.5、腰阳关穴
腰阳关穴位于第4腰椎棘突下,对于治疗妇科月经失调、内分泌不平衡、臂部过于肥大、男性阳痿以及遗精等效果非常好。
1.6、中脘穴
中脘穴位于上腹部前正中线上,脐上4寸的位置,能够增强人体消化以及吸收食物的能力,而且还能治疗胃痛、胃酸以及呕吐。
2、三伏天艾灸有哪些好处
2.1、解暑祛湿,祛寒降火
中医讲:“虚火、邪火之根是寒湿之邪,有寒必有火,有火必有寒。”这就是容易上火的朋友,容易引发炎症的根本原因。在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿,寒邪不祛,炎症不愈。
艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时,双重阳气注入体内,将寒湿邪排出后,人在炎热的环境里是不闷热,不烦躁的。
2.2、充盈元气阳气
元气充足的表现就是:夏不怕热,不喜欢吹冷风、吃冷饮之类。冬不怕寒冷,精力旺盛,耐力很强,耐痛,抗压力、打击力强,这也是真正意义的健康特征。这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、补品等无法体会到的。
三伏天艾灸祛病愈病快速,在阳气最旺的夏季艾灸,与艾火的纯阳,双重阳气作用于人体病灶,祛除一切寒湿,打通经络。
2.3、修心养性
夏季艾灸,人体正处于散发的时令,天时的阳气与艾灸的纯阳之气,进入人体,那么,风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外,因此,血液越来越清净,身体得以轻松,心胸逐渐开阔,病痛逐渐解除,智慧越来越多。
三伏天艾灸要注意什么
1、艾灸前
因为艾灸时不能吹到风,艾灸前请关小门窗,房间内不可以通风。夏天也是,不可通风不可开空调。
饭后不可以马上艾灸,饭后1小时后才可以灸,因为过饱不可以艾灸。
2、艾灸中
艾灸时不可以过饱或过饥,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平静舒缓。
艾灸中必须多喝温开水,便于排毒,水温可以稍微高点。不可以喝冷开水,夏天也是。
艾灸中如果穴位表面出现湿气,是体内寒气通过穴位排出,体内寒气较重,艾灸起了作用。
3、艾灸后
艾灸完半小时内,不可以用冷水洗手洗脸。艾灸完毕,全身毛细孔打开,易受寒凉。
艾灸后不可马上洗澡。道理同上。一般情况下,我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完,隔开几小时后再洗澡。
艾灸完,如果出现疲劳乏力精神不济,属正常现象。此时身体在进行休整,可稍事休息,不必劳累。

⑸ 三伏天怎么进行艾灸

夏天三伏天到来之际，便到了艾灸养生的最佳时节。艾灸是三伏天重要的养生方法，当然，除了艾灸，你还可以通过其他方式进行养生，但是艾灸的伏天养生功效是最强大的，不仅能治病，还能延长寿命，只有你想不到，没有艾灸做不到的。那么，三伏天如何艾灸养生?以下为您介绍三伏天艾灸取位及三伏天艾灸的功效。
1、三伏天艾灸灸哪里？
1.1、足三里穴
足三里位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指,按压有明显的酸涨感。足三里是人体穴位中运用最多的穴位,是脾胃作为后天之本,气血生化之源的穴位代表。
1.2、关元穴
关元穴是小肠经的募穴,也是脾经、肝经、肾经、任脉的交穴。位于下焦,内有肾脏、小肠、膀胱、妇胞宫、前列腺等脏腑组织,故有统治三阴经、任脉诸经疾病、具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损,补一身之元气等作用。
2、三伏天艾灸的功效
2.1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。
2.2、温通经络,驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
2.3、行气活血,消瘀散结。气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。
3、三伏天如何艾灸要视体质而定
3.1、阴虚质
大多形多瘦小,面色多偏红或有颧红;常有灼热感,手足心热,口咽干燥,多喜饮冷;唇红微干,冬寒易过,夏热难受;舌红少苔,或无苔,脉细弦或数。
阴虚艾灸:三阴交 太溪穴 然谷穴
3.2、阳虚质
喜凉怕热,神旺气粗,口渴喜冷饮;尿黄便结,病则易发高热,脉洪数有力,舌红苔薄黄;不易患病,一经患病,多为急性病、暴发病;运动量也要大一些,让体内积蓄的阳气尽快散发出去。
阳虚艾灸:大椎穴 命门穴 关元穴
3.3、气郁质
形体消瘦或偏胖,面色萎黄或苍暗;性情急躁易怒,容易激动,或忧郁寡欢;病则胸胁胀痛或窜痛或乳房小腹胀痛,月经不调,痛经;或腹痛肠鸣,大便泄利不爽,舌淡红苔白,脉弦;平时应常去旅游,以使心胸愉快,从而排除多愁善感的抑郁状态。
气郁艾灸:气海穴 关元穴 足三里
三伏天艾灸要注意什么
1、三伏天艾灸时需要注意保暖
三伏天进行艾灸的时候要注意身体保暖,尽管三伏天天气很炎热,但是艾灸的时候仍然要避免着凉,特别是要在保持室内空气流通的情况下避免穿堂风吹。
2、三伏天艾灸的部位不可随意
三伏天进行的时候要注意,不可随意进行。比如,一般面部不能进行艾灸以免烫伤;关节活动部位不宜采用化脓灸法以免化脓后不易愈合;重要脏腑部位、大血管处等位置不可直接艾灸;经期、妊娠期妇女不可以随意进行腰部、腰骶部艾灸等等。
3、三伏天艾灸后注意正确护理
三伏天进行艾灸之后一定要正确进行护理,比如注意局部的清洁干爽,特别是在艾灸之后如果是出现了操作不当引起的局部烫伤一定要注意不要把疮弄破,如果已经破溃要及时继续消炎处理。
4、三伏天艾灸应合理选择灸量
三伏天进行艾灸的时候要注意灸量的控制。如果是直接艾灸应该选择小炷或中炷;间接灸则用中炷或大炷。另外还可以根据年龄、体质强弱等因素来选择合适的灸量。
三伏天什么人不能艾灸
1、过度劳累、饥饿或精神紧张患者不宜艾灸治疗。体质虚弱者不宜艾灸过强。
2、自发性出血或损伤后出血不止,或皮肤感染、溃疡、瘢痕等部位不宜灸;眼区、项区、胸背部等慎灸。
3、孕妇及小儿囟门未闭合者,不宜艾灸。
4、精神病患者及其他不适于灸疗的重症患者也需慎用艾灸。
5、自发性出血的人不宜艾灸
一旦体内的抗凝血系统出现问题之后,只要身体某个部位出现了轻微的创伤就会血流不止。这类体质的人群就不要轻易去尝试艾灸了,以免出现危险。
6、阳盛体质不宜艾灸
阳盛体质就是指人体内阳气过旺,内脏也比常人要热,如果这时还是使用艾灸的话,就会变成热上加热,不仅无法缓解疲劳,还会加重体内的热气,给身体造成更大的负担

⑹ “三九灸”和“三伏灸”有什么区别

1、时间不同

三九灸是在每年冬天最寒冷的三九天使用；三伏灸是在每年夏天最炎热内的三伏天使用容。

2、原理不同

三伏灸依据中医学“天人相应”“冬病夏治”“春夏养阳”等理论，利用三伏天炎热气候
以经络腧穴理论为基础，通过对经络腧穴的进行温热刺激，起到温经通络、散寒祛湿的作用。

三九灸根据人体体质情况和发病特点，选择在冬季三九天时候，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，通过中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位上，达到祛除疾病的目的。

3、作用不同

三伏灸是冬病夏治的大好时机，在疾病缓解期的时候治未病，预防重于治疗。既可以除去刚刚感受的寒湿之邪，也可以去除体内久伏的寒湿之邪，从而改善体质，恢复健康。

三九灸疗法是三伏灸疗法的补充。三九灸，在三九天行天灸疗法贴敷穴位，以辛温药物敷贴特定穴位，可辛温散寒、活血逐痰，能使人体阳气更加充沛，温阳益气，健脾益肺，祛风散寒，起到通经活络止痛的功效。

⑺ 三伏灸主要灸的部位有哪些，寒性体质需要哪些部位

杭州市灸春堂中抄医艾灸经络养生店丽莎老师 中医专家认为，“阳虚则外寒”。也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。现代研究表明，所谓阳虚体质主要与缺铁、低血压、身体消瘦、甲状腺功能低下等有关。
可以用丽莎老师点穴顺气之手法，先以搓热手法对腹部、背部进行操作，按摩时间稍长，再将小腹部的皮肤纵向提起进行捻揉法，点揉中极穴等，整套手法下来，可补益肾气，有效改善寒虚症状。

⑻ 三伏天艾灸几天一次 三伏天艾灸祛湿气去寒气吗

要看个人体质，根据自身症状来决定。如果是身体严重不适的人群，可以天天做，如果是有慢性疾病，或是单纯靠艾灸养生的话，就不需要天天做了。
作为慢性疾病的治疗，三伏灸一般需要坚持三个疗程，也即连续三个夏天都要按时完成初伏、中伏和三伏的治疗。有的医院还推出加强灸以及冬天的三九灸，巩固疗效。“三伏灸”中，“隔姜灸+贴药”是最传统疗法。隔姜可使贴的药容易渗透，激发穴位功效使疗效叠加，才能发挥三伏灸的真正疗效。隔姜灸加药贴一般需要30-40分钟。之前要事先准备，精选的大老姜，要切成厚度相等的姜片。隔上姜片点燃艾灸，待灸燃尽再敷贴上药，只有这样才是正规定义的三伏灸。
一般情况下，成人贴1-3小时，儿童贴0.5-1小时，贴药后皮肤有发热感，灼痛感。
可以。
三伏天艾灸的第一大好处就是解暑，祛湿，祛寒，降火。
因为艾灸补充的的是元阳之气。到了夏季，许多人怕热，这是因为体内寒、湿气重的缘故。中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因，比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，才是有效治疗，才能根治。而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎症不愈。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的

⑼ 三伏天艾灸能冬病夏治 常按摩哪几个保健穴位

穴位对于我们来说不只是治疗疾病的工具，利用好了，可以借助它达到强身健体，增强回身体抵抗力的能力。答

1
足三里（足阳明胃经）
位于小腿外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。简单的取法是，第一步，取膝盖旁两个凹陷处，寻找膝盖外侧的凹陷，这就是犊鼻穴。第二步，伸出手，取除大拇指外的四指合并，以中指重点为准，量出四指的长度，这就是三寸。
第三步，找到胫骨，以中指宽度为一横指。
判断标准：位于骨头缝隙之间，以酸胀度为宜
2
足三里功效：作为足阳明胃经的穴位，刺激它具有补益胃气的作用。古语又说，它有大补功效，常按足三里，胜食老母鸡的作用。长期坚持刺激它，有长寿的效果
3
三阴交：属足太阴脾经穴，足内踝尖上3寸。为主要保健穴。三寸的取法和足三里一样，不多复述。它有着和气血，通经活络，健脾和胃的作用
4
据说药王孙思邈常年坚持按压足三里三阴交这两个穴位，晚年身体强健，很是长寿。希望这条经验对您有所帮助。

注意事项
在刺激穴位的同时，还要注意身体锻炼。不能全部依赖穴位的作用。
少食油腻甜食，饮食清淡，热爱运动也是养生秘诀