㈠ 青花瓷美容养生的家居护理面膜还有艾贴有谁了解。有效果吗
那当然了，舒经活络的效果还可以，能缓解不适。
㈡ 国内比较好的养生品牌有哪些
养生产品比较好的就无限极吧，家里人都有在使用，不论是食品、家居还是个护都含有健康的中草药，质量是很健康安全的。
㈢ 美容护肤创业
现在很多抄女性都会美容，可袭是却比较厌倦办卡之类的活动，创业的话，推荐加盟知名企业。因为消费者都是相信大企业，害怕不知名的店会骗人，另外就是产品最好有多种选择，对顾客详细介绍，推荐使用，但不强求，顾客喜欢什么就用什么。态度一定要好，很多人都很看重这个，美容回头客很重要。
㈣ 去面试一家美容养生会馆前台 然后说让我做美容顾问比较适合 但是没接触过 能行吗 这个职业怎么样
走进美容院，有这样一位员工指引你入店内，并根据你的需求推荐到合适的美容师那里，等你服务完还为你做一些善后的工作，很多顾客好奇她是做什么的呢？不是美容师？是做美容顾问，它属于美容院的业务类工作。那具体美容顾问的工作内容是什么呢？
美容顾问也是美容行业招聘求职的热门岗位，不仅美容企业和美容院需求量大，求职者也争先恐后投递该岗位的简历。到底美容顾问是做什么的，以下来罗列美容顾问的工作内容：
l、热情周到地接待来美容院服务的顾客，美容顾问第一时间看到顾客进店，要有礼貌上去询问顾客有什么需求，然后根据顾客的需求推荐到合适的美容师，千万别把顾客当空气哦。
2、虽说不用叫你来给顾客做护理，但是美容顾问也要懂得一些护理项目的知识，才能为顾客介绍她们真正需要的服务。不要顾客一来就给人家推销最贵的产品，或者是不适合的产品，这虽然能让你赚上一笔，但也只是这一笔，往后你想要赚更多的钱估计很难了。
3、如果是新顾客的话，美容顾问要了解新顾客之前都使用哪些产品，切记也不要贬低那些产品的不好;同时仔细观察新顾客的皮肤和身体状况，准确推荐适合新顾客所需的产品和美容养生项目。
4、有时候推荐的产品顾客并不一定会接受，原因有可能是价格太高，无法承担。这时美容顾问还要评估一下顾客的消费水平，避免推荐的产品与顾客不匹配。
5、除了热情接待顾客，帮顾客推荐满意的产品和服务外，美容顾问还需为进店的每一位顾客建立客户个人档案，针对询问过的资料及顾客的护理项目，购买产品等做详细记录。
6、清楚了解到顾客的需求，美容顾问可以清晰告诉美容师为客人做哪种护理流程，这样避免美容师在重复问一遍。
7、当顾客做完护理后，不需要急着送客户出去，美容顾问可以让顾客稍作休息，并与她们攀谈，做完护理有啥感觉，并交代家居护理的细节。
8、除了为客人开单结帐。美容顾问还要定期电话跟踪服务，在适当的日子赠送小礼物给客人，保持良好的客情关系。
㈤ 如何快速有效的保养皮肤
去黑头：
1、蛋清去黑头
准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。
2、鸡蛋壳内膜去黑头。
鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法！ \
3、蒸气浴大概10分钟，热气令全身毛孔扩张排汗，身上、脸上的污垢自然地随着汗水流出，脸上那顽固的黑头随即流失。另外还有助于保湿哦。
在洗浴的同时也可以区适量的白糖或者盐也可以，在鼻头轻轻按摩，这个也很好用，因为一般都是用这种方法的。还可以试下御泥坊的矿物泥浆面膜哈 ，这个对去黑头 ，收缩毛孔和清洁都很好的哦 肌肤暗沉发黄的话 ，跟 肌肤缺水，睡眠 新陈代谢 都有很大的关系的哦
现在的 话 你可以先去下面部的去角质
在做下美白去黄的 面膜，我是用的 御泥坊的矿物美白泥浆面膜，效果还是蛮好的 还可以配合补水面膜 效果就更好了
在就是内部的问题了，良好的睡眠是很重要的
水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
饱饱的睡一觉 就会感觉皮肤好了很多了哦
希望帮到你哈 O(∩_∩)O~
㈥ 如何做上门美容服务模式
作为O2O领域的热点，现场服务越来越受到关注。 除了早期的家庭指甲外，还有三种服务项目，例如舒心到家的家庭按摩，带有重要舒心的家庭修脚，以及美容总监的家居美容。 本文从用户，服务，供应等方面对这三种服务的模式进行了比较，并探讨了未来可能的发展方向。 应该注意的是，本文只比较了这三种现场服务的内部服务，并没有比较整体服务和其他服务之间的差异。 并且，考虑到问题的长度，本文避免了经常提到的O2O模式。
一：用户组的区别
产品是查找和筛选目标用户的最佳方式。 现场按摩服务针对的是越来越多的患有背部疼痛的人，如肌肉酸痛和脊柱疼痛。按摩可以立即缓解症状。 家庭修脚针对的是亚健康人群，包括胃肠功能紊乱，疲劳，痛经等，他们需要全面改善自己的健康状况。与按摩的即时效果相比，修脚有更长的健康改善时间，但是医疗。 范围更广。 两者都针对亚健康人群，区别在于群体的需求不同。 上门服务的目标用户群非常清晰，就是年轻女性用户群的美丽，这种需求也是所有女性的共同需求。
二：按摩工具和用品
该工具是指服务所需的设备等，而耗材是指服务中消耗的化妆品，药膏等。 工具和耗材的特性会影响服务提供商的标准化，可重复性和质量要求，这会间接影响现场服务O2O项目的运营难度。从工具，按摩类基本上不需要工具，服务由技术人员实现，服务质量主要取决于技术人员的技术。我担心这是为什么这么多家庭按摩项目共存的一个基本原因。 修脚和美容都需要工具，工具的优缺点和操作员的水平在一定程度上影响用户体验。 对于美容，仪器也是该工具的一部分，一些先进的美容服务需要仪器的支持。这些仪器不能被带家里，限制了美容院可以提供的服务内容。 虽然家庭修脚工具看起来很简单，但要求很高。 携带工具也增加了技术人员的运输成本，因此如何优化工具的便携性是美容和修脚的主要关注点。供应的状况类似于工具。按摩不需要用品，使用修脚和美容。 与修脚服务相比，美容服务用品对服务体验的影响相对较大。 从另一个角度来看，修脚产品的改进空间很大，这一直被线下商店所忽视。
㈦ 怎么样泡出不淡不苦的茉莉花茶。宿舍简易泡茶。剩茶美容家居养生妙用。
花茶用85度水冲泡，选量很关键，一般试验性的泡2、3次就可以，简易泡茶可以用飘逸杯或者自在杯，花茶省下的可以放冰箱去味，如果是绿茶可以做成枕头或绣包
㈧ 居家spa的功效是什么
SPA对身体的六种益处 对皮肤的作用 进行各种水疗法时，水首先在皮肤产生作用，皮肤具有各种周围神经末梢和丰富的血管网，故水疗的程度、机械及化学刺激因素除刺激局部皮肤外，还可以反射性地引起偏远部位器官发生各种不同反应，如热水坐浴可引起盆腔内充血；手浴能影响胸腔脏器；足浴能影响脑部血液循环。 对神经系统的作用 皮肤有丰富的感受器，冷热刺激后，由向心神经传导到中枢而起各系统的反应。由于温热刺激在大脑皮肤可引起抑制过程，故进行温水或不感温水全身浸浴时有镇静作用，治疗后嗜睡。短时间的热水浴 (40 ℃， 1-2 分钟 ) 可致兴奋，但长时间的话，则可能导致疲劳、软弱、欲睡。 冷刺激亦有兴奋作用，如民间常用冷水喷头脸部以帮助昏迷者更醒。短时间的冷疗法还可提高交感神经的紧张度，发挥强身作作用。冷刺激能锻炼周围神经系统的功能，长时间则会使神经系统的兴奋性降低，因此可用冷冻进行麻痹及替炎症部位镇痛。 不感温对皮肤刺激性非常小。不感温浸浴能使从周围到大脑皮肤的冲动减少，因此可减轻中枢神经系统的负担，使其得到期休息，从而增强其抑制过程，起镇静作用。 对心血管系统的作用 水疗对心血管系统的作用与水温、治疗时间、部位及刺激强度有密切关系。心脏局部冷敷时，能使心脏收缩次数减少，但收缩力加强，脉搏有力，血压下降。心脏部热敷时，使心搏加速，在适当情况下也可能增加心肌张力；但如温度超过39 ℃或治疗时间时，心脏张力即行减低。 当实性心动过速时，心脏部冷敷可获良好效果。但若是心脏本身疾病如心肌炎、内膜炎所致的心搏增快，则须长时间的局部冷敷，每日 2-3次，每日 2-3 小时，可使心脏本身温度降低而使心搏次数减少。 作全身冷水浴时，因初期血管收缩，可增强心脏工作，心搏加速，血压上升；但不久则血管扩张，故减轻了心脏负荷，血压下降，心搏变慢，吊于舒张期的延长，故心脏能获得更好的休息。 应用40℃以上的温度时，血管会短暂收缩，血压上升，之后则血管扩张，血压稍下降。但随即又出现第二次上升，这可能是由于心脏收缩力量的增强而引起，因此时心搏加速，由心脏输出的血量增加。由于心搏加速时，舒张期就变短，因而能使心脏疲乏，故40 ℃以上的热水浴能增加心脏工作。不感温度对心脏的影响不大。 对肌肉的作用 在短促的寒冷作用下，肌肉紧张度增高，增加肌肉力量，减少疲劳，尤其伴随有机械刺时更明显。但长时间治疗时，则会使组织内的温度降低，肌肉变僵直，使运动发生困难。短时间的温水浴能提高肌肉的工作能力及养活疲劳，较长时间的温水浴会减低肌肉张力，减轻疼痛和痉挛，故常配合按摩及体疗，对治疗关节疾中层得有良好效果。冷刺激可引起平滑肌收缩，而热刺激可使收缩的平滑肌舒展，此种现象以肠的平滑肌为最明显；如冷可使肠蠕动显著增加，而热则可减缓或解除痉挛。 对新陈代谢的作用 在水疗作用下，代谢过程加强，低温水疗时更是如此。低温水疗主要作用于脂肪代谢，提高气体代谢，过热或过冷水疗时，还可令氮与蛋白质代谢增高，但作用停止后即可恢复。 对排泄功能的作用 在热作用下，汗腺分泌加强，汗液大量排出，而使血液浓缩，组织内的水份进入血管，故可促使渗出液的吸收，许多有害代谢产物及毒素随汗排出。但大量出汗则可使氮化钠大量损失，令身体有衰弱感，因此，水疗时应注意患者排汗的情况，因为在热作用下，有时汗液分泌可达1-2 公升或更多。 大肠水疗减肥法 一、大肠水疗的功效 大肠水疗是一种新兴的减肥法，但是是一种能彻底清洗结肠的方法。所引用的方法就是利用干净的水清洗结肠，所以，并不会使身体产生依赖性或不适。大肠水疗最主要的功效就是促进代谢和消化不必要的物质。 一般进行大肠水疗的环境是很洁净、隐私的，进行完整结肠回复的清洁过程，同时能够重建结肠肌肉正常蠕动节奏，除了一般所强调的瘦身功能，其实最重要的是训练身体的结肠肌肉能独立健康运作。 二、大肠水疗的执行方法 在进行大肠水疗的时候，并不是像你想像的那么恐怖，将很多水全部都往身体里头灌，其实大肠水疗的水量是经过控制的。只有2至8公升的水是流入结肠深处，作用在于将长期聚积的废物溶化、稀释。 大部分的水是用来推动肛门附近的肌肉，刺激结肠肌肉收缩反应，而将稀释的粪便挤出来，这种作法就像靠自己身体正常的上厕所过程机制与一般正常大便无异，只是有些人长期的饮食习惯不良，导致粪便变硬结痂，阻塞结肠，结肠排泄蠕动功能变弱，所以，才会有大肠水疗的疗程出现。 三、大肠水疗的瘦身关系 为什么许多人都说进行大肠水疗会瘦身，原因在于因为身体原本的机能被长期的结实、饮食不正常所破坏，变成结肠的机能不建全，便秘、、胀气、腹痛、长痔疮、口臭、阴道感染、回肠炎、甚至结肠炎，以及一些不知原因的皮肤病、过敏、体斑。 然而进行大肠水疗就能将上述的问题，慢慢的去除。只是在进行大肠水疗的过程中，我们不能将大肠的全部细菌从结肠中去除，只要我们开始进食，细菌就开始在结肠内繁殖。 所以，进行大肠水疗最大的目的是，培养更多有益清洁的结肠的细菌。甚至有学者指出，大肠水疗过后口服益生菌，除了是加快人体中有益菌的再生繁殖，另外一方方面更可以帮助消化机能甚至是可以达到瘦身美容的效果。 一种纯物理疗法排毒，决无副作用。 洗肠是环保安全的解决办法 便秘、宿便，确实很恼火，吃药嘛，是吃了只解决一时，一不吃，又便秘，还可能比以前更很，关键是一般的治便秘的清肠的药里面还有大黄、番泻叶、巴豆等毒副作用很大的药物，使肠道痉挛和脱水，引起肠道病变和肠道黑变病，长期服用还可能导致肠癌；注意饮食嘛，但人都有偏食的习惯，谁又真正记得住嘴哦；做运动嘛，现在工作又忙，谁又能不间断呢？但是，便秘及宿便不解决，其危害其实是很大的哦。中西医皆有粪便之毒是百病之源的理论：因为大肠是人体的垃圾站，粪便是必须尽快排除的东西，不及时排除，就产生大量毒素随着血液进入体内引起自身中毒，毒害整个机体，导致免疫力下降，形成亚健康，引发各种疾病，宿便的毒素也是一切癌症的诱因。宿便会产生毒素也许你没想到，那请你想象一下熟食在37度的环境里3-4天会怎么样？人的大肠有1.5米长，而大肠里的粪便运动速度是2-5厘米/小时，也就是说正常情况下粪便在大肠里就要停留3-4天。所以日本肠内研究报告指出每个成年人都有宿便。关于宿便的危害中外医学专家都指出过。俄国著名细菌学家梅奇尼就是因为发现人得病的根本原因和阻碍人们长寿是宿便的毒素而获得了1908年的若贝尔医学奖的；世界著名癌症学家戈尔卓：1000位癌症患者中有999位是因为他本人的粪便之毒引起的；世界微生态学会主席、世界肠道细菌学专家日本的光冈知足在他那本风靡世界的《肠内革命》一书中指出：认为只不过是便秘而已的想法是非常危险的，因为大肠的疾病是万病之源，肠内健康是健康之本；汉代的王充：欲得长生，肠中常清，欲得不死，肠中无渣；晋代的葛洪：长生要清肠，不老须通便；唐代的孙思邈：便难之人其面多晦，面晦者必难便；明代的李时珍：肠常清，肠无渣，气脉通，病可出。 天天洗肠，百病不生，青春永驻。长寿健康。 近年来很多地方兴起了肠道水疗——洗肠，环保无副作用，买一台洗肠仪，尤其美国技术的，进口原配件的洗肠仪，性能很好，品质很好，非插入式，自己在家里天天洗，就像我们洗澡一样方便舒适，轻松解决便秘，清出宿便。 宋美龄一生坚持天天洗肠享年106岁；宫雪花洗肠年过花甲却貌若少妇；郑裕玲更是洗肠癖；叶倩文洗肠报苗条；章小蕙年花2万元洗肠；张曼玉天天清肠排毒；戴安娜年花4千美金洗肠...... 为了自己的身体健康是需要长期保健的，建议你卖一台洗肠仪比较发算，大肠清洗是没任何副作用的，就象我们天天洗澡一样的简单。 健康久久保健 可在网络、谷歌搜索“洗肠仪"咨询。 不要担心，你是完全可以保持你的私人空间，在单独的房间里，自己完成大肠清洗全过程，不暴露自己的隐私。 以上回答希望对你有帮助，如果你觉得有帮助请采纳，祝您早日康复!^_^
㈨ 如何进行养生与保健
如何进行养生与保健:
一. 养生与保健一直是人们最为关心的话题。千百年来，人们已找到许多行之有效的方法和措施，传统医学在这方面也累积了极其丰富的经验.
养生一道的方法，都是来自中医的调养理论，在很多时候我们应该多听取一下专家们的有关医学报导和健康指导，虽然其中可能会有很多的重复，但是只要抓住其中的一点，就能够让我们受用不尽。在这个炎热的当口，我们的身体经历着新一轮的挑战。如果想要过个健康的长夏的话，就要多多注重各种生活细节。
根据中医理论，夏季属火，而夏季的一个特殊阶段称之为“长夏”，又单属土。夏季养生需注意以下几个方面：
1.虽然气温较高，但仍要顾护人体的阳气。亦即常说的“春夏养阳”。阳气是人的动力，随季节和日月的交替变化而产生一定的波动，夏季阳气旺盛且常浮跃于外，反易被外邪折伤，如大汗则亡阳。换言之，在炎热的夏季，一般不宜进行大量运动，运动之后应及时补充水分和营养物质。
2.立夏之后，北半球阳光照射充足，日照时间延长，加之气温升高，人的睡眠会减少。有睡眠障碍的人则更易加重，辗转难眠，或夜卧不安。中医讲夏季宜“早卧早起”，顺应节气。若夜晚不能早睡，中午适当的午休仍不失为一个很好的调整。夏季早起进行适度的晨练，是最佳的安排。
3.当进入盛夏时节，气温高且湿度大，给人以闷热难耐的感觉，这就是中医所说的长夏。长夏在五行中属土，与中医五脏之脾脏相应，而脾最恶湿喜燥，所以长夏多患脾胃病，出现食欲不振、腹泻等症状。脾胃虚弱的人，应及时调理好饮食，营养充足又不增加脾胃负担，可以少食多餐。夏季动辄出汗，使人口渴，但要注意不可在饭前大量饮水，更不能喝大量冷饮，反之，极易损伤脾胃，导致慢性脾胃疾病。
4.夏季瓜果丰富，可以多吃一些，但应注意水果的性味，了解自身体质，以免造成损伤。如脾胃虚寒的人，不宜大量吃西瓜、梨、猕猴桃、柚子等凉性水果；内火大、痰湿盛者，少吃桂圆、荔枝等;过敏体质，慎吃芒果、菠萝等。又常言：“桃养人，杏伤人，李子树下抬死人”，李子多吃使人生痰、助湿，甚至令人发虚热、头昏；尿路结石的人不能多吃草莓；胃酸多、易腹泻的人少吃香蕉；苹果、桃、葡萄、哈密瓜、桑椹、西瓜等水果含糖量高，故糖尿病人慎食。
5.夏季人体阳气浮跃于体表，随出汗而外泄，使卫气不足，抵抗力减低，若此时感受外风，同样可引起风寒、风热、暑湿等症。因而夏季感冒也分多种类型：风寒感冒，发热不甚而明显恶寒，同时鼻流清涕，喷嚏连连，此时应立即服感冒清热冲剂两袋，一定热服。或喝葱白姜片红糖水，每2-3小时再饮一次，大多症状会明显缓解。若体温迅速升高，伴恶寒、咽喉不适等，多为风热感冒，早期可以服双黄连口服液、抗病毒口服液、清开灵、维C银翘片等。若发热伴恶心或呕吐、腹部不适、腹泻等，多为暑湿感冒，类似西医胃肠型感冒，此时应及时服用藿香正气胶囊或水，初次可以加大剂量，每日3-4次，同时控制饮食，煮些荷叶绿豆粥食用。
6.潮湿闷热的气候，使人皮肤容易感染，夏季也是皮肤病多发的时节。注意皮肤护理，同时适当采用一些天然的草药洗浴，则会令人度过健康、愉快的夏季。如桑叶浴，将桑叶100克左右放入锅内煮10-15分钟，再倒入浴盆内即可，能消除皮肤痤疮、疖肿、褐色斑等；又如薄荷浴，可预防湿疹痱子。
7.游泳注意安全
首先要选择一个水质较好的游泳场所，最好到游泳池中去，那儿比较安全。其次，做好下水前的准备活动，避免进入水中后发生手足抽筋的现象。最后，身体疲倦、腹中空空以及过饱时都不宜游泳。
8.喝水不是越多越好,要少量多次饮白开水
夏季气候比较闷热，出汗较多，平时一定要养成主动饮水的习惯，在清晨起床后、上午10点左右、下午3~4点、晚上就寝之前这四个“最佳饮水时间”要饮用1~2杯白开水，在出汗较多、运动或洗澡后也要注意及时补充水分。此外多吃蔬菜和水果也是补充水分的好方法。
二.生活保健的十个最佳时间
1.刷牙的最佳时间
饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。
2.饮茶的最佳时间
饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。
3.喝牛奶的最佳时间
因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。
4.吃水果的最佳时间
吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。
5.晒太阳的最佳时间
上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。
6.美容的最佳时间
皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。
7.散步的最佳时间
饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。
8.洗澡的最佳时间
每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。
9.睡眠的最佳时间
午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。
10.锻炼的最佳时间
傍晚锻炼最为有益。原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感，全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳，最适宜锻炼。