养生堂怕冷

『壹』 北京卫视养生堂前几天播放的视频；讲的是腰冷，是哪一期呢

腰冷，怕冷 这个是月子病的症状表现？

『贰』 养生堂治怕冷哪一集

您可以，里面有今年的节目，还有摘录笔记。你说的应该是辨清症状补阳虚吧，我记得是5月份的节目

『叁』 养生堂视频全集怎么养生好

下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:
方法1.充足睡眠养阳气
中医提到阳气可以推动五脏六腑的运作，是人体温暖的来源，阳气不足时容易精神倦怠和怕冷。充足睡眠可以补充阳气的不足。充足睡眠及休息，身体才有足够的体力去抵抗外来寒冷及压力。尤其冬天宜早睡晚起，晚上10点睡，太阳出来之后再起床，一来可以避开清晨的严寒，也可以减少慢性病患者因温差过大而造成血管急速收缩，导致心脏病、中风发作的危险。尽量不要熬夜。
方法2.温暖食物不可少
食物也是最快可以让身体感到暖和的一招，尤其是热腾腾的饮食。如含高蛋白质的热牛奶、温补功效的红糖姜茶，或是西洋的迷迭香茶、肉桂茶，都是取暖的好来源。
方法3.缓解压力心情好
压力损耗人的体质，也降低人的御寒能力。现代人睡眠时间不足，运动量少，工作时间不规律，在这种紧张的情况下，血管持续收缩，血液循环变得愈来愈差。因此养生学专家建议，最好有意识地放松自己，缓解压力，比方说与朋友聚聚、听音乐、学会放轻松。
方法4.规律运动效果好
提高自己的抗寒能力，运动是最好的方式。持续规律的运动养生习惯，可让怕冷者的体质得到改善。运动可刺激肌肉、加快血液循环，提升免疫力。但是冬季运动不宜太激烈，一般运动到身体微微出汗，在家打打太极拳、做做柔软活动，练练甩手功(轻松自然前后摆动)，都可以加快血液循环。
方法5.温水足浴好入眠
足部是离心脏最远的地方，保暖能力差，冷冰冰的双脚是很常见的。尤其足部有许多穴位与上呼吸道黏膜有关，足部受凉，抵抗力下降，很容易引发上呼吸道感染。睡前足浴泡脚和按摩，可以引气下行，使足部即刻暖和起来，并助入眠。
以上5个驱寒保暖的方法，都是人们日常生活中容易做到，并易被人们忽视的。因此，凤凰中医提醒人们，要想驱寒保暖过好冬，必须养成良好的作息时间和生活习惯，加强运动，合理饮食。
注意:本频道文章版权归北京电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!
本期嘉宾介绍 王成祥
男，主任医师，教授，副院长，中国农工民主党北京市委委员，医学博士，博士生导师，兼任中国农工民中央医疗卫生工作委员会委员;中国农工民主党北京市医疗卫生工作委员会副主任委员;中国中医药研究促进会副秘书长;中国中医内科学会委员;全国中医热病专业委员会委员;北京市中西医结合学会呼吸专业委员会委员;北京市东城区政协委员。

『肆』 北京电视台《养生堂》讲怕冷的药方谁知道

敲胆经外加泡脚试试。

『伍』 身体寒气太重的人该怎样驱寒怎样调理三九养生堂

寒气重的话，晚上睡前用艾叶、红花煮水泡脚，既经济又有效，而且没有副作用，一年四季都可以泡，是治本的方法，活血通络、调理阴阳。不过不宜每天都用艾叶红花泡脚，刚开始可以连着3天用艾叶红花煮水泡脚，之后每周用艾叶泡两次，其他时间就用热水泡脚就好，水温40度左右，泡30分钟或者泡到身上微微出汗即可。另外，如果有条件的话，还可以用艾灸盒做艾灸，艾灸很温和、安全，孕妇都可以做艾灸的。泡脚和艾灸都很适合寒性体质，而且可以长期使用。我就体内寒湿气重，肠胃虚弱，血压偏低，医生建议每晚泡脚，现在我不那么怕冷了，手脚也已经不那么容易发凉了，最近我在尝试艾灸，效果不错。这是我的亲身经历，请采纳~

『陆』 20130122养生堂视频全集：王成祥讲冬季如何驱寒

下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：
方法1.充足睡眠养阳气
中医提到阳气可以推动五脏六腑的运作，是人体温暖的来源，阳气不足时容易精神倦怠和怕冷。充足睡眠可以补充阳气的不足。充足睡眠及休息，身体才有足够的体力去抵抗外来寒冷及压力。尤其冬天宜早睡晚起，晚上10点睡，太阳出来之后再起床，一来可以避开清晨的严寒，也可以减少慢性病患者因温差过大而造成血管急速收缩，导致心脏病、中风发作的危险。尽量不要熬夜。
方法2.温暖食物不可少
食物也是最快可以让身体感到暖和的一招，尤其是热腾腾的饮食。如含高蛋白质的热牛奶、温补功效的红糖姜茶，或是西洋的迷迭香茶、肉桂茶，都是取暖的好来源。
方法3.缓解压力心情好
压力损耗人的体质，也降低人的御寒能力。现代人睡眠时间不足，运动量少，工作时间不规律，在这种紧张的情況下，血管持续收缩，血液循环变得愈来愈差。因此养生学专家建议，最好有意识地放松自己，缓解压力，比方说与朋友聚聚、听音乐、学会放轻松。
方法4.规律运动效果好
提高自己的抗寒能力，运动是最好的方式。持续规律的运动养生习惯，可让怕冷者的体质得到改善。运动可刺激肌肉、加快血液循环，提升免疫力。但是冬季运动不宜太激烈，一般运动到身体微微出汗，在家打打太极拳、做做柔软活动，练练甩手功(轻松自然前后摆动)，都可以加快血液循环。
方法5.温水足浴好入眠
足部是离心脏最远的地方，保暖能力差，冷冰冰的双脚是很常见的。尤其足部有许多穴位与上呼吸道黏膜有关，足部受凉，抵抗力下降，很容易引发上呼吸道感染。睡前足浴泡脚和按摩，可以引气下行，使足部即刻暖和起来，并助入眠。
以上5个驱寒保暖的方法，都是人们日常生活中容易做到，并易被人们忽视的。因此，凤凰中医提醒人们，要想驱寒保暖过好冬，必须养成良好的作息时间和生活习惯，加强运动，合理饮食。
注意：本频道文章版权归北京电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!
本期嘉宾介绍王成祥
男，主任医师，教授，副院长，中国农工民主党北京市委委员，医学博士，博士生导师，兼任中国农工民中央医疗卫生工作委员会委员;中国农工民主党北京市医疗卫生工作委员会副主任委员;中国中医药研究促进会副秘书长;中国中医内科学会委员;全国中医热病专业委员会委员;北京市中西医结合学会呼吸专业委员会委员;北京市东城区政协委员。

『柒』 北京养生堂2013专门针对怕冷寒冷泡脚用得有石楠藤,狗脊,补骨脂还有几位记不到了

杜种，五灵脂，生姜，甘草

『捌』 请教一下朋友们;养生堂里王医生说桂枝附子汤冶疗特别怕冷.我想问一下.我周期性上火.可以用吗谢谢

确切的说桂枝附子汤治疗稍微怕冷外加出汗不止，或泪眼汪汪不能自回止。周期性上答火如果还有身体特别怕冷吃桂枝附子汤用处不大，建议吃四逆汤——附子30g 干姜30g 炙甘草60g 。或者吃附子理中丸，药店就有卖的。

『玖』 请告诉我北京卫视养生堂8月底的介绍北京同仁堂自制膏药配方，治疗怕冷的。我的姐姐冬天怕冷到要睡在电裖子

虚寒人补中焦温下焦调虚寒：干姜-玉挂-蜀椒，1：1：1打成粉

『拾』 请教一下朋友们:养生堂医生说,桂枝附注子汤冶特别怕冷,我很怕冷,可是每月周期性都会口腔溃疡,能使用吗

可以，但是也可以用知柏地黄汤，坚持口服，治疗口腔溃疡