A. 香屯街道的邮编号码
昌平区位于北京市西北部,长城以南,军都山下,总面积1352平方公里,由西部山区,北部山地和东南部平原三大地貌构成。气候属于暖温带大陆性季风气候,四季分明,降雨量充足,环境优美,气温适宜。 昌平是个历史文化名城,又是以发展旅游、高教、科技为主的首都卫星城,县城距北京城正北30公里,地处温榆河冲击平原和军都山的结合地带,三分之二为山区、半山区, 大部分地区海拔在250米至700米之间,地形地貌多样,水量充沛,空气清新,四季分明。 有文物保护单位78处,其中全国重点文物保护单位3个,北京市重点文物保护单位3个,昌平县重点文物保护单位72个。 1、 地理位置 昌平区是北京市十个远郊区县之一,位于市区北部。东邻顺义区,南与朝阳、海淀、门头沟区接壤,西部接河北省怀来县,北靠延庆县、怀柔区。卫星城距市区33公里,地理位置优越。昌平区的主要风景旅游区都距市区较近,另外,昌平区又是北京去往八达岭的必经之地,对旅游来讲具有很强的区位优势。 2、 自然条件 气候: 昌平区属暖温带,半湿润大陆性季风气候。春季干旱多风,夏季炎热多雨,秋季凉爽,冬季寒冷干燥,四季分明。决定了昌平区旅游业季节性强的特点,从4月初至11月初为旅游旺季,另半年为旅游淡季。今后旅游业的发展,不仅要抓住旺季的大好时机,也要着眼于淡季项目的开发,最大限度地缩短旅游淡季的时间,从而提高旅游经济效益。? 地貌: 区域内地势由西北向东南逐渐形成一个缓坡倾斜地带。西部、北部为山区、半山区,以南口及居庸关为界,西部山区统称西山,属太行山脉;北部山区称军都山,属燕山山脉。山区海拔400~800米,最高峰(高楼峰)海拔1439.3米。最著名的山脉有天寿山、银山、龙泉山、叠翠山、驻跸山、虎峪山等,层叠交错,高山、峡谷、悬崖、陡壁等丰富的地貌特征,构成了千变万化的奇妙景观,为昌平区旅游业提供了不同高度带的旅游资源,是开展野营、登山、探险、森林、滑雪、滑草等旅游项目的重要自然条件。 地质: 北部山区岩性主要是花岗岩、白云质灰岩和片麻岩。土质为岩石风化形成的薄层褐土,适于发展林果业。南部平原为第四纪冲积物上形成的厚层潮土,适宜种植各种农作物。对于旅游资源来讲,重要的是昌平区具有典型的地质构造和地质古迹。 南口剖面: 地处南口北并与八达岭长城、明十三陵毗邻的南口剖面是我国北方著名的特殊剖面之一,历史悠久,地位重要,有中国中上元古界经典剖面之称。一百多年来,该剖面不断被地质人士观察研究,在我国中上元古代地层研究上占有重要地位,是近年来我国北方中上元古界辅助剖面与参观剖面之一。十三陵地区的地质古迹——双脊波痕,是一种罕见的地质构造,它是十四亿年前潮汐作用造成的地质现象,其科学考察和科研价值是无与伦比的。以上地质剖面和地质古迹,为昌平区提供了高品位的、具有魅力的地质旅游资源,这在北京市地质旅游资源中也具有重要地位。 3、 行政区划 昌平区人民政府驻城北街道。邮编:102200。代码:110114。区号:010。拼音:changping qu。 2005年,昌平区辖2个街道(城北街道、城南街道)、5个地区(南口地区、马池口地区、沙河地区、回龙观地区、天通苑地区)、15个镇(南口镇、马池口镇、流村镇、阳坊镇、十三陵镇、长陵镇、南邵镇、崔村镇、兴寿镇、小汤山镇、百善镇、沙河镇、回龙观镇、东小口镇、北七家镇)。共有95个社区、305个村委会。 2000年,根据第五次人口普查数据,全区总人口614821人,其中:城北街道 116961人、昌平镇 29205人、南口镇 56727人、阳坊镇 18086人、马池口镇 36422人、沙河镇 57050人、回龙观镇 55751人、小汤山镇 34877人、南邵镇 17297人、崔村镇 14053人、百善镇 15163人、东小口镇 44142人、北七家镇 42581人、兴寿镇 26277人、长陵镇 15030人、流村镇 18076人、十三陵镇 17123人。 4、行政违宪事件 “送到昌平翻沙子”,在孙志刚事件前,在北京凡是没有暂住证的都要被抓到昌平翻沙子。在这个野蛮的政策下,不经过任何符合宪法的法律程序。不知道有多少外地进京人员被无情地剥夺了人权!成为了可怜的牺牲品! 5、昌平区小汤山镇 温泉古镇小汤山,东距首都机场16公里,南距天安门25公里,西北距十三陵旅游区18公里。 小汤山镇背靠青山绿水,人文景观丰富,自然环境优美,尤以地热温泉驰名,水温大部分在40℃-60℃,最高可达76℃。温泉水中含有多种微量元素和少量放射性气体,总矿化度每升大于800毫克,具有很高的医疗价值。乾隆御笔题词“九华兮秀”和慈禧太后“浴池”遗址至今犹存。 小汤山以旅游、度假、康复疗养、观光为主的现代化小城镇已经初步形成。已经形成了“吃、住、行、游、购、娱”六大要素齐备的接待服务体系。北京龙脉温泉度假村、九华山庄国际医疗保健俱乐部、富来宫温泉健身中心、航空博物馆、小汤山现代农业示范园等一大批旅游度假、康复疗养、农业观光项目相继在小汤山镇安家。 1、九华山庄坐落于小汤山镇,是五星级饭店集保健养生、娱乐休闲于一体的大型综合性度假村,占地面积2000多亩,拥有2300多间风格各异的客房5000个床位;十余个不同风味的餐厅6000个餐位;拥有完善的会议会展设施,面积逾6万平方米100多个不同规格的会议室,年接待会议近4000个。山庄历经10年,修建一座占地百余亩,日接待量可达5000人次的大型温泉主题公园。汤泉行宫仿皇家园林式建筑,风格古朴典雅,大小温泉池70余处,集温泉、药浴、游泳、桑拿、按摩等项目于一身的绝佳养性怡情之地。漫步园中,曲径通幽,温泉汩汩,雾气升腾,仙乐飘飘。2007年接待游客103万人次,销售收入6.4亿元。 2、小汤山温泉文化节简介。小汤山有着丰富的地热温泉资源。利用这一资源优势,镇域内建起了龙脉温泉度假村、九华山庄、富来宫温泉健身中心等星级宾馆,加上航空博物馆、现代农业示范园等,逐步形成了以康复疗养、度假、观光为主要特色的旅游格局。 为了发掘小汤山温泉的精髓,进一步弘扬小汤山的温泉文化,昌平区旅游局、小汤山镇政府在区委、区政府的支持下隆重推出了小汤山温泉文化节。小汤山温泉文化节以宣传促销为主要内容,政府搭台,企业唱戏,旨在打造昌平的旅游品牌。 小汤山作为新兴的旅游城镇,2008年北京奥运会小球馆将建在小汤山,无疑将对这里的经济建设尤其是旅游业的发展产生巨大的推动作用。小汤山人力争在较短的时间内把这座温泉古镇建设成为布局合理、功能齐全、环境优美、特色突出、经济繁荣的现代化新型小城镇。 3、龙脉温泉度假村总占地280亩,景色宜人,空气清新,地下蕴藏着国内首屈一指的淡温泉,地热资源丰富。度假村分为四星级标准的温泉大酒店和环境幽雅的度假会所,共有标准间、温馨公寓、家庭套房、豪华别墅、总统套房等客房500余套;有会议设施齐全的大小会议室12个;四个风格独特的中餐厅提供由名厨主理的川、鲁、粤等多种美味佳肴,在西餐厅内,可享受到纯正的各国精美大餐;亚洲最大的室内温泉娱乐宫内,热带雨林风情,多项惊险刺激的特色温泉水上娱乐项目;采用进口康乐设备的康体健身馆内,更是配有多项室内娱乐设施;新建的室外茗汤温泉会,有隐藏于翠绿竹林之中的温泉汤池20余个。 4、中国航空博物馆坐落在昌平区小汤山镇,是一座两面环山,绿树拥抱的大型航空专业博物馆。目前已收藏114种型号,294架飞机,其中符合国家一级文物标准的有30件,符合国家二、三级文物标准的有50件,属世界航空珍品,极富收藏和研究价值。同时,还收藏有2468件武器装备样品,中外航空图书资料2万余册,重要友好往来礼品1021件。 5、国内首家民俗生态园———英达生态园位于小汤山,占地面积250亩,是一座集民俗文化表演、饮食、住宿、温泉洗浴等多项功能于一体的民俗生态旅游观光园,园内有清雅幽静的江南园林、小桥流水、湖岛广场、仿古建筑。更有一座园林生态餐厅,可同时容纳1500人就餐。
B. 养生会所的宣传广告语
可以给你个几个给你参考,例如泰式邦养生堂的宣传语是,好人感恩好品养生。一拍灵健康养生馆的宣传语是一拍灵,一拍就灵。其实这样的店很多你可以去看一下。
C. 求高人赐一副《雅安堂禅拍养生馆》对联
上联:雅安堂禅拍养生馆
下联:山城阁道看乾坤楼
D. 璇宜养生减肥会馆价格贵不贵
还是为你推荐经济的减肥方法吧:方案如下、 减肥除了运动,节食就是吃药了,但吃药不安全而且有副作用,下面介绍个资料给你,供参考……无论你要减何部位,不论你采取什么减肥方式,总之减肥之道任重而道远,坚持到底才是胜利……
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适当运动,合理饮食。
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瘦身不要依赖于减肥药,那个多多少少多身体都有负面影响的,多锻炼自然会瘦身的,还能增加自身的免疫力!不要盲目的去轻信广告商们!要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果。
针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹,如果停止后继续暴饮暴食,体重就会反弹回去。
◆一、如何减去腹部脂肪:
许多上班族由于长时间坐在办公室,缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪属深层脂肪,要有效解决,需要多方面的配合;
1. 要改变饮食习惯。
吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。
2. 走姿和坐姿要正确;
走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起。而且摆动手臂走路,不仅消耗更多的能量,看起来也格外有精神。而坐下时,也要让脊背打直,不要将弯腰或挺腹,如此才能训练腹肌,使腹肌有力而不易松垮。
3. 要配合运动;
摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
◆二、如何减去肚子的脂肪:
许多上班族由于长时间坐在办公室,且缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪属深层脂肪,要有效解决,需要多方面的配合。
首先要改变饮食习惯,吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西,如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化,因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。
再来就是走姿和坐姿要正确,走路时要抬头挺胸、摆动手臂,常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起,而且摆动手臂走路,不仅消耗更多的能量,看起来也格外有精神。而坐下时,也要让脊背打直,不要将弯腰或挺腹,如此才能训练腹肌,使腹肌有力而不易松垮。
最后就是要配合运动,摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
◆三、平坦腹部秘诀:
每天朝九晚五坐在工作桌前,令不少白领丽人腹部变得有点“十月怀胎”之嫌。缺乏运动及午餐后便坐着工作的人士,其腹部最容易出现“肚腩”,加上都市人一般易患肠胃小毛病,消化不良亦会引致腹部体形变坏。
在日常生活细节里,如果你稍稍注意一些基本守则,那么平坦的腹部仍会长伴左右。
进食时消除紧张感
许多人的肠胃很敏感,特别是女性。可能是消化道黏膜的激素感受器问题,导致经常性肠道功能病,人们错误地称之为结肠炎。日常预防的方法是吃饭时姿势要端正,慢慢吃,环境要安静(假如把电视机开掉),咀嚼要够充分。
食物要煮熟
现在的时尚烹饪是半生不熟,这导致淀粉无法被摧毁,大多数蔬菜与谷物中的淀粉糖聚集于大肠,产生二氧化碳,导致腹部隆起。
食用健康食品
酸奶与发酵的牛奶能激活消化必须的物质,有助于改善肠道微生物系统,从而防止腹部隆起。
少喝带气饮品和少嚼香口胶
喝带气饮品或嚼香口胶时,会吞食很多空气,特别是香口胶中含有的多元醇,不会被小肠消化。
锻炼出结实的腹部
结实的腹壁令肠胃鼓胀情况减少。
走路、喝水、按摩
走路及喝水有利腹部扁平。同时可以每天在腹部做环行按摩。
增加矿物质,避免经期前的综合症
如果你的腰围在月经前比平时粗大,可以试试吃富含铁(水果、乾果)、钙(奶制品与矿泉水)、锌(红色肉、鱼、贝壳、海鲜……)的食物,这些矿物质能帮助你平衡荷尔蒙,避免这种经期前综合症。
控制呼吸
正确呼吸能帮助消除体内的毒素与紧张情绪,使人感觉良好,保持优美的体态姿势。
◆四、瘦身美人的肩背练习:
1.直立,双脚分开略宽于臀部,微微屈膝。双眼直视前方,后背挺直。双手握住一个两磅重的球或其他等重物体,放在臀部。
2.右手持球,双臂伸直上举,在头顶处将球传入左手。
3.双臂下降,回到臀部,重新开始上下传球动作。双臂动作看起来就像转动的风车。
4.重复传球动作20次。动作要慢,不要靠冲力来运动。
注意:不要靠活动手腕来传球,手臂、后背、脖子都要挺直,这样就能自然而然地传球而不是滚球。
◆五、小腿练习
1.贴着墙坐下,后背挺直,脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上,离膝盖约有三英寸。
2.脚跟向上抬,同时双手用力下压健身棒。
3.重复该套动作25次。
◆六、对付你的下半身肥胖
腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥,那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现,下半身的脂肪,也就是积聚在臀部和大腿的脂肪,可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞,但下半身的脂肪却不能这样。
要使大腿变得苗条,也有方法,且并不复杂,只要持之以恒,是完全可能做到的。以下是专家们经过长期研究后推荐的三种向粗胖大腿进攻的方法:
运动的种类很多,如果你把目标定在粗胖的大腿上,你最好还是选择一种以锻炼双腿为主的运动。因为活动大肌肉,例如大腿和臀部肌肉,你就可以增加热量的总燃烧量。
锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、越野滑雪、爬楼梯。
七、让你的手臂没赘肉 :
日常生活中,手臂是活动最激烈的部位,但其伸展的方向大多只有前面或侧面。由于较少于后面运动,因此内臂部分较容易松弛。而且肌肉较不使用的部位极容易堆积脂肪,尤其在25岁过后更加明显。无论如何,想要有结实的肌肉,则必须面面俱到。
1、锻炼内臂,使之结实。
双手交错,拇指向下,双臂向前延伸。静止2~3秒后双手反转一下收回,再向前延伸一次约2~3秒。慢慢进行约10~20次。
2、使双臂紧张。
单手按摩肩膀,并不停的耸肩,按压的手一直向下压双臂,特别是按压手臂的内侧肌肉。左右各5秒共进行5次。
3、改善内臂的松弛
双手掌交错在耳边,向上延伸用力,静止2~3秒后放松。训练平常较不使用的肌肉,同时可缴正姿势。共进行5~10次。
肌肉的训练中有游泳、伏地挺身等等动作性的运动,也有延伸静止的静态运动。在静态方面,可使肌肉继续紧张,具有紧缩、防止脂肪沉淀的效果;而伏地挺身等的动态运动则较适合体力较佳的人。
◆八、能吃掉脂肪的食物:
脂肪是吃出来的,但合理的吃也会吃掉你的多余脂肪。我们不妨利用一些具有降脂作用的食物,帮助你吃掉体内脂肪。
蔬菜类:大蒜中含有硫,所形成的硫基化合物可以减少血液中胆固醇和防止血栓形成,有助于增加高密度胆固醇,对减肥有利。
谷类:燕麦含有极丰富的亚油酸,可防止动脉粥样硬化。玉米则含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低胆固醇的作用。
医学专家认为,人类日常膳食中存在许多能减去体内多余脂肪的有效物质,人们在享受美味的同时又能减掉身上多余的脂肪。近几年,世界上流行的减肥品多是以谷类、海洋类食品为原料,如一些减肥饼干以豆类、谷类、海洋类食品为原料,提取浓缩人体在减肥期间必需的32种营养元素和具有减肥作用的特有纤维成分,通过吸取体内过量脂肪,同时调节营养失衡。早餐一小包饼干加上一杯酸奶或豆浆,既减肥又健康。
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E. 休闲会所是干嘛的
汤泉休闲会所
位于北京市昌平区小汤山长兴庄鱼厂内。小区占地120平方公里,园内集温泉文化、生态农业观光之大成,为北京地区唯一融自然风光与垂钓胜地。依托园区得天独厚的优势,引温泉入室,诚邀各界宾朋莅临观光,共享浪漫温泉。汤泉休闲会所共有高档客房、贵宾套间,可同时接待百余人住宿,并提供餐饮、娱乐、观光、采摘、垂钓等相应贵宾式服务。百忙之余,何不邀三五好友,或与知心爱人,或携家人来此,置身于浪漫温泉,独享优雅之境!
独特的设计加以丰富的自然环境,构造出了一个富有情调的健康境地,园内集温泉文化、生态农业观光集一身。也凭借自然风光与现代垂钓的结合,汤泉被誉为北京的“原生泉”,相约几个好友、陪同知心爱人、带上三口之家,远离城市的喧闹,在这里松杉为您撑伞,杜鹃花为您装扮,山鸟为您歌唱,一边呼吸着清新的空气,一边观赏着自然、优美的环境,那么您要做的就只剩下享受。一天的游览想必您已略感疲惫,汤泉为您提供了多种形式的温泉客房,独享二人世界的温泉标间、温馨三口之家的温泉套间,让您全身心放松,再次感受汤泉为您带来的舒适享受。
酒店设施:叫醒服务、停车场、免费停车场、行李存放服务
客房设施:中央空调/普通分体空调、24小时热水、免费洗漱用品、拖鞋、多种规格电源插座、电热水壶、免费上网
休闲设施:按摩室、足浴
餐饮设施:中餐厅、限时送餐服务
周围景观:垂钓园
信
用
卡:银联
温泉:采自底下3000米
客房:
温泉标间(温泉独立房间)680元/间
温泉套房(温泉独立房间、免租棋牌)880元/间
温泉标间(独立温泉泡池,地热供暖)680元/间
温泉套房(两室一厅,独立温泉泡池,地热供暖)
1200元/套
餐厅:
餐厅现能同时容纳300余人,主营湘菜、川菜、家常菜、园区特色菜,特色烤鱼。现有共有5个贵宾包房,提供散点,餐标,自助多种方式。
特色推荐:
垂钓、
彼岸青滩高尔夫俱乐部:拒绝城市的喧嚣,溶入自然风景,给心灵放假,感受成功境界……
周边旅游:
军都山滑雪场
红色旅游基地:航空博物馆
银山塔林
黄花城小西湖
采摘推荐
御杏园
{乾隆御赐“铁吧嗒”超级大杏}
天翼草莓园
果树研究所
地址:北京市昌平区小汤山国家农业科技示范园内
自驾车路线:京承高速上北6环(昌平方向)北苑小汤山出口(右转上立汤路)前行见红绿灯奔东到长兴庄鱼厂内。
从市里到丽水桥方向走安立路上立汤过六环第一个红绿灯右转到长兴庄鱼厂内
乘车路线:坐城铁到立水桥,下车坐984、985、803到马坊桥下车,向东方向2公里即到。
F. 乾元堂养生会所怎么样
预约时间比较晚,但是老板还是热情接待了,服务很周到,开店没有多久,环境也干净卫生!