爱舒康经络养生馆

① 保健养身常识 被骗的保健谣言有哪些

保健养身误区
1.阿司匹林防治百病
有些中老年人，他们的身体并没有心脑血管方面的疾病，但是却长期服用阿司匹林，然而他们却不知，这并不是在保健身体，反而是在伤害自己的身体，因为阿司匹林是有副作用的。做常见的副作用就是腹部胀疼、反胃、食欲不振，甚至还会增加上消化道出血的可能性。
美国 FDA 综合了大量的研究数据后，不推荐阿司匹林用于心脑血管疾病的一级预防。除非有禁忌症或严重并发症，发生过动脉粥样硬化性心血管疾病的患者、心脑血管疾病高风险人群，才是真正需要服用阿司匹林的。
阿司匹林虽然质优价廉，疗效确切，值得信赖。但它不是防治百病的神药，不能全民普及，应在医生指导下服用。因此没病的人，别乱吃啦。
2.维生素C防治感冒
有些研究证明，长期服用维生素C补充剂，可能会缩短感冒的病程或减轻症状。但是，对于大多数人，不论是大口吃橙子还是口服维生素C补充剂，都没有预防或者治疗感冒的效果。
维生素C的确可以帮助我们维持正常免疫功能、保证伤口的愈合。但增加维生素C的摄取来增强免疫力，防治感冒，并没有确凿的证据。
对于吃维生素C来说，预防感冒最好的方法就是每天坚持运动、有健康的饮食习惯和生活习惯。还有就是维生素C也不是可以随便服用的，成年人每天最多可以服用2克的维生素C，是包括食物中的所含有的，如果服用超过2克的话，可能会出现腹胀、腹部不适、腹泻、恶心、呕吐、烧心、头痛、失眠甚至肾结石等症状。
3.口服胶原蛋白能美容
不少人会托人从美国买胶原蛋白粉，然而，吃多少胶原蛋白也不能够实现爱美人士对养颜的追求。皮肤里的确含有胶原蛋白，它们通过将水分保留在真皮层中方式，使皮肤更加的肌肤光滑、柔软、紧实有光泽。但吃进肚子的胶原蛋白首先就会被分解为氨基酸，不再是胶原蛋白，也就没有胶原蛋白的功能，不会对皮肤产生「美容」效果。
另外，作为食物，胶原蛋白也不是一种好的蛋白，不能提供人体所需的全部「必需氨基酸」。多说一句，在脸上敷胶原蛋白，也基本没用。皮肤是不能直接吸收利用这么大分子的胶原蛋白。
4.生的食物比做熟的菜更营养
外国人比较喜欢吃生的食物，比如蔬菜沙拉等;然而日本人呢，他们的国菜就是各种海鲜刺身，还经常吃一些生鱼片什么的。多吃这些对身体更好，但是这也未可见的。
将食物加热吃确实会使食物中的某些营养元素丢失，比如维生素之类的，但是，对于生的蔬菜来说，我们平常吃做熟了之后的食物更多，这样一来，食用量就弥补了营养元素的损失。还有有些食物在加热之后，会更加容易被人体吸收，例如番茄红素、类胡萝卜素等。
对于肉类、豆类等蛋白质含量较多的食材，还有谷物等淀粉类食材，加热能使其更好地被消化吸收，而且通常也美味很多。还有不可忽视的一点就是，充分加热可以杀死有害细菌、降低农残，从食品安全角度考虑，做熟也会好一些。当然，如果能保证食材卫生，偶尔想换换口味，或者已经习惯了生食，沙拉和刺身等，也是很不错的选择。
5.手机杀精
在使用手机是否影响精液质量的调查中，研究者发现精液总量与手机使用并无关联。而另一项研究则指出，1小时900 MHz低频辐射，并未对健康的男性精子活力造成影响。还有一些动物实验表明，手机辐射未对精子形态产生显著影响。结论就是，手机既不会发出有害辐射，也不能杀精。
6.癌症患者都是被治死的
死于癌症治疗的人比直接死于癌症的人还多。这种观念，让不少癌症患者对正规治疗产生顾虑，甚至贻误了最佳治疗时机。医学在发展，治疗方式的进步，新药物、新方法的研发，让许多癌症的治愈率、存活率都得到了提升。
当然，相当数量的癌症，尤其是晚期癌症，治愈依然困难。而且无论是传统手术、放化疗还是新疗法，都多少会有不良反应或副作用。是接受治疗还是平静面对死亡，这需要患者和家属做出抉择，但需要明确的是：某些癌症在早期是可以通过积极治疗彻底治愈的。针对晚期癌症，好的治疗不是为了“彻底治愈”，而是能够减轻症状、提高未来日子的生活质量。无论如何，简单地说癌症患者会因治疗而死，都是草率、错误、不负责任的。
7.你处于亚健康状态，需要调理
世界卫生组织对于健康的定义是：健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。严格说来，几乎没人能完全符合这一理想中的健康标准。而如果健康和疾病之间的状态被称为「亚健康」的话，那岂不是人人都是亚健康了?事实上，亚健康并没有标准。一个没有明确定义的健康问题，其研究以及相关说法，也就无从谈起，站不住脚了。
的确有相当一部分人，就是觉得不舒服，但也没有发现什么疾病，这又怎么解释?要么是存在现代医学还没有认识到的区域，要么是心理问题，要么这些人可能已经有一些疾病的危险因素了，属于「将病之病」——「亚临床」状态——与亚健康不同，亚临床实际上是有明确的医学标准的，是某种疾病的早期，需要引起重视，及时处理，积极监测。
保健养生常识
1.甩手治失眠每天练5分钟甩手功，会感到神清气爽，精神抖擞。很多人用此功治好神经衰弱、失眠、健忘等症状。
具体方法：马步，十趾轻轻抓地，微微提肛，舌抵上腭。缓缓上抬手臂至与肩平行，再自然甩落至身后。1次5—10分钟，1日2—3次。这套动作可以活动手三阴手三阳六条经络，因此能调节气血，平衡阴阳，升清降浊。
2.抖身治慢性病抖一抖躯体，在气功中叫做“斗翎”，即仿效倦鸟栖枝，振羽翼、浑身颤动，用以去疾解乏。坚持“斗翎”练习，可改善血液循环，使心脑获得充足的血氧，促进胃肠蠕动，降低血液中的胆固醇、甘油三酯。
具体方法：挺胸直立，两足分立与肩同宽，两臂自然下垂，双腿微屈，躯体有节奏地左右颤抖，颤抖时尽量使臀部摆动，以牵动上身及两臂颤抖。全身放松，其速度由缓慢而逐渐加快，幅度以自我感觉胸肌振动为度，不宜用力过猛，以舒服为佳。时间3￣5分钟，亦可适当延长。揉腹治消化不良对于消化不好的人来说，睡前或起床前揉揉“神阙穴”
3.揉腹，也就是肚脐，可很好地帮助消化。
具体方法：平躺，全身放松，双手重叠，以肚脐为中心旋转按揉，男性宜顺时针由小圈到大圈，然后逆时针由大圈到小圈来按摩，女性则是先逆时针后顺时针。按摩时以感觉到胃肠的蠕动为标准。一般按摩后好好睡一觉，白天会感觉消化功能有所改善。但溃疡出血者禁揉腹，以免出血增多，加重病情。
4.每天下蹲可强肾中医认为肾是先天之本，肾强则抵抗力强，下蹲动作可有效按摩命门，从而起到补肾的作用。
具体方法：先松松腰，轻轻旋转一下腰部，然后做下蹲动作，同时挺直腰板。下蹲时将意念集中在腰部，腰部的命门处为肾之所在。站起时意念则集中于头顶的百会穴处，感觉自己的头上有一根线提拉着，这样能保证身体挺拔。下蹲站起为1次，根据时间共做9或9的倍数次，每天也就花几分钟，最好早晨做这套补肾操，如果忘记了，中午前一定得补上。
保健养生茶
1、补血好气色：桂圆红枣茶
材料：红枣100克、桂圆50克。
制法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。
功效：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
2、养颜补气润肌：红茶
冬天喝红茶最好，红茶甘温，可养人体阳气。红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。
3、上火找绿茶帮忙
冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助绿茶。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人(一般是实热体质)，都比较适合饮用绿茶;而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。
4、口干舌燥求助乌龙
乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，对于怕冬季里贴膘的人来说，青茶也有一定的肥功效。

② 养生真的能靠日常解决

养生就是滋养生命的意思，肾为先天之本，脾为后天之本，皆属阴，阳生于阴，滋阴以养阳，内阳容气足则寿长，固本培元为养生之要，欲本固而元足，就需日常生活中时时注意，不可消耗过度。补泻有常，方能达养生之效。故养生只能在日常生活中解决.

③ 比较好的养生地方在哪里

好的养生地方:空气质量好，吃的是绿色环保无污染的蔬菜、水果、粮食、喝的是山泉水，住的是邻里互帮，和谐共存，安全性高的住处。这就是绝妙的养生地方！

④ 经络调理师

各种亚健康、慢性病，不加以调整，不仅会诱发多种疾病，甚至意外死亡。中医认为，经络是人体的重要组成部分，经络是运行气血的通道，“内属于腑脏，外络于肢节”。经络具有“行气血、营阴阳、决死生、处百病”功效，调节经络“濡筋骨、利关节、调虚实”。调节经络具有疏通经脉、调和气血、调整脏腑功能、增强免疫力的重要作用，是防病疗疾的主要手段。经络作为传统医学的重要组成部分，是针灸、推拿的基础。如今人们更加注重提升生命质量、改善生活品质。采取各种安全有效、无药物毒副作用的手段进行身体调理、体质调整，成为快节奏生活状态下，人们维护健康的积极选择。就是根据中医经络理论,运用中医经络技术，通过刺激人体经络、穴位来疏通经络、调和气血、提高脏腑功能，调整、改善各种慢性病亚健康状态的专业人员。具有广泛的市场需求和就业前景。为了促进国民健康水平，调整、改善国人的“亚健康”状态，规范经络调理人才的从业资格，培养一批全面掌握中医经络学理论和传统养生保健技术，同时能够适应个体化需求、指导经络保健服务的技术型、应用型、复合型专业人才队伍。人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心联合中华中医药学会授权北京藏象教育咨询有限公司独家承办职业培训班。一、招生对象和申报条件招生对象：1、各类养生机构、康复中心、保健中心、医疗保健机构、体检机构、健康管理机构、美容美体机构、经络调理机构等相关业内从业人员；2、有志于从事养生保健事业或自主创业人员；3、热爱生活、追求健康、热心经络养生文化的海内外各界人士。申报条件：1、具有相关专业专科或以上学历，连续从事经络调理工作2年以上；2、或具有相关专业中级或以上专业技术职业任职资格者。二、培训时间和形式 考前培训师级班90学时，不定期滚动开班。学员可交叉听课，直到学完考证后为止。三、培训教材和授课内容 课程在涵盖与经络调理密切相关学科的最新理论，应用当今最新理念，尤其突出实战所需的素质和能力的培养与训练。主要内容：中医学基础，经络基础知识，十二经脉，经络推导，特色养生按摩，常见症状调理，还包括了最先进的全息理论、经典中医养生精华调理，如易经洗髓通周天，全息罐诊罐疗技术，全息手诊诊疗技术、全息耳穴诊疗技术、全息乳房保养技术、全息闪罐油推抗衰老美容技术、全息经络疏通催乳技术、评估与制定个性化经络调理服务方案等等。是属于专业技术类的职业培训，是一项新开设的项目。为保证教学水准，特聘中国中医科学院、北京中医药大学、首都医科大学、北京大学医学部及业内的资深专家执教。四、工作内容1、依据中医体质分类技术标准,运用中医经络理论进行个体调理；2、运用全息中医罐诊罐疗、全息手诊、面诊、耳诊等诊疗技术，进行采集和管理个人或群体的亚健康信息； 3、运用全息针灸拔罐、刮痧按摩、熏蒸水疗等中医经络疏通技能，为个人或群体达到通经活络、活血化瘀、行气止痛、平衡阴阳、调节脏腑、美容保健、祛斑强身、延缓衰老等效果。 4、进行个人或群体的经络调理咨询与指导；5、制定个性化经络调理服务方案；6、进行经络调理技术的研究与开发。五、结业和待遇 参加培训并考核合格者，颁发人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心《CETTIC职业培训证书》和中华中医药学会《全国养生保健从业人员专业技术培训证书》。根据《职业教育法》规定，该证书可以作为学员的从业凭证；同时，在申请职业技能时，可以作为相关职业资格培训的证明。

⑤ 女朋友想去养生馆工作，我不同意，是我太小心眼了吗

养生馆是为人们提供经络养生、经道养生健康保养、香熏SPA、美容美体、驭经之术专、按摩养生，中医属预防养生，减压放松等服务项目的休闲养生场所。确实存在很多不正规的场所，而且相亲一个多月就订婚感情根本就不牢固！所以坚决反对！

⑥ 完美中国是传销吗，老婆已经去广州白云区五龙山庄学习好几次了，学的是经络养生

最好不要去，中国的直销其实就是传销。你老婆去学习其实是公司安排她第一步做发财梦，健康产业多好多好，第二步，开始入单投钱，就开始打感情牌了一切为了感恩，有大爱，等等话出来了，第三步，加单，让你再布局怎么挣更多钱，就是入三个单，成金三角。最后如果你还有钱又是在金三角上放帽子利益最大化。再过些时间。她就要你也加入了

⑦ 西安足疗保健哪家好

找对地方很重要，好不好需要用心感受

深夜了，妈妈还在客厅看电视，爸爸在书房看书，我悄悄地下了床，走到窗台前看月亮。

初升的弯月静静地挂在海滨公园的上空，公园里的谐趣园轻轻地托着弯月，大地安静地入睡了，月光如水，泻在公园小径旁的花生花叶子上，印出了一个个月亮，窗外的世界真是美丽极了。

月亮像弯弯的银钩挂在树梢上，朦胧的夜色给大地罩上了一层轻纱，屋内的点点灯火映出的光线与天际的星光连成一片，朦胧中仿佛置身于浩瀚无垠的天空中。淡淡的月光倾泻在一片蓝蓝汪洋上，使大海如同披上了一层神秘的面纱。

正当我们陶醉时，月亮像一位害羞的少女，捂着面慢慢地褪去了，最终没有了，飘逸的云彩也不见了，仅有零星的星星在天空中闪烁。妈妈说：“天色已晚，咱们回家吧!今晚已经很不错了，看见了月亮，并且还在河边。妈妈很开心了。”我们恋恋不舍离开了河边，可我还想再看一眼从云里出来的月亮。妈妈郑重宣布，我们今晚就走回家，走在回家的路上，我们不时的向天空望去……

真是老天不负有心人，月亮再次出来了，在路上，我就欢呼起来了，妈妈的决定是正确的，今年的中冬节是我最难忘的一次吧!啊!好一个幸福美满的中冬;好一个晶莹如玉的月亮;好一个月色笼罩下美丽的家乡;

回到家，妈妈急着去献贡品，我也兴奋地跟在妈妈的屁股后面，期望月亮能吃上这些好吃的。在阳台上我又看见它了，这会它已经爬的很高了，前面再没有乌云了，谁也拦不住它了。我仔细的看，好像看见了兔子……

⑧ 御坊堂经络养生传销

是不是传销，应当按照其具体的经营运作模式进行判定。

传销，是指组织者或者经营者发展人员，通过对被发展人员以其直接或者间接发展的人员数量或者销售业绩为依据计算和给付报酬，或者要求被发展人员以交纳一定费用为条件取得加入资格等方式牟取非法利益，扰乱经济秩序，影响社会稳定的行为。

同时具有以下行为的，是传销：
一、需要交入门费。
二、需要发展下线。需要不断的找合作者，并打着组建团队的幌子以倍增收入的模式诱导别人。
三、根据下面人头数量和这些人的经营业绩来决定你有多大的回报。

⑨ 海口有哪些养生馆，名称，经营项目内容，收费情况。

位于海口龙昆北的颐典园
项目：
中医理疗 足部调理 养生客房 食疗保健 养生茶道
能量汗蒸 国粹针灸回 正脊推拿 循经走罐答 刮痧排毒

简介：
颐典园养生会馆坐落于海口市龙昆北路21号繁华地段，营业面积近5000㎡，八层中式建筑以中医调理、综合养生为经营主题依次分区，项目内容涵盖食疗、茶疗、足疗、推拿正骨、经络调理、能量养生、中医美容、心理疏导等。其简约大气的中式风格，古色古香的明清家具，悠悠的五行养生音乐，处处让你感受到中国传统文化的书香之气。
颐典园养生会馆以打造国内一流中医养生品牌为战略目标，秉承“以养生为核心，以需求为导向，以真诚赢市场”的经营理念，坚定走传统中医养生健康发展道路，致力于打造一支高素质、高标准的管理团队。尊重每一个客户，尊重每一位同事，付出真爱，感恩回报。在竞争中发展，在合作中双赢。
颐典园养生会馆是中医文化的传播者，更是身体力行的实践者。

收费情况：
养生项目价位从50到200不等。