冲阳养生堂

Ⅰ 按摩人体哪些穴位，对健康有好处

穴位分类:
1、老年病

心脑血管疾病、更年期综合症等：头（百会）、面（晴明）、腰（肾俞）、腹（气海）、膝下（足三里）足心（涌泉）

注意事项：应延长照射时间、最好边睡边照。

2、分泌系统

⑴、甲状腺炎：

颈前（天突）、后颈部（大椎）、腹部（气海）、肘前（曲池）、腕内（内关）、膝下（足三里）、足心（涌泉）

注意事项：眼突病人须照眼部（晴朗）。

腹部（中脘）（气海）、腰部（肾俞）、膝下（足三里）、足心（涌泉）、内踝部（三阴交）、腕背（外关）

⑵、糖尿病：

注意事项：晚期糖尿病患者需加照面部。

⑶、胰腺炎：

面喉部（廉泉）、后背（风门）、胸（膻中）、腰（肾俞）、手背（合谷）

⑷、前列腺类：

腹（气海）、腰（胰俞）、膝下（足三里）、手背（合谷）

⑸、肥胖症：
小腹（中极）、腰（腰俞）、阴部（会阴）

3、呼吸系统

⑴、气管炎：

腹（中脘）、腰（气海俞）、后颈部（大椎）、膝下（足三里）、足心（涌泉）

⑵、伤风感冒：

前胸（膻中）、后背（肺俞）、腰（肾俞）、膝下（足三里）

⑶、肺部类：

胸（膻中）、背（肺俞）、腹（气海）、腰（肾俞）、膝下（足三里）、足心（涌泉）

⑷、咳嗽、多汗：

胸（膻中）、背（肺俞）、腰（肾俞）、足下（涌泉）

4、血液循环系统

⑴、血压类：

胸（膻中）、背（心俞）、手心（内关）、手背（合谷）、足下（涌泉）

腹（气海）、腰（肾俞）、头部（百会）（太阳）、足下（涌泉）、膝下（足三里）、踝部上（三阴交）

⑶、血管类：

⑴、肝类：
腹（水分）、腰（胃俞）

⑵、胃类：

腹（中脘）、腰（肝俞）、膝下（足三里）、足下（涌泉）、脚背（冲阳）

⑶、肠类:

腹（中脘）、腰（胃俞）、膝 下（足三里）

6、神经系统疾病

小腹（气海）、腰（肠俞）、膝下（足三里）

⑸、消化不良：

小腹（关元）、腰下（肠俞）、阴部（会阴）

⑹、恶心、呕吐、吐血：

头部（百会）（太阳）、胸（心俞）、足下（涌泉）

⑴、失眠类：

腹（水分）、腰（胃俞）、膝下（足三里）

⑵、心脏类：

头（百会）、后颈（大椎）、腹（丹田）、膝下（足三里）、足心（涌泉）

⑷、血液类：

部位直接照射

5、消化系统疾病

⑷、肛门类：

⑵、神经类：

头部（百会）（太阳）、足下（涌泉）、瘫痪部位

注意事项：精神病狂燥期应配全药物。
⑶、帕金森氏：

头部（百会）（太阳）、足下（涌泉）

⑷、神经性呕吐、眩晕等：
头部（百会）（太阳）、腰（肾俞）、足下（涌泉）

⑸、脑类：

头部（百会）（太阳）、腰（肾俞）、足下（涌泉）

注意事项：①、麻痹病人照射瘫痪的骨关节部位。

②、急症出血期暂不照射
⑹、神经炎类（含肌萎、面瘫）

患部、后颈（大椎）

7、泌尿生殖系统

⑴、肾疾类：

小腹（中极）、腰（膀胱俞）、膝下（阴陵泉）

小腹（中极）、腰（腰俞）、阴部（会阴）、膝下（足三里）

⑶、尿类：

⑸、性功能（含湿、痒症）：

小腹（归来）、下腰（腰俞）、阴部（会阴）、头（百会）、足心（涌泉）

⑹、更年期综合症：

小腹（中极）、腰（肾俞）、阴部（会阴）、膝下（足三里）、足心（涌泉）

腰（肾俞）、腹（气海）、头（百会）、后脑（大椎）、膝下（足三里）、内踝（三阴交）、腕部（神门）、手背（合谷）

9、儿科疾病

⑵、月经类：

小腹（归来）、腰（肾俞）、阴部（会阴）、膝下（足三里）、足心（涌泉）

⑶、子宫类：

胸（膻中）、腹（归来）、腰（肾俞）

⑷、乳房类：

小腹（归来）、下腰（腰俞）、阴部（会阴）、膝下（足三里）

⑵、膀胱类：

腰（肾俞）、下腰（腰俞）、腹（水分）、膝下（阴陵泉）、内踝（三阴交）

⑷、前列腺类：

小腹（中极）、腰（膀胱俞）、膝下（足三里）、内踝（三阴交）

8、妇科疾病

⑴、附件类：

⑸、白斑、性病：

胸（气户）、背（肺俞）、腰部（肾俞）、面部（水沟）

⑹、性功能障碍：

阴部（会阴）、小腹（归来）、腰（腰俞）

⑺、保胎：
头（百会）、小腹（归来）、腰（肾俞）、足心（涌泉）

⑴、风寒、肺部:

腹（气海）、腰（肾俞）、膝下（足三里）、足心（涌泉）

⑵、腹部、胃肠疾病：

腹部（关元）、下腰（膀胱俞）

⑶、尿频、遗尿：

腹部（中脘）（气海）、腰（胃俞）（肠俞）、膝下（足三里）

⑷、夜啼、惊风：

头（百会）、腹（气海）

⑸、脱肛：

小腹（气海）、阴部（会阴）

⑹、痄腮、耳病：

耳侧（听宫）、面部（下关）

⑺、湿疹、皮炎：

局部、患部、头部（百会）

10、眼、耳、鼻、喉科疾病

⑴、耳病：

面部（素髎）、腰（肾俞）

⑶、喉、声带、美尼尔氏病等：

⑴、疔、疖、痛、带疮、过敏及皮肤炎症：

头部（百会）、腹（气海）、腰（肾俞）

⑵、癣、疮、湿疣、平疣、白癜风、大泡病：
腹（气海）、局部、患部

腹（气海）、腰（肾俞）、局部、患部

13、口腔疾病

⑷、脱发、斑秃：

面部（印堂）、腹（气海）

⑴、跌打类：

腹（气海）、腰（肾俞）、足心（涌泉）、患部

⑵、炎症、风湿、增生：

术后愈合、冻、烫、烧、扭伤、血肿、褥疮、疤痕修复，以上情况，照射部位为患部直照射。

⑵、鼻病：

耳部（听宫）、腰（肾俞）

⑷、眼部（晴明）、耳部（太阳）、腰（肾俞）、足下（涌泉）、腹部（气海）

面部（水沟）、颈部（廉泉）、后颈（大椎）、腰（肾俞）

11、皮肤系统疾病

⑶、斑、疮类：
⑶、跟腱炎、足跟痛：

腰（肾俞）、足心（涌泉）、患部

⑷、肩背炎：

患部、腰（气海俞）

⑸、颈椎病
后颈（大椎）、肩周各部（肩中）

⑻、股骨头坏死：
后颈（大椎）、腰（气海俞）

⑼、疔、疮、痈、丹毒、肿痛

腹（气海）、腰（肾俞）、患部

⑽、淋巴类

患部、腹部（气海）

⑾、四肢凉、腿抽筋：

腰部（肾俞）、足心（涌泉）、后颈（大椎）

口、牙综合病症：面部（水沟）、耳部（下关）、腰部（肾俞）

Ⅱ 有哪些经常按对身体有益的穴位

中医热逐渐开始升温，很多人也开始正视其老祖宗给我们留下的宝贵医学。其中针灸按摩被当作日常保健受到大众的好评，身体各个穴位通过按摩等手法都有自己独特的治疗作用，而我在这里给大家选取了几种日常在家就可以按摩的穴位，供大家参考。

中医针灸穴位颇多很多穴位也存在一定的危险性，所以在选择穴位时应提前咨询相关的医生，给养生保健加上一层安全的保险。