⑴ 腰椎间盘突出症怎么康复治疗
我们用得是草药根治
⑵ 腰椎间盘突出怎么疗养可以康复
这个可以治疗。不过比较顽固
⑶ 腰椎间盘突出怎么恢复
日常正确护理辅助以正确治疗
、jhcsdjncl
⑷ 腰间盘突出怎么锻炼身体可以恢复健康
1、卧床休息:如果轻度腰间盘突出,那么只要好好的休息一阵,不从事重体力活不到一个月内就能很好容的恢复,这种情况比较难以坚持,但是如果坚持成功,它的复发率又是最低的,需在在床上待3周,3周之后佩戴腰围保护下床简单活动,坚持3个月就能达到效果。
2、腰椎.世医.贴、消炎止痛、止痛、活血化瘀,以缓解临床症状为主。某宝有。
3、牵引治疗:牵引治疗是腰间盘突出的另一方法,也叫盆骨牵引法,相当把颈椎暂时拉开,让“髓核”回缩复位,当然这个需要在医院医生指导下进行。
4、推拿按摩:注意理疗推拿最好到医院理疗科进行,不专业的推拿是会导致全身瘫痪的,特别有腰间盘突出的患者更容易出问题。
5、髓核化学溶解法:髓核化学溶解法这个医学手段也是比较新的,注入药物,溶解部分突出的“髓核”来达到治疗的目的。
6、手术治疗:手术治疗,激光气化术、髓核切吸术等手段,其实简单的理解就是削掉多余的“髓核”让髓核不突出顶到神经。
⑸ 腰椎间盘突出怎样才能康复
指导意见:
腰椎间盘突出这种病平时是不能过度劳累的,治疗期一定要卧硬板床并注意休息,还有平时要用食疗同治以补肾强 骨。
⑹ 如何做腰椎间盘突出的功能康复锻炼
轻度的
腰椎间盘突出
,只要注意姿势及合理锻炼,多数都可以避免手术。康复锻炼主要是针对日常生活的姿势,分为卧位和站立行走。
空蹬自行车。仰卧位,两腿轮流向上抬起,像蹬自行车一样的运动,也叫空蹬自行车。要点是腰部平直,以不疲劳为宜,适可而止。有些俯卧的姿势如飞燕等,因为会增加腰部曲度,很多人会较重症状,视个人情况而定。
倒走。正确姿势是要让腰部和脊柱保持挺拔,减小腰椎曲度,也就是说让腰椎变得直一些,这与牵引拉伸的作用是相同的。倒走锻炼是一种行之有效的方法,倒走时人体重心向后移动,有利于脊柱尤其是腰部的挺拔,因为脊柱就是在人体的背后侧,所以重心后移是矫正姿势的有效方法,这是人体自身结构决定的。
站立的时候也是一样的道理,双脚前脚掌踩一本厚书,只要让脚跟低于脚掌,重心后移,就可以矫正姿势,让腰部直起来。只是运用了外部的强制性力量,该方法在舞蹈形体训练教学中,针对初学者较为常用。有条件的,可以使用医生推荐的负跟鞋,鞋底是前高后低的,随时强制重心后移,在日常生活中使用可以替代倒走,更安全更容易坚持。康复锻炼也须注意不要过量运动,稍微感到疲劳就需要休息,保持低强度的温和锻炼。行走的时候也是以散步的速度为好,大步快走的“健步走”不适合腰间盘突出症患者,健步走是针对健康人锻炼的,
腰间盘突出症患者做健步走很容易加重症状。
原则上只要人体重心向后,就可以矫正姿势有利于腰椎的挺拔减小腰椎曲度,减缓症状,有益无害,只要有矫正的意识和感觉就可以,矫正一点是一点,也是不要急于求成,刚开始只要能感觉到腰部轻松一下就好,症状会慢慢减轻,症状减轻后,仍然要坚持一段时间作为巩固,巩固期内可能没有什么感觉,但巩固期是必须的,避免复发是患者特别需要注意的,椎间盘突出最麻烦的是反复发作,所以看似无用的巩固期实际上是非常重要的。巩固期内也要注意温和锻炼的康复锻炼原则,切忌急躁和急于求成,防止过量运动超过自身耐受而导致症状加重和复发。
急性发作期内,不适合康复锻炼,只能静养,待神经根水肿消退后再试着慢慢行走,最初不要超过二十分钟。
⑺ 腰椎间盘突出,如何治疗,怎样进行康复锻炼
L3-5椎间盘纤维环向周围轻度膨出,L5-S1椎间盘纤维环向后突出,硬膜囊略受压,椎管矢状径尚在正常范围内。骨窗示:L3-S1椎间盘所示层面骨质未见异常。
⑻ 腰椎间盘突出如何做康复训练
如果是传统牵引和针灸治疗那就平时多吊单杠、睡硬板床、早晚在床上做飞燕式。
⑼ 腰椎间盘突出怎么做康复锻炼
推荐复使用运动康复治疗制的方法,锻炼深层核心肌肉,有效减轻腰突症状。
(1)一些简单幅度较小的运动如剪刀腿第一阶,可以把腰椎间盘附近的深层肌肉锻炼起来(让其更加健硕),减少腰椎间盘的压力,促进其修复
一般来讲,肌肉的恢复需要三个月,神经的恢复需要更长的时间。所以运动康复是一个长期且需要坚持的过程。当然这里的运动康复也并不是指简简单单随便做什么运动都可以,需要详细评估,根据具体的症状等信息判断出需要做什么运动。