A. 治疗癌症在北京选择哪里呢
癌症是一大类恶复性肿瘤的统称，治制疗癌症需要采用综合的手段，能手术治疗的癌症肯定是先手术根治。
手术之后，再配合辅助放疗，化疗，内分泌治疗，免疫治疗，靶向治疗等等综合治疗。
癌症一般主要表现为局部一个肿块，溃疡等病灶。可能会有出血，感染，会伴有疼痛比较厉害。
癌症发现之后，首先要看有没有其他地方转移。没有转移病灶比较局限的情况下做手术根治效果更好一点。
如果已经转移了，开始没办法手术，可能只能先做辅助放化疗来控制病情。如果能够缩小肿瘤，降低分期，后面还有再次手术治疗的机会。
B. 康复治疗技术（师）报考资格
不可以~需要至少1年以上临床经验
C. 上古卷轴5 用控制台学了全部法术了,怎么恢复
player.removespell FormID 移除魔法
Conjuration(召唤系）:
000211EB Bound sword=约束之剑（加专长后，自带驱逐召唤生物和不死能力，附永久灵魂禁锢效果，攻击力比一般武器给力）
000640B6 Conjure familiar=召唤魔宠（一只弱到爆的狗，持续60秒）
0007E8E1 Raise zombie复生僵尸（复活一具尸体，60秒）
000211EC Bound battleaxe=约束之斧（破魔大师推荐，召唤师就算了，当心把自己的BB驱逐了，适合主修战斗的人员对法师用）
000204C3 Conjure flame atronach=召唤火灵（MM，远程会风筝，死了会自爆，初期***）
00065BD7 Reanimate corpse=复活僵尸（死灵系唔爱，一要尸体，二又不会变骷髅，还是原来的样子）
0004DBA4 Soul trap=灵魂禁锢（吸灵魂用的）
0006D22C Banish deadra=恶魔放逐（顾名思义）
000211ED Bound bow=约束之弓（召唤出来自带100发箭，没了再召唤就是，***）
000204C4 Conjure frost atronach=召唤冰灵（肉盾冰巨人一只，一眼看去非常威武）
00096D94 Revenant=复生术（名字好听，还是只有60秒,而且复生对象无变化）
000F95EE Command deadra=命令恶魔（顾名思义）
0010DDEC Conjure demora lord=召唤恶魔守卫（恩～说说是叫恶魔守卫，可是怎么看都是个泰富林半恶魔混血儿战士版，还算硬可以在巨人面前撑好多下，但是还是单挑不了巨人，不过死了再照巨人被玩虐）
000BB968 Conjure storm atronach=召唤风暴巨人（超强力远程+护盾，攻击为闪电链，怪物近身会自动暴走击飞怪物，SO～站他身边就不怕啦）
0006F952 expel deadra=驱逐恶魔（我至今不知道驱逐系法术有什么好。。。）
0007E8DF Dead thrall=奴役死者（永久复活一个人类，不过还是僵尸，不会对话什么的哦,遇到个什么高级NPC做成BB吧）
0007E5D5 Flame thrall=火灵奴隶（恩～永久的火灵，多会了燃烧之手法术）
0007E5D6 Frost thrall=冰灵奴隶（同上）
0007E5D7 Storm thrall=风暴奴隶（同上）
0009CE26 Flaming familiar=火焰魔宠（一只烤肉）
0006A153 Summon Arniels shade=召唤某人的影子（一个不知道哪里来的废材分身，完全不及风暴巨人给力，最少我大闹法师学院，风暴巨人半天不死啊）
00099F39 Summon unbound demora=召唤不受约束的恶魔守卫（恩～～任务用的）
Illusion spells（幻术系）:
0004DEE8 Courage=勇气术（目标不会逃跑，得到额外的体力耐力持续30秒，建议召唤师学习，给召唤生物上）
00021143 Clairvoyance=透视术（寻路术，路痴专用）
0004DEEB Fury=愤怒术（目标6级以下攻击附近任何人30秒）
0004DEE9 Calm=平静术（目标9级以下目标30秒不战斗）
0004DEEA Fear=恐惧术（目标9级以下逃跑30秒）
0008F3EB Muffle=消声术（走路无声180秒）
0004DEEE Frenzy=狂暴术（目标14级以下攻击附近人员60秒）
0004DEEC Rally=耐力术（目标不会逃跑，耐力和体力增加60秒）
00027EB6 Invisibility=隐形术（隐身30秒，攻击取消法术）
0004DEED Pacify=安抚术（20级以下目标不攻击60秒）
0004DEEF Rout=溃退术（20级以下目标逃跑30秒）
0007E8DD Call to arms=战斗召唤（目标战斗技能提升，增加耐力体力10分钟，非常给力的常驻BUFF）
0007E8DB Harmony=和谐术（25级以下目标不战斗60秒）
0007E8DE Hysteria=歇斯底里术（25级以下目标逃跑60秒）
0007E8DA Mayhem=混乱术（25级以下目标任意攻击60秒）
Destruction（毁灭系）:
00012FCD Flames=燃烧之手（每秒8伤害，附带持续伤害）
0002B96B Frostbite=冻结之手（每秒8体力耐力伤害）
0002DD2A Sparks=静电之手（每秒8伤害+一半的魔法伤害 ）
0005DB90 Fire rune=火焰符文（火焰陷阱，50伤害）
00040000 Ice spike=冰剑术（25体力耐力伤害）
0006796F Frost rune=冰霜符文（冰冻陷阱，50伤害）
0002DD29 Lightning bolt=闪电术（一道雷光，25体力和一半魔力伤害）
00067970 Lightning rune=闪电符文（闪电陷阱，50伤害）
00045F9D Chain lightning=连锁闪电（造成40点体力伤害和20点耐力伤害，同时跳跃到下个目标）
0001C789 Fireball=火球术（40伤害的火球，爆炸范围15码）
0003AE9F Flame cloak=火焰护甲（一层火焰包围自身，靠近每秒8点伤害，带持续效果）
0003AEA2 Frost cloak=冰霜护甲（每秒8体力耐力伤害，持续60秒）
00045F9C Ice storm=冷风暴术（40点伤害+20点耐力力伤害）
000400AD Lightning cloak=闪电护甲（持续60秒，靠近的每秒8点体力一半魔力伤害）
0010F7EC Icy spear=冰矛术（60点伤害+30耐力伤害）
00012FD0 Firebolt =小火球术（25伤害，附带持续伤害）
0010F7ED Incinerate=焚化术（火焰爆炸，造成60点伤害，附带持续伤害）
0010F7EE Thunderbolt=霹雳（一个霹雳，造成60伤害和30魔法伤害）
00035D7F Wall of flames=火墙术（每秒50伤害）
00035D80 Wall of frost=霜冻之墙（每秒50伤害）
00035D81 Wall of storms=风暴之墙（每秒50伤害）
0007E8E4 Blizzard=暴风雪（目标区域，每秒20体力和耐力伤害，持续10秒）
0007A82B Fire storm=流星术（目标区域100点伤害的陨石落下，越接近目标伤害越高）
0007E8E5 Lightning storm=闪电风暴（目标区域每秒75伤害，以及一半的魔法伤害）
Alteration(变化系）:
00043324 Candlelight=光亮术（一个光球围绕照明，持续60秒）
0005AD5C oakflesh=树皮术（提升40防护）
00043323 magelight=魔光术（发射一个光球照明，持续60秒）
0005AD5D stoneflesh=石肤术（提升60点防护，持续60秒）
000211EE Detect life=侦测生命（发现附近生物，可以透视墙壁，不包含不死生物和机械）
00051B16 Iron flesh=铁皮术（提升80点防护）
0001A4CC telekinesis =隔空取物（远距离偷东西)
0005D175 Water breathing =水下呼吸
000211EF Detect dead=侦查不死（发现附近不死生物，可以透视墙壁）
0005AD5E Ebony flesh=黑木术（黑木耳的强大防护能力，提升100防护）
0005AD5F Paralyze=定身术（定身10秒）
000CDB70 Dragon hide=龙皮术（80%伤害减免，持续30秒）
000B62E6 mass paralysis=群体定身术（目标区域麻痹15秒）
000DA746 Equilibrium=平衡术（每秒把25点生命转换为魔法）
00109111 Transmute=炼金术（把一块铁变成银或把银变成金，知道怎么赚钱了吧）
Restoration spells（防护系）:
00012FCC Healing=治疗术（治疗自己每秒10HP）
00013018 Lesser Ward=魔法屏障（一个40防护等级的魔法护盾，另吸收40魔法伤害）
0002F3B8 Fast Healing=快速治疗（瞬间治疗+50HP）
0004D3F2 Healing Hands=治疗之手（医疗他人，每秒+10HP）
000211F1 Steadfast Ward=坚定屏障（吸收60点魔法伤害和+60防护等级）
0004B146 Turn Lesser Undead=驱散亡灵（6级以下亡灵逃跑30秒）
000B62EF Close Wounds=治愈术（快速治疗强化版，瞬间+100HP）
000211F0 Greater Ward=强力屏障（80点魔盾）
00012FD2 Heal Other=治愈他人（治疗目标75HP）
0004D3F8 Repel Lesser Undead=恐惧亡灵（8级以下亡灵逃跑30秒）
0005DD5D Turn Undead=摧毁不死生物（13级以下亡灵逃跑30秒）
0005312D Circle of Protection=防护法阵（20级以下亡灵无法进入）
000B62EE Grand Healing=强力群体治疗（全员+200HP）
0005DD60 Repel Undead=对抗不死生物（16级以下亡灵逃跑30秒）
0005DD5E Turn Greater Undead=驱散强大亡灵（21级以下亡灵逃跑30秒）
0008C1AB Bane of the Undead=毁灭不死（LV30以下见上帝，以上逃跑30秒）
000E0CCF Guardian Circle=守护结界(35级以下亡灵无法进入结界，结界内每秒恢复20HP）
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希望对你有帮助
D. 好医生康复新液治疗胃病的止痛效果好不好呢
好医生康复新液有消炎镇痛的作用，能够帮助收敛渗出，对止痛还是蛮有帮助的，而且它能够在一边镇痛的同时一边修复胃黏膜，提高胃黏膜的防御能力，从根本上解决胃病的问题。
E. 上古卷轴5药剂代码
你好，我是大鱼儿爱做梦，用网络网盘分享给你，点开就可以保存，链接永久有效^_^链接:
F. 奥博脑康复治疗仪效果如何
http://www.zhongfeng.cn/tuiguang/index.asp?key=bdjj
什么是腔隙性脑梗塞
凡脑深部穿通动脉闭塞引起的脑梗塞，经巨噬作用使留下梗塞灶直径小于2mm者，称为腔隙性脑梗塞。多位于底节、内囊、丘脑、脑桥、少数位于放射冠及脑室管膜下区。
什么原因引起腔隙性脑梗塞
脑深部穿通动脉闭塞引起，本病的脑动脉可有下列改变：
（一）类纤维素性改变：见于严重高血压，血管壁增厚，小动脉过度扩张，呈节段性，血脑屏障破坏，血浆性渗出。
（二）脂肪玻璃样变样：多见于慢性非恶性高血压患者，直径小于200μm的穿通动脉，腔隙病灶中可发现动脉脂肪变性。
（三）小动脉粥样硬化：见于慢性高血压患者，直径为100～400μm的血管，有典型的粥样斑动脉狭窄及闭塞。
（四）微动脉瘤：常见于慢性高血压患者。
腔隙性脑梗塞有什么症状
临床症状一般较轻，除少数外，大多发病缓慢，12～72小时达到高峰，部分病人有短暂缺血发作史。临床症状与腔梗灶的大小和部位有关，常见有下列几种类型：
（一）纯运动性卒中：表现为面、舌、肢体不同程度瘫痪，而无感觉障碍、视野缺失、失语等。病灶位于放射冠、内囊、基底节、脑桥、延髓等。
（二）纯感觉性卒中：患者主诉半身麻木，受到牵拉、发冷、发热、针刺、疼痛、肿胀、变大、变小或沉重感。检查可见一侧肢体、身躯感觉减退或消失。感觉障碍偶可见越过中线影响双侧鼻、舌、阴茎、肛门等，说明为丘脑性病灶。
（三）共济失调性轻偏瘫：表现为病变对侧的纯运动性轻偏瘫和小脑性共济失调，以下肢为重，也可有构音不全和眼震。系基底动脉的旁正中动脉闭塞而使桥脑基底部上1/3与下1/3交界处病变所致。
（四）感觉运动性卒中：多以偏身感觉障碍，继而出现轻偏瘫。为丘脑后腹核并累及内囊后肢的腔隙性梗塞所致。
（五）构音不全手笨拙综合征：患者严重构音不全，吞咽困难，一侧中枢性面舌瘫，该侧手轻度无力伴有动作缓慢，笨拙（尤以精细动作如书写更为困难），指鼻试验不准，步态不稳，腱反射亢进和病理反射阳性。病灶位于桥脑基底部上1/3和下2/3交界处，也可能有同侧共济失调。
腔隙性脑梗塞需要做哪些检查
1、因病灶小，脑电图和脑血管造影均正常。
2、累及听觉或体感通路时，脑干听觉和体感诱发电位可有异常。
3、头颅CT在病后8～11天检查较适宜。
4、MRI对脑干腔隙梗塞亦清晰可见。
如何治疗
本病的治疗，基本上同脑血栓形成，应积极治疗高血压，尤为病史中已有过腔隙性梗塞者需要防止复发，同时应注意压不能过快过低。
（一）急性期：以尽早改善脑缺血区的血液循环、促进神经功能恢复为原则。
1．缓解脑水肿：梗塞区较大严重患者，可使用脱水剂或利尿剂。
2．改善微循环：可用低分子右旋糖苷，能降低血粘度和改善微循环。
3．稀释血液：①等容量血液稀释疗法：通过静脉放血，同时予置换等量液体；②高容量血液稀释疗法：静脉注射不含血液的液体以达到扩容目的。
4．溶栓：①链激酶。②尿激酶。
5．抗凝：用以防止血栓扩延和新的血栓发生。①肝素。②双香豆素。
6．扩张血管：一般认为血管扩张剂效果不肯定，对有颅内压增高的严重患者，有时可加重病情，故早期多不主张使用。
7．其他：本病还可使用高压氧疗法，体外反搏疗法和光量子血液疗法等。
（二）恢复期：继续加强瘫痪肢体功能锻炼和言语功能训练，除药物外，可配合使用理疗、体疗和针灸等。
脑梗塞
脑梗塞
正常人的脑部保持着充足的血液供应（大约占全身血液供应量的15％）。脑动脉管腔内出现血栓或栓子时，会造成血管狭窄或闭塞。血栓下游的脑组织因此而缺血，表现为说话不清，半身麻木、无力等症状。这种情况称为脑梗塞。脑梗塞超早期（指发病后3小时以内，最多不超过6小时）可以进行溶栓治疗，后期则以康复治疗和预防复发为主。
腔隙性脑梗塞
是由于脑部细小动脉闭塞所造成的、非常小的脑部梗塞病变，一般而言，病变的直径仅为数毫米。由于病变的部位不同，可以表现为各种轻度的脑功能障碍，如轻度的偏瘫、偏身麻木、或说话含糊、手的动作笨拙等，是一种相对较轻的脑梗塞，一般都有较好的恢复。腔隙性脑梗塞的发生，与高血压病及其所造成的细小动脉的病变有着密切的关系。
脑血栓
脑动脉管壁发生病变（如动脉粥样硬化）时，血管内壁变得粗糙，容易引起血栓形成，附着在血管壁上，脑动脉因此变得狭窄，甚至发生闭塞。由此引起的脑梗塞可以称为脑血栓。治疗方法参见脑梗塞。
脑栓塞
心脏内壁附着的血栓（如心房纤颤等心脏病造成心脏内血栓形成）、或动脉管腔内壁附着的血栓，可以发生碎裂，脱落的栓子随着血流进入脑动脉造成血管阻塞，所引起的脑梗塞，称为脑栓塞。当栓子来自心脏时，叫做心源性脑栓塞。由于栓子反复脱落，脑栓塞极易复发，如能找到栓子的发源地（心房纤颤、心脏粘液瘤等），采取相应的治疗措施，可以减少或避免复发。
G. 近视能不能用中医治
中医治疗近视的案例 我双眼各近视850度.我老公近视500度.我女儿不到五周岁就近视.当时查出时就已经令人崩溃.一只眼视力0.25.另一只眼视力0.3.我的感受可想而知.那种绝望是不当母亲的人难以想象的.他父亲可以该吃就吃,该睡就睡.当然难过是有的.可比起我来是不沾边的.我不住地责怪我自己,痛苦万分.我认为我根本就不配做妈妈.我甚至后悔组成这个家庭,自己近视当时就不该再同一个近视的人结婚.但那时却没考虑到父母都近视,孩子的遗传问题.我都不想活了.我不知道孩子以后的路怎么走,我也不知道该怎么办.我怀疑我自己是不是缺德才受这个惩罚.但是孩子还得活下去,日子还得过下去.我不敢面对我亲爱的孩子.我连想都不敢多想这件事情.我不敢和孩子单独呆在一起,因为我不就骂就是搂着她哭.弄得孩子战战兢兢,不知所措.而我自已神经质,抑郁于中.我不敢带她出去.怕别人看她异样的目光,怕别人询问这么小的孩子怎么就戴眼镜.怕同事笑话,怕别人怜悯.我不准我的孩子到我单位去,怕她丢人.但我又不能直接对她说这些,怕伤她的自尊.我每次看她戴眼镜的样子我就莫名伤悲,痛苦不已.我不知道生活如何继续下去.好在万幸,幸在我有一个好父亲,好母亲,是他们在我最困难的时候帮了我,扶助了我.自从我女儿查出近视之后,每一次到医院检查验光放瞳都是我母亲自己带她去.而我只会对她们发脾气.我父亲调动了所有的关系,带我女儿去北京确诊.跑了三家大医院:其中我记得有北京儿童医院.北京301医院.在那住了十几天散瞳验光配镜.现在下班了,下次(二)中接述. 接 (一)述。经过北京三家医院的散瞳确诊为真性近视。散瞳前后的视力几近相同。经十几天的长途跋涉归来，女儿的鼻梁上就多了副小眼镜。我不敢看那一撂病历。在对父母感激的同时更多的是对未来的迷茫。父亲说他在北京301医院里面对医生例行公事的无情他抱着我女儿抱头痛哭，哭得医生都手足无措。父亲说所幸检查我女儿的眼底无事，他心里的石头算落下地。并说医生说视力的改变恐怕与女儿沙眼长期点“润舒”―――就是氯霉素眼药水有关。后来我在网上查阅大量资料也证实：氯霉素眼药水儿童不能使用。它会引起视力改变，甚至于发生再生障碍性贫血夺取儿童生命。而我在此前竟一无所知。更可恨的是我给女儿使用这个“润舒”―――就是氯霉素眼药水，是女儿患沙眼时我按正常的就医程序在我们当地的中医院经一位眼科男医生给开的。那时女儿才三岁，当时那个男医生给一下子开了两支“润舒”让我们回去点。在使用过程中女儿曾说过看不清，我当时并未放在心上，仍按医嘱一天三次给她点，连续给她用了近两个月。因为医生说沙眼不好治，得长期点。我用血的事实在此告诉大家：千万不要给孩子用氯霉素眼药水，眼发炎等病可到医院洗眼，就是用眼药也一定不要给孩子选用这个氯霉素眼药水。大人可能行，但小孩子不行。你们可要记住了。现在我下班了，下次（三）中接述。 所以后来我女儿又有结膜炎，我妈妈带她到妇保院儿童眼保健科去洗眼，洗了三次就洗好了，也不用点眼药水了。我觉得这个办法很好。接（二）述：在北京儿童医院的时候，我父亲通过熟人找一个眼科教授，他有一个学生是烟台毓皇顶医院眼科医生。因为散瞳是用阿托品，这个药物散瞳后须经二十多天瞳孔才能恢复正常。到正常时再得复查验光配镜。北京这三个医院医生所持的方法也各不相同，在北京配的那个眼镜是301部队医院马上配的。北京儿童医院的教授则说要等散瞳恢复时复查的视力配镜。我从网上也了解过阿托品的副作用，很怕瞳孔不能及时恢复。在这二十多天漫长的等待中，我不敢让女儿见光刺激，家里也从此封杀电视等光影设施，也不敢给她吃药，总之是诚惶诚恐地过了二十多天，我父母亲又带她去烟台复查，瞳孔恢复正常，并验光配了镜。一只眼225度，一只眼275度，比北京配的那个眼镜度数还高。北京那个眼镜是一只175度，一只225度。我们还是听从了烟台的这个于宁医生的建议，配戴上了这个度数较高的眼镜。我女儿从今年5月底发现近视一直到现在卓有成效，历经4个多月的时间都是在我父母亲家度过的。我只在下班去看她，吃了饭陪她玩玩，然后回我家。我父母亲一直坚持听医生的话，让她戴眼镜。我母亲每天陪着这个小眼镜外孙女去外面玩，开阔视野，多看绿树，多活动，每天陪着她去妇幼保健院儿童眼保健科去做治疗，就是一种叫多功能弱视治疗仪的机器去做二十多分钟的治疗，每天陪着她讲故事，做游戏，每天给她做耳朵、手掌、足部穴位按摩，每天陪她去公园散步，跳床，每天给她吃钙片、鳗鱼油，做饭，鼓励她少吃肉多吃菜，你们知道吗？从小光喜欢吃肉不爱吃菜的孩子容易近视并且性情暴躁。我女儿就是这样的。现在我们 我经常买胡萝卜猪肝，刚刚又学了做南瓜饼，这些蔬菜对视力都很好。而我女儿在此之前只喜欢吃肉。在这四个月里我学习了很多知识，知道了多病经常用抗生素的孩子容易近视，多吃肉不吃菜的孩子容易近视。我买了几十本相关的书翻阅，从中选了两个我认为最好的药方：五子近视丸和加味定志丸。因为我在大量上网结合了各方面治疗近视的方法综合分析之后，我认为孩子太小，又刚恢复瞳孔，加上我亲自购买了有关商品试验，我认准了这两个药方。下面我就各种治近视的药方一一细说：1、金达护眼神仪器。这个代理商还不错，因为他在知道我的情况之后在QQ上对我说，我女儿才放瞳，不能用这个仪器，起码要恢复半年后才能使用这个仪器，避免了我盲目购买，更避免了不好的后果。我想要是当初那个开氯霉素的男医生也这样也许会避免悲剧的发生。在这一点上我心里还是很感谢他的。事实证明我在咨询了一系列相关近视仪器说明后，我女儿确实不宜使用仪器。所有的治疗法我几乎浏览遍了，有清华同方、金达护眼、近视回归镜、欧欧眼保、父母心、华明眼保健仪、养肝明目片、增光片等等等等，我自己还听从一个叫“钱少少”（曾用名是“我能相信”）的网友建议，先后花了700多元买了近视乐眼药水和好视力眼贴亲自尝试。又花了100多买了爱思明近视眼康复带也亲自用，结果我选择了放弃。我经过了反复考虑，最终选择了几乎不花钱的书上的中草药方。这两个药方是我从几十本书中精选的。一个是五子近视丸，另一个是加味定志丸。下面我将这两个药方摘录如下： .这个五子近视丸是在好象是《百家名医效方》上面抄录的.上面写着治疗三四十例,全部有效,分别提高0.2-- 1. 2.而这个加味定志丸是在《中国验方大全》上摘录的.上面举例一熊姓少女,十三四岁,服用有奇效.一般用于近视初期.我女儿这两味药都吃过.不过买药后都须自己炼蜜为丸.药方如下: 一、五子近视丸： 桑椹子15克，枸杞子18克，黄芪15克，远志12克，红花12克，石菖蒲12克，覆盆子12克，青葙子18克，五味子21克，升麻9克，冰片0．15克．以上药烤干研细混合均匀炼蜜为丸，一丸重9克，一天两次，一次一丸．（我女儿年龄小，我给她做成一丸4克服用．你可参考．） 二、加味定志丸： 白人参50克，炙远志20克，石菖蒲30克，益智仁20克，茯神30克，枸杞50克，桑椹30克，楮实子30克，女贞子30克，杏仁30克，石决明50克，三七20克，上药分别干燥粉碎，混合均匀，过100目筛，炼蜜为丸，每次9克，每日两次，早晚空腹温开水送服。2周为1疗程。注意：治疗期间不戴眼镜，服药不间断，禁食白砂糖、葱姜蒜，不宜与其他药物同服。 我还花了400多元买了北京大钟寺的养血明目胶囊,女儿吃不下,不了了之.这样在这四个月里我先后花了1000多元的冤枉钱,而女儿一点都没有用.接那两个药方说,我女儿先后服用这两种药丸(当然不是一块吃)有三个月了,我觉得效果不错.可能是多方面综合的效果. 吧,我女儿现在一只眼
H. 怎么样快速使酸软的肌肉恢复
如何消除运动后的疲劳
许多人在剧烈健身运动后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳，就买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿，以为这样可补充营养，满足身体需要。其实，此时食用这些食品不但不利于解除疲劳，反而对身体有不良影响。
人类的食物可分为酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性,并非根据人门的味觉，也不是根据食物溶于水中的化学性，而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。酸性食物通常含有丰富的蛋白质，脂肪和糖类,含有成酸元素较多，在体内代谢后形成酸性物质，可降低血液、体内的PH值；蔬菜、水果等含有K、Na、Ca、Mg等元素，在体内代谢后生成碱性物质，能阻止血液向酸性方面变化。所以，酸性的水果都为碱性食物而不是酸性食 物鸡、鱼、肉、蛋、糖等味虽不酸但却是酸性食物。
英国一位病理学家经过长期研究指出：只有“体液呈弱碱性,才能保待人体健康。正常人的体液呈弱碱性。人在健身运动后感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中产生乳酸、磷酸等酸性物质，这些酸性物质刺激人体组织器官，使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，此时若单纯食用富含酸性物质的肉，蛋、鱼等，会使体液更加酸性化，不利于疲劳的解除，，而食用蔬菜、甘薯、柑桔、苹果之类的水果，由于它们的成碱作用，可以消除体内过剩的一般酸，降低尿的酸度，增加尿酸的溶解度，减少酸在膀胱中形成结石的可能。
所以，人在健身运动后，应多吃些碱性的食物，如水果、蔬菜、豆制品等，以保持体内酸碱度的基本平衡，保持人体健康，尽快消除运动带来的疲劳。
运动后肌肉酸痛及自我处理
中国搜医搜药网 www.shoyao.com 时间：2006-6-12
现代人最突出的特点是运动不足，而运动（或劳动）后最突出的症状可能就是肌肉酸痛了，相信您也有过这样的体验。 老刘最近准备参加单位运动会的老年组项目—托球跑，虽然只跑一百米，但为了拿个好成绩，他还是反复练了一整天。第二天他感觉浑身酸痛，上下楼梯腿痛得厉害，怀疑肌肉或韧带拉伤了，到医院才知道原来是肌肉酸痛在作怪。 何为肌肉酸痛 运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种： 一种是运动后疼痛立即出现，但其消失得也快，这种叫做急性肌肉酸痛。 另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢，常常3～4天甚至6～7天之后才能完全恢复，这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。 我们常说的肌肉酸痛主要是指后一种，即延迟性肌肉酸痛。 肌肉酸痛与拉伤是有明显区别的。实际上，肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应(运动量偏大或新的运动项目等)的运动练习后，产生明显的肌肉酸痛和不适。而这些症状在休息一段时间后会自然消失，当再次进行同样的运动时肌肉酸痛症状会明显减轻或不产生。而运动导致的肌肉拉伤就不同了，肌肉或韧带拉伤会造成骨骼肌大面积的病理性改变，如细胞变性、细胞坏死等等，不仅影响继续运动或训练，还可能会带来较严重的后果。 拉伤和肌肉酸痛的自我鉴别 肌肉和韧带拉伤，会因一个损伤性动作而突然出现，而肌肉酸痛则是逐渐加重的。有一个办法可以鉴别二者：肌肉酸痛通过牵拉能得到缓解，而如果是运动损伤，牵拉反而会使疼痛加重。 总之，运动后肌肉酸痛和肌肉(或韧带)的损伤性质完全不同。肌肉酸痛可以通过休息、牵拉、按摩等得到缓解。而肌肉(或韧带)损伤，就必须用医学手段解决了。 为何肌肉会酸痛 肌肉酸痛产生的机制较复杂，主要包括以下几个方面：①乳酸堆积。②肌肉痉挛。③肌纤维或结缔组织损伤。④其他因素。如组织间渗透压产生变化或急性发炎等，也可造成肌肉酸痛。 乳酸是怎样产生的 人体运动是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧代谢，就是有氧运动；但若能量来自无氧酵解，就是无氧运动。有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳，可以通过呼吸很容易被排出体外，对人体无害。而无氧运动时葡萄糖酵解产生大量乳酸等中间代谢产物，不能通过呼吸排除，就形成了乳酸堆积。 肌肉酸痛的自我处理 休息 休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。 静态伸展 牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。 拍打按摩 对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗，一般以颈背、四肢为主，头部和胸腹为辅，具体手法是： 1. 捶打腰背：双手握成空拳，轻捶肩背和腰部。也可以使用拍打棒依次交替拍打双肩、后背、腰部和下肢等部位。拍打时，注意背部宜轻，下肢可偏重。 2. 推拿腿部：从上至下在大腿的前内侧及前外侧反复推拿。 3. 抖动双腿：站或坐位，腿部肌肉放松并抖动，同时可进行踝关节的上下左右环形活动。 4. 分推印堂：用双手拇指从印堂穴（眉心）向左右分推至太阳穴，反复8～10次，每次之间停顿5～10秒钟，然后五指分开，由前额发际推擦至百会穴5～6次，反复操作30次，每次间隔5～10秒钟。 5. 按揉胸腹：从上而下依次按揉前胸，反复20次；并从左至右环形推揉腹部，反复做20次。 热敷 是最有效的一种方式，对酸痛的局部肌肉进行热敷，可促进血液循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复，尤其是配合轻微的伸展运动或按摩，将更能加速消除延迟性肌肉酸痛，促其恢复正常。 怎样避免运动后腰酸腿痛 热身运动 运动前做好充分的准备活动，就像是低强度的有氧运动，或低负荷的重量训练，将能使肌肉活动部位的关节放松，加速血液循环，并要适当地伸展活动肌群。 循序渐进 运动的负荷、运动的时间要采用渐进式的方式逐渐增加，不要超过个人的能力范围。 避免离心性收缩 从事不熟悉或不常从事的运动型态，特别是从事反复离心肌肉收缩运动时，更容易发生肌肉酸痛的现象，所以应该避免离心性收缩的运动。 避免陌生运动 中老年人对于不熟悉的运动项目，应尽量避免参与，除非有教练指导，否则易出现肌肉酸痛或运动伤害。 避免过度运动 不少人平时很少运动，偶尔运动一次，要把自己累得不行才觉得“过瘾”，这样难免第二天腰酸腿疼，所以不常运动的人要注意运动时适可而止。因为一次大量运动不但不能达到锻炼的目的，反而对身体有害。 放松运动 从事激烈运动后的放松运动是非常重要的，尤其是配合活动部位的伸展，可促进循环，可有助于减缓甚至避免肌肉酸痛的发生。 规律性运动 运动贵在长期坚持，且有规律性，如此不仅能锻炼身体，还可以提高身体耐受性，减少肌肉酸痛的发生。 相关链接 肌肉工作方式 肌肉的收缩有三种工作形式：①向心收缩—肌肉收缩力度大于外力，肌纤维缩短，牵拉关节向心运动，如端起重物等；②离心收缩—肌肉收缩力度小于外力，肌纤维被拉长，关节离心对抗运动，如慢慢放下重物等；③等长收缩—肌肉收缩力度等于外力，肌肉长度不变，关节不运动，如武术站桩等
参考资料
http://www.shoyao.com/Article/D/20060612/.htm
I. bd湿疹膏哈市那个药店有卖的
指导意见：
你好，根据你说的情况是需要你给予湿疹膏外用治疗的，那样是有利于你的病情康复 的
J. 一氧化碳中毒后遗症恢复期最短需要多少时间谢谢
住院期间，来医生会用脑蛋白一类自的补充脑部营养的药；出院以后建议使用脑康灵，继续使用药物脑部还没有完全恢复。
不管是住院还是出院，只要是在高压氧期间，药物就不能中断。
食品方面，可以吃一些补血的、维生素ABD比较高的食物。如菠菜、胡萝卜、鱼、瘦肉、蛋等。
如果是卧床，还应该在水中或食物中加入蜂蜜，多吃蔬菜，有助于通便。还有高压氧治疗期间一定不能感冒，否则就麻烦了,但主要是继续高压氧治疗.