⑴ 口吃有什么心理治疗的方法
多与自己交流,打开心扉,试着走出自己的世界,看看外面,和人交流,慢慢会习惯的~
⑵ 心理口吃怎么办
对于口吃问题的原因和症状,人们取得了很大的共识.但是,对于口吃矫正方法,人们却没有统一的共识,因为迄今为止,人们还没有找到行之有效的矫正口吃的方法.
口吃的矫正,虽然还处在探索阶段,但是也诞生了许多有一定效果的矫正方法,其中影响力比较大的是发音法、呼吸法、森田疗法、突破法、药物治疗方法.
发音法
就是要在每句话的开始轻柔地发音,改变口吃者首字发音经常很急很重的特点.说话的速度要降到很慢的程度,一开始时一分钟60-100字,而人们平时说话的速度要达到每分钟200字.这样有两个效果,一是慢速让人心态平静,二是有一种节奏感.这两点都能有效地减少口吃.口吃者在朗诵和唱歌的时候不口吃,就是因为有一种稳定的节奏感在里面.
呼吸法
提倡腹式呼吸法.由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调,能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态,能逐渐消除伴随运动.深呼吸能影响人的情绪,能使激动的情感得以缓和以致平息.
突破法
口吃患者组织在一起或单独到人群密集的地方去演讲,唱歌,逐步克服说话的恐惧心理.
森田疗法
森田疗法是治疗精神病症的方法,核心思想是"顺其自然,为所当为".放弃口吃的治疗,接受口吃,做自己应该做的事情.这种思想类似于不治而愈.该方法能有效的缓解口吃患者的心理压力.
药物治疗
目前有一些抗多巴胺类药物(多巴胺拮抗剂)能够抑制口吃,包括氟哌啶醇、利培酮和奥氮平.这些药物减轻口吃的疗效已经通过双盲、安慰剂效应受控的临床研究的检验.这些药物一般可以减少口吃程度33%-55%.不过氟哌啶醇由于有很强的副作用,很少用于口吃患者.利培酮和奥氮平的副作用相对较小.不过目前美国食品药品监督局尚未批准这三种药物的任何一种用于口吃治疗.目前一些临床试验正在进行中,如果结果顺利的话,不久FDA可能会批准第一种用于口吃的药物.另一种对减轻口吃有效的药物帕戈隆是一种特异性氨基丁酸γ-氨基丁酸(GABA)受体调节药物.
其他一些药物能够加重口吃,甚至引起不口吃的人口吃.这些药物包括一些多巴胺激动剂,例如利他能;以及一些特异性抗血清素重吸收类药物(SSRI),例如氟西汀和复苏乐.
沉默疗法
在你紧张或有口吃预期的时候,少说或不说.口吃是一种条件反射.长年的口吃,会强化你的条件反射.但是在紧张的环境下,少说或不说,使口吃的发生几率降低,口吃的条件反射就会逐渐淡化,最后消失.需要强调的是,利用该方法,并不是要你不说话,少说话,恰恰相反,你需要经常跟人交流,多倾听,只是偶尔紧张或预期口吃的时候,适当少说而已.
口吃的矫正方法还有很多,除了对身体有损害的疗法之外,口吃患者都可以勇于尝试.许多口吃患者通过上面的一些方法,获得了语言新生.
⑶ 心理性口吃结巴需要怎么治疗
结巴就是口吃,临床上对于结巴的治疗主要从以下的方面来进行处理:
第一、口吃矫正训练,建议找有经验的嗓音科专家或者心理科专家指导训练,患者一般需要半年到一年的时间。口吃矫正训练包括发音训练、呼吸训练、心理疗法等方面来进行全面的矫正,使患者养成正确的发音习惯,避免口吃的出现。
第二、患者经常有意识的锻炼口腔部肌肉,因为患者发音的时候需要口腔、咽喉部肌肉的协调运动,有的患者如果肌肉运动不协调,容易出现口吃的表现。
第三、部分患者也可以在医生指导下口服小剂量的抗焦虑药物,因为大部分口吃的患者存在一定的焦虑,心里压力大,从而容易出现口吃。
说话结巴要根据分类不同,而进行选择不同的治疗方案。
如果说是器质性的、病理性的结巴,你比如说由于舌系带过短而造成的口吃、结巴,说话不清,这时候我们可以通过手术的方案来进行矫正或者是治疗。或者是发现他的躯体因素,经过对症处理以后,往往能够取得比较好的效果。
如果这种结巴是心理因素导致。首先,我们要做好放松训练,往往紧张容易导致结巴。学会放松训练以后,我们在发音第一个字的时候,要做好准备,如果说第一个音发的很正确,很熟练,往往能够比较顺利地将这句话说清楚,因此我们可以通过一些朗诵训练,或者是绕口令,来改善我们的口吃,结巴这样的情况。
心理治疗,在这种口吃结巴的疾病治疗当中意义非常重要,可以寻求专业心理医生的帮助,进行调整
⑷ 口吃去心理治疗有效吗
口吃的心理治疗有效吗,其实大部分人在生活中都被这样那样的恐惧所主导着生活,那么对于口吃的恐惧心理也是一样,任何恐惧都是可以被化解的。口吃病患者都具有怕口吃的恐惧心理。我们知道,人身各部器官,发音器官也不例外,都受心理因素的制约和支配,因而这种恐惧心理就导致口吃现象加重。患者不仅有恐惧心理,还伴有痛苦的心情,思想上消极悲观,情绪上抑郁苦恼。每个患者都有“不要再口吃”的强烈愿望,也有产生完全彻底地矫治好的迫切要求。
时刻提心吊胆地怕再发生口吃,每当说话时第一个跳出来的不是我要说什么,而是我不要口吃,哪句要口吃,怎样能不口吃,费尽心机地耍弄各种小技巧,努力地去防止口吃和逃避口吃,本来说话不需要特别的留意和努力的,可是口吃病患者想起自己的口吃时,就会紧张不安起来,越是不自然地努力回避口吃,结果越加深对口吃的敏感和执着。
口吃虽然人皆有之,但由于对待口吃的态度不同,所以就会产生不同的心情和后果,正常人虽也不时地发生口吃,他们却能以正确的态度对待它,对它表现非常的淡漠,不放在心上,一过了之,不久也就忘掉了,没有为此背上沉重的思想包袱,心理没有疙瘩,不产生恐惧心理,这种心理健康的人是不大容易患口吃病的。 我们知道口吃的恐惧心理不是口吃决定的,而是对口吃的错误态度决定的,因而不难找到一个解决这种心理因素的方向,就是扭转口吃的恐惧心理不能依赖口吃现象的消失,而只能依赖改变对口吃的错误态度。
⑸ 对付口吃有哪些心理疗法
导读:口吃,常发生于儿童身上。想要说出那个最关键的字、词,但越是着急就越说不出口,想必这种嘴上总是慢半拍的口吃朋友,很多人都曾遇到过。那么,是否有治疗口吃的心理疗法呢?父母不必过分关注 口吃不治自愈对于我们自身而言,越是自然发生的事情,就越要顺其自然,越人为地干预,越可能打乱其固有的机制,也就越容易出问题。说话更是如此,如果孩子小的时候学结巴,而父母当做没看见,或者将其注意力转移一下,那么也就过去了,一般不会造成口吃。而口吃一旦形成,就会慢性化、自动化,矫正起来需要作一些改变。治疗口吃的心理疗法:方法一 学习正常说话 就像学外语对口吃的朋友,可以这样假设,就把普通的交流当成外语或有趣的方言去学习、模仿或表演。很多口吃的朋友反映,说英语的时候他们是不口吃的。因为说中文的时候,口吃者在习惯的推动下,会无意识地提醒自己:我是口吃的人,或我会口吃的。结果表达的时候就会按照潜意识预期而表现出口吃。可见,对于说话,态度或者说自我定位有多么重要。因此,忘记自己的口吃,像学外语那样去学正常说话,你就有机会摆脱烦恼。方法二 无需过分自卑可视口吃为个性可以把口吃当做自己一个特点,但不要将其视为弱点。对待口吃尤其不要总想着与之势不两立,这样只会让口吃更加牢固地附着你。明智的态度是将其当做一位朋友,虽然是你不喜欢、不接纳的“朋友”,但也要将它看做自己的一部分。方法三 电话中与好友交谈 练得谈吐流利想要摆脱口吃的烦恼,可以从身边的小事慢慢练起,打电话就是一个很不错的选择。打电话联系交谈的好处是,一方面不需要面对别人,不必在意他人的反应和眼神,并且打电话时,双方都比较专注,不易被外界干扰。最后,小编提醒广大口吃患者们,自信是会使人积极向上,口吃会不治而愈。同时,自信也会减轻口吃带来的精神压力。
⑹ 心理因素引起的口吃如何治疗
朋友,你好!
前不久,我回答过一位朋友相似的问题,(谈的都是本人长期摸索的经验,全部真实。)拷过来稍作整理,供你参考。
下面是几种简单易行而且有效的方法:
1.把一些常用的句子整理好了写下来,开头,句子越短越好。一字一句看着来讲,要求自己每个字只读一遍,不重复。可以把速度放慢一些,读不顺畅时,宁愿稍作停顿也不要重复。话讲熟了自然就流畅了。
2.说话的时候把心情放松,试试放着轻音乐,边听边读报纸,不用紧张,就当作是消遣。读报有利于训练说话语句完整流畅。
我有一个学生曾经结巴得厉害,没法说一句完整的话,他一发言,就会逗得全班同学大笑不止。那年暑假,我单独布置给他一道家庭作业:每天读报2-3篇,读给家人听,要求和上面第1点相同,就是“ 每个字只读一遍,不重复。”假期结束后,他果然大有进步,课堂发言流畅了许多,全班同学都给他鼓掌!他红着脸兴奋地说,“都是老师教的方法好。”
3.看新闻节目时,一句一句地模仿播音员说话,不需要从头到尾整篇地跟着说,哪句听完整了就跟那句。
4.试试跟一些平时不认识的人打招呼(例如商场售货员、报摊售报员、附近邻居小孩...这些人因为不认识,之前对你没印象、没偏见,所以和他们说一句话,可以排除心理压力)只说一两句简单的话。想好了再说,尽量把一句话说流畅。说话不要急,还是宁愿慢慢说,不重复。
口吃是一种习惯,是可以通过努力去改变的(当然,这需要一定的时间)。
像您家先生的情况,很大程度和情绪有关,心情愉快、轻松的时候可能说话就流畅很多。虽然有纠正毛病的意愿,但是也不必太在意自己的毛病(有时候越在意越容易紧张,反而不利于纠正)。在日常生活中还应该注意经常调整自己的心态,学会用“平常心”对待许多事情,减少焦虑、紧张和烦恼,这对健康也有好处。
祝健康、愉快!
⑺ 怎么治疗心理上的口吃
治疗口吃的方法:
一、多和生人说话。
二、要相信自己,循序而渐进慢回慢的就会好的。
三、别给自答己压力,给自己点信心,即使这次口吃了也没什么,治疗口吃需要一个过程。
四、保持乐观的心态,相信自己一定能改变口吃的问题。
⑻ 心理压力口吃怎么治疗
病情分析: 你好,目前口吃治疗多集中在非药物治疗上,有言语训练、心理治专疗、生物电反馈节拍器属、改变发声方法、延迟语音反馈方法、声音掩蔽法等等。治疗应针对个体各自的特点、性格、情绪和行为等的不同,选用适合个体的治疗方法。
⑼ 口吃去看心理医生有用吗
心理医生可以治口吃吗?其实是可以的,最好找专业的心理学口吃矫正机构老师。首先我们要明白治口吃绝对不是一天或者几天就能好的,他是需要时间的。如果你对口吃很在意,感到很痛苦,说话前经常有口吃预感,和恐惧感,总是关注口吃,纠结口吃,并且自己尝试过改正,比如练发音等,但不见效果,甚至越改越严重。那你就是口吃病了。
口吃病,就需要系统的治疗了。口吃病难治,主要难在不容易找对治疗的方向。要想治好一个病,必须首先搞清楚这个病是怎么来的。对于很多生理疾病,医学专家已经研究明白了病因,以及治疗的方法,还有相应的药物或手段。当然人类攻克的疾病其实是很少的,很多还在继续研究当中。心理疾病不同于生理疾病,可以说心理疾病主要是因为不服从自然。口吃本是人皆有之的正常现象,但由于你对口吃有着错误的认知,继而导致了你对口吃的错误态度,然后在这种错误态度的驱使下,你想方设法与口吃对抗,企图消灭口吃,结果反而被口吃所困扰。你身边肯定有这样一类人,他口吃比较频繁,但自己不太在意,所以他的口吃并不会给他造成痛苦感,顶多只是有些烦恼而已。这样的人属于常态口吃者。而一旦你有了“不要口吃”这个执念,就会整日关注、对抗口吃,一旦发生口吃就会纠结不已,这样就会不断的制造心理阴影。有了心理阴影,你就成了一个口吃病患者了。有了心理阴影后,一旦遇到合适的刺激,阴影就会发作,你就会出现口吃预感、恐惧感,就会紧张不安,此时说话必然容易难发。
口吃没说出来,或即使说出来但口吃了,你又会难过、郁闷,纠缠不休,又会加重心理阴影。心理阴影越重,一旦发作,口吃就会越厉害。你就陷入了一个恶性循环,不可自拔了。治口吃病,放下对抗是根本,正所谓“放下才能解脱”。如何“放下”,是最难的,也是最重要的。当然治疗的过程中还需要用到一些方法、技巧等。