㈠ 抑郁症可以彻底康复吗
可以的,要经常换一下环境,什么事想开些。祝你康复!
㈡ 抑郁症能康复吗 如何自我治疗抑郁症
可以,抑郁症并不难治,只是疗程长,花费大,从你的病情上看自我治疗已经不可能了,需要内借助药物容如:草酸艾司西酞普兰之类,并需要辅以心理辅导,同时改善伙食,只有借助外力同时自己努力才是王道啊!千万不要因为一个小小的抑郁症而改变自己的信仰!而且抑郁症是生理疾病,应该吃药并相信科学!
㈢ 抑郁症最好如何办可以康复
你好,这个病必须抄听从医嘱,加强在外面的时间,多和别人沟通,有什么不开心的就告诉自己的亲朋好友,不要憋在肚子里,有不开心的,就哭出来,在向父母交流。想笑就笑,想哭就哭,用现实的目光面对生活。多上网聊天,结交更多的朋友,心里有什么事,就和他们说,要把自己难受的事情都说出来哦。并且要多出去外面玩,学会沟通,有了第一步,就会有下一步。久而久之,都会改变。多吃营养丰富的食物,包括高蛋白饮食,适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。
㈣ 抑郁症多久可以康复呢真的可以完全康复吗
这要看是什么原因引起的抑郁 如果是生理因素或无明显原因的要服药治疗 如果是与人格特点相关的要进行心理的成长才能真正康复 也就是要进行正式的心理咨询 以我们的经验来看 根据个案特点不同大概半年左右
㈤ 抑郁症多久才能康复
这得看你的斗志。我也是个抑郁症患者,主要是因为学习压力大且事倍功半·人际交往能力差造成的。4月至七月我一直活得人不人,鬼不鬼,所以我特理解你的感受。你能提出这个问题已属不易。我认为你心中需要的不是这个答案,而是一份希望。就让我给你一点希望吧——我的自主治疗方法。
我热好历史书籍,5月有一次我在超市里买了打折的《史记》,比较欣赏上面的人物事迹,尤其看到《孔子世家》那一章,我这才知道国学的伟大。我开始认真读上了《史记》和《论语》。史记上面的话有的富有现实主义哲学意义,论语也不错。它们遏制了我的抑郁症一段日子。
不过单读这两本书效果是不显著的。后来我放弃读这两本书,开始读上了兵家的《孙子兵法》,边读边作笔记。同时还时常吃素食·偶尔做善事(听别人说的,据说放生更好,不过我没时间)来放松自己的心灵,看《康熙大帝》等励志片,如果你还主动常常独自边听边大声唱歌的话 ,也好。我还有一个自创的方法:去超市买菜的时候顺便用双手尽量用力捏大豆·面粉等,边捏边带脏话的那种。不必在乎别人的感受,自己好才是真的好。
希望你记住孙子的一句话——“将听吾计,用之必胜,留之;将不听吾计,用之必败,去之。”(若能听从我的计谋,指挥作战就一定胜利,我就留下。假如不能听从我的计谋,指挥作战是必败无疑,我就离开。)你可以把当中的“吾”当作你自己。
希望我的建议能给你带来帮助。我使用这种方法已经初见曙光,估计大半年就会治好,而且我吃不吃药都没关系。(这些药感觉有点忽悠人。)不要绝望,你有的是希望!!!你有的是方法!!!
希望我的建议能被采纳!!!