1. 治疗腰疼的最佳办法
腰疼分好多种，你最抄好分清你是什么类型
1 腰锥尖盘突出
2腰肌劳损
3脊椎滑拖
4劳动过力引起的肌肉伤痛
5着凉、受风引起
6纵欲过度引起
前面3种类型是比较不容易治疗的，也可以说是终生的，只能慢慢疗养，不能够用力过度。不然会愈发严重。
第4、5种也要好好调养。然后加以适当锻炼。
第6种，要多注意休息。
另外，如果有条件的话，买一点补肾养肾的保健品。也能够缓解腰疼现象。
2. 有谁知道如何治疗腰疼的有效方法
你好
腰痛只是一个表现，不代表某个具体的腰部疾病,我建议你首先得去医院明确诊断，腰痛的原因，然后根据原因对症治疗！只是根据腰痛这一个症状
就算治疗也是胡乱猜测！
小邱
3. 腰疼的最好解决办法
导致腰疼的原因有很多种的
一、腰肌、韧带损伤性腰疼。腰椎是人体承重骨，并需周围肌肉、韧带、筋膜作支撑。急性创伤、慢性劳损都会引起腰疼。腰肌损伤常见为脊柱两侧的骶棘
肌。韧带损伤多为腰椎棘间韧带，或棘上韧带。局部压疼，叩击疼。脊柱因肌痉挛产生侧弯，活动受限。久坐久站、劳累后加重。急性腰扭伤，局部激素封闭治疗效
果甚好。
二、腰椎间盘脱出症。椎间盘，即两椎骨间的软骨盘（垫），对椎体起缓冲作用。当外伤、慢性劳损及椎骨关节退化后，导致椎间盘脱出或膨出。脱出多发生在
4－5腰椎间，或腰5、骶1椎间。椎间盘脱出可挤压相邻的脊神经，引起腰疼，或伴一侧下肢放射性抽疼。局部压疼、叩击疼，腰侧弯活动受限。70％～80%
的跟腱反射消失，肢抬高试验阳性。CT或核磁共振扫描是确诊、定位椎间盘脱出的重要依据。
三、骨、关节代谢紊性腰疼。骨质增生，骨质疏松很具代表性。骨质增生可压迫神经引起腰疼。增生可在上下椎骨间形成骨桥，大大限制了椎体的活动引起腰疼。重度骨质疏松，致骨密度、骨硬度下降。骨质松脆，易并发腰椎压缩性骨折，脊柱后突畸形，重力线改变，导致腰疼。
四，非脊源性腰疼。很常见的是泌尿系疾病并发的腰疼，如肾炎、肾下垂、肾结石、重度肾积水、肾肿瘤及慢性前列腺炎。另外腹腔内病变，如胰腺癌、肝癌、
胆结石、胆囊炎等，有时也并发腰疼。非脊源性腰疼与脊源性腰疼有所不同，两者容易鉴别诊断，但有时也会将非脊源性腰疼误诊为脊源性腰疼。
经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的
在这方面，建议腰疼患者使用一种国内常用的医疗器械“镇痛安眠垫”
4. 腰痛怎么治疗最好方法
建议你去医抄院确诊一下病因。腰痛是一个症候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外
,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛
,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，最常见的是腰肌劳损.
腰肌劳损的特征是腰部姿势不正，腰椎向前弓，骨盆前倾，走路撅屁股。
腰部僵硬，起床的时候最重，活动后逐渐减轻。
久站久坐长时间保持一个固定的姿势是很容易造成腰痛的，腰肌劳损康复后不注意姿势、过度劳累也容易复发。
倒走锻炼能够锻炼腰背部肌肉，促进腰背部血液循环，缓解疼痛，对腰肌劳损的康复有良好的作用。可以试试倒走，倒走时穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜，可以少量多次进行锻炼，过多的运动量是会加重腰痛的，要量力而行，注意安全。
倒走锻炼不方便的话，可以在家中体验:赤足或穿平底鞋，前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上，坚持直立，时间越长越好，感觉一下腰痛有无减轻,如有减轻可试试负跟鞋，鞋底是前高后低的，和倒走原理相同，强制人体重心后移，有效矫正骨盆前倾和腰椎前凸，正常行走就相当于倒走，更安全，更容易坚持，效果自然比倒走更巩固。
5. 跪求治疗腰痛的最好方法
人体脊柱的结构非常复杂，脊柱的椎骨共有32块。因环推与枢椎之间，骶椎尾椎之间不存在椎间盘，所以全身的椎间盘只有23个。它们均位于两个椎体之间。腰部的椎间盘最厚，约为9毫米。从腰1到骶椎之间都存在有腰椎间盘。人们常说的椎间盘突出实际上指的是腰椎间盘突出，其实颈椎、胸椎之间均有椎间盘，也同样可以突出，不过症状和体征，以及治疗方法不同而已。
腰间盘突出是怎么得的呢？
内在原因是随着年龄增长，椎间盘逐步退变，髓核含水量减少，纤维环坚韧度降低，外在因素是腰部用力不当，姿势或体位不正确，这是由于如果总保持一个坐姿而不改变姿势或者是长期从事体力劳动，那腰部的肌肉、骨组织在过度的疲劳下就会变形，就会把间盘组织挤出原有的位置，那腰间盘突出就自然而然的发生了，这就是患腰间盘突出的外在原因：长时间的腰肌劳损造成的。这些内外因素联合起作用就易造成纤维环断裂，髓核向外突出，从而形成腰椎间盘突出症。该病好发于20~40岁的青壮年，男性居多，过胖、过瘦、重体力劳动、长期固定姿势、寒冷、潮湿环境工作者都易发此病，临床确诊方面以CT和MRI（磁共振成像）联合检查准确率最高。
还有就是受到外力的作用，而使腰间盘突出。
除了以上所说的原因之外，传统中医学还认为肾虚、缺钙、受风、寒、湿的一些朋友也易患腰间盘突出。
现在全国椎间盘有毛病的人将近2个亿，占总人口的13.9%，此病多见于40岁以上患者，目前有迅速年轻化的趋势。50岁以上的人一半以上、65岁以上的人全部椎间盘有病变，像职业驾驶员，颈椎、腰椎都经常发病。“腰椎有病的人80%颈椎有病，颈椎有病的人80%腰椎有病，都跟椎间盘的退化有关。”
长时间的伏案工作、使用电脑、驾车、高枕、睡软床等诸多因素，使人长时间保持单一姿势，肌肉韧带疲劳，从而加速了颈、腰椎疾病的发生。同时，饮食结构的改变及体重增加，也会加剧疾病的发生。
头颈劳损、头颈风寒、咽喉炎，都可能导致颈椎病，所以演员、化工厂工人，吸烟者这些容易患咽喉炎的人容易得颈椎病，而经常低头作业的电脑工作者、财会工作者患颈椎病的最多。
多数看上去很正常，却都带着一大堆X光片。写字楼中的白领们，长时间坐在办公室的微小气候里，他们的腰背痛、颈椎疾病，其实有很大问题，有的不仅仅是颈腰椎的问题。
腰椎间盘突出的所有症状都是由于突出的髓核压迫神经根水肿而引起的。因此在临床上，治愈腰椎间盘突出的关键在于消除突出物，解除神经压迫。
治疗上首选保守疗法，不到万不得已不要考虑手术治疗，一、手术治疗发生的风险是可预见的，一旦发生风险，是不可返回到手术前的状态的，甚至更差，二、手术治疗后复发的患者也不在少数。参考资料：
http://www.woshi120.com/web/morepagelm.asp?userid=1109215&lanmuid=8088028
祝您开心！
6. 如何治疗腰疼，最简单的方法
工作抄比较忙，坐的时间长，经常加班加点。上个星期回到家，突然发觉腰很痛。建议：腰疼可以试试倒走，倒走对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。倒走时穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜，可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全.
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7. 女性治腰疼的最好方法
腰痛的原因有很多，如妇科炎症，月经不调，泌尿系炎症，结石，腰椎间盘突出，成都显微手足外科医院看诊的人多，治疗很起作用，可以试试。