『壹』 求迅速缓解痛经的办法，急！
教你几招快速止痛的方法：
1、按摩治疗痛经
(1)、按摩小腹，增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。
位置：肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。
按摩方法：双手自我按摩相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。
(2)、按揉三阴交，具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。
位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
按摩方法：用一侧手拇指指腹揉捻对侧三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
(3)、揉太冲，具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经，还可以治疗多数妇科疾病。
位置：脚大趾与第二趾之间。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
(4)、斜擦小腹两侧，具有疏肝理气，止痛调经的作用。
位置：两侧肋弓下缘至髂骨之间的侧小腹。
按摩方法：双手置于侧小腹，从后向前斜擦，方向朝外生殖器。不要往返擦动，要方向一致，以摩热为度。共操作5分钟。
2、多休息
月经期间应该多休息，特别是肚子疼的时候，可卧床休息，盖上被子，好好休息，能缓解一些疼痛。
3、保持心情舒畅
不要因为经期肚子疼而眉头深锁，焦躁不安，易导致痛经加重，应该保持愉快的心情，避免情绪波动。
4、练习瑜伽操
练瑜伽有缓和痛经的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
5、泡脚
经期肚子疼的时候，可以在中午的时候用热水泡脚，能增加体内热量，改善血液循环，会感觉一股暖流由脚部直达腹部，立即缓解肚子疼。
6、补充矿物质
钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。
7、保持身体温暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹，这个方法对缓解痛经是相当有效的。
『贰』 怎么快速治疗痛经
痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，版严重影响日常生活者。分原发权性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
『叁』 治疗痛经的方法有哪些
喝红糖水
『肆』 如何快速治疗痛经...
原发复性痛经是指没有骨制盆腔器质疾病的痛经对降并无危害继发性痛经则是由于生殖器存在某些蹭所引起的其中最常见的是子宫内膜异位症
痛经以腰脚酸痛腹部抽痛乳房胀抽痛为主的人平日应摄食富含维他命B1B2的食物如：糙米胚芽米肝脏杏仁乳制品等等或以合利他命F供作B1B2的补充
『伍』 痛经时的快速缓解方法
1、练习瑜伽操，做瑜伽可起到缓解痛经的效果，动作也很简单，痛经者可弯膝跪下，屁股坐在自己的脚跟上，然后前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。可保持这动作直感到不舒服为止。
2、食疗缓解痛经，痛经者可喝红糖姜水配大枣，可有效缓解痛经，同时还可以有效的补充身体失去的血液，让女性能保持住红润的气色。
3、热敷，这是一种很多痛经者都用的方法，就是采用一些外在温热的物体外敷让身体减轻疼痛感。如用热水袋敷肚子，就可以起到缓解的作用。
4、巧克力也有缓解痛经的效果，对于一些女性有痛经的，在经常最好可以携带一条黑巧克力，这样可以随时补充能量。偶尔吃上一口，可有明显缓解疼痛的效果。
5、热水泡脚，女性痛经多属于体寒体质，所以痛经者如在家中，可试试用热水泡脚，也是很可缓解疼痛的，痛经者可弄一大盆水，最好晒着太阳泡脚，注意水温要一直保持很烫。泡脚时就会感到热气会由脚底直达小肚子，从而会让疼痛减轻。
『陆』 有什么方法可以快速治疗痛经
楼主你好，最好的方法就是喝红糖水同时吃复合维生素。红糖水在月经来之前喝，平时吃复合维生素，不行就去正规医院检查治疗。
『柒』 痛经的快速缓解方法有哪些
可以多喝来姜糖水。备好红糖，源将姜切成片状，然后加入水中煮沸，热热的喝到肚子里，可以赶走体内的寒气，缓解痛经的症状。平时可以常喝金巢暖舒茶，用沸水冲泡，也可以赶走体内的寒气。在经期生冷食物尽量不吃，血得热则行，得寒则滞。在月经期，如果食生冷，就会对消化造成阻碍，还会伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，造成经血运行不畅和经血过少，甚至痛经。
『捌』 痛经最快的止疼方法的什么
痛经的饮食及营养疗法： 痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，平日应摄食富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等等，或以合利他命F供作B1、B2的补充。而平日有骨盆腔充血，经来下腹子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维他命C、E的食物，如：黄、绿色蔬菜、橙子、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等以改善骨盆腔的血液循环，缓解骨盆腔充血的疼痛。 至于经来时整个腹部都痛的人，则平日尤直注意饮食及营养，少食生冷油腻，可以维他命B群、酸奶、表飞鸣等调理肠胃。因贫血而引 起痛经的人，经来时多有头晕或兼耳鸣、腹痛绵绵，则可以补充铁剂、深绿色蔬菜或偶尔喝一些白兰地酒，痛经可以逐渐改善。 痛经的物理疗法： 痛经时，有些人觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛，此种体质之人，可以在平日多洗温泉或作热水盆浴，每次约一小时，盆浴时同时作脐旁（约手掌宽）之按摩，对骨盆腔血液循环的改善及瘀血（充血）的消除，有良好的效果。唯月经期间并不适合盆浴，此时可以拇指按压脐下二横指之部位（此为中极穴），一般按压十分钟至二十分钟，可以减轻或消除痛经。 简单的药茶疗法： 痛经伴有四肢发冷、面青唇白时，可以等分量的生姜（或干姜）、大枣、红糖煎汤温热服用。如果痛经严重，明显拒按的，可以川红花三钱，冲泡三百㏄热开水当茶饮，每日一至二次，可以消除瘀血作痛的不舒服。 好吃的食补： 痛经觉腹冷或喜热敷的，可以羊肉半斤、当归、生姜各五钱，桂皮酌量调味炖煮来吃；痛经伴血色稀淡、头晕目眩、腰膝酸软的，可以当归二钱、黄耆一两、鸡四分之一只或排骨四两、虱目鱼半尾炖服。 至于经痛绵绵，伴有下腹空重下坠的感觉，则可以圣愈汤（高丽参二钱、黄耆四钱、当归三钱、川芎钱半、熟地三钱、白芍三钱）炖鸡四分之一只，味道十分鲜美。
『玖』 治疗痛经最快的方法是
红糖水煮鸡蛋，糖水煮沸后打入鸡蛋，起锅的时候加入一点点胡椒粉，不要多。趁热吃下去，很管用的。