⑴ 什么是盆底康复治疗盆底康复治疗该怎么做
盆底康复治疗，可以用盆底康复治疗仪治疗，这种仪器通过不同的频率和强度刺激盆地肌肉和神经，可以治疗盆底神经肌肉损伤，恢复盆底功能。除此之外您还可以通过瑜伽、游泳等锻炼来促进盆底肌的恢复。
⑵ 盆底康复治疗有什么用处
盆底肌治疗主要有电刺激治疗、阿诺尔生物反馈治疗和盆底肌锻炼，这都是需要根专据每个人都具体属情况进行选择的，这才更具有针对性和目的性。阿诺尔生物反馈治疗能解决所有的产后盆底问题，既能做标准评估筛查，也能进行产后盆底康复治疗。
⑶ 盆底康复一般包括哪些项目
步骤/方法：1第一个方法是双腿并拢慢慢抬起，与地面成三十度，停专留一会儿再往上抬，与属地面成六十度，再停留一会儿向上抬和地面成九十度。每次做二到四组，速度越慢效果越好。这个动作可以锻炼下腹部肌肉。
2第二个方法是像猫一样伸懒腰，趴在地上，在呼吸中舒展脊柱。双手双膝四点着地，大腿、手臂均与地面垂直，吸气背部下沉，下巴上扬，臀部向上抬起，呼气拱起背部，使下巴和胸部靠近。能改善脊柱和脊柱神经的血液流动。
3还有一个方法是椅子式膝盖和双脚并紧(或自然分开)，向下半蹲，就像你要坐在椅子上一样的。把你的双臂举过头顶，手掌相对。保持这个姿势，做三个深呼吸。这个姿势能强化身体功能，打开骨盆，还有助于顺利分娩。
注意事项：以上为大家介绍的瑜伽动作以此来帮助大家盆底康复，同时，孕妇要注意在运动过程中不应出现弯腰、屏气、腹部受压等动作，因为这些动作容易伤害胎儿。练习一些有针对性的动作，可以打开骨盆，有利于顺利分娩。
⑷ 盆底康复治疗有用吗
盆底肌康复对于女性朋友来说还是挺重要的，因为女性朋友在怀孕期间，盆底肌会扩张，如果没有做康复的话，几年以后是比较容易出现一些不舒服的，虽然说对身体没有伤害，但是会影响到日常生活。一般生完，医生会建议做盆底肌康复训练。那么，有女性朋友就会问做盆底肌康复有用吗？
做盆底肌康复有用吗
盆底功能障碍的治疗分为手术治疗和非手术治疗。
非手术治疗主要有盆底肌锻炼，生物反馈疗法及电刺激疗法，可以使受损伤的肌肉、神经得到真正的纠正，具有长期疗效。
盆底肌康复怎么做
1、在欧美及日韩等发达国家和地区，已经普及了盆底肌肉评估、生物反馈训练和电刺激治疗，对产后42天的妇女常规进行盆底肌肉训练，从而大大的减少了盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。同时，唤醒盆底的神经及肌肉，使阴道更好的回复到紧缩状态，从而提高性生活的质量、快感及高潮。
2、盆底评估与生物反馈训练疗法是通过引导表面肌电图和引导尿道收缩压的测定，反馈显示为肌电图或压力曲线，通过影响显示及声音提示，使患者更清楚、更直观地了解自身盆底肌功能状态，并参与到治疗当中。结合个体化电刺激治疗，可唤醒、激活盆底肌，加快产后阴道及盆底肌张力和弹性的恢复，对预防和治疗产后阴道脱垂及松弛、尿失禁等盆底障碍性疾病有不错的效果。
3、“盆底防治”不仅仅是盆底评估与生物反馈技术，患有压力性尿失禁的肥胖女性，可减少体重5%-10%，尿失禁的次数将减少50%以上。
做盆底肌康复有用吗？盆底肌康复训练虽然在短期是并没有什么明显的作用，不过在以后和没有做过训练的女性对比，那就是有很明显的作用了，盆底肌康复治疗的效果还是比较理想的。虽然说在训练会比较辛苦点，不过对于身体恢复是有很大的帮助。
⑸ 盆底康复是什么
作为“女性最重要的三大肌肉群”之一，盆底肌对女性内脏支撑、怀孕生育、废版物排泄和两性幸权福起着关键的作用。
它像“弹簧床”一样承托和支撑着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，并具有多项生理功能：控制排尿、控制排便、维持阴道紧缩度，还密切关系着女性健康和“性”福。
坑娘之旅——从“头”开始
十月怀胎，一颗小种子慢慢长大，你的盆底也会产生翻天覆地的变化。
宝宝一出生，肚子也如同被放气的气球，阴道作为宝宝来到这个世界的第一道“大门”，变得松弛似乎是理所当然。
很多妈妈都不认为盆底肌松弛是个多大的事儿，但你知道吗？
无论是剖宫产还是顺产，大部分女性都会在产后遭遇因盆底肌松弛而导致的各种尴尬事儿，如小腹坠胀、尿频、漏尿、阴道松弛、子宫脱垂等症状。如果受损的盆底肌不及时得到恢复，这类症状会愈发严重，加大治疗难度。
敲 重点
无论顺产还是剖宫产，对盆底肌的损伤都是一样的。因为妊娠过程本就是胎儿不断压迫盆底肌的过程，肌肉长时间受到压迫而得不到放松，无论哪种方式生产，盆底肌肉的弹性都会大大降低。
当然了，有人问，那我一辈子不生孩子，我的盆底肌该没问题了吧？
呵呵，“盆底功能障碍”了解下。这可是个磨人的小妖精！
⑹ 自己在家怎么做盆底康复训练
答：首先，你需要找到盆底肌，具体方法见终于找到你--盆底肌。找到盆底肌后，我们开始锻炼。
1. 凯格尔运动
排空膀胱后，选择站着、坐着、躺着或任何一个你感觉舒适的体位，放松你的辅助肌肉（腹部、臀部、大腿的肌肉）。
保持正常呼吸，收缩并保持5秒，然后放松5秒。如果5秒对于你来说太久，可以只收缩2-3秒，避免肌肉的疲劳和损伤，之后逐渐过渡到5秒。如果5秒收缩完成的很好，可以将保持时间延长至10秒，放松10秒。Kegel运动每天进行2-3次，每次15-30分钟。
2. 骨盆卷动
平躺屈膝，两腿分开与髋关节同宽，抬起脚尖，身体摆正，双手平放在腹部上，双肩放松，面部朝上。
深吸一口气，腹部像是吹气球一样，让腹部充满气体鼓起，你的手可以感觉到腹部充气的感觉，同时放松盆底肌，呼气轻轻发出“呵”的声音，收紧腹部压出气体，手可以感觉到腹肌收缩的感觉，同时收缩盆底肌。这时骨盆会在腹部肌肉的牵拉下做卷动。
3. 臀桥
身体平躺在一个稳定的平面上，双腿屈膝，两脚与髋关节同宽，脚尖抬起，两手平放在身体两侧，眼睛看着正上方。
吸气时，肚子鼓起，放松盆底肌，呼气时收缩盆底肌，腹部肌群收紧压缩腹部，骨盆向后卷动，臀部发力让臀部先离开平面，脊柱像珍珠一样在臀部和腹部的合力下，由臀部开始抬起最后至胸椎离开。
4. 深蹲
身体站立，双脚分开与肩同宽，双手掐腰或自然下垂，肩膀放松，眼睛目视前方。
吸气，屈髋屈膝下蹲，双手先前平举，膝盖尽量不超过脚尖，上半身的倾斜尽量与小腿平行，下蹲时要放松盆底肌；呼气，身体起立回到预备姿势，当完全站立后一定要记得收缩盆底肌，同时记得收腹收臀。
5. 侧向深蹲
身体站立，双手自然下垂，肩膀放松，眼睛目视前方。
左侧腿先开始动作，左腿向身体左侧滑一步，右腿处于伸直状态，身体重心移动到左腿，同时左腿屈膝屈髋下蹲，下蹲时膝盖不超过脚尖，身体不要过分前倾，尽量保持与小腿平行，同时双手向前伸展，下蹲时吸气，放松盆底肌。
⑺ 申请盆底肌康复治疗纳入报销范围，如今盆底功能障碍疾病的人很多，需要治疗要花费钱比较多，希望得到农医
这个建议非常好，盆底肌康复很重要，但康复治疗的金额说实话有点高，之前做一次盆疗都好贵，还好跟着G动坚持坐盆底肌运动好起来了。不然哭都没地哭！
⑻ 什么是盆底康复
简单来说，盆底就像一张“吊床”，托着我们的膀胱、子宫、直肠等器官内，还有管控排尿、容排便等各种生理功能。由于人是直立的，盆底一直受压，加上怀孕、生孩子、老化……基本上每个人的盆底都会出现一些问题。盆底康复就是对盆底问题进行诊治，尽可能使盆底组织的功能恢复正常水平，帮助人们恢复正常生活。
盆底康复在欧美发达国家早已普及，但目前中国公众重视不够，多数人无法正确认识盆底问题，“能忍则忍”或者不好意思说，给身体和家庭、社交生活埋下隐患，日后对生活影响巨大，盆底康复急需得到重视。
⑼ 通泽医疗的盆底康复治疗仪多少钱呢他们的效果和服务怎样
通泽医疗的智能产后康复仪器和盆底康复治疗仪都是实力产品，据我所知，通泽医疗版的盆底权康复治疗仪价格会比市面上的盆底康复仪器便宜一些，毕竟他们是拥有一站式产后康复解决方案的企业，虽然盆底康复治疗仪的价格比市面上的便宜一点点，但是质量还是有很好的保证的，会为月子会所，产康中心，医美机构，产康师，母婴馆这些终端店家考虑得很周到，所以旗下经销商和加盟店很多。服务到位！
⑽ 盆底康复治疗有用吗
有条件的，不差钱的，就做一个吧，我们那时生小孩，没有医生讲有这个可以做，就算那时讲了有，估计我也不会做，因为没有体会，现在我37岁，儿子今年12了，子宫往阴道外突，跑步，跳绳，搬重物和咳嗽就会渗尿出来，挺恨自己的，自己知道是收缩力不行，但不知道咋治，前几天说去取环，去检查了医生才讲了有这个治疗，等这个月例假结束了去治，但不知道去哪治好，北大，还是中海，还在犹豫中。。。。。。女人，总要得有了这毛病时才应对，可真的晚了，建议姐妹们有条件就做吧！我不想说恢复到没生小孩前，只要以后不加重就好了，希望这么多年后治有用！