⑴ 前列腺炎做什么运动好
男性患上了前列腺炎，除了治疗还需要在平时生活中重视锻炼和保养，对于前列腺的康复是有很大的帮助。那么前列腺炎应该如何锻炼和保养呢？
体育运动对前列腺炎患者来说有好处。但运动也不能过于剧烈。医生提醒，如果运动过度、造成体力衰竭，对病人及病情恢复来说就不好了，可以阶梯式地增加运动量。
体质增强，抗感染能力也得以增强，这对慢性前列腺炎患者来说是非常有益的。血液循环是有规律的。人体处于运动状态，全身的血流循环加快，盆腔、前列腺等局部的充血状态就会减轻。
盆腔等局部充血是造成前列腺炎症的重要原因。如果充血状态减轻，就能缓解慢性前列腺炎患者的症状，对预防前列腺炎也有很大帮助，还可以消除因慢性前列腺炎引起的各种表现,如腰酸、下腹疼痛和神经衰弱的各种症状。
运动过后，应该多补充水分。因为运动中，随着汗液的流失，尿液会浓缩，导致加重前列腺的负担。因此，多喝水、多排尿，可以帮助解决这个问题，也可以排出更多毒素。
适合前列腺炎患者的轻运动：
1、每天早晨双手扣腰，刺激肾脏血液循环，应扣100-1500-次最好。
2、站立做收缩肛门运动，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛门感觉酸热为准;
3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸，每晚2-3次，以睾丸收缩到位为准;
4、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟，强度以自己能够承受为准;
5、每天早晨晨练，慢跑10-15分钟，以微出汗为准;
⑵ 如何用运动的方法治疗前列腺炎
运动只能帮助你治疗，不会起到指导的作用，因为前列腺炎属于炎症，不是别的，回你可以采用按摩答前列腺帮助治疗，前提你前列腺内没有查出有脓细胞。跑步对恢复前列腺有帮助，你可以这样锻炼。但是前列腺炎不用药是肯定不行的，你可以找个中医大夫给你看看，或者用生命腺康胶囊试试，这个治疗前列腺炎效果不错，中药治疗好以后一定要巩固治疗一下，避免复发。在生活中多注意：多喝水，不要久坐久骑，不吃刺激性的食物，不吸烟喝酒，有节制的性生活。
⑶ 什么运动可以有助于前列腺炎的恢复
你得的可能是慢性前列腺炎，既细菌性前列腺炎，也可能伴有性功能障碍。要治疗的话，让医生也很头痛，治疗去正规医院的比较好，但是，现在的医院有几个不坑人的，进去就得几千，甚至几万，这还不说，多数医院治疗不合理，为了钱，不管什么治疗方法都上，哪个花钱多，就用哪个，不管副作用多大，不管能否治疗好。要是去医院治疗，望你三思后再去治疗，先去几家医院，问问情况，货比三家后，再下手。
前列腺疾病的治疗，确实让医生头痛，让患者心痛，主要与治疗方法和前列腺本身有关系。前列腺外面覆盖的包膜厚又非常坚硬，药物不能渗透进去。前列腺炎是一个很复杂的器官，它的疾病种类就有几十种，很多种药物对它都不起作用，只有磺胺类（特别是复方新诺明治疗慢性前列腺炎非常有效），喹诺酮类，四环素类药物才有效果，但是单纯的西药治疗，是永远不够的，必须结合中医治疗，还要采取运动治疗法和物理治疗法等。中药吸收比较慢，渗透到腺体内部就更困难，必须采取综合治疗方法，治疗前列腺炎不是药物越贵越好，不是花的钱越多越好，关键是正确的治疗方案和切实有疗效的药物，并采取多种治疗手段，使病情得到有效的治疗。如①灌肠，② 温水坐浴：将40℃左右的水(手放入不感到烫)，倒入盆内，约半盆即可，每次坐10~30分钟，水温降低时再添加适量的热水，使水保持有效的温度，每天1~2次，10天为一疗程。有利于炎性分泌物的排出和前列腺的正常新陈代谢（用中药坐浴，效果更佳），③口服药，④外用药，⑤结合自身按摩和他人按摩，⑥踢腿锻炼（运动），⑦上下楼梯锻炼（运动），⑧补充维生素，⑨补充微量元素等，这样综合治疗才有可能治愈。
按一般的说法，前列腺炎很容易复发（我不认为这是复发，而是根本没有治疗好，没有除根。目前我国的治愈标准就与其他疾病不一样，临时无明显症状了，就等于治愈了，可见这病难治疗的程度如何，就连国家最好的治疗前列腺的药“前列康”，中央电视台广告起初还说让你“打持久战”），不能吃辛、辣、酸等刺激性食物。尤其是不能喝酒。这些都是前列腺炎复法的诱因。以我说，前列腺炎的复发，吃什么不是问题，主要是忌什么。忌什么，就要看前列腺炎是怎么得的，前列腺炎的病因有四五十种。我与他人的认识不一样，我认为，前列腺炎主要是因受凉所制（除充血性前列腺炎主要是手淫所引起的外），人们外出，或行走锻炼，劳动等，经常出汗，身体累乏，一到室内或一停下来休息，一休息就要先屁股着凉凳（坐凉凳感觉舒服），一着凉凳直接威胁到前列腺，汗屁股着凉凳，一冷一热，前列腺就要出问题，你仔细想一想，人一冷一热，致病菌就要侵入人体，人就要感冒，一感冒就很难治好，同样一个道理，前列腺一热一冷。身体抵抗力最差，这时细菌会乘隙而入，细菌侵入前列腺，前列腺就要发炎，前列腺外面覆盖的包膜厚又非常坚硬，药物不能渗透进去，所以前列腺炎是非常难治愈的。所以我认为，出汗的时候，不能马上坐凉凳，尤其是冬天更不能坐。然后才是忌性生活频繁、骑自行车、骑马、喝酒………
⑷ 前列腺炎合理运动方法
合理正常的性生活，每周一次的前列腺按摩，理疗，热水坐浴等，可以促进吸收，改善血液循环，缓解症状，愿您早日康复。
⑸ 做什么运动可以缓解治疗前列腺炎
你好！运动一般具有保健的作用，对前列腺的恢复有利，但没有治疗效果的。
⑹ 前列腺炎的治疗方法 前列腺炎可以运动吗 最好的治疗方法是什么
(4mgu平时一定来要多喝水，在源多喝水的情况下不要害怕尿频，只有多喝水才能保持你的尿道通畅，这样有利于治疗。不要吸烟喝酒，不要吃辛辣和刺激性大的食物。平时不宜久坐久站要多运动，多走动。 建议用中药的 fmdz---尚康前列清胶囊----slx 治疗效果是最好的。53p4
⑺ 前列腺炎应该做哪些运动治疗期间
前列腺炎治来疗期间是可以运动的源，但不宜做剧烈运动，应以散步，太极拳等为主，以不感到劳累为宜，注意休息。前列腺炎绝大多数是细菌引起的，由于前列腺致病细菌繁殖快，其药物服用次数要一天四次才能跟上细菌的繁殖速度。另外做过细菌药敏的抗生素药效果更有保证，所以用抗生素一定要做药敏试验。中药做过药敏试验的，且具有消炎抑菌利尿提高固有免疫力的作用，改善症状快，还能通过提高固有免疫力减少复发。中西结合治疗效果更好。
⑻ 前列腺炎的自我锻炼方法是什么
前列腺问题主要是肝经有瘀阻，下焦不通，能量不能到达前列腺，建议题主多做经络健身中的仙人走，三走，蹲起等动作，慢慢把经络拉抻通畅。
⑼ 前列腺炎适合什么运动
1,尽早采用正规治疗和康复理疗治疗。
2,中医治疗对重度前列腺炎的治疗是最最重要、必不可少的！中医治疗原则是活血化瘀、软坚散结、行气补气、行经通络。
3,西医是重度前列腺炎治疗的有力的补充措施，治疗重度前列腺炎的西医方案重要性排名如下：有效率由高到低依次是——生物电理疗、微波和射频、a受体阻滞剂、消炎药、止痛药、生物反馈、抗生素、手术。
4,抗抑郁药是治疗重度前列腺炎所必不可少的！重要性也非常大！因为重度前列腺炎患者无一例外患有不同程度的抑郁症。笔者喜欢用盐酸多噻平，此药不仅可以有效地抗抑郁，而且还有止痛，放松神经肌肉等作用。
5,补充多种维生素、微量元素对重度前列腺炎的治疗是非常重要的！因为重度前列腺炎长期消耗大量的营养物质，严重营养不良！
6,注意饮食，严格忌酒！包括啤酒在内，应绝对做到滴酒不沾！严格忌辛辣刺激性食物，尤其是要忌食辣椒！
7,多饮水其实是治疗重度前列腺炎的最有效药物之一，因为水可以稀释尿液，减小反流到前列腺中的尿液的刺激性，从而减轻前列腺炎的症状。
8, 常做前列腺功能锻炼（动作要领是在端坐位状态下，用力深吸气，深吸气的同时用力提肛门、会阴部的肌肉，然后屏一会儿气，同时保持上述肌肉的紧张状态，然后进行深呼气，同时尽量让全身的肌肉松弛下来，然后再重复上述的过程，如此动作，早中晚均做50次以上为宜！其作用是松驰盆腔的肌肉，同时对前列腺做轻微的按摩）。
9,树立战胜疾病的信心，消除焦虑情绪。因焦虑情绪可使植物神经的张力增加，从而引发前列腺炎的一系列症状。
10,培养兴趣爱好，以转移对前列腺炎的注意力！
11,进行适当的体育运动，尤其是加强盆腔肌肉的运动，忌长久静坐，忌长久骑自行车，忌坐潮湿之地。
12,适当的性生活，既不要纵欲过度，更不要禁欲！这才是正确的治疗前列腺炎观点！一般来讲，患有前列腺炎的青年人以每周3次左右，中年人以每周2次左右性生活为佳。
13,增强体质，预防感冒。感冒对前列腺炎的影响特别大，可以大大加重前列腺炎！
14,消除前列腺炎的各种易患因素。如包茎和包皮过长患者应早做手术治疗，有尿道感染者应彻底治愈尿道炎症。
15,热水坐浴对慢性前列腺炎有一定帮助。
16, 劳逸结合，防止过度疲劳。
17,上面的每一条治疗方案都是非常重要的！务必坚定信念！坚定不移地贯彻执行！
18,上面的都已经做到啦？好啦！即便是再严重的前列腺炎也已经好啦！
⑽ 做什么运动能治疗前列腺炎
做任何的运动都是不能治疗前列腺炎的，建议您最好还是选择药物理对前列腺炎疾病进行彻底根治才行。